Qu'est-ce qui est utile pour la mer?
En allant à la mer, on pense souvent au repos du travail et aux tâches ménagères, passe-temps agréable. Mais la côte de la mer est non seulement une source de bon repos, mais aussi un excellent endroit pour l'amélioration de la santé du corps humain. Qu'est-ce qui est utile pour la mer? Comment puis-je l'utiliser pour ma propre santé?Les médecins
prouvé que le bain dans l'eau de mer améliorer la circulation et la fourniture d'organes individuels avec de l'oxygène, la diminution de la fréquence cardiaque, diminution de la pression.avantages
de d'eau de mer réside dans le fait qu'il est en grande quantité contient plus de 30 minéraux et oligo-éléments, en fournissant un impact positif sur l'état de la peau, les os, les articulations. Pendant la baignade dans la mer, le métabolisme est activé, l'état des cellules s'améliore.
utile à la mer et le fait qu'il contribue à renforcer l'immunité, eau de mer et l'air marin augmenter la résistance du corps à diverses maladies. L'iode, en grande quantité contenue dans l'eau de mer et l'air marin, contribue à la prévention des maladies de la thyroïde, en abaissant le taux de cholestérol dans le sang. En outre, l'iode a un effet positif sur la fonction cérébrale, en particulier, il améliore le processus de la mémoire.
utiles pour la promotion de la bonne santé et sont la marche( et exécuter) l'eau le long de la côte .Ce passe-temps agréable est une excellente procédure d'eau, pas pire qu'une douche de contraste ou des exercices dans la piscine. Marcher sur l'eau est un grand effet sur les couches sous-cutanées et la peau, activer les points réflexes sur les pieds( en raison du sable et des pierres sur le fond de la mer), former les muscles des fesses, appuyez.
L'eau de mer( sel qu'il contient) aide à détendre les muscles. Dans le même temps, dans le processus de la natation muscles sont renforcés, la circulation sanguine est augmentée. Nager dans l'eau de mer est un excellent moyen de perdre du poids. Les avantages essentiels
d'eau de mer et état des ongles, ils deviennent plus forts et se développent plus rapidement. Baigner dans l'eau de mer est le meilleur bain pour les ongles fragiles et en couches!
sel de mer est saturé et air en mer .Lorsqu'elles sont inhalées, les particules de sel se déposent sur les muqueuses des voies respiratoires, améliorant ainsi leur fonction. Non sans raison dans le traitement des maladies respiratoires chroniques, les médecins conseillent de visiter le bord de mer plus souvent à n'importe quel moment de l'année - juste "respirer l'air".Particulièrement bien dans ce numéro ont fait leurs preuves stations de Crimée.
Un sel de brome, également contenu dans l'air marin, a un effet positif sur l'état du système nerveux. Peut-être, c'est pourquoi en mer vous vous sentez détendu et loin de tous les problèmes et de l'agitation. Ainsi, les bienfaits de la mer pour la santé de sont indéniables dans la lutte contre les troubles mentaux, la dépression, le stress. Et comment calmer les éclaboussures d'eau le soir!
Le bénéfice de la mer est aussi que c'est un excellent moyen de durcissement. Bien sûr, nous ne parlons pas des mers chaudes de la Turquie et la côte de la mer Noire - il est préférable de donner la préférence aux eaux fraîches de la mer Baltique en la matière.
Certaines stations peuvent offrir une procédure telle que Limanotherapy .Dans les estuaires et les lacs, il se forme de l'eau salée, à forte minéralisation, contenant des substances utiles et des microéléments. La limanothérapie est utile pour les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire, du système musculo-squelettique, de troubles métaboliques, de perte de force, d'hypotension. Installé sur la peau après avoir baigné dans le sel de saumure "manteau" même après que la douche est stockée sur le corps pendant plusieurs jours et continue à avoir son effet thérapeutique. Limanotherapy a un certain nombre de contre-indications, donc avant de l'essayer sur vous-même, il vaut la peine de consulter un médecin.
traitements populaires dans les stations est également d'enveloppement d'algues, qui est représenté, en particulier, souffrent de cellulite femmes qui veulent améliorer le tonus de la peau, la rendre plus lisse et saine.
Maintenant, vous êtes convaincu que les avantages pour la santé de la mer ne font aucun doute. Détendez-vous et obtenez bien en mer en même temps!