Le secret de la perte de poids de grand-mère: conseils sur le jus de bouleau, les meilleurs remèdes et les régimes
avance, et la « industrie de la beauté » presque tous les jours nous offre une variété de nouveaux articles régimes, produits cosmétiques et de rajeunissement, mais nous avons continué à revenir aux vieilles recettes et obtenir du « tronc » perte de poids secret de grand-mère comme le plus fiable, sûre et éprouvéeméthode des générations.
La principale caractéristique de ces secrets est qu'ils visent à améliorer le corps, et en conséquence et la perte de poids. Considérez les meilleurs conseils de grand-mère pour perdre du poids, ce qui peut aider à réduire le poids.
Jus de bouleau
Le jus de bouleau est très utile pour le corps, car il contient beaucoup de vitamines et de minéraux. Il favorise le métabolisme dans le corps, et donc la perte de poids. Pour ce faire, vous devez prendre un verre par jour pendant un mois. Mais tout le problème est qu'il est extrêmement difficile de trouver du jus de bouleau dans sa forme pure en vente. Il est extrait dans des zones écologiquement propres au début du printemps, et sans conservation, il est stocké pendant pas plus de 3 jours. Contre-indication à l'utilisation de la sève de bouleau est une allergie.jus de chou
jus de chou nettoie le corps, empêche la conversion des glucides en graisses, affecte positivement le métabolisme. Pour le boire il faut le matin à jeun, un verre pendant une demi-heure avant le repas. Ensuite, deux autres verres, vous devez boire pendant la journée entre les repas. Seulement ce jus lui-même est désagréable au goût, donc il peut être mélangé avec du citron, du jus de carotte, ajouter 1 cuillère à café de miel.
Il existe des contre-indications à l'utilisation du jus de chou - une maladie du pancréas, des intestins, des reins.
Jus de tomate jus de tomate est très utile, car elle favorise la digestion, ce qui provoque un sentiment de satiété, tout en étant à faible teneur en calories. Et le principal est qu'il contient des substances qui réduisent le risque de maladies oncologiques. Buvez un jus de tomate de 150 ml 20 minutes avant de manger.
Contre-indications à utiliser peuvent être:
- maladies gastro-intestinales chroniques dans le stade aigu;
- Maladies du foie;
- Empoisonnement.
jus de citrouille jus de citrouille a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal, la sécrétion de la bile, et normalise le système digestif. Il est nécessaire de le boire aux personnes souffrant de diabète et d'obésité.Le jus de citrouille peut être mélangé avec des jus de pommes et de carottes.
Contre-indications: diarrhée, diminution de l'acidité gastrique, troubles gastro-intestinaux.
Jus de légumes doivent être fraîchement préparés, au cours de prendre 15-20 jours. Leur action vise au renforcement et à l'amélioration générale du corps et pour un effet amincissant il est nécessaire de combiner l'utilisation de jus avec une alimentation équilibrée.
Mais vous devez changer votre style de vie pour la perte de poids saine, et cela vous aidera conseils de grand-mère pour perdre du poids. D'abord, dormez suffisamment. La durée du sommeil nocturne devrait être de 8 heures. La deuxième astuce consiste à éviter le stress, car le stress entraîne des pannes et l'obésité.Enfin, plus à l'extérieur, faites une promenade, faites du sport.
Les personnes qui veulent obtenir des résultats plus rapidement que les repas rationnels aideront le régime de la grand-mère pour la perte de poids.
Diète de sarrasin
Les experts croient que le régime de sarrasin est l'un de ces régimes qui sont sûrs et efficaces. La durée d'un tel régime est de 14 jours. Le sarrasin naturel non pelé a dans sa composition de nombreuses substances utiles pour le corps, grâce auxquelles le corps nettoie et améliore.
Afin de faire cuire correctement le sarrasin, vous avez besoin d'un verre d'eau bouillante verser des céréales et envelopper, pas de sel. Cette quantité doit être consommée pendant la journée pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Buvez propre, encore de l'eau, au moins deux litres par jour. Le dernier repas doit être pris au plus tard 4 heures avant le coucher.
Utilisez un autre remède minceur grand-mère - c'est un bain aux herbes qui améliore le métabolisme et augmente l'effet de perdre du poids.
Pour recueillir prendre 3 cuillères à soupe d'écorce de bourdaine et l'herbe violette deux couleurs, la racine 2 cuillères à soupe de réglisse, rhizomes de chiendent, herbe renouée. Faire bouillir un litre de collecte d'eau en 15 à 20 minutes, la souche, prendre un bain avec ce bouillon de 2 semaines.