Kid est réveillé et dort de six mois à un an
Le mode du jour. Tous les adultes ont des besoins différents pour dormir. De même pour les bébés - il faut plus de temps pour dormir, d'autres moins, et c'est normal.
alimentation exemplaire et menus à 1 année de vie
8,00 180-200 g de bouillie de lait de beurre, les jaunes d'oeuf 1/2, 40 à 50 ml de jus de fruits,
12,00 30 à 40 ml de soupe aux légumes sur un bouillon de viande, une tranche de seigleou le pain de blé, la viande de poulet ou de poisson, 150-180 g de légumes en purée, le jus de fruit de 40 ml, 16,00
50-60 g de fromage, 150 ml de yaourt, purée de fruit 50 g,
20,00 100 g d'une purée de légumes, 100ml de yogourt, purée de fruits 50 g,
coucher 200 ml de yaourt ou acidophilus.
Certains dans la deuxième moitié de la première année de la vie ont besoin de dormir pas moins que dans la première. Mais les enfants âgés de 6 mois et 1 an doivent dormir en moyenne 10-12 heures par nuit. Ainsi, une pause pour se nourrir vers minuit est possible. Au fil du temps, le temps de sommeil diminue et le temps de veille augmente.
développé dans les premiers mois de la vie d'un bébé un certain mode de vie doit être maintenue - il est pratique pour les parents et l'enfant devient un facteur d'éducation, l'un des piliers du développement. Le régime concerne l'alimentation, le sommeil et l'éveil, les exercices et les jeux de gymnastique, les procédures d'eau et les promenades. L'enfant, habitué à la routine, il saura quoi faire, par exemple, après avoir dormi ou la marche, et moins capricieux. Il s'habitue à la régularité de ses études, ce qui lui donne la paix et la confiance.
environ 1 année, les enfants sont en mesure de se maintenir dans l'état de veille, ne voulant pas interrompre le jeu, et ont souvent du mal à se endormir. Apprendre à rester éveillé, l'enfant est excité et ne peut donc pas se détendre et s'endormir pendant une longue période. Souvent, il devient plus exigeant pour la présence des parents lors de l'endormissement.
La transition de l'éveil au sommeil doit toujours être fluide. Ne prenez pas brusquement l'enfant dans ses bras et mener à bien une salle lumineuse où les adultes viennent dans la chambre, gisait sur le lit et aller. De surprise et de ressentiment, il plaira très probablement. Par conséquent, il est nécessaire de préparer l'enfant à dormir: après le bain et le dîner avec toute la famille pour lui donner l'occasion de jouer un peu calme. Vous ne pouvez pas permettre des jeux bruyants avant d'aller au lit, ne dérange pas l'enfant. Le bébé ne se sentait pas rancunier du fait que lui seul doit dormir, vous pouvez être près de la crèche pendant environ 15-20 minutes, et il finira par s'endormir.
De nombreux enfants aident à se calmer et à s'endormir en suçant des sucettes. Et certains ne vont pas dormir sans
jouet préféré ou un objet bien-aimé, un tissu classique ou un foulard. C'est environ 1 an chez les enfants il y a de tels "favoris".Ils leur donnent un sentiment de sécurité et de fiabilité.S'il y a un tel enfant chéri, ce sera un long temps pour lui le plus jouet « important », qui en aucun cas ne peut être perdu ou oublié, quitter la maison.
bébés agités, actifs aident à soulager aller au lit monotone, action apaisante, qui se répètent tous les soirs. Par exemple, après le dîner et jeux de détente mère prend le bébé, ils ont mis au lit ses jouets, je souhaite une bonne nuit, et ainsi de suite. N.
Parfois, malgré tous vos efforts, l'enfant ne veut pas mettre au lit à long
et capricieux. Vous pouvez proposer une version de compromis du comportement: ne pas laisser le bébé seul dans la pièce, mais ne pas le prendre en main. Bien entendu, une telle recommandation n'est appropriée que pour un enfant en bonne santé.S'il pleure parce qu'il était malade( mal au ventre, par exemple), vous devez traiter des miettes raisonnable -. . Revile dans ses bras, tapotez doucement, etc.
