Régime d'athérosclérose

régime pourathérosclérose - une partie non moins importante du traitement de la maladie que le médicament. Sans observer ses règles de toutes les méthodes médicinales sont inefficaces.

Causes, symptômes et de l'alimentation dans le rôle vasculaire athérosclérose ^

des vaisseaux sanguins sains pour le corps humain ne peut pas être surestimée - la longueur des vaisseaux sanguins humains, y compris les capillaires, est d'environ 100 mille kilomètres.

sur la façon dont le sang circule en eux, dépend de la santé de l'organisme entier, parce qu'il est le sang transporte toutes les substances vitales et de l'oxygène. Si les vaisseaux sanguins deviennent fragiles et cassants - il peut causer des troubles circulatoires graves et des hémorragies.

Athérosclérose est appelée la maladie des vaisseaux sanguins, où ils deviennent rigides et perdent leur flottaison. Si vous ne traitez pas la maladie en temps opportun, les écarts de flux de sang peuvent être complètement fermés, ce qui peut conduire à l'invalidité et même la mort. Malheureusement, le problème de l'obstruction des vaisseaux sanguins reconnaissent parfois trop tard, quand il a un effet négatif sur le cœur et le cerveau.

principaux symptômes de l'athérosclérose peuvent être:

• et froideur des bleuissement extrémités, troubles de la mémoire, des problèmes de
• au cœur, la détérioration
• du flux sanguin dans le corps, en l'absence d'esprit
• , la fatigue et de l'irritabilité
• .

Si ces symptômes sont observés - un besoin urgent d'aller chez le médecin, afin de ne pas perdre un temps précieux et un traitement précoce.

principales causes de la maladie - l'hypertension artérielle, le tabagisme, l'obésité, l'hyperglycémie et de cholestérol dans le sang. Athérosclérose se produit plus souvent à cause de l'échec du métabolisme du cholestérol. Le processus est un blocage naturel des vaisseaux, il commence dans le corps après 10 ans, au fil des ans, il peut devenir plus intense, et peut ralentir.

Athérosclérose, comme toute autre maladie, il vaut mieux prévenir que guérir, la prévention est donc nécessaire de commencer le plus tôt possible. Un grand rôle dans la prévention de l'athérosclérose joue une alimentation saine et équilibrée. Selon le traitement médical sans maladie de régime et certaines restrictions dans le régime alimentaire sera inefficace.alimentation

pour l'athérosclérose doit être observée, si elle est diagnostiquée, même pas lui-même l'homme, et quelqu'un de sa famille, et aussi dans le cas où un test sanguin a révélé le taux de cholestérol élevé ou approchant les limites supérieures de ses règles.taux de contre-offre n'a presque pas, parce que son régime alimentaire est sain et équilibré.

Athérosclérose interdit d'utiliser: les graisses animales de

• , y compris le beurre;
• de viande grasse et de la peau, des saucisses et du pâté;bouillons gras
• et les soupes à eux;foie
• , les reins, le cerveau et se propage d'eux;
• Les produits laitiers sont riches en matières grasses, y compris la crème glacée;
• Fromage plus de 30% de matières grasses;Les pommes de terre frites
• forme, y compris - puces;
• produits de pâtisserie;
• doux calorique;
• Mayonnaise.

possible en quantités limitées:

• huile végétale;
• viande maigre;
• fromage à faible teneur en matières grasses;
• 1 - 2 oeufs par semaine;
• sauce de soja;
• bonbons: des bonbons, des bonbons, miel, sirop, sucre de fruits;
• d'alcool.

produits autorisés pour l'athérosclérose:

• Poulet faible en gras, dinde, gibier, lapin, veau;
• Poisson: saumon, thon, truite, morue, sardine, etc.;
• Produits laitiers à faible teneur en matières grasses;
• Légumes et fruits;
• Pain à base de farine grossière;
• Cuit au four sans crème;
• Macaroni et céréales;Écrous
• ;
• Assaisonnements et épices faibles en gras;
• Café et thé incroyables, jus sans sucre et eau minérale plate.alimentation

dans l'athérosclérose: un menu rugueux et alimentation ^

Exemple de menu pour la semaine:

Le jour peut manger jusqu'à 250 grammes de pain - 150 g de noir et 100 g de blanc, vous pouvez le remplacer par des pains.

1 jour

• farine d'avoine, salade de légumes avec l'huile végétale, du café faible;Boeuf Stroganoff, fromage cottage, pomme;
• Soupe aux légumes;viande bouillie, compote de pommes de terre à la courgette, compote;
• Poisson bouilli, purée de pommes de terre, charlotte aux pommes, thé;
• Kefir.

