Les régimes pour les diabétiques

patients avecle diagnostic du diabète est très important de suivre le bon régime: il aide à éviter les complications et à normaliser le taux de glucose.

Caractéristiques de l'alimentation médicale pour les diabétiques ^

Diabète - une maladie caractérisée par l'absence ou l'insuffisance de l'insuline, une violation du métabolisme des glucides et une augmentation des taux de glucose sanguin.

Le plus souvent, il se produit dans le contexte de stress fréquent en raison d'une prédisposition génétique, une mauvaise alimentation et l'obésité, les maladies du pancréas, les infections virales.

Les symptômes du diabète: faiblesse

• , fatigue constante;
• Besoin fréquent d'uriner;
• Mauvaise vision;
• Activité sexuelle réduite;
• Lent cicatrisation des plaies;
• Douleurs cardiaques;
• Démangeaisons et éruptions cutanées;
• Lourdeur dans les jambes, vertiges.

alimentation aide au diabète

Beaucoup de gens, confrontés à cette maladie, se demandent souvent si le régime alimentaire est nécessaire pour les diabétiques. Il convient de noter qu'il est non seulement nécessaire, mais aussi strictement nécessaire pour tous les patients, car sans une bonne nutrition, il y a une possibilité de complications telles que l'acidocétose, l'hypoglycémie, ou même le coma.

maintenant à ce que le régime alimentaire est nécessaire pour les diabétiques:

• Son menu doit être ménageait et sont principalement composés de protéines et d'hydrates de carbone, étant donné que tous les aliments gras sont exclus;
• Si vous êtes en surpoids, vous devriez définitivement vous en débarrasser avec un régime spécial;
• Les patients diabétiques devraient avoir leur propre alimentation et l'observer ne pas besoin d'une certaine période de temps et la vie.

Quels produits doit être dans le régime alimentaire pour un diabétique pour chaque jour:

• pain noir;
• Soupes sur bouillon à faible teneur en matière grasse;
• Légumineuses, céréales pour pâtes( pas plus de 2 fois par semaine);
• Caillé et yogourt faible en gras;
• Œufs à la coque( 2 pièces par jour);
• Légumes sous n'importe quelle forme;
• Baies et fruits peu savoureux ou aigres-douces;
• Lait faible en gras( pas plus de 400 g par jour).produits

interdits dans l'alimentation thérapeutique pour les diabétiques:

• Toute douceur;
• Viande fumée, cornichons;
• Plats épicés;
• N'importe quelles graisses( lard, porc, agneau);
• Épices;
• Alcool;
• Raisins, raisins secs et bananes.

Savoir ce qui est la base de la nutrition clinique pour les diabétiques, vous pouvez auto-évaluer votre alimentation et de maintenir et ne diffère pas de la façon d'autres personnes de la vie, sans éprouver beaucoup d'inconfort.

Même si le diabète se sont en forme insulinodépendant de l'alimentation commence diabétique ou tout autre régime alimentaire peut également être utilisé, parce que dans tous les cas, les produits sont toujours les mêmes.

régime pour Diabétiques 1 et type 2: le menu, la table, en particulier la nutrition clinique ^

régime - numéro table # 9 pour les diabétiques

Ce menu peut être utilisé avec toute forme de diabète( insulino-dépendant et non insulino-dépendant):

• ont la poitrine du petit-déjeuner de mil de céréales, une tranche de fromage et de café avec du lait;
• Au déjeuner, nous mangeons 100 g de yogourt et de pomme;Déjeuner soupe de sarrasin
• avec de la viande, de la vapeur de poisson, pommes de terre cuites au four et uniforme dans la salade de chou;
• Nous grignotons une orange et une cocotte de fromage cottage;
• Nous dînons avec des boulettes de poisson, des légumes bouillis et du thé.alimentation

pour les diabétiques de type 2( deuxième type)

Lorsque l'insuline type de diabète, vous pouvez utiliser ce régime pour compiler votre propre menu:

• ont salade de carottes de petit-déjeuner, la farine d'avoine et thé non sucré;
• Pour le déjeuner, nous mangeons une pomme et buvons du thé;
• Nous déjeunons avec un borsch végétarien, une salade et un ragoût de légumes;
• Nous grignotons un bouillon de cynorrhodon et des gâteaux au fromage;
• Nous dînons avec des escalopes de vapeur, du pain et des œufs;
• Avant d'aller au lit, nous buvons un verre de yogourt.

régime pour le diabète de type 1( premier type)

médecin Eli prescrit Les injections d'insuline, il doit être retiré de l'alimentation yogourts, lait et jus.

Exemple de menu:

• prendre le petit déjeuner bouillies de céréales, 50 g de fromage, une tranche de pain et de thé non sucré;
• Dîner bortsch, poitrine de poulet et salade de légumes;
• Pamplemousse piquant et kéfir;
• Nous dînons avec du poisson bouilli et du chou cuit.

Lors de la préparation des menus individuels est recommandé d'utiliser le tableau suivant: Les unités de pain d'

• Tableaux tables en calories de
• et la composition des aliments( le contenu de protéines, lipides, hydrates de carbone et de l'eau 100 g) de points de table
• Teneur en glucides dans les aliments( points, les unités cond.)pour les régimes à faible teneur en glucides régime faible en glucides

pour les diabétiques

Ce régime est utilisé pour normaliser le sucre avant de perdre du poids, et un jour vous pouvez manger pas plus de 30 grammes de glucides utiles.

Menu approximatif:

• ont le fromage cottage le petit déjeuner, une tasse de thé et une tranche de pain;
• Au déjeuner, nous mangeons une orange;
• Nous dînons avec de la viande soupe faible en gras, salade de fruits de mer, nous buvons du thé;
• Nous grignotons un verre de yaourt;
• Nous dînons avec de la viande cuite et de la salade de légumes bouillis.alimentation

pour une

de régime diabétique Pour réduire le poids pendant 1 mois à 7-10 kg, vous devez manger l'exemple de ce menu:

• matin, manger une partie de la bouillie de sarrasin sur l'eau, boire du thé;
• Nous mordons avec du fromage cottage faible en gras;
• Soupe soupe sur bouillon de légumes, salade et côtelettes vapeur;
• Nous grignotons le bouillon du chien rose;
• Nous dînons avec une salade de chou et de concombre.

régime sans glucides pour les diabétiques

Quand un excès d'hydrates de carbone est nécessaire d'abandonner les fruits et les baies, et surveiller leur utilisation dans les proportions suivantes:

• pour le petit déjeuner - 6 g de glucides;
• pour le déjeuner et le dîner - pour

'12 régime à faible teneur en calories pour les diabétiques

Pour perdre du poids avec le diabète du second type, vous pouvez utiliser ce menu:

• ont œuf petit-déjeuner et une tranche de fromage;
• Chou cuit au four avec de la viande;Dîner avec du poulet et du fromage.alimentation

pour les diabétiques qui sont en surpoids: menu

Tous les personnes à la diète peut utiliser le régime suivant:

• Pour le petit déjeuner, manger un paquet de yogourt faible en gras, boire une tasse de thé;
• Snack avec des fruits non interdits;
• Nous dînons avec une soupe végétarienne, nous mangeons de la salade de légumes;
• Nous grignotons avec une décoction bohémienne;
• Nous dînons avec du poisson cuit au four et de la salade avec du chou blanc.régime

Les recettes pour les diabétiques

recette salade de légumes:

• de les choux de Bruxelles, haricots cuits coupés en rondelles, grille de carottes;
• Feuilles de laitue Ravem;
• Mélangez tout, remplissez de crème sure faible en gras.

recette de soupe aux boulettes de viande:

• Recharge oeuf de poulet haché, ajouter l'oignon haché et les herbes;
• Nous faisons des boulettes de viande et cuisons pendant 20 minutes;
• Nous sortons les boulettes de viande du bouillon, mettons les carottes râpées et les pommes de terre hachées;
• 10 minutes avant que l'état de préparation soit à nouveau placé dans des boulettes de bouillon. Recette de boeuf au bifteck:
  • Couper 400 g de filet de boeuf maigre en cubes, le sel et le poivre;
  • légèrement frits dans de l'huile d'olive, l'addition de 500 litres de lait et les verts finement hachés;
  • Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
  Nous vous recommandons également de lire l'article Diète avec augmentation de la glycémie.résultats

  , opinions et recommandations des médecins sur une bonne nutrition pour les diabétiques ^

  Résultats positifs régimes pour les diabétiques se manifestent dans le fait que l'homme est capable de l'utiliser pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang, et si vous suivez à l'avenir - pour empêcher la re-saut.

  conseils sur la façon d'éviter le diabète de la maladie:

  • Réduire la quantité de sucre et de matières grasses;
  • Mangez plus de fruits et légumes;
  • N'abusez pas d'alcool;
  • Faire du jogging ou du chargement à la maison.

  Médecins sur un régime pour les diabétiques:

  Irina, 39 ans, endocrinologue:

  «Si les diabétiques ne collent pas à un régime, le pancréas finalement cesse de produire de l'insuline, ce qui peut entraîner un coma diabétique et d'autres complications graves»

  Galina, 43 ans, un endocrinologue:

  «régime pour les diabétiques ne contribue à maintenir le sucre est normal, il est très important de garder toute ma vie, parce que le diabète est une maladie incurable. Seulement avec une bonne nutrition peut prévenir la détérioration de la santé et la transition du second type de la maladie dans le premier »

  Margarita, 38 ans, un thérapeute:

  « Très souvent, les diabétiques deviennent patients permanents endocrinologues, en raison de la mauvaise alimentation échoue dans tous les systèmes du corps,y compris endocrinien. Pour éviter cela, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire et de mesurer en permanence le sucre de mètre de la glycémie à domicile »