Régime de riz pour le nettoyage du corps - nettoyage et perte de poids

Le riz peut être considéré comme un outil presque universel, utilisé depuis l'Antiquité pour réduire le poids et enlever accumulé dans le corps de laitier. Mais si le riz antérieur n'était utilisé de cette manière que dans les pays asiatiques, il jouit aujourd'hui d'une popularité croissante en Russie.

Toutefois, il convient de noter que le régime alimentaire de riz pour nettoyer le corps n'est pas simplement un lot de manger ce produit, mais dans certaines conditions( autrement, au lieu d'un résultat positif peut être obtenu l'aggravation des maladies existantes).Le principe de fonctionnement

régime de riz

aimerait rappeler que tout le régime alimentaire moderne, dont le but est de réduire le poids, sur le même principe: vous avez une sorte de long( ou non) l'heure de début consommer que des aliments à faible teneur en calories qui ont une assez grande quantité.En raison du manque du nombre requis de calories dans le régime alimentaire reçu( selon votre régime alimentaire), le corps est obligé de prendre l'énergie de leurs réserves - la même graisse, qu'il soigneusement posée sur votre taille et les hanches - ce qui conduit à l'effet désiré, par exemple pour réduire le poids. Dans ce cas, la sensation de faim est coupé en raison de la « bouffant » de consommables, qui créent un sentiment de satiété.

Mais le riz, ayant les mêmes propriétés( volume et à faible teneur en calories) a un autre avantage important: après le trempage, il acquiert une structure de pores aspire littéralement vos années de corps des substances nocives accumulées( divers sels sont déposés dans les articulations et réduire leur mobilité, etscories).Cependant, avec une utilisation prolongée du régime alimentaire de riz pour nettoyer le corps ainsi que les substances nocives et mauvaise sortie de démarrage et utile( par exemple, le potassium).C'est pourquoi toutes les formes de régimes de riz ont une durée différente.

Types de riz et de ses avantages pour l'organisme

Rice, que nous verrons dans le magasin, peuvent avoir une couleur différente:

• couleur brun clair correspond à un grain de riz avec enveloppe extérieure préservée - dans laquelle le riz est le montant maximum utile pournotre corps de substances;
• le riz blanc habituel pour nous est obtenu dans le processus de broyage, dans lequel la coquille externe de grain est enlevée;
• lumière grains jaunes et translucides de riz sont, après traitement à la vapeur - ainsi que la vapeur Fig traitée avant l'enveloppe extérieure « retirer », la majorité de ses éléments nutritifs( un peu moins de 80%) changement dans son noyau, en restant dans celui-ciet après le broyage.riz à long grain

En outre, le riz peut aussi être une forme différente:

• riz à grain long - est un « étranger » - il est cultivé en Asie, les Amériques( Nord et Sud) et en Australie. Un tel riz ne colle pas pendant la cuisson, ce qui permet de l'utiliser lors de la préparation de la plupart des plats européens et asiatiques;
• riz cultivé srednezerny aux États-Unis, la Birmanie, l'Espagne, l'Italie et l'Australie - dans les repas prêts ce chiffre peut être légèrement coller ensemble et en même temps, il est assez bien absorbe les saveurs des produits voisins;riz à grains ronds
• - est dans la plupart des cas, le riz domestique, mais peut également être importé d'Italie, l'Ukraine, la Chine et le Japon - dans la préparation des plats, il devient doux, souvent bâton ensemble parce qu'ils absorbent beaucoup de liquide.

Le régime de riz pour nettoyer le corps peut être basé sur l'une des variétés de riz susmentionnées. Par conséquent, en choisissant un riz, concentrez-vous davantage sur sa valeur que sur la couleur ou la forme.

régime riz

de régime de riz plus simple à nettoyer le corps est un cours de dix jours de manger des grains crus de riz le matin sur un estomac vide( vous ne pouvez pas boire même de l'eau).Le nombre de graines dans une dose quotidienne dépend de votre âge( 1 grain par 1 an).Après un tel "petit déjeuner" vous ne pouvez pas boire ou manger trois heures. Trois heures avant le coucher, vous arrêtez également de manger, mais vous pouvez boire du jus, de l'eau ou du thé.Tous les 10 jours, alors que "assis sur du riz", vous ne pouvez pas manger des plats de farine, des pâtes et des pommes de terre. Répétez la "procédure de riz" ne peut pas être plus d'une fois en six mois.

Deuxième mode de réalisation régime de riz

pour nettoyer le corps est une fois par semaine pour faire bouillir tasse de riz( pas de sel) et le manger pendant la journée( en petites portions), arrosé à l'eau pure, l'eau minérale sans gaz ou jus. Tenir à un régime de décharge peut être un mois ou deux, assurez-vous d'inclure dans votre alimentation( dans d'autres jours de la semaine) du poisson( tout sauf les viandes fumées), les légumes et les fruits.

troisième régime de riz option pour nettoyer le corps est considéré comme le plus efficace. Mettez le pot le soir dans deux cuillères à soupe bombées( de riz), le remplir avec de l'eau et de mettre dans un endroit sombre. Dans la matinée, boire un verre d'eau propre, puis rincer le riz trempé et cuire( presque à la pleine préparation) sans sel. Mangez du riz cuit, puis ne mangez pas et ne buvez pas pendant quatre heures. Après cela, vous pouvez manger comme d'habitude, sauf pour les cornichons. Pour répéter le déjeuner du riz il faut quotidiennement dans deux semaines( pas plus, autrement le riz commencera à prendre de l'organisme les substances utiles).Au cours de l'observance du régime alimentaire de riz pour nettoyer le corps peut provoquer des affections mineures( par exemple, maux de tête), qui devrait avoir lieu dans un jour( si elles durent plus longtemps, faire une pause dans l'alimentation pendant 2-3 jours, manger en même temps plus de fruits et légumes de saison).La prochaine fois que l'on répétera un tel régime de deux semaines ne sera possible qu'après un an et demi ou deux.