Des produits qui augmentent l'immunité

A partir de l'état du système immunitaire dépend entièrement de la santé humaine etIl est nécessaire de manger tous les jours des aliments riches en divers éléments.produit

renforce l'immunité: l'essence ^

immunité - est la capacité du corps à faire face à des substances nocives, les microbes et les maladies.le système immunitaire élaboré dès le début de l'existence humaine, mais dépendent encore des gens qui vivent environnement.

Par exemple, ceux qui vivent dans le Nord, pour protéger le corps beaucoup plus forte que celle des résidents des pays du Sud. En général, le système immunitaire est divisé en deux types: congénitales( préparé génétiquement) et acquis à la suite d'une vaccination ou d'une maladie précédente.

Vous pouvez avoir un impact positif sur votre santé, si vous mangez régulièrement des aliments pour l'immunité, parce que, comme vous le savez, avec un déficit de toute substance peut être réduite.

Quels facteurs ont un impact négatif sur le système immunitaire:

• malnutrition: produits semi-finis, produits raffinés, la présence d'additifs chimiques dans les aliments;
• Prendre des antibiotiques;
• Effets toxiques, empoisonnement;
• Stress privé, dépression;
• Maladies chroniques multiples;
• Tabagisme, alcoolisme;
• Abus de boissons avec de la caféine.

On croit que de nombreuses maladies graves se produisent dans le contexte d'une personne de l'immunité est faible, maintenant, quand dans les différents pays répartis diverses maladies, chaque personne a besoin de savoir non seulement quels aliments renforcent l'immunité, mais aussi être sûr de les inclure dans votre menu.

Produits pour améliorer l'immunité: liste ^

produits d'abeille pour l'immunité

Bien entendu, la première place dans la liste des produits de levée d'immunité prend le miel, cependant, et ne pas oublier l'autre: par exemple, en nid d'abeilleou propolis. Comment fonctionnent-ils:

• exerce un effet antibiotique, ainsi rapidement guéri de la maladie;oligo-éléments, des vitamines et
• l'acide folique sont des effets bénéfiques sur l'intestin, apaiser le système nerveux, normaliser le métabolisme.produits

, renforcer le système immunitaire: fruits

cet automne de liste dans les éléments suivants:

• Oranges: aide à surmonter le rhume, ont un effet positif sur les reins, le cœur, les vaisseaux sanguins propres;
• Pommes: le spectre de leur action est large, carils se battent efficacement avec les ARVI banales et aident le corps à se remettre de l'oncologie;
• Peaches: ton, améliorer la performance, prévenir les maladies infectieuses;Les bananes
• : soulager la gastrite aiguë, normaliser la pression sanguine;
• Cépages: il est recommandé de manger dans l'asthme, la constipation, le cancer, les migraines et les maladies des reins - dans tous les cas, il contribue à rendre les symptômes moins graves;
• Cranberry: protège contre les radiations et prévient le cancer;
• Cerise: réduit le risque de crise cardiaque, augmente l'immunité;Églantier
• : renforce les vaisseaux sanguins, améliorer la digestion, aide dans le traitement de la tuberculose;
• fraise prévient la déshydratation du corps, stimule le travail du cerveau;
• Blackcurrant: tons et permet d'éliminer les problèmes avec les intestins, stimule le métabolisme.

produits qui tuent les cellules cancéreuses et d'améliorer l'immunité

Dans le cancer dans la préparation du menu en premier lieu doit prêter attention à ces produits pour améliorer l'immunité:

• Bouillon de rose musquée, thé vert;
• Ail;
• Vin rouge sec
• Céleri, radis, oignon et radis;
• Raifort;
• Poisson;
• Carotte et citrouille;
• Noix;
• Bran.

Quels sont les aliments à améliorer l'immunité chez les enfants

Dans l'enfance, lorsque le système immunitaire n'a pas encore mûri chez l'enfant, il est très important de prêter attention à son alimentation et assurez-vous d'utiliser le régime suivant:

• lait, le yogourt et le kéfir;
• Pommes;
• Carottes et betteraves;
• Miel;
• Poisson de mer;
• Persil;
• Céréales de blé;
• Ail et oignons.

Quels produits peuvent améliorer l'immunité: herbe

De plus, vous pouvez travailler sur votre santé, non seulement avec de la nourriture, mais aussi des herbes: ginseng, éleuthérocoque SENTICOSUS, les racines de la Mandchourie Aralia ou gramophone rose.

des plantes plus abordables recommandé racines de pissenlit, armoise, armoise, framboise et feuilles de bouleau, et le lungwort millepertuis - toutes les perfusions bien préparées.

Quels aliments renforcer l'immunité chez les adultes: recettes infusions médicinales ^

à un effet positif sur le système immunitaire, a recommandé des remèdes maison pour renforcer l'immunité:

• également mélanger l'aubépine, de framboise et de rose, laisser infuser dans de l'eau bouillante pendant une demi-heure, puis boire du thé;
• Incorporer avec 1 cuillère à soupe.des inflorescences de tilleul, des feuilles de mélisse et de menthe, ainsi que du millepertuis. Ajouter de l'eau chaude, laisser reposer 30 minutes. Nous utilisons pendant la journée;
• 200 g mélange de farine d'avoine avec églantier( 100 g) est ajouté de l'eau bouillante et maintenu 12 heures à l'abri. Nous buvons trois fois par jour pour 100 g;
• Verser quelques citrons avec de l'eau bouillante, retirer les os, les tourner dans un mélangeur. Nous broyons 2 râpes sur la râpe, fouettez tout le monde avec 200 g de baies aigres, remplissez un demi-verre de miel. On mélange tout à la monotonie, on mange tous les jours quand on veut;
• torsion dans un hachoir à viande aloès, kalanchoe et moustache d'or, combiner des parties égales de miel, manger le mélange tous les jours pour le 1 er.l.

Le complexe des produits utiles pour l'immunité, l'un de ces moyens donne un bon effet, empêchant ainsi l'apparition d'une variété de maladies, allant du froid au plus grave.