Vivez pas malade

L'un des plus célèbres médecins israéliens, naturopathes M. Goren écrit dans son livre « La route pour la santé et la longévité, » qu'il ya des gens sur le terrain dont on peut dire qu'il est tout à fait une maladie inconnue. Ce sont des hunza. Ce peuple qui ne compte que quinze mille personnes vit entre le Tibet, la Chine, le Pamir et l'Afghanistan.

Ces personnes vivent dans une région montagneuse, presque totalement dépourvue de sol fertile. Mais chaque parcelle se trouve sous des arbres fruitiers, et chaque pouce de terre est pris pour des légumes et des pommes de terre.

Il n'y a pas de forêt. Le feu dans les foyers de la hunza est soutenu par des branches sèches et des feuilles. Laver et laver uniquement avec de l'eau froide. Il n'y a pas assez de nourriture. Pendant les mois d'hiver, les gens sont la vie « végétative », manger des stocks de céréales maigres( directement haricots) et les abricots secs, et quand le printemps arrive, les gens vont à l'herbe, cueillir des herbes et des légumes.

Pendant les huit à neuf mois chauds de l'année, les Hunza vivent en plein air. Tous les représentants du peuple ont la santé enviable, tout en vivant dans les vallées fertiles, dans une des conditions beaucoup plus favorables, n'ont pas une telle santé.

Toute la raison est la nutrition, pauvre, mais pleine et naturelle, sans impuretés nocives. La nourriture est faible en calories, mais il est tout à fait conforme aux exigences physiologiques de l'organisme, car pour une bonne santé sont deux aspects importants: il n'y a guère besoin, que conformément aux besoins du corps, mais la nourriture doit être pleine, de bonne qualité et facile à digérer.

Les médecins qui ont examiné ce peuple, et n'a rencontré aucune de ces maladies infectieuses ou des dents rhumatismales ou avariés, ou d'une maladie mentale. Même dans la vieillesse, ils n'ont rencontré aucune maladie, que nous prenons comme «norme».

Les médecins étaient convaincus que seule la nourriture est la cause de l'incroyable santé de cette petite nation.

Hunza mange très peu de viande et boit très peu de lait. Ces protéines sont principalement obtenues à partir du blé et de l'orge( manger des grains de céréales entièrement ceux-ci) du pain fabriqué à partir des mêmes céréales, toujours avec un mélange de son. Ces grains et leurs enveloppes contiennent des protéines, du calcium et des sels minéraux. Hunza mange des pommes de terre avec des enveloppes, qui contiennent des protéines et des sels minéraux précieux. Hungs mange des haricots. Mais pour eux, le fruit est l'élément principal de la nutrition. Ils mangent des abricots entiers, y compris la peau, les os et les gouttelettes d'huile, qui sont contenues dans les os. En outre, ils mangent tous les légumes qu'ils peuvent obtenir, y compris l'herbe.

Ces gens sont très pauvres, il n'y a presque rien à manger dans les mois d'hiver, presque mourir de faim, et encore tout à fait en bonne santé.Peut le mot « encore » par « parce que. .. » Il est par l'alimentation et mourir de faim presque pour une période assez longue, vous pouvez éviter de nombreuses maladies.

Le Dr M. Goren conclut que le corps humain nécessite un régime «équilibré».Cela signifie que l'absence d'un élément doit être réapprovisionné par un autre, de sorte que l'équilibre ne soit pas perturbé.

Que dois-je faire pour une nourriture saine et délicieuse? Le Dr M. Goren demande et répond: pour obtenir une nutrition adéquate, six conditions de base doivent être observées.

1. Vous devez obtenir seulement la quantité de nourriture nécessaire( ne pas trop manger).

2. La satisfaction doit être l'équilibre entre les protéines

, les graisses et les hydrates de carbone( habituellement des protéines dans notre alimentation est un excédent).

3. Il est nécessaire de boire la quantité de liquide requise.

4. Les légumes doivent faire partie de la nourriture ainsi que les parties qui contiennent des sels minéraux et vitamines( peaux, son, graines).

5. Le régime alimentaire doit contenir un maximum de vitamines et de sels minéraux.

6. Les produits végétaux doivent être obtenus à partir du sol fertile, où il y a tous les éléments naturels, non renforcés avec le fonctionnement des sols appauvris.

