Mettez-vous sous un microscope

Pour devenir meilleur, montrer votre dignité et surmonter les lacunes, vous devez vous réaliser. La condition la plus importante pour l'auto-amélioration et l'autogestion est la capacité de réfléchir, c'est-à-dire de réfléchir sur soi-même, de se demander: quel genre de personne suis-je? Que suis-je?

Dans un certain nombre de pays, la réflexion revêt une signification particulière: par exemple, au Japon, une méthode d'auto-observation, appelée thérapie Nekan, est apparue. C'est un processus de recherche et de réflexion sur votre expérience passée, à la suite de laquelle vous vous transformez.

Il semblerait que ce serait facile de réfléchir simplement Mais la plupart des gens ne savent pas comment réfléchir. Pour les relations familiales, la capacité de réflexion est très importante. Imaginez une femme qui ne se soucie pas des questions: ce que je suis, ce que mes forces et mes faiblesses que je reçois, et ce qui sort, je suis bien ou mal, etc. Tôt ou tard, une femme oblige la femme pointa sur lui. .les mêmes lacunes: par exemple, incapacité de cuisiner, inexactitude, incontinence dans le traitement des enfants. Il est possible que le mari fasse une remarque dans une forme aiguisée, dans un peu approprié pour ce moment. Ces femmes sont toujours désagréables. Mais au lieu de penser aux commentaires de son mari et aux raisons qui les ont provoqués, la femme rétorque avec émotion: «Regardez-vous! Lui-même tel! Dont la vache a meuglé. .. ", etc. Nous réagissons très souvent à l'émotion sans penser à ce qui a poussé le partenaire à faire des réclamations.

Pourquoi les gens ne sont pas enclins à réfléchir ou à le faire mal? Je vois deux raisons principales à cela. Tout d'abord, dans la société européenne moderne, chaque personne a un concept de son propre «je» comme quelque chose de séparé et d'autosuffisant.l'éducation ineptes contribue à une hypertrophie du « I », à la suite d'une personne s'imagine presque le centre de l'univers, est fier non seulement ses propres avantages, mais aussi des inconvénients, en opposition à d'autres personnes et de la société dans son ensemble, et en plus, il met en place un mur chinois sur le chemin de la découverte de soi. La conscience est l'homme bifurqué, bien sûr, je comprends que dépendre des autres, mais en même temps, il a affirmé la pensée. «J'eSm I »Tout cela interfère avec la réflexion. Et certains pensent même que, se considérant et de penser à son propre « moi », ils sont engagés dans l'âme recherche inutile - et « complexés » que possible.

Une autre raison de l'incapacité à réfléchir est cachée dans la personne elle-même, plus précisément dans ses capacités intellectuelles. Si "attention" ne fonctionne pas bien, vous ne remarquerez pas grand-chose en vous-même. Avec les défauts dans les fonctions de mémoire, vous ne vous souvenez pas beaucoup de vous. Si la pensée n'est pas claire, il est difficile de comprendre, d'ailleurs ou de façon inappropriée, vous avez montré votre "je", comment éviter les erreurs dans le futur, comment "cacher" votre mauvaise ligne.

Il y a des gens condamnés à des conflits familiaux, parce qu'ils ne sont pas assez intelligents et ne sont pas capables de se réaliser et de se comporter. Ils ne voient que le partenaire de mariage: il est ainsi, ainsi, et razetaky. En eux-mêmes, ils ne voient rien..... Une fois, j'ai rencontré une femme qui, ayant appris que j'étais psychologue, a essayé avec mon aide de résoudre ses problèmes familiaux: «Avec un conjoint, ça ne va pas bien. Sur la base du sexe, tout est en ordre, mais nous sommes en conflit tout le temps. Je me considère comme un homme intelligent, mais mon mari. .. ".

Je vous espère diagnostic clair: cette femme ne peut pas réfléchir, son estime de soi, elle tend à rabaisser son mari veut faire une impression sur l'interlocuteur - tout un tas de qualités qui rendent la vie avec elle difficile. Puis-je l'aider dans une conversation rapide? Non, parce qu'elle a besoin de changer fondamentalement le cours de ses pensées, et le plus important - de se mettre sous un microscope, comme l'a dit AS Makarenko.

