Diète pour les hémorroïdes

alimentation bien équilibrée composée des hémorroïdes est essentielle pour le traitement et la prévention des maladies, comme les intestins normalise, il restaure microflore et aide à se débarrasser de l'excès de poids.émergence

et le développement des hémorroïdes provoque un certain nombre de facteurs défavorables:

• mode de vie sédentaire,
• activité professionnelle sédentaire, l'obésité
• et le surpoids, le travail physique
• lourd, soulever des poids, la grossesse
• et de l'accouchement, l'alcool
• et la nourriture épicée, la constipation chronique
• et la diarrhée prolongée( diarrhée).

Le but de l'alimentation pour les hémorroïdes ^

Le but de l'alimentation - l'élimination des causes principales des hémorroïdes qui contribuent à la stagnation du sang dans les hémorroïdes, la restauration de la fonction intestinale perturbée, la régénération de la muqueuse et la normalisation du métabolisme dans le respect organizme. Ot des recommandations alimentaires d'un patient dépend en grande partie du succès du traitement de la maladie.régime

contribue à assurer un bon fonctionnement des intestins, de la vidange se produisent régulièrement, de préférence en même temps, et sans effort excessif pendant les mouvements de l'intestin. On sait que les selles de constipation chronique devient sèche et dure et difficile à pousser à travers les intestins. Par conséquent, une personne pour effectuer la vidange forcée de la contrainte excessive, ce qui provoque un gonflement et l'inflammation des veines dans la région anale.

diarrhée chronique( diarrhée) est moins nocif depuis l'évacuation de l'intestin fréquent provoque également la tension de veines dans la cavité anale et augmente la pression dans le rectum. Très souvent, les gens ont peur des hémorroïdes commencent comme prenant machinalement « préventives » laxatif, sans se rendre compte que si vous avez des hémorroïdes diarrhée [s] [e] développera beaucoup plus rapidement que la constipation.

En outre, la diarrhée bouleverse l'équilibre de la microflore bénéfique dans les intestins devient muqueuse enflammée, l'eau altérée - l'équilibre de sel, ne pas absorber les nutriments et fluides lessivé nécessaire et des sels minéraux. Voilà pourquoi le traitement [s] des hémorroïdes [e] est impossible sans régulation de la chaise et de l'alimentation organisée correctement.alimentation équilibrée

aide à se débarrasser des hémorroïdes et l'excès de poids, ce qui est très important pour la prévention de la maladie. Le fait que les personnes ayant des dépôts de graisse en surpoids et l'obésité superflues sont principalement concentrées dans le bas ventre, ce qui crée une pression sur le rectum et l'augmentation de la charge sur la veine. Si vous ne vous battez pas avec le surpoids, les veines seront plus à étirer et gonfler la taille et la progression ne sont pas en mesure d'arrêter les hémorroïdes.principes

de régime pour les hémorroïdes ^

stimulation du moteur de la motilité intestinale est obtenue en incorporant les stimuli menus chimiques, mécaniques et thermiques( température).Lors de la compilation d'un régime alimentaire doit être correctement pris en compte et appliquer des propriétés laxatives et la fixation de la nourriture.

Dans la constipation chronique est nécessaire d'exclure les produits qui causent la constipation et de retarder les intestins de vidange - liquides chauds et la nourriture, les soupes muqueuses, gelée, produits de pâtes et de la farine, du vin rouge naturel, le chocolat, le thé fort, café noir, le cacao, la grenade, le cornouiller, poire,canneberges, myrtilles.produits

qui améliorent le mouvement de l'intestin, il est nécessaire d'appliquer correctement et dans un différenciée, en fonction de la cause de la constipation. Par exemple, si la constipation est causée par le manque d'utilisation des riches en produits de fibres alimentaires, et le nerf réduit - il est nécessaire d'inclure dans le menu un peu plus de nourriture à la présence de la graisse et du tissu conjonctif( cartilage, poisson de la peau et de la volaille, la viande filandreuse), donnant plus de muscle côlon excitabiliténombre de résidus non digérés qui irritent mécaniquement le tube digestif et excitent son activité motrice.

