Les propriétés curatives des baies et des fruits
Au sujet de la valeur nutritive et des propriétés curatives spéciales des baies fraîches et des fruits, l'humanité a su depuis des temps immémoriaux. Ils non seulement satisfont la faim, mais augmentent également le tonus du corps, optimisent le métabolisme, servent d'excellent fournisseur d'énergie, de vitamines et d'oligo-éléments. La plupart des nutritionnistes sont invités à utiliser des fruits et non des jus dans la nutrition et le traitement.
Fibre, qui est contenue dans la pulpe des fruits et des baies, dure plus longtemps dans le corps et empêche l'augmentation de la glycémie.
Pour le traitement, vous devez choisir des baies et des fruits qui serviront non seulement de prévention pour le corps, mais résisteront également activement aux maladies qui vous accablent. Et, bien sûr, ne pas oublier les contre-indications. Et cela signifie que la consultation d'un médecin avant de choisir un régime de fruits et de baies est obligatoire.
Watermelon - presque 90% d'eau, donc il désaltère bien. Il a un faible contenu calorique( 38 kcal pour 100 g de pulpe), ce qui signifie qu'il est utile pour ceux qui veulent perdre du poids. Depuis longtemps, la pastèque est utilisée comme diurétique efficace pour les œdèmes d'origine rénale et cardiovasculaire. La pastèque stimule l'échange d'oxygène dans les cellules. Le régime de pastèque est indiqué pour les maladies urologiques - cystite, néphrite, pyélonéphrite. Cette baie améliore la formation du sang, protège les muqueuses du corps entier. L'utilisation régulière a un effet rajeunissant et revitalisant sur la peau, améliore l'état des cheveux, renforce les os et les dents.
Le jus de pastèque nettoie efficacement les reins, la vessie et les voies urinaires, en éliminant les substances toxiques et les déchets.
Contre-indications: ne pas utiliser avec intolérance individuelle.
Abricot - fruit à noyau avec la pulpe parfumée sensible. Dans les abricots beaucoup de provitamine A, l'acide ascorbique, les vitamines B, qui rendent les muscles élastiques, renforcent les nerfs, participent au processus d'hématopoïèse et de croissance cellulaire. Dans les fruits de nombreux minéraux, en particulier le potassium, qui stimule l'activité du cœur et du système cardio-vasculaire. Abricots suspendent le vieillissement, aident à la désintégration des forces, agissent comme un sédatif.
En l'absence de contre-indications pour le nettoyage général du corps recommandé "famine pastèque: pour 2-4 jours, le régime se compose uniquement de pastèques et de pain noir.
Contre-indications: les abricots ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et les personnes prédisposées aux troubles gastriques.
Coing - variétés particulièrement sucrées, lorsqu'elles sont consommées dans les aliments ont un effet bénéfique sur la psyché, revigorer, améliorer l'humeur, éliminer les pensées obsessionnelles et les maux de tête. Les fruits et le jus d'eux renforcent le coeur, le foie, ont un effet diurétique. En raison de la teneur élevée en fer, le coing est utile pour l'anémie. Bouilli dans les fruits de miel renforcer l'estomac, augmenter l'appétit, arrêter les vomissements muqueux. Toutes les variétés sont efficaces contre la diarrhée, les saignements et la jaunisse. Les chambres de pelage et de graines sont brassées comme du thé et saoulées en ARVI, toux, trachéite et bronchite. L'utilisation régulière de coings améliore le teint, élimine la mauvaise odeur de la bouche.
Contre-indications: ne pas utiliser avec intolérance individuelle.
L'ananas est un fruit exotique à la pulpe jaune d'un goût et d'un arôme agréables. Dans l'ananas, on trouve des protéines, des sucres simples, des acides organiques, des alcaloïdes. Il contient beaucoup de potassium, de fer, de calcium, de magnésium, de phosphore et de cuivre. L'ananas contient également du carotène, de l'acide ascorbique, des vitamines E et B. Mais l'ananas le plus unique est la bromélaïne, une substance que certains nutritionnistes considèrent comme le meilleur brûleur de graisse. L'ananas stimule la digestion et active également les défenses de l'organisme, nettoie les vaisseaux sanguins et possède des propriétés anti-inflammatoires.
L'ananas est utile dans les maladies du système cardiovasculaire, du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins, des maladies des rayons, du paludisme et du scorbut.
Le jus d'ananas améliore le bien-être, car il nettoie le corps. Il est utile d'utiliser avec l'anémie, l'inflammation, le rhume et d'autres maladies. La teneur élevée en bromélaïne rend les femmes belles et minces.
Ananas favorise la digestion active des protéines, une meilleure digestion des aliments et aide à maintenir l'harmonie de la silhouette.