À mon avis, les hommes et les femmes réfléchissent différemment. Une femme ressent son "je" plutôt que de le comprendre. Il est plus important pour elle de ne pas se connaître elle-même, mais comment elle voit, évalue et ce qu'un homme pense d'elle. Par conséquent, elle perçoit si douloureusement chaque mot dans son adresse, éprouve le moindre soupçon de critique et est heureux avec tout, même un faux compliment.

Le réflecteur femelle fonctionne selon le principe du localisateur, tout en ressentant l'environnement. La femme à tout moment prêt à obtenir des renseignements personnels des autres, dites-moi ce que je suis, si comme moi vous, pourquoi ne pas me admires, que je dois faire pour vous impressionner?

Les femmes sont animées par un désir naturel de tromper et d'acquérir le désir d'émancipation. Mais ils comptent naïvement sur une réaction exhaustive des hommes. Puisque les hommes, selon les préceptes de la nature et les fondements sociaux, ont tendance à dominer, ils ne remarquent guère les humeurs, les désirs des femmes. Une exception est l'état de tomber amoureux, quand d'autres forces contrôlent le comportement.

femme

perçoit le manque d'attention sur lui-même et penser à des raisons: il me trouve mal, inutile, indigne, peu profonde, sans intérêt, etc. Mais je ne le fais pas comme ça. .!Elle fantasme avec enthousiasme, au lieu de tester ses sentiments, de poser des questions, de découvrir ce que l'homme pense vraiment d'elle.

La réflexion des femmes, bien que difficile, mais tout à fait propice à l'analyse logique. Elle aide une femme à confirmer son "je" aux yeux des autres, et surtout aux yeux des hommes.

Sinon, la réflexion est organisée parmi les représentants de la moitié forte de l'humanité.Ils ne sont pas submergés en eux-mêmes, mais aussi dans leurs affaires, ils ne s'intéressent presque pas à ce que les femmes pensent d'elles. Et en ce sens, les hommes sont autosuffisants. Ne vois-tu pas à quel point ils sont satisfaits d'eux-mêmes, avec quelle pression ils gravissent les échelons de leur carrière, combien ils sont condescendants envers les femmes? L'homme se réflexe occasionnellement et localement. Leur dispositif réfléchissant fonctionne sur le principe d'une sonde médicale. En même temps, la sonde, tombée dans le monde intérieur, sélectionne principalement des informations positives et agréables sur le "je" mâle.

C'est facile à expliquer. Comme un homme a tendance à dominer, il lui est inutile de se montrer à lui-même, et encore moins à d'autres faibles, dépendants, sentimentaux, inintelligents. Pour avoir l'air viril, il essaie de faire preuve de force, de constance, d'indépendance.

Si un homme se perçoit à travers les yeux d'une femme, alors la réflexion se referme sur lui-même. Un homme est souvent intrigué par la question: que pense-t-elle de ce que je pense de moi-même? L'imagination remplit la situation jusqu'au bout: ne pense-t-elle pas que je me considère comme un nerd, capable de s'accrocher? Certainement pas! Eh bien, assurez-vous que je suis un vrai homme. Et il en commet un autre, pas toujours intelligent, pour le bien de son «je», qu'il a lui-même programmé.La réflexion masculine est ingénieusement embrouillée, dans laquelle les hommes ne se reconnaissent même pas.

Peut-être que certains lecteurs étaient d'avis que je compliquais tout, imposant une sorte de réflexion sur laquelle il y avait peu d'utilisation dans la communication quotidienne. Permettez-moi de vous donner des exemples tirés de ma pratique de psychologue-conseiller.

Une des études a porté sur 200 couples mariés, avec des maris et des épouses ayant un niveau d'éducation supérieur du nombre d'ingénieurs et d'employés. Ils ont tous un seul mariage, ont vécu ensemble pendant 12-15 ans, ont un ou deux enfants.

Je propose aux participants de l'enquête de se réaliser: une liste de 32 qualités personnelles pertinentes pour la vie de famille est donnée;il est nécessaire de se mettre sur l'évaluation de chacun d'entre eux de 1 à 5 points, puis à évaluer eux-mêmes à travers les yeux de son mari - un point dirait. .. fait alors le même travail dans chaque homme: lui-même évalue et du point de vue de sa femme.