M. Goren identifie les principaux ennemis de la santé humaine. Ennemi numéro un - la constipation, qui se passe d'une mauvaise nutrition.raison Constipation réside dans la désintégration des protéines animales, ce qui se produit dans les intestins pendant la digestion. Mais la constipation peut être vaincu par un changement radical de régime, qui est, l'ajout de fibres dans la nourriture de régime, comme le pain et le son, les légumes crus et de fruits avec l'ajout de jus de fruits et de yogourt.

L'ennemi numéro deux, selon le Dr M. Goren, est l'acide urique. C'est une accumulation excessive et douloureuse d'acide urique dans le corps humain. L'excès d'acide urique est souvent observé dans les ulcères d'estomac, certaines maladies de la peau et le cancer.l'acide urique est

produit par des aliments riches en protéines, en particulier la viande et le poisson, mais il ne devient dangereux lorsque ces produits sont consommés correctement, à savoir sans l'ajout de fruits et légumes, qui créent l'équilibre nutritionnel du corps.

Encore plus toxique que la viande, le poisson, les œufs, dit le Dr M. Goren, le thé, le café, le cacao, le chocolat. Ils contiennent de la xanthine, qui dans le corps se transforme en acide urique.

Au lieu de thé, le cacao, le café, le chocolat, le Dr M. Goren recommande d'utiliser une tisane, qui comprend la menthe, le millepertuis, la sauge, rose sauvage et un autre numéro

ennemi trois -. Sucre. Et selon de nombreux médecins, le sucre prend même la deuxième place parmi les ennemis de notre santé.

Dans le processus de raffinage, les sels minéraux de base sont éliminés du sucre, tout comme dans le traitement du blé et du riz. Avec l'augmentation de la consommation de sucre, le manque de sels minéraux de base dans notre balance alimentaire augmente. Et ce manque conduit à une violation de l'équilibre du calcium dans notre corps. Un apport important de sucre - l'un des facteurs associés à un manque de calcium. D'où la conclusion: si vous voulez être en bonne santé, arrêtez de manger des bonbons.

Ennemi numéro quatre - drogues-poisons, tabac, alcool. Oui, notre ennemi est un médicament ordinaire "inoffensif", avec lequel beaucoup saturent leur corps. Et pour beaucoup de gens, l'ennemi est le sel de table.

Pour être en bonne santé, vous devez abandonner complètement ou réduire au minimum la consommation de ces substances.auteur

système largement connu de guérison naturelle du corps G. Shatalov dit que la fondation de la santé - est un pouvoir de guérison, et le traitement de toutes les maladies chroniques devrait commencer par la normalisation du tractus gastro-intestinal. Mais ensuite elle prétend qu'avec l'aide de l'influence extérieure, le corps humain ne peut pas être amené dans un état de santé complète et stable pendant longtemps. Seul l'homme lui-même, ayant maîtrisé la quantité de connaissances nécessaires, est capable d'amener son corps dans un état de santé parfaite.

Et elle donne un exemple de comment un groupe de personnes dans un camp de montagne sous sa direction a utilisé les recettes de la nutrition médicinale. Ils ont abandonné le poisson, la viande, le sel, le sucre, le pain à la levure, les pâtes et la confiserie. Tout cela a remplacé les salades d'herbes sauvages, les plats de légumes, les céréales, cuits avec un traitement thermique minime. Quelques jours plus tard, les gens sont entrés dans un état de santé complet, ils sont revenus à la pensée intuitive, à la joie de la créativité, à l'inspiration. Ils ont commencé à écrire de la poésie, dessiner, chanter. Littéralement devant nos yeux, les gens ont été transformés, ils sont devenus joyeux, bienveillants, avec une merveilleuse humeur.