Mais dans tous les cas, le soir avant d'aller au lit doit toujours être très calme etéquilibré dans la famille.
Dans quelle position il vaut mieux dormir, peu importe. Il est utile de dormir sur le ventre, mais surtout, que l'enfant ne soit pas utilisé pour dormir toujours dans la même position - elle peut provoquer une courbure de la colonne vertébrale et des changements dans la forme de la tête.
Si l'enfant se réveille la nuit. Bien que les bébés puissent dormir pendant 12 heures d'affilée, certains se réveillent assez souvent. L'enfant se réveille et pleure la nuit, quand quelque chose le dérange. Il peut s'agir de n'importe quel type de bruit ou d'une conversation forte, qui est facile à éliminer. Le bébé peut se réveiller parce qu'il est mouillé, et du froid quand il s'ouvre. Nous devons le changer en linge sec et le couvrir plus chaud. Peut-être que cela aidera à réchauffer la boisson chaude. Peut-être que l'enfant est troublé par les terreurs nocturnes, et il se réveille avec un cri désespéré.Il est conseillé de l'approcher rapidement, caresser, caresser, offrir une tétine, et il se calmera rapidement.
Mais, malgré tous les efforts, il arrive qu'à l'âge d'un an le bébé se réveille encore souvent la nuit. Nous devrons supporter cela et chaque fois pour aider l'enfant à se calmer et à s'endormir pour que son système nerveux ne souffre pas.
Early Awakenings. Beaucoup de parents ont un tel problème - dans cinq ou six heures du matin, le bébé endormi commence à rester éveillé.Alors il dormait et ne voulait plus dormir. Si le bébé est calme, vous devrez probablement le changer et lui donner un verre. Après cela, il peut jouer calmement pendant près d'une heure.
Si le bébé se réveille en pleurant ou en hurlant, il vaut mieux venir le calmer tout de suite, peut-être qu'il s'endormira de nouveau.
Si le bébé n'aime pas dormir pendant la journée. Malheureusement, ce n'est pas rare. Il y a des enfants qui dorment pendant la journée 2 fois seulement pendant 30 minutes et en même temps ils se développent bien. Probablement, ce sont des enfants très excitables. En général, un enfant de 6 à 12 mois est recommandé de se détendre 2 fois par jour - le matin et après le dîner. Ce sera très bien si vous devez dormir pendant 4 heures - deux fois pendant 2 heures. Nous devons essayer de prendre toutes les mesures pour que l'enfant dorme suffisamment pendant la journée. En grandissant, le nourrisson résiste de plus en plus à un sommeil de deux jours, et il s'avère souvent qu'il ne dort qu'une fois au milieu de la journée. Il n'y a rien à faire.
Nous devons nous assurer que la sieste de l'après-midi n'est pas trop tardive. Ensuite, l'enfant aura le temps de jouer et de faire «toutes ses affaires» avant de dormir la nuit. Sinon, le temps de sommeil de nuit changera et le régime sera perturbé.
Ne pas oublier l'aération de la pièce avant le soir et avant le coucher. Encore mieux, l'enfant dormira avec une fenêtre ouverte, et en été par temps chaud - avec un balcon ou une fenêtre ouverte. Si le temps et le temps le permettent, il sera utile de sortir avec un bébé sur une place tranquille pendant la journée.
Pour préparer un bébé pour le sommeil, il est nécessaire à l'avance, progressivement. Un jeu commun calme avant d'aller dormir aidera seulement le bébé à s'endormir. Ne pas oublier de donner au bébé son jouet ou son objet préféré.En passant, n'oubliez pas le "favori" et quand vous partez ou partez avec le bébé.Cela vous protégera de tant de problèmes, et le gamin ne sera pas nerveux, se sentant un certain nombre de «ami» fiable.