Qu'est-il arrivé?Qu'est-ce qui attire l'attention? D'abord, parmi les femmes il y avait celles qui, sans plaisir et même avec irritation, ont fait ma demande. De toute évidence, ils ne comprenaient pas qu'ils avaient la possibilité de penser à leur «je», pour tirer quelques conclusions. Au crédit des hommes, ils se sont tous volontairement et consciencieusement évalués, réalisant rapidement que ce n'était pas inutile.

Deuxièmement, les femmes et les maris, se donnant les yeux d'évaluer un compagnon, bien mal: Il a été constaté environ 80 pour cent des estimations qui ne correspondent pas. Les femmes prédisaient un peu plus précisément l'opinion des hommes sur elles-mêmes que sur les hommes - des évaluations adressées à leurs épouses.

En troisième lieu, et cette conclusion est la plus embarrassante, les femmes semblaient souvent qu'un certain nombre d'options maris faible valeur, mais en fait ils ont reçu des éloges;il en va de même pour les hommes.

Pourquoi les attentes des deux sont-elles si pessimistes et erronées? Le fait est que dans la vie de tous les jours, les maris et les femmes se rapportent les uns aux autres pire que dans les profondeurs de l'âme. En effet, souvent dans des relations conjugales se produisent bluff, les diverses manifestations d'insatisfaction par rapport à l'autre, polufrazy, conseils, poluzhesty, poluvzglyada, polulyubeznosti. Dans de telles circonstances, il est facile de se désorienter et de désorienter l'autre. Et puis des situations extrêmes de la vie sont nécessaires, de sorte que la femme est convaincue que son mari apprécie et respecte son mari pour voir comment il chérit et aime sa femme. Probablement, notre attitude générale envers le fait qu'ils nous traitent mal, nous affecte, ils ne nous apprécient pas ou ne nous respectent pas. En conséquence, je pense que chacun d'entre nous est dans un état de préparation à l'auto-défense: juste que - insultes, les réponses des railleries, « soft playing ».

Nous avons la mauvaise habitude d'attendre toujours des ennuis. Nous sommes souvent profondément convaincus que tout le monde avec qui nous traitons a une pierre dans son sein. Par conséquent, nous attendons une occasion spéciale pour montrer nos vraies bonnes qualités, au lieu de les montrer constamment. Ces stéréotypes de comportement ont pénétré dans la famille.

Les conséquences de ceci sont les plus désagréables. Quand un conjoint vit dans l'attente d'un mauvais tour, pense que le partenaire de mariage est insatisfait de lui, alors la joie de la famille disparaît. Les sédiments s'accumulent, la déception vient petit à petit en vous ou en partenaire, la psyché «tire» les preuves qui lui conviennent. Il y a disharmonie, les relations intimes s'effondrent. La capacité de réfléchir, l'habitude de poser les bonnes questions à vous-même et au partenaire en temps opportun, en clarifiant l'essence de la question, pourraient prévenir un conflit.

. .. Un homme de 35 ans appelle à l'aide: la menace de viol, mais il aime sa femme et sa fille. Comment être?"Il est impossible de vivre avec cette femme", est sa conviction.

- Quoi que je fasse, continue l'homme abattu, toute la femme est mauvaise, tout ne l'est pas. Mes plats sont pour moi une affaire habituelle, je ne refuse jamais, si ma femme me le demande. Et puis sa mère est venue lui rendre visite, belle-mère, alors;J'entends une conversation dans la cuisine. Mère demande à sa femme: "Pourquoi êtes-vous tous malheureux avec votre mari? Il est bon pour toi, il fait même la vaisselle lui-même. Votre père aurait lavé mes plats, donc j'aurais été heureux. .. « En réponse, la femme se plaint: » Il est en face de vous, maman, tiré « Eh bien, comment cela peut-il être? Pourquoi pleurer? Mère-frère est venu, tous les aspects de notre vie obsmatrivaet et femme couchée. .. Ou dernier fait. .. Poings a fini. .. elle a acheté un cadeau le 8 Mars - pendentif. Je vais à la cuisine, ne pas attendre la célébration, je pense - sera heureux. Elle a l'air d'estropier:

- Est-ce moi, ou quoi?