La fibre est pas en vain considéré comme « intestin plus propre », comme il balaie tous les dépôts non désirés et préjudiciables - toxines, des toxines, des poisons, des métaux lourds, l'excès de mauvais cholestérol et même des radionucléides. Beaucoup d'entre elles se trouve dans les légumes, les fruits, les baies, pain de seigle, le son, le sarrasin et de la bouillie d'orge.

Si la constipation a surgi en raison de l'inflammation du côlon, il est trop excité et a un gonflement ou excès, de tels produits, en revanche, ne peuvent pas être utilisés. Dans ce cas, la graisse et riche en leurs produits recommandés( maïs, olive, huile de tournesol et de beurre, lard, sardines à l'huile, sprats, huile de poisson, la crème sure, crème), car ils contiennent des graisses sont ramollir bien des tabourets et font la promotion de plus "glissant. "

Si le fauteuil est très sec, pour son amincissement maximum et adoucir le régime alimentaire comprend des aliments salés( œufs de poisson, boeuf salé, hareng, eau salée), car le sodium favorise attraction et la rétention du fluide dans l'intestin.

Le même effet est donné et les édulcorants( fruits, jus, confiture, lait, sucre de betterave et de canne, miel) - ils ne sont pas seulement mince la chaise, mais aussi créer le processus de fermentation de l'acide intestin, stimulant le péristaltisme et la sécrétion de l'intestin.propriétés stimulantes de la mobilité particulièrement efficace et laxatives ont jus de fruits frais - pomme de terre, la carotte, la betterave et d'abricot. Indispensable constipation

produits traditionnels avec des acides organiques - yaourt( nécessaire à un ou deux jours), le babeurre, le lactosérum acide, koumiss, limonade acide. Les produits laitiers augmentent non seulement le péristaltisme et la motilité de l'intestin, mais contribuent également à sa colonisation microflore utile et renforce le système immunitaire.

De nombreux nutritionnistes conseillent une raison à la racine une habitude utile depuis l'enfance - une boisson par jour avant l'heure du coucher du verre de yaourt d'une journée avec une cuillère d'huile végétale. Il est garanti d'économiser à l'avenir contre la constipation, les hémorroïdes et tout problème avec les intestins. Centenaires Caucase, plats d'alimentation de lait fermenté traditionnellement à la vieillesse ont une composition identique de la composition de la microflore intestinale chez les enfants en bonne santé.

bon stimulant thermique du tube digestif sont des aliments et des boissons froides( crème glacée, soupe de betterave rouge, kvas, hachage, limonade, l'eau ordinaire) comme thermorécepteurs irritent le rectum et excitent son activité motrice. Aussi utile dans la constipation minérale et l'eau gazeuse, augmente l'intestin péristaltisme dues à des stimuli chimiques et mécaniques - ils contiennent du dioxyde de carbone augmente l'intestin, la promotion de leur meilleure vidange.

régime Exemple de menu pour les hémorroïdes ^ menu diététique

avec les hémorroïdes doit être plein de la valeur de l'énergie( 3000 - 3500 kcal) et équilibrée dans la composition chimique - le taux quotidien de protéine de 100 - 120 g( 50 d'entre eux - 60% d'origine animale), des graisses100 - 120 g( 30% de la plante), de glucides 450-500 g, chlorure de sodium( sel), à environ 12 - 15 grammes.

La quantité de liquide doit être augmentée à 2 - 2,5 litres par jour, en fonction du poids corporel. Plus le poids, plus vous avez besoin de boire de l'eau pour compenser les besoins physiologiques et à prévenir la constipation et la déshydratation. Assurez-vous de boire le matin 1-2 tasses d'eau froide sur un estomac vide( vous pouvez ajouter 1 cuillère à café de miel), il aide les intestins de se réveiller et commencer à fonctionner pleinement.patients

avec les hémorroïdes recommandé 4 - 5 repas par jour, les repas doivent être effectués régulièrement tout au long de la journée, sans grands intervalles de temps. Lorsque la nourriture entre les parties supérieures du tractus gastro - intestinal, en aval de ses services réduits réflexivement, ce qui améliore le mouvement de l'intestin. La température de la nourriture froide ne doit pas être inférieure à 15 °, un chaud - pas supérieure à 62 ° C Pour une meilleure performance

importance thérapeutique gastro-intestinal et la cuisson des aliments - légumes ne doivent pas nécessairement microniser lorsque les salades de radis, betterave rouge, la carotte, le radiset d'autres légumes déchiquettent sur une grande râpe. Aliments, cuits à la vapeur ou bouilli dans l'eau aussi prendre soin de ne pas écraser, et les jus de légumes et diluer boisson aux fruits avec de la pâte.