Contre-indications: ne pas utiliser avec intolérance individuelle.
orange - l'un des plus utiles d'agrumes, riches en vitamines, mais parce que son utilisation empêche le développement de la carence en vitamine A.complexe organique de la fibre et de la pectine, aide à normaliser la digestion, car elle réduit la putréfaction dans l'intestin, réduisant le gaz, neutralise les substances toxiques qui pénètrent dans le corps de l'extérieur ou générés dans le processus du métabolisme des tissus, favorise l'excrétion de l'excès de cholestérol dans le corps. Les oranges sont inclus dans presque tous les régimes destinés à la perte de poids. Les fruits stimulent le métabolisme cellulaire et ajoutent de la vitalité, sont le meilleur assistant du système immunitaire.
Le jus d'orange avec de la pâte est souhaitable d'utiliser, comme dans le cas de la cellulose stockée, les substances pectiques, les vitamines, les acides organiques volatils et des sels minéraux. Le jus d'orange a un effet antiseptique, l'activité de l'intestin stimule, protège contre le rhume et la grippe, améliore le fonctionnement du cerveau, stimule le métabolisme cellulaire et les processus de formation du sang, améliore la vitalité, le système immunitaire, pendant la bonne soif de la fièvre quencher. Il est utile dans hypo et avitaminose, l'athérosclérose, l'hypertension, les maladies du foie, la goutte, la gastrite, entérocolite, flatulence, constipation chronique, en particulier chez les personnes âgées.
Contre-indications: ne pas consommer d'orange avec intolérance individuelle.
bananes - traiter avec une teneur élevée en nutriments et remède efficace pour les troubles gastro-intestinaux, en particulier chez les enfants. Les bananes sont prescrites pour les troubles digestifs, les ulcères d'estomac, la diarrhée, l'entérite et la colite ulcéreuse. Les fruits mûrs sont souvent utilisés comme agent antiscorbutique, ainsi que la néphrite, maladie cardiaque. Les bananes sont prescrites pour la nutrition diététique et les jours de déchargement avec l'athérosclérose et l'hypertension. Parmi les substances minérales de la banane, on a trouvé des sels de potassium qui aident à éliminer le liquide du corps, ce qui est essentiel pour le gonflement. Les fruits aigres sont utiles dans le diabète. Parce que la pulpe de bananes contient très importantes substances physiologiquement actives( sérotonine, dopamine), les fruits aider à lutter contre l'insomnie, la mauvaise humeur, le stress, la dépression et la névrose.
Le nectar de banane est recommandé pour une utilisation dans les maladies gastro-intestinales et les maladies du foie. Il a un effet positif avec des hémorragies dans l'estomac et le duodénum.
Contre-indications: ne pas recommander les bananes ayant tendance à l'obésité.
Aubépine - à des fins médicinales, utilisez non seulement des fruits, mais aussi des fleurs et des racines d'aubépine. Dans les fruits, sauf le carotène et les acides rares, contient plus de 10 précieux dans les substances de relation pharmacologique. Il a été longtemps aubépine est utilisé pour traiter les maladies cardiovasculaires comme ils normalisent le rythme cardiaque, prévenir la fatigue prématurée du muscle cardiaque expansion sélective des vaisseaux du cœur et le cerveau. En médecine populaire, les médicaments d'aubépine, y compris le jus, sont recommandés pour l'hypertension, l'angine de poitrine, la névrose climatérique.
Contre-indications: ne pas utiliser avec une intolérance individuelle, faire preuve de prudence avec hypotension.
Raisins - produits délicieux et efficace, recommandé pour épuisement, perte de force, l'anémie, la tuberculose, et pour activer le métabolisme des glucides. Les raisins frais sont utiles, ainsi que les raisins secs et les fruits de la transformation - jus, sirop, vin, décoctions. Une peau de baies, riche en substances de ballast, élimine l'atonie intestinale, les problèmes digestifs, la constipation. Les raisins et les jus de raisin soulager le syndrome prémenstruel, l'accélération du passage de l'urine dans les reins, la vessie et les voies mo-chevyvodyaschim éluées à partir de ces toxines et les bactéries et réduire l'inflammation. Ils aident avec la fatigue, le stress et la dépression, renforcent le système nerveux, enlèvent l'eau du corps, les substances toxiques, et lient également les graisses. Contre-indications:
pas recommandé chez les patients atteints de diabète sucré, l'exacerbation de la maladie de l'ulcère gastro-duodénal, l'obésité, l'entérocolite.
cerise - baie de guérison irremplaçable, possédant et kapillyaroukreplyayuschim à l'échelle, anti-sclérotique, diurétique et expectorant. Anthocyanes et antotsianidy qui donnent des baies mûres, de couleur rouge foncé, bloc processus inflammatoires, et dix fois plus puissant que l'aspirine. Cela signifie: 20 cerises peuvent remplacer 1-2 comprimés d'aspirine. Les baies et le jus d'eux, d'améliorer l'appétit et la digestion, et étancher la soif, soulage les nausées, aide à l'anémie et les conditions fébriles, renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ont un effet laxatif doux, il aide à lutter contre l'obésité, a un effet rajeunissant. En médecine populaire, il est recommandé de consommer des fruits de cerise avec du lait pour l'inflammation des articulations( arthrite) et la goutte.
Chez les personnes âgées, ce qui augmente la circulation sanguine, la sclérose de l'aubépine prévient, spasmes, vasoconstriction, effet positif sur l'élasticité de leurs parois.