L'école du célèbre Pythagore a réussi à traverser les millénaires jusqu'à maintenant la base spirituelle de la modération de la nutrition. Pythagore lui-même mangeait des légumes, frappant tout le monde avec sa force physique.

disciple de Pythagore, Platon a écrit: « Voici un homme, en priant pour la santé et une bonne vieillesse mais les plats énormes et encombrants farcis avec de la nourriture savoureuse viande empêchent les dieux pour accomplir ses prières - Jupiter ici est impuissant. »

C'est pourquoi les livres religieux sacrés d'antan protégeaient les gens des excès dans l'usage de la nourriture. Presque toutes les religions, se soucier de la pureté de l'esprit et le corps, par les Lenten jours de jeûne par semaine( les chrétiens - 200 jours de jeûne par an!).nutritionniste hygiéniste

KS Petrovsky, dans son livre « l'hygiène alimentaire » rapporte que dans certaines variétés de produits de saucisses utilisées que l'on appelle la viande « classique acceptable ».Il se trouve que ce terme raffiné, utilisé pour décrire la viande des animaux souffrant de fièvre aphteuse, la brucellose, et d'autres. Mais il est soumis à un traitement thermique qui meurent tous les germes et les larves, et la viande devient inutile au corps, perdant toutes les propriétés du produit naturel. Ajoutez à cela plusieurs colorants qui sont ajoutés aux saucisses, épices synthétiques, les conservateurs, les féculents additifs, qui ne se mélangent pas avec des produits à base de viande, et vous obtenez un ensemble vraiment ensemble de toutes les substances nocives. En mangeant ces aliments, nous choisissons le chemin le plus court vers la maladie et la mort prématurée.

La nourriture de santé est construite sur le principe de la saisonnalité: le printemps est le temps des herbes, l'été est le temps des fruits et des légumes d'été, l'automne est le royaume des légumes et des fruits d'automne. Et seulement en hiver, la préférence devrait être accordée aux céréales et aux céréales. Pâtes, farine blanche pelée, riz sans peau poli ne représente aucune valeur nutritionnelle. Jetez loin de votre budget familial le coût de la viande, saucisses, saucisses, fromage, beurre, lait et calculez combien vous allez dépenser un mois en légumes, fruits, jus, céréales et assurez-vous que vous n'avez plus besoin d'argent, sinon moins. Mais le principal gain est la santé.Vous allez oublier le chemin vers les polycliniques et les hôpitaux, arrêtez d'éparpiller beaucoup d'argent pour les médicaments.

Les aliments santé peuvent être extrêmement bon marché, étant donné qu'une personne est parfaitement capable de gérer des aliments faibles en calories et faibles en protéines, même avec un effort physique prolongé et lourd. Mais pour y parvenir, il doit être intelligent et spirituellement enrichi, et la nourriture qu'il consomme doit préserver ses propriétés biologiques naturelles.

Le choix de produits avec une alimentation saine.

La quantité de sel ne doit pas dépasser les besoins naturels du corps, c'est-à-dire pas plus de 2 grammes par jour.

Nous devons abandonner les produits laitiers. Le lait est un aliment précieux dans la période de la petite enfance. En trois ans de vie, les gens devraient passer au mode de nutrition des espèces.

Le sucre est des calories vides. Il introduit le chaos dans le travail du pancréas et d'autres éléments du système de métabolisme des glucides. Si vous voulez être en bonne santé, oubliez les gâteaux, les gâteaux, les petits pains riches en calories et en calories, les tartes avec de la confiture et d'autres produits étrangers à la nature de l'homme.

Les aliments gras doivent être évités, car les graisses affectent négativement le processus de digestion, en enveloppant la muqueuse gastrique avec un film gras.

Ce sont les principaux principes de la nutrition de guérison selon Shatalova.

Ensuite, il accorde une attention particulière au traitement culinaire des produits. Le traitement thermique devrait être minime. Les poêles à frire lors du passage à un aliment spécifique doivent être retirés, conseille-t-elle, plus loin, car en friture avec des huiles la température de l'huile atteint 250 ° C, entraînant la production de poisons et de gaz lacrymogènes. Plus le temps de traitement thermique est court, plus la valeur nutritionnelle du produit est élevée.

Ne réchauffez jamais les aliments froids. La longévité et les personnes en bonne santé préparent autant de nourriture que nécessaire pour une seule dose.

Ne faites jamais cuire des aliments dans des autocuiseurs. Dans ces casseroles, la température dépasse 100 ° C, ce qui nuit à la qualité de la nourriture.

Ne mettez jamais dans une casserole en même temps des produits tels que des céréales, des carottes et des feuilles d'aneth.

Règles de prise alimentaire.

La nourriture est beaucoup mieux digérée et digérée si elle ne diffère pas en variété.

Ne pas prendre d'eau ou de boissons pendant les repas car l'eau dilue le suc gastrique et rend la digestion difficile.

J. Ozawa, l'un des meilleurs guérisseurs d'Europe et d'Amérique du Nord, a cherché à guérir les maladies avec une nutrition adéquate. Il m'a appris à bien mâcher de la nourriture. Une personne en bonne santé devrait mâcher 50 fois, une personne malade - 100 fois. C'est dans la bouche que les conditions sont créées pour la bonne digestion des aliments. Sans mouillage soigneux de la nourriture avec de la salive, il est mal digéré.En connaissance de cause, sov-chew yoga même l'eau.

Le rôle de la nutrition dans la vie humaine selon Oganyan

La suralimentation est plus néfaste que la malnutrition, et est une conséquence de la scorification du corps.

Les plantes dans leurs protéines, les graisses et les hydrates de carbone contiennent de l'énergie solaire.

La digestion est mauvaise si une personne mange des aliments animaux, bouillis et mélangés.

Nous ne pouvons pas utiliser l'énergie solaire directement. Nous n'utilisons pas l'énergie thermique, mais chimique et photochimique des plantes. En recevant l'énergie directement des plantes, nous acquérons de l'énergie d'un ordre de grandeur plus élevé que l'énergie prélevée sur les animaux qui ont mangé des plantes avant nous.

Les aliments végétaux vivants ou crus contiennent des ions minéraux, des micro-éléments, des acides organiques, des vitamines et d'autres composés. Dans les aliments bouillis, les substances minérales ionisées précipitent. Les ions de calcium, par exemple, sans lesquels le coeur ne peut pas fonctionner, précipitent sous la forme de sels de calcium. En conséquence, les hémorroïdes, la polyarthrite, l'ostéochondrose, etc., se développent. La nourriture bouillie perd des vitamines, se lessive et devient fraîche, par conséquent, il faut ajouter du sel et des épices.

Lors de la cuisson, trois structures de produit se désintègrent: quaternaire, tertiaire et secondaire, transportant de l'énergie biologique. Il reste une chaîne d'acides aminés primaires morte, qui doit à nouveau recevoir l'énergie du Soleil. Nous faisons cela en dépensant et en réduisant l'énergie de nos muscles, et donc dans des conditions très défavorables, nous sommes très rapidement exposés à des maladies.

Quand nous mangeons de la nourriture bouillie, nous jetons la monnaie - l'énergie solaire. Notre potentiel énergétique est en déclin. C'est très coûteux pour l'état et pour nous.

Les maladies sont étroitement liées à la qualité de la nourriture. Manger des produits animaux, nous injectons dans le corps beaucoup de substances toxiques. En outre, les micronutriments formés lors du traitement thermique des aliments, pénétrant dans le corps, ne sont pas excrétés, mais se déposent dans les tissus sous la forme de divers sels.

Le lait ne peut pas être mélangé avec quoi que ce soit. Le lait est de la nourriture, pas de la boisson.

Les baies au lait ne combinent pas plus que le pain et le lait.

Au lieu d'un stimulant forte café est préférable d'avoir des stimulants mous - fruits, légumes verts, concombres, melon d'eau. Le café est une plante vénéneuse. Comme le thé, le café est une source d'acide urique. Il est préférable de boire de l'infusion de menthe, du thym, de l'origan. ..

Les légumes sont combinés avec des produits laitiers acides. On sait qu'il est préférable de fermenter le chou avec du lait aigre.

Source de viande de vitamine B12 Lorsqu'une personne ne mange pas de viande, sa propre microflore de son intestin peut produire cette vitamine. C'est pourquoi lorsque vous passez à la nourriture végétale crue, vous ne pouvez pas manger du pain à la levure. La levure thermophile sur laquelle le pain est cuit supprime la flore intestinale, et nous pouvons avoir une anémie. La levure de houblon du village ne supprime pas la flore intestinale, et il est tout à fait possible de les remplacer par de la levure thermophile de pain. Il n'est pas nécessaire de faire du pain. Vous pouvez mélanger la farine avec la farine( des grains entiers concassés), diluée avec de l'eau chaude. Il se trouve de la gelée de farine - un produit protéique précieux.

Hercules est un aliment complètement tué.Il est préférable d'utiliser de l'orge et de l'avoine brutes.

Kashi avec des fruits secs ne se combinent pas. Le miel et les noix ne sont pas compatibles. Les noix sont mieux combinées avec des légumes ou avec des fruits aigres.

Les pommes de terre sont meilleures que la viande, les œufs, mais elles devraient être mangées un peu. Les aubergines et les pommes de terre devraient être mieux cuites.

Les œufs sont la même viande. Si vous voulez vraiment manger, il est préférable d'utiliser un jaune cru. Il contient beaucoup de vitamines, de la lécithine. Une protéine crue est un poison terrible.

La viande avec du pain est un mélange inacceptable. Le pain peut être mangé au plus tôt une heure après avoir mangé de la viande.

Ne vous laissez pas emporter avec du lait caillé, du lait et du yogourt.

Les œufs, la viande et le poisson sont des aliments toxiques.

Le vinaigre de cidre de pomme, recommandé par Jarvis, est très utile.

Il est préférable de ne pas utiliser de Soda du tout. Mais au lieu de la levure, il peut être mélangé avec du lait caillé et du grain lors de la cuisson du pain. Prostokvasha neutralise la soude.

Les jus sont utiles, surtout frais. Mais les jus n'ont pas besoin d'être congelés pour ne pas perturber leur structure.

Miel peut être mangé en petites quantités( 1 - 2 cuillères à café), sans rien combiner et seulement sur un estomac affamé.

Toutes les protéines sont très toxiques. Les protéines des champignons sont insuffisantes pour les protéines humaines.

Le raisin sec est le meilleur - raisins noirs avec des os. Les os doivent être mâchés. Les os mâchés se dissolvent. Ils n'auront pas d'appendicite. L'appendicite provient des produits de la putréfaction de la viande.

La fermentation se produit à partir du vin. Le vin abaisse l'énergie du corps. Il est préférable de manger du raisin, des raisins secs, à tout le moins - de boire du jus de raisin. De jus en conserve c'est le meilleur. L'alcool est une toxine, un poison! Avec l'utilisation de la viande, des envies d'alcool, de tabac et de morphine sont créées. La viande est la mère de toutes les addictions.

I. Akimushkin dans le livre "Le miracle de la nature" décrit des perroquets qui n'étaient pas agressifs pendant qu'ils étaient nourris avec de la nourriture végétarienne. Dès qu'ils ont été nourris avec l'écume de l'élevage de moutons, ils se sont transformés en prédateurs.

La tribu Hunza, par exemple, qui vit dans une région montagneuse du nord du Pakistan, mange principalement de l'abricot, du grain germé et du fromage de brebis en petites quantités. Les noyaux d'abricots sont doux et contiennent une huile très précieuse. La tribu Hunza a une incroyable clarté d'esprit, l'espérance de vie moyenne est de 120 ans.

Les légumineuses provoquent une forte dégradation car leurs protéines sont concentrées. Les protéines les plus précieuses se trouvent dans les feuilles vertes des plantes.

Lors du choix de la nourriture, il est nécessaire de prendre en compte la combinaison de solide et de liquide dans une cellule humaine.

Les oignons et l'ail sont nécessaires pour se débarrasser de la pourriture due à une mauvaise nutrition.

Il n'est pas nécessaire de préparer des conserves et autres conserves pour l'hiver, même si elles proviennent de produits végétaux. Il est préférable de se procurer une variété de fruits secs, et l'eau structurée qui les a laissés est remplie de lactosérum fermenté.Les fruits correctement secs ne dépendent pas du soleil mais de l'ombre.

Les enfants doivent être nourris au lait maternel jusqu'à l'année et, à partir de 6 mois, donner des jus de fruits et de légumes: carotte, orange, pomme, abricot, raisin, citron, tomate, grenade.

Ne donnez pas de viande et de céréales aux enfants. La viande cause la pourriture dans l'estomac.

Ne faites pas manger aux enfants ce qu'ils ne veulent pas. Leur intuition n'est pas noyée de la même manière que chez les adultes.

Je ne peux pas laver la nourriture avec de l'eau. Sinon, la digestion ralentit, les produits fermentent.

Le thé sucré est très nocif. Il provoque un ralentissement de la digestion et de la fermentation.

La température de l'eau potable doit être à température ambiante. Buvez plus d'eau brute. L'eau chaude n'est pas nécessaire. Et le froid n'est pas aussi nocif qu'il n'y paraît. Il est préférable de congeler l'eau avant de la boire, puis de la décongeler. Ne buvez pas d'eau distillée. Il peut être utilisé à la veille du jeûne, car il chasse les scories.

Le mode d'alimentation diurne peut être représenté comme suit.

Si vous vous levez à 17 heures, prenez le petit déjeuner à 11 heures. Rappelez-vous l'alliance des anciens: ne mélangez pas la nourriture avec le travail de jour. L'énergie du corps est divisée en plusieurs canaux, et la surcharge de nourriture pendant le travail donne un état de stress.

À 16-17 heures déjeuner avec des pommes de terre au four, salade de légumes, vous pouvez ajouter des graines de tournesol et des noix à la salade. Les arachides ne mangent pas, car elles contiennent de nombreuses substances toxiques et ne s'appliquent pas aux noix.

Dîner avec ce calendrier peut être chronométré à 19 heures. Le troisième repas, lorsque le travail principal est déjà terminé, a le droit d'être plus riche en protéines et saturé que le petit-déjeuner et le déjeuner. Pour le dîner, manger de la bouillie, du fromage cottage avec des légumes, du pain et du beurre, du yaourt, des herbes, des noix.

Dans l'ancienne Babylone et en Grèce, les gens mangeaient une fois par jour - le soir après le travail.

Pour les gaz et autres signes d'indigestion, il est utile de mourir de faim pendant 3 jours chaque mois.

La viande, le café, le thé sont des provocateurs de l'accumulation d'acide urique, se manifestant dans la migraine, la parodontite, la polyarthrite. L'acide urique détruit le cytoplasme des cellules et cause le diabète, les maladies thyroïdiennes, etc.

Dans de nombreuses maladies, les gens prescrivent des médicaments, mais ils doivent être transférés à une bonne nutrition, et la maladie recule souvent.

La nourriture végétale crue guérit de nombreuses maladies. Par exemple, la maigreur est aussi une maladie, une conséquence de l'intoxication du corps. Dans ce cas, les légumes et les noix aident grandement.

Les mouvements les plus utiles sont la marche et la natation. Notre peau doit être lavée deux fois par jour. Il faut se rappeler que la douche enlève la bioénergétique, et de ce point de vue le bain est plus utile.

Quelques mots sur la combinaison de nourriture.

Le substrat de la protéine correspond à une enzyme et le substrat de l'hydrate de carbone en est un autre, et il est inadmissible de combiner les protéines avec les hydrates de carbone. Les hydrates de carbone sont digérés principalement dans l'environnement alcalin de l'intestin, et les protéines - dans l'environnement acide de l'estomac. Si vous mélangez les deux, vous obtenez la fermentation, les ballonnements, l'indigestion.

Les fruits ne peuvent pas être mangés avec du pain. Le pain est de l'amidon, ce qui nécessite beaucoup de temps pour se séparer. Après le pain et le fromage, vous ne pouvez pas manger de fruits. Les fruits doivent être consommés une demi-heure avant les repas et à jeun.

Le pain est meilleur non avec le fromage, mais avec le beurre, et encore mieux à utiliser séparément les uns des autres, parce que la protéine du fromage est assimilée à la protéine animale et digérée plus difficile et dans un environnement différent que le pain. La conséquence de telles combinaisons incorrectes est la colite et les hémorroïdes.

Ne pas manger de la nourriture bouillie trois fois par jour, ne pas abuser des réactions immunitaires! Et à partir de protéines animales refuser complètement ou réduire leur utilisation au minimum.

La personne n'est pas carnivore et n'est pas issue de prédateurs dont l'estomac est adapté pour digérer les protéines animales.

Conclusions et conclusion.

Le métabolisme dépend du métabolisme( un métabolisme est un ensemble de réactions chimiques).Vous ne pouvez pas le changer sans changer la qualité des produits source.

Les aliments doivent être scientifiquement justifiés, mais non scientifiquement préparés, c'est-à-dire traités artificiellement avec perte de bioénergie.

Lors de la cuisson des produits laisse l'eau struktuirovannaya - protéines de solvant et d'autres cytoplasme des colloïdes.nourriture crue l'eau

a la structure du dodécaèdre, la structure des protéines. En son absence, la nourriture devient concentrée. Le résultat est une augmentation de la pression ostmaticheskoe, la soif apparaît. Ceci est un signe d'intoxication et il est donc nécessaire de satisfaire la soif.l'eau retenue

le réseau cristallin de la glace - biostimulant. Elle traite même l'athérosclérose.

protoplasme et la structure de la glace est organisée comme. Destruktuirovannuyu boire de l'eau bouillie - alors dépenser leur énergie sur sa réorganisation dans le corps.

régime sans sel

MD Max Gerson soutient que le besoin de sel - il est une habitude de nos nerfs gustatifs, bien ancrées depuis l'enfance. Il y a des familles qui n'utilisent pas le sel. Il y a des tribus qui, après la première prise d'empoisonnement du sel reçu. On sait que les singes n'evince besoin de sel.

De toute évidence, le fait que l'augmentation du cancer est associé à une augmentation de la consommation de sel, explique le Dr Max Gerson.

Suppression de sel du corps ne guérit pas les maladies diverses, mais il est un important facteur sous-jacent dans le régime alimentaire. Limitation de la décision de sel, le jeûne, le jeûne, la privation de nourriture - sans doute utile dans les maladies aiguës.

Selon le chercheur Meyer, « une entrée non équilibrée de sel est une source de désordres métaboliques cellulaires », ce qui conduit à la maladie.

thérapie précédente nous a montré que dit M. Gerzon régime sans sel et désintoxication réduit la teneur en sodium, le chlore et l'eau dans le corps, de cette manière éliminé tout en réduisant le gonflement potentiel électronégatif. Avec ce activé, chargé négativement éléments d'iode. Ces changements apparemment converti le métabolisme dans les cellules cancéreuses à un niveau supérieur. Selon lui, l'échange de minéraux, sans doute associé à de nombreux autres processus de guérison, joue un rôle crucial dans la destruction des cellules cancéreuses. Les cellules cancéreuses ne peuvent produire des enzymes, de sorte qu'ils ne peuvent pas s'adapter aux changements rapides décrits - ils sont détruits et périssent.

causes internes de cancer se trouvent dans la toxicité hépatique. En fait, le cancer - une maladie du foie, un organe qui a été récemment appelé la « roue de l'équilibre de la vie », il est de toutes les fonctions du métabolisme plus ou moins concentré.Le foie peut pathologiquement affecter d'autres organes, le poison et les détruire.

objectif principal de régimes sans sel - à excréter le sodium accumulée, le chlore, l'eau ainsi que les poisons et les toxines des tissus du corps.

« Tous les poisons et autres substances qui sont difficiles à retirer du corps, sont des stimulants aux tissus malades, en particulier le foie et la culture de tissu rénal

1. La puissance de doit toujours se rappeler que notre santé repose sur quatre » piliers « -. Nutrition, physiquel'exercice, la respiration, la pureté biologique à l'intérieur du corps

2. purifié de la farine de son dont le pain est cuit, conduit au diabète dans les céréales les plus nutritifs -. . la peau, il est éliminé et l'alimentation des animaux et qui ajoute à l'aspirine contre.virovanii peut accumuler une maladie rénale.

3. Afin de maintenir la santé en premier lieu, il est nécessaire d'amener le corps des toxines qui se sont accumulés au fil des années, comment le faire à partir de combinaisons de malnutrition et de l'alimentation., voir la section « Nettoyage du corps».

4. Résuméla tâche d'organiser la prise alimentaire séparée. Pour chaque personne doit être alimentation conçue individuellement conformément à ses caractéristiques de développement de l'organisme, l'âge, la maladie. Avec la bonne combinaison de produits( protéines, lipides et glucides), il devient possible de charger ses propres déchets de l'intestin, comme le sang est pas du poison toxines constamment.

5. L'hyperphagie nourri le déjeuner, le dîner et surtout le plus tard peut endommager le pancréas. L'utilisation de produits laitiers adultes souffre également que les adultes ne ont pas l'enzyme pour décomposer le lait, et il est converti dans l'intestin en caséine - une colle très forte utilisé pour les meubles de liaison.

6. Comme nous l'avons indiqué précédemment, la viande, le poisson, les soupes, les œufs, les aubergines, les champignons, les haricots, les légumineuses, les noix, les graines ne sont pas compatibles avec le sucre, le jus, confiture, pommes de terre, miel. Melon et produits laitiers avec quoi que ce soit pas compatible.

7. Le grand Hippocrate prétendait qu'une personne naissait presque toujours en bonne santé, et toutes les maladies lui venaient par la bouche avec de la nourriture.

8. Le principal problème de l'homme - un désordre dans la nourriture, la mauvaise combinaison de produits, l'utilisation de composants incompatibles. En fait l'estomac alloue pour le produit séparé le ferment. Avec des mélanges de produits à partir de cinq, six, dix composants, une masse hétérogène de produits est obtenue, ce qui peut provoquer un empoisonnement du corps. Qu'est-ce qui se passe souvent? Rappelez-vous, après une abondance de fêtes se sentent toujours mal, parfois des vomissements, des maux de tête. Ces toxines sont entrées dans la circulation sanguine et provoquent la réaction du corps.

Christianisme à travers l'introduction de messages( avant qu'ils ne soient très strictes), les carnivores, les carnavals ont légèrement éliminé ce désordre dans l'alimentation.À l'heure actuelle, peu de gens suivent le jeûne, et donc peu de personnes en bonne santé.

9. Un autre de nos problèmes est la confusion géographique dans l'utilisation des produits. Auparavant, ils mangeaient des aliments cultivés dans leur région. Maintenant, nous venons de différentes zones géographiques, de différentes zones climatiques. Avec l'utilisation de tels produits dans le corps, un dysfonctionnement se produit. Rien que du mal, ils n'apportent pas. Il y a un besoin pour votre local, naturel, adapté par de nombreuses générations à la nourriture corporelle. Dans le même temps, il est nécessaire de combiner la nourriture végétale et bouillie.

10. Il est connu que toute matière a une horloge biologique, donc l'arrêt de ces montres rend le produit mort. Le produit "vivant" le plus utile( persil du jardin, prunier, pomme arraché).Si le produit est stocké pendant une longue période, son horloge biologique s'est arrêtée et la valeur de cette nutrition a diminué.C'est pourquoi la mise en conserve, la congélation, le chauffage fort et le séchage gâchent les aliments.

11. Le lait fait partie du sang d'une vache. Mélanger le lait d'une vache avec une autre signifie traire le lait. Le lait mélangé se détériore très rapidement, sa valeur biologique est très faible.

12. Trois mille herbes sauvages, pousses, plantes ne sont toujours pas utilisées pour la nourriture. Il est nécessaire d'élargir le menu au détriment de la gamme de plantes sauvages, les cultiver culturellement, utiliser des plantes utiles dans la nutrition, mais pour cela, vous devez connaître leurs propriétés.

13. Nous devons abandonner le thé d'outre-mer, presque toujours un substitut brûlé, apporté d'une autre zone climatique. Le meilleur thé - est un local, la menthe, l'origan, le millepertuis, calendula, sauge, feuilles de fraises, groseilles, mûres cultivées dans nos conditions, lemongrass, argousier, Yarrow et autres. Avec la combinaison habile et appropriée d'herbes, aucune maladie ne colle. Après tout, nous allons littéralement chercher des médicaments, et chaque fois que nous allons dans une pharmacie avec un malaise.

14. Il est nécessaire de relancer la production de thé à partir de matériaux locaux, faire revivre habilement, d'une manière scientifique, pour chaque groupe de personnes d'âge, avec la détermination par la maladie de diagnostic - leur nourriture, et un thé privé.

15. Les personnes les plus saines sont celles qui se nourrissent de la nourriture locale, simple et locale, et qui ne proviennent pas de la mer.

La santé de chacun de nous, et donc de tout le peuple, de tout l'état, dépend de la bonne nutrition, du mode de vie, de l'état mental.