- Et qui d'autre? Ou ce n'est pas clair?- Est descendu, a commencé à essayer. ..

- Combien ça coûte?- Demande.

- Vous voyez, il y a un prix - une centaine de roubles.

- Pour moi pour cent roubles? Vous, probablement, rien ici peint. ..

- Vous ne croyez pas, demandez Kolki( c'est un ami de la famille), ensemble, ils étaient dans le magasin. Je l'ai encore consulté si le pendentif irait à votre cou Ryazan. ..

- Oh, et mon cou est Ryazan! Prenez votre hochet pour qu'il n'y ait pas d'esprit non plus.

En général, cette scène est, bien sûr, comique. Mais c'est évident pour nous, mais les conjoints ont fini dans un scandale, après quoi la question du divorce est devenue un avantage. Et la raison en est l'incapacité à réfléchir.

était mon mari un peu, psychologiquement avertis - il aurait lui-même demandé: « Quelle partie de mon » je », la femme est si douloureuse et réagit fortement? C'est clair, ce n'est pas dans la vaisselle et pas dans le pendentif. "La recherche d'une réponse à cette question, nous sommes ensemble et engagés. Tout est devenu clair très vite: « Il y a huit ans, il a changé sa femme - apparemment, ce fait vraiment mal d'elle et se fait maintenant sentir De plus, chaque bon mari agir femme méfiant et tire la mémoire du passé, mon mari est allé à la cuisine pour laver la vaisselle. .et sa femme dans la tête: « Probablement un autre péché expier », il donne le pendentif, et elle serpente dans votre esprit: . « Je suppose que quelqu'un signifiait, mais avait une chute ou la conscience dévorée » Oui, vous ne savez jamais ce qui est capable de penser d'une femme qui a survécu à l'infidélité.

Ce que le mari aurait dû faire s'il avait deviné la raison?. Le comportement de sa femme, il avait sans cesse de lui prouver qu'il est honnête et aime j'ai demandé: « Vous avez prouvé à sa femme, il est vrai que vous aimez sont doux, affectueux avec elle? » La réponse: « Comment être avec elle tendre, si elle ezhiha ce! -Quelle »

Et si la femme en question, a été en mesure de réfléchir à ce serait me demander: « Qu'est-ce en moi est une bonne réaction aux actions de son mari, » Je suis sûr, sans trop de difficulté, elle trouverait la cause - ne peut pas oublier?trahison, tourmenté par la suspicion. Je dois donc dire à mon mari en choisissant le bon moment. Il n'est pas trop tard pour le faire même après l'éclatement du drame. Le conjoint comprendra tout et convaincra sa femme qu'il lui est loyal, aime et veut la paix dans la famille. Ce sont ces assurances qu'une femme manque.

Comme vous pouvez le voir, la capacité à réfléchir est une chose importante dans les relations familiales. De plus, c'est un signe de la culture psychologique de l'individu, qui est extrêmement faible dans notre pays. Il est nécessaire d'enseigner aux enfants de la réflexion, en passant inaperçu, d'ailleurs, dans le processus de communication. Le meilleur de tous, quand l'enfant est encore jeune, quand communique volontairement avec le père et la mère, écoute leurs histoires au sujet de la vie et du travail.

exemple

, une mère dit petite fille sur la façon dont elle a évalué et moi-même compris, quand j'étais petite, adolescent, fille, qui a changé au fil du temps dans l'estime de soi. La jeune fille se souvient de tout, elle aime l'attention et la confiance, et surtout - il est présenté à la leçon de réflexion: pour parler de vous est nécessaire, il est intéressant. Alors la mère jette le pont au «je» de sa fille: «Que penses-tu de toi? Que voulez-vous? "Les enfants veulent et il est facile de parler d'un tel sujet. Le stéréotype est renforcé: il est naturel de penser à soi-même. Vous pouvez aller plus loin: demandez à l'enfant ce qu'il pense de vous, de la mère. Il est possible que vous vous fassiez une ouverture ou que vous ayez la tâche de changer quelque chose en vous-même.

Si votre fille a déjà 15 ans, il est peut-être trop tard pour lui apprendre à réfléchir. Vous avez commencé à parler de la façon de comprendre et d'évaluer eux-mêmes quand ils étaient petits, ou un adolescent, et leur fille, de reconnaître votre appareil pédagogique, plaids, « Non, maman, personne ne se intéresse, ce que vous. .. » Comme on dit, le train gauche...

Essayons maintenant d'améliorer nos capacités dans le domaine de la réflexion. Pour ce faire, nous devons essayer de surmonter ses défauts typiques.

Manque de la première - la réflexion est limitée en latitude. Cela signifie qu'une personne se voit comme unilatérale, ne réfléchit que sur certains aspects de son "Je".

En communication avec le public de la conférence, j'ai dû à plusieurs reprises m'en convaincre et convaincre mes auditeurs. Par exemple, je m'adresse à l'un des participants à la conférence sur la famille des femmes avec la question: «Dis quelque chose à propos de toi en tant que femme.? Qu'est-ce que vous « Ou: » ​​Qu'est-ce que ta mère, « Dans la plupart des cas, la question pris au dépourvu, les femmes haussent les épaules, trouvez qu'il est difficile de dire quelque chose de précis. La pensée est appelée un ou deux traits de son caractère, et souvent limité à rationaliser la réponse: « Comme tous », « Pas mieux, pas pire que d'autres. »

N'est-il pas contre-nature d'être ignorant de soi-même? Après tout, son mari, l'enfant voit la femme de tous les côtés, évaluer les propriétés de son esprit, le caractère et le comportement dans différentes situations, les habitudes, les relations avec les autres, et elle était beaucoup ne voit pas ou ne veut pas voir.

La limitation de la réflexion est la preuve d'une perte d'intérêt véritable pour soi-même. Et ayant perdu tout intérêt pour nous-mêmes, nous devenons indifférents aux autres - tel est le prix moral d'une réflexion insuffisante.

Les psychologues disent que les gens reconnaissent généralement qu'une partie de lui-même, et bon nombre des qualités, les habitudes, les conditions, les installations sont en dehors de la zone de notre attention et de l'autocritique. Par exemple, pour la psyché humaine est caractérisée par une combinaison de propriétés satellites - positifs et négatifs.« Main dans la main » en général « sont » les qualités du satellite, comme une tentative de tirer profit de l'individu et le désir de recevoir son appréciation, la sensibilité et l'irritabilité, la justice et l'agressivité, la détermination et le manque de compréhension de la faiblesse humaine, l'anxiété et la dépression, l'admiration des uns et autres de négligence,vivacité et servilité.

Et comment une personne en particulier va-t-elle s'évaluer? Il est très probable qu'il soit unilatéral et sous une lumière favorable. Parce que la capacité satellitaire, il poursuivra son compte que positif: « Je cherche à profiter au peuple, j'ai une plus grande sensibilité, je viens, un seul esprit, excitable, admire les gens talentueux et honnêtes, uzhivchiv ».Il y avait une troncature d'une partie importante de son "je", l'autocensure travaillée.

Ne soyons pas trop dur à l'autocensure, comme il est souvent nécessaire, il nous aide à maintenir notre « soi » l'intégrité intérieure, de faire une impression positive sur les autres. Toute la matière dans les limites de l'auto-censure, est ce que « elle est dans un cas particulier - le bien ou le mal, et ce qui est le résultat -. Dispositif utile pour les autres ou vernir vous faire du mal en fait

je suis sûr que le bien-être est possible avec l'auto-censure familiale d'action minimale. Revenant sur sa « I », le mari et la femme devraient être très honnête et objective être trompé au sujet de son « je » -. signifie ne pas remarquer en moi-même que chaque jour voit en vous partenaire de mariage n'est pas au courant et ne moud pas les différentes facettes de son « I ».- significatifprovoquer le partenaire de réaction, de le soumettre à un fonctionnement psychologique et en général -. une personne qui ne connaît pas sa polyvalence, la variété des qualités, des actions et des sentiments, est épuisé

.

Trouvons une conclusion: si vous voulez augmenter le niveau de votre réflexion, vous comprendre de différents côtés, notez les manifestations de votre "je" dans différentes situations. Se rendant compte lui-même de manière holistique, une personne a la possibilité d'accepter ou de rejeter vous, corriger ou modifier fondamentalement au moins une partie de son « I », de trouver des fonds internes ou externes et des incitations à l'auto-éducation.

Le deuxième défaut de réflexion se manifeste dans le fait que l'attention d'une personne de son «je» est déplacée vers le «je» des autres.

Habituellement, les gens se concentrent sur l'analyse du comportement, de l'état, des pensées des autres. La femme voit et évalue d'abord le comportement de son mari, et celui-ci, à son tour, se concentre sur les paroles et les actions de sa femme. En conséquence, tout le monde est prêt à contrôler un autre, mais pas lui-même. Chacun d'entre nous administrateur assis, directeur, professeur et même un dictateur, et tous les adeptes de l'influence manipulatrice sur les autres sont prêts à montrer la créativité et l'intelligence, d'utiliser toutes sortes de trucs pour soumettre quiconque à sa volonté, les principes et les sentiments. Et pour changer vous-même, pour devenir meilleur, vous n'avez pas assez de force.

Laissez-nous, dans notre maison, abandonner l'habitude de regarder, contrôler, instruire les autres. Nous essaierons de voir, de comprendre, de changer d'abord nous-mêmes.

Le troisième inconvénient de la réflexion est la distorsion des idées sur soi-même.

En règle générale, les gens diminue rarement l'estime de soi - parfois à cause du complexe, et parfois parce que flirter, repose sur plus apprécié des autres. Probablement qu'il a entendu comme une femme commence à abuser et se blâmer, mais l'oreille garde œil - peut-être un ami prochaine séance réconforta: « Eh bien, tu es la calomnie? Tu es une super épouse, mère.

Mais, nous le répétons, c'est relativement rare. Habituellement, nous nous surestimons quelque peu. C'est la conséquence de notre égocentrisme et de l'éducation construite en conséquence. Presque tout le monde veut être significatif, bon, meilleur que vraiment, bien que, bien sûr, tout le monde ne se confesse pas en soi-même.

Parfois, une personne se trompe vraiment, se surestimant. Le fait est que le plus souvent, chacun d'entre nous, reconnaissant en nous certaines qualités, prend en compte nos pouvoirs. En principe, les gens se considèrent, par exemple, décents, réceptifs, gentils, humains. C'est, peut-être qu'il est, mais dans la communication quotidienne il n'a pas toujours la possibilité et la nécessité de réaliser leurs qualités potentielles: par exemple, vous avez pas tous les jours pour montrer votre humanité.Environnant, proche, cependant, nous évaluer sur la base des actions dans la vie quotidienne et donc souvent nous donner des notes qui diffèrent de nos auto-évaluations. Particulièrement cela s'applique aux conjoints qui ont vécu ensemble pendant 3-5 ans.

Si l'un des conjoints n'est pas autocritique et surestime l'évaluation de ses mérites, alors il épaissit l'atmosphère familiale. Le partenaire de mariage est forcé de "percer" la défense de son "je".Plus la femme aura confiance en elle, plus la critique adressée par son mari sera nette. Si elle ne s'arrête pas à temps, elle deviendra de plus en plus irritée en réponse aux commentaires de son mari. Il, à son tour, va encore plus fortement "appuyer" sur sa femme, en cherchant qu'elle change son comportement. Les conjoints tomberont en captivité de leurs propres émotions.

Moins la mère est autocritique, plus les réactions protectrices et la critique de ses enfants sont probables. Par conséquent, plus les raisons pour les émotions, les insultes et les conflits mutuels. Dans de nombreuses familles, les relations sont fondées sur le principe du «don»: la femme informe son mari de ses défauts, le mari - la femme, les deux conjoints - aux enfants. Cela est dû au fait que tout le monde a un moi «impénétrable», une estime de soi surestimée.

Les gens ne cherchent pas une réflexion honnête parce qu'ils ont peur de découvrir le pire en eux-mêmes. Même les canailles notoires ne se voient pas sous un jour critique ou ne justifient pas leur chute morale. Mais, curieusement, les gens, disent les psychologues, ont aussi peur de l'opportunité de trouver du bien en eux-mêmes.Évidemment, cela est dû à la nécessité de prendre la responsabilité de la qualité trouvée et de sa manifestation constante. Et comme il est difficile de faire cela, par exemple, pour toujours être gentil, une personne évite généralement de se confesser qu'il est gentil.

Trouvons une conclusion: si vous voulez la paix dans la famille, efforcez-vous de ne pas être critiqué, soyez autocritique, évitez les idées déformées sur votre "je".

Le quatrième défaut de réflexion est la profondeur limitée.

Discutant avec soi-même, vous pouvez couler plus ou moins profondément. Le minimum de réflexion est de se demander: "Qui suis-je? Que suis-je? Quels sont mes avantages et inconvénients? "Nous nous arrêtons souvent ici. Une réflexion plus profonde suppose une compréhension des traits découverts en soi. Par exemple, une femme dit: "Je suis une bonne épouse".Et que signifie "bon"?Est-il toujours possible de le reconnaître? Y a-t-il eu des situations contraires? Peut-on nous considérer autour des « bons », ont comparé les avantages et les inconvénients avec les avantages et les inconvénients des autres femmes? Refleksiruya dans un tel plan, une femme peut constater que pas tous et pas toujours dans son comportement conforme au concept de « bonne » femme, qui est, les propriétés qui devraient montrer aussi peu que possible, ou de les abandonner complètement.

avec une femme de réflexion profonde peut vous poser des questions telles que: Comment puis-je agir dans des situations et l'habituel exceptionnelles? Pourquoi est-ce que je fais ça? Qu'est-ce qui justifie, et qu'est-ce qui ne me justifie pas? Pourquoi est-ce que je démontre certaines qualités? Comment, où, de qui j'ai acquis ces qualités? Dois-je continuer à les montrer et dans quelles situations?

même une réflexion plus approfondie implique une évaluation de son « I » comme si une autre personne - partenaire conjugal, fils ou belle-fille ou la mère-loi et d'autres personnes agissant sur la scène de la vie familiale. Par exemple, la femme pense: "Qu'est-ce que mon mari pense de moi? Qu'est-ce qu'il aime chez moi que je n'aime pas? Que devrais-je développer en moi-même, et que devrais-je surmonter? »Ou:« Qu'est-ce que mon enfant pense de moi? Est-ce que je vois les qualités dont je suis fier, ou seulement négatives? Comment ses conclusions à propos de moi sont-elles fondées? Pourquoi est-ce arrivé que seules mes insuffisances sont jugées? Comment remédier à la situation? »

Ces questions et leurs réponses en temps opportun pour aider les femmes à surmonter les lacunes, l'attitude correcte de la part des autres. Certaines femmes se souviennent trop tard, quand d'autres leur parlent de leurs insuffisances.

. .. Fille de façon inattendue impoli de sa mère, accusée d'insensibilité, l'égoïsme, le manque d'attention. Il était si contrairement à la fille, la femme le choc, le ressentiment débordait cœur connu: « Je vous ai dit toute ma vie dédiée, et tu me dis ça! » Je peux vous assurer que les filles de la sortie est mûr pour une longue période, seule la mère, ne vous embêtez pas à la réflexion, je ne l'ai pas remarqué.Et il doit avoir été « symptômes mineurs » du ressentiment envers sa mère, quelque chose sombré dans l'âme de l'enfant, et maintenant, quand elle a grandi, une conclusion est fait en connaissance de cause, dans le cadre de la situation particulière et d'une manière impitoyable.

arrive que ces « inattendu » reproche, une réclamation, acte du mari « secouer » sa femme, et sa femme - son mari. Encore une fois, le couple n'a pas remarqué la réaction de maturation contre son « I », la foi dans son empêchai infaillibilité, manque d'attention à l'état de partenaire de mariage. Ceci est la cause commune du fait que son mari « soudainement » change sa femme, la femme « soudainement » commencent à mépriser son mari, et ainsi la réflexion

peut être plus profond, si une personne se demande:. . « Qu'est-ce qu'il( elle) pense à ce que je pense? à propos de moi « Demandez-vous, chères femmes, la question: » Qu'est-ce que mon mari ce que je pense de moi-même, « peut-être que vous trouverez qu'il pense que vous êtes, par exemple, un têtu, égoïste, mais vous pensez que vous êtes?- Un autre. Et peut-être, vous êtes vraiment différents - vous essayez pour la famille, vous obtenez l'ordre. Ensuite, nous devons immédiatement faire quelque chose au point de vue erroné n'est pas renforcée dans son esprit, et de le faire avec tact, pour trouver une bonne occasion.

Dans l'arsenal de réflexion plus profonde question suivante: « Qu'est-ce que mon mari pense que je pense qu'il pense à moi » Ou encore plus loin: « Ce. muzh penser à ce que je pense queil pense que je pense à toi( ou lui)? « sûrement vous êtes confus au sujet des » nuances de la pensée, mais, bien sûr, a attrapé. Le cerveau est fondamentalement capable de faire des opérations beaucoup plus complexes, mais nous ne sommes pas habitués à un tel passages intellectuels dansobservant son "moi". Et nous ne compliquerons pas nos vies, nous ne chercherons pas une réflexion aussi profonde.moins, doivent souvent se poser les questions suivantes relativement simples: « Qu'est-ce que je ressemble », « Qu'est-ce qu'ils pensent de moi plus? » « Qu'est-ce que, à leur avis, je pense à moi-même » D'accord, il est nécessaire d'améliorer la culture du dialogue,?de sorte que vous avez accepté, respecté, aimé

train votre capacité de réflexion Toute tentative de parler de son « je » et comment vous rapportez à l'entourage, porte ses fruits, essayez de répondre aux questions suivantes:. ...

1. Quel est mon rôle dans la création d'un climat psychologique dans la famille? Est-ce que je contribue à son amélioration, est-ce que je la viole avec mes mots et mes actions? Puis-je agir de manière à influencer les autres dans la bonne direction, mais pas à enflammer l'atmosphère familiale?

2. Quelle est ma participation à la relation entre le mari et l'enfant? Est-ce que je fais tout pour les renforcer? Est-ce que j'interfère avec leur développement normal? Est-ce que je contribue à leur approfondissement, et sinon, comment puis-je agir? Mes efforts sont-ils suffisants pour que l'enfant aime et respecte son père et le père pour l'enfant?

3. Que pense mon enfant de moi?À son avis, je suis intelligent, attentionné, gentil, honnête, décent?

Il comprend pourquoi je suis strict et le punir, ou ne comprend pas et est en colère? Que dois-je faire pour parvenir à une entente avec lui? A-t-il besoin de me faire confiance avec ses problèmes et ses secrets? Si vous ne faites pas confiance, pourquoi? Est-ce qu'il voit et réalise comment j'essaie pour la maison, comment parfois c'est dur pour moi, offensivement, solitaire? Comprend-il qu'il est ma seule joie? S'il ne comprend pas, comment devrais-je être? Pourquoi mon enfant m'aime et m'aime?

4. Comment mon conjoint me traite-t-il? Est-ce qu'il connaît mes pensées les plus intimes? Apprécie, respecte-t-il? S'il n'apprécie pas et ne respecte pas, alors pourquoi? Quelle est ma faute et comment puis-je l'améliorer? Qu'est-ce qu'il ne me pardonne pas? Pourquoi est-il parfois vif et insatisfait? Peut-être que c'est moi?

En conclusion, on vous propose une tâche de plus., Contribuer au développement de la réflexion. Ci-dessous sont énumérés les principales qualités personnelles qui affectent la nature du mariage et des relations dans la famille. Dans les colonnes à droite, ces qualités devraient être estimées de 1 à 5 points. D'abord, évaluez-vous, puis souvenez-vous de votre mère et évaluez la présence des mêmes qualités en elle autant que possible. Pensez aux différences révélées - mieux vous êtes, et pire votre mère. Après cela, essayez de vous voir à travers les yeux d'un mari et en son nom vous mettre des estimations.

La formation peut continuer si vous demandez à votre mari de vous évaluer. Alors laissez-le évaluer lui-même, son père et lui-même avec vos yeux. Seulement alors ne pas avoir à découvrir la relation. Je détesterais me quereller avec toi.