2 jours

• Omelette à la vapeur, bouillie de millet, café avec du lait;
• Salade de concombres au chou;
• Soupe d'orge perlée aux légumes, baie cuite à la vapeur, baies;
• Le fromage cottage est faible en gras, fruit;
• Poisson bouilli, bouillie de citrouille.

3 jours

• Yogourt, pomme, thé;
• Casserole de fromage blanc;
• Soupe de riz aux légumes, boulettes de viande cuites à la vapeur, salade de chou frisé, compote;
• Kéfir;
• Poisson au four, purée de pommes de terre, salade de carottes à l'ail et huile végétale.

4 jours

• bouillie d'orge avec une sauce de tomate, concombre, thé;
• Sandwich avec fromage faible en gras, compote;
• Bortsch maigre, escalope de poisson à la vapeur, tomate, églantier;
• Caillebotte;
• Pilaf au poulet, salade de chou au concombre, kéfir.

5 jours

• Génoise sans crème, café au lait;
• Yogourt à la banane;bouillon de chou sans
• , salade de poisson bouilli, la betterave bouillie, compote de pommes;
• Thé, biscuits;
• Ragoût de légumes, pommes de terre au poulet, cuit au four, salade grecque, thé.Bouillie d'avoine, thé;
• Sandwich au jambon, kéfir;soupe de betterave
• , des boulettes de viande cuits à la vapeur, de la salade de tomates et les concombres, les hanches de bouillon;
• Fromage cottage, compote;
• Porridge est orge avec sauce, poisson cuit au four, salade de légumes, thé.

7 jours

• Casserole avec caillé et banane, café au lait;
• Yogourt, baies;
• Soupe au poulet et riz, pâtes, steaks de viande cuits à la vapeur, salade de chou frisé, compote;
• Kéfir avec de la chapelure;
• Pommes de terre bouillies, poisson en papillote, salade de tomates aux concombres, thé.Pour la cuisson

vous devez utiliser uniquement de l'huile végétale ou de cuisson sans matière grasse - par exemple, dans un bain-marie. Lors de la préparation de confiseries, il est préférable de ne prendre que du blanc d'œuf - sans jaune. Il est conseillé de cuisiner sans sel, vous pouvez ajouter du sel à la table. Manger avec un régime devrait être 5 - une fois.

• dans l'athérosclérose des membres inférieurs recommandé inclus dans les vitamines de régime, à l'exception de la vitamine D - il est contre-indiqué dans cette maladie. Si une personne est en surpoids, utile jeûnent jours sur des yaourts, des fruits, des légumes et du fromage cottage.
• régime pour cérébrovasculaire conseille une variété de produits dans le menu « bon cholestérol » et les légumes avec les vitamines B6, B12, E et C. Les produits doivent être faciles à digérer.alimentation
• dans l'athérosclérose des artères carotides est recommandé de réduire l'apport calorique d'un cinquième du poids des normes - une telle règle est déterminée par les calories, en fonction de la taille, le poids et l'âge du patient. Ne pas interférer dans les jours de jeûne mono-régime.
• régime de maladie cardiaque athéroscléreuse interdit l'utilisation de la cuisson, pâtisserie, champignons, poissons, produits fumés, conserves, fromage salé, le radis et le radis, les épinards, le chocolat, la moutarde et l'alcool.
• régime dans l'athérosclérose est oblitérer une alimentation équilibrée dans laquelle les graisses animales sont remplacées par des produits laitiers et végétaux, viande maigre permis. Régime alimentaire
• l'athérosclérose aortique nécessite une augmentation des produits alimentaires contenant du potassium, de fibres, d'acide folique et les vitamines A et E - se trouvent dans les légumes et les fruits.alimentation
• dans l'athérosclérose des vaisseaux du cou comprend également la consommation de fruits et légumes frais. En même temps l'automne sous les produits de boulangerie d'interdiction( sauf le pain à base de farine grossière), du sucre et de la confiture. Une attention particulière devrait être accordée aux tomates.

, des recommandations et des examens de thérapie nutritionnelle médicale dans l'athérosclérose ^

Avis sur l'alimentation dans l'athérosclérose est presque entièrement positif, étant donné que les restrictions prévues dans le régime, ne nuisent pas le corps - au contraire, contribuent à l'amélioration du bien-être et la santé.

Les médecins recommandent de ne pas attendre le stade avancé de la maladie quand pour remédier à la situation peut être trop tard, et effectuer périodiquement des cours de nutrition médicale, après consultation avec un spécialiste. Résultats de régime

dans l'athérosclérose - est, tout d'abord, l'extension de la vie grâce à la purification des vaisseaux et l'organisme entier. En outre, l'exclusion de matières grasses et d'autres aliments de la malbouffe contribue à la normalisation du poids et de se débarrasser des kilos en trop.

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