Contre-indications: ne pas utiliser les baies pour l'intolérance individuelle.
Myrtilles - baie noir et gris-bleu sucré, qui est utilisé pour le renforcement général de l'organisme, en tant que médicament anti-inflammatoire et antipyrétique pour le rhume. Bleuets a tonique, antiscorbutique, antihypertenseur, laxatif doux, diurétique et protivodizenteriynoe l'action vermifuge. Les baies et le jus pressé d'eux est utilisé pour améliorer le métabolisme, la gastrite avec une faible acidité du suc gastrique, pancréatite, colite, cholécystite et catarrhe gastrique. Ils améliorent l'appétit, réduire le niveau de sucre dans le sang, renforcer les parois des vaisseaux sanguins, améliorer la fonction cardiaque, il leur est recommandé d'inclure un menu pour les maladies du foie.jus de bleuet
est bon pour le rhume supprime la soif, et normalise la fonction intestinale, indiquée dans l'immunodéprimées.
Contre-indications: ne pas utiliser les baies pour l'intolérance individuelle.
Pamplemousse - un fruit indispensable pour un régime qui aide à renforcer le coeur. Il manque pratiquement de graisses et de sodium, tout en étant riche en potassium, qui contrôle la pression artérielle. Fruit - une riche source de pectine qui réduit le taux de cholestérol dans le sang, ils activent le métabolisme cellulaire et la croissance cellulaire, augmentent la production d'hormones, nettoyer les intestins et stabilisent la flore intestinale. Le jus de pamplemousse de fruits renforcer les pectines
immunitaires contenues dans les boissons et les plats bleuets, se lient et éliminer le cholestérol, ainsi que des sels de métaux lourds -. plomb, mercure, etc. Système
aide pour les maladies veine spasmes et indispensable pour les régimes conçuspour perdre du poids. L'acide folique, contenu dans la pulpe et le jus, stimule la croissance cellulaire et active le processus de l'hématopoïèse.
Contre-indications: une consommation excessive de pamplemousse peut entraîner des brûlures d'estomac et des éructations acides.
poire - un fruit qui est considéré dans la médecine orientale traditionnelle un excellent outil qui donne la joie et soulage le stress. Les fruits ont un contreventement, effet rafraîchissant, améliore l'humeur, sont utiles pour les maladies cardiaques, de renforcer l'estomac, favoriser la digestion, aider à la sensation de brûlure dans la vessie. La chair du fruit est plus facilement tolérée par le corps que la chair des pommes. En médecine populaire, il est utilisé pour le rhume, la fièvre, la toux. Les fruits ont des propriétés fixatrices, et sont donc utiles dans les troubles de l'intestin, accompagnés de diarrhée. La poire est incluse dans le régime alimentaire des patients souffrant de diabète, car il contient une grande quantité de fructose. Décoction de poires séchées a analgésique, antiseptique, action diurétique, comme il est prescrit pour les lotions de maux de tête sévères.
Les poires aident à l'empoisonnement aux champignons et leurs graines ont un effet antihelminthique. Le jus de poire est un excellent diurétique.
Contre-indications: pas de poire recommandé dans la matinée sur un estomac vide, et pas la peine de se impliquer dans la grossesse et la constipation.
Blackberry - possédant berry précieux sédatif, raffermissant, anti-inflammatoire, bronchodilatateur, bactéricides, guérison des plaies et de l'action antiseptique. Mûres et le jus de baies sont montrés avec une nervosité accrue, et sont également un moyen de protection contre le stress. Les baies renforcent le système immunitaire, aide à des maladies des veines, des hémorroïdes et des crampes, d'améliorer la fonction intestinale, effet anti-inflammatoire sur la muqueuse. Ils sont recommandés pour les diabétiques. Grâce au rapport optimal du fer, du cuivre et du cobalt, il est bénéfique pour l'hémopoïèse. Les baies de mûre rouge foncé contiennent des pigments végétaux qui bloquent les processus inflammatoires.
Contre-indications: une intolérance individuelle est possible.
Fraises sauvages - l'une des baies les plus curatives. Il est utilisé avec succès comme astringent, hémostatique, anti-inflammatoires, antiseptiques, analgésiques cicatrisation des plaies, agent diurétique et cholérétique. La valeur des fruits et du jus d'eux est qu'ils stimulent l'appétit, améliorer la digestion, étancher la soif, la pression artérielle, donner un bon effet sur la sclérose. Les baies fraîches sont utiles dans la prostration générale, l'anémie, du foie et des voies biliaires, saignement utérin, la jaunisse, le rachitisme et les hémorroïdes. La médecine traditionnelle recommande l'utilisation de fraises dans les maladies du tractus gastro-intestinal, gastrite, calculs rénaux, le béribéri. La baie délicieuse est indispensable pour tous ceux qui ont besoin d'une alimentation diététique.
Le jus de fraise est recommandé pour l'athérosclérose, la goutte et la lithiase biliaire.
Contre-indications: Peut entraîner une sensibilisation, qui se manifeste par des éruptions cutanées, