Comment se débarrasser de la jalousie - comment surmonter la jalousie

La jalousie est un sentiment destructeur associé à la suspicion, à la méfiance d'un partenaire et à des doutes quant à son amour. La jalousie est inhérente à la fois aux hommes et aux femmes et fait souvent mal aux deux côtés. Avant de chercher la réponse à la question "Comment se débarrasser de la jalousie?", Il est nécessaire de comprendre quelle est sa cause.

Jalousie en raison d'une faible estime de soi

l'estime de soi des femmes La cause la plus commune de la jalousie - il est faible estime de soi. C'est le manque de confiance en soi qui nous fait douter de l'amour et de la fidélité d'une autre personne. Mais, en fait, nous n'en doutons pas, mais en nous-mêmes. Il semble à une personne qu'il n'est pas assez bon pour qu'il ne puisse pas vraiment être aimé, parce qu'il n'y a rien. Le problème de l'estime de soi va à l'enfance, car il est formé sous l'influence des opinions des parents et des autres. La comparaison de l'enfant avec d'autres enfants est préjudiciable. Tous ces exemples, qui sont souvent les parents amènent leurs enfants: « Regardez comment propre Masha », « Sasha comme un bon élève » et « Sveta - une vraie beauté » - exprimé plus tard dans la conviction que votre partenaire est sûr de trouver un plus intelligent ou beau.

Pour se débarrasser de la jalousie causée par l'insécurité en soi, il faut travailler sur soi-même. En passant, votre compagnon peut vous aider en vous disant pourquoi il vous aime. Quand vous acceptez que vous avez plus de vertus, vous trouverez plus facile de croire en vous. Changer l'attitude envers vous aidera et développement constant de soi, à la fois intellectuellement et moralement. La conscience de leur propre attractivité et contribue également à accroître l'estime de soi et la jalousie sauve - « Où est-il trouve encore tel que je suis. »Cependant, ici, il est nécessaire d'être très prudent. Quoi que vous fassiez en termes de l'amélioration de soi doit être fait, tout d'abord, pour vous, pas de peur de perdre l'autre personne. Ce n'est que lorsqu'une personne s'aime pour qui elle est, qu'on peut croire sans réserve qu'une autre personne l'aime.

Jalousie de l'ennui

Parfois, les gens sont jaloux de l'ennui, et non pas dans le sens où ils ont rien à faire, bien que cela puisse être le cas, mais le plus souvent de l'ennui dans une relation - le fait que la relation est trop lisse, sans débordements émotionnels. L'amour du théâtre est plus caractéristique des femmes, ils veulent des passions et des émotions fortes. Par conséquent, le «jeu» de la jalousie, dans le but de diversifier la vie, est une option possible. Le seul problème est que le partenaire peut user cette jalousie sans fondement, et à un moment donné, au lieu des relations en diversifiant, les détruira.

Dans une telle situation, une personne doit admettre que cela est une façon malsaine et il est nécessaire de rechercher un moyen plus adéquat pour rafraîchir la relation: un week-end romantique, une date-surprise - l'une des options est mieux fait la jalousie injustifiée.

Environnement

Souvent, l'environnement devient une source de peur et de suspicion.les gens jaloux qui entoure de ravitaillement en carburant à son insu ses craintes sur les nombreuses histoires de triangles d'amour, l'histoire d'un voisin qui a trouvé son mari avec sa secrétaire, et d'autres histoires de cliché banal. L'homme commence à soupçonner tout le monde et tout: « Mon mari est resté au travail, et si ça marche », « Quel cas soudain pourrait survenir dans la journée? »Ces pensées et similaires grouillant dans ma tête, tournant une femme normale en dame soupçonneux, en regardant son mari suspicieux et demande une explication, si elle est retardée d'une heure. En passant, ce comportement peut déloger votre compagnon et suggérer que, peut-être, vous devriez connecter votre vie avec une personne plus adéquate.

Bien sûr, ce développement est possible si la personne est trop impressionnée et il y a une part de doute de soi. Mais de toute façon, vous ne pouvez pas écouter toutes les absurdités dont parlent les gens et projeter sur vous des situations inesthétiques. En passant, cela ne concerne pas seulement la jalousie, mais aussi d'autres situations de la vie. Une tendance à toujours s'attendre à ce que quelque chose de mauvais arrive, empoisonne la vie et empêche le bonheur.

Flirt et jalousie de

Toutes les situations ci-dessus se rapportent à la jalousie d'un sans fondement, conditionné par les caractéristiques de la vision du monde d'une personne qui est jalouse. Cependant, il arrive que l'on vous donne une raison d'être jaloux. Par exemple, frank flirter votre compagnon avec une autre femme lors d'une fête.

Dans une telle situation, seule une conversation franche avec une personne aidera. Ne roulez pas sur la scène dès l'événement, cela ne vous fera pas du bien. Il est préférable de parler dans un environnement calme à la maison, pour expliquer pourquoi cette situation est inacceptable pour vous. Souvent, les gens, surtout à l'aube d'une relation, quand ils ne se connaissent toujours pas bien, ne comprennent pas très bien comment le partenaire perçoit ce qui se passe et ce qui attend de la relation. Il est préférable de tout clarifier à la fois, cela permettra d'éviter les désaccords et les malentendus à l'avenir.