Pour prévenir la constipation et les hémorroïdes très utile « constipation bouillie » - manger régulièrement pour le petit déjeuner, vous oubliez tous les problèmes avec les intestins et rassasiés toute la journée.

Recette pour la bouillie de la constipation

Mix 2 c.cuillères à soupe de blé, l'avoine, l'orge ou des grains de céréales secondaires( céréales peuvent choisir l'un de ces, mais il est préférable d'utiliser plus alternatif),

2 c.cuillères de graines de lin( entières),

2 c.cuillères de toutes les noix râpées( sauf les arachides),

2 cuillères à soupe.cuillères de fruits séchés de petite taille.

Tous les verser avec de l'eau, bien mélanger et laisser infuser pendant la nuit. Le matin, égoutter l'excès d'eau, ajouter du kéfir, du yogourt ou tout autre yaourt. Pour exclure la fermentation et les flatulences dans l'intestin, ne mangez pas de fruits et de jus frais en même temps que la bouillie.

hémorroïdes menu alimentation approximative

• premier petit déjeuner - farine d'avoine lactique( 270 g), salade fraîche à la pomme, crème sure( 150 g), vert frit dans les haricots de l'huile végétale à l'oeuf( 250 g), thé au lait( 1verre).
• Le deuxième petit déjeuner - 100 g de pommes fraîches.
• Formule - soupe de légumes habillé avec de l'huile végétale( 400 g), de la viande bouillie( 60 g), de la betterave compote( 175 g), de la gelée de citron( 120 g).
• Snack - pruneaux imbibés( 50 g).
• dîner - légume fourré dans une huile végétale( 220 g) avec le caillé de sarrasin Krupenik( 200 g), d'un plateau( 1 tasse).
• Avant d'aller au lit - 1 tasse de kéfir.

Pour toute la journée, 150 grammes de pain de seigle, 200 grammes de pain de blé, 10 g de beurre et 40 g de sucre sont autorisés. Des exemples d'hémorroïdes de menu de régime de

( option intrusive)

• premier petit déjeuner - Semoule lactique( 200 g), 150 grammes de lait.
• Le deuxième petit déjeuner est un verre de kéfir.
• Déjeuner - soupe de mucus d'avoine au lait( 400 g), soufflé à la viande( 60 g), gelée de fruits - 1 verre.
• Snack - souffle de poisson à la vapeur( 100 g), 100 g de crème, thé au lait - 1 hanches de bouillon de verre - 1 tasse.
• Dîner - poisson bouilli avec purée de pommes de terre( 200 g), thé au lait - 1 verre.
• La nuit - 1 verre de lait caillé.

Pour toute la journée - 30 grammes de sucre et 30 g de beurre.

variqueuse régime Exemple de menu pour les hémorroïdes( version purée)

• premier petit déjeuner - bouillie de sarrasin en purée( 200 grammes), 1 œuf à la coque, une tasse de thé.
• deuxième petit déjeuner -. Fused Syr 30 g
• Formule - soupe de légumes avec des pois verts( 250 g), gratin de pommes de terre frotté avec de la viande bouillie( 250 g), de thé - 1 tasse.
• Snack - fromage râpé avec lait( 150 g), craquelins( 25 g).
• Dîner - boulettes de poisson avec purée de carottes( 100/100), bouillie de blé avec fruits( 200 g), thé - 1 verre.
• La nuit - un verre de lait.

Pendant la journée - 200 grammes de pain et 30 grammes de sucre. Depuis

alimentation correctement conçu pour les hémorroïdes est une douce, physiologiquement équilibré et contient beaucoup nécessaire pour terminer le travail, de se conformer à son tissu de l'intestin peut être une longue période, d'éliminer les violations des fonctions gastro-intestinales - tractus intestinal. Pour une alimentation plus efficace, essayez d'être physiquement actif, faites de l'exercice et évitez le stress.
Nous vous recommandons de visionner la vidéo d'experts médicaux sur les principales causes des hémorroïdes et les méthodes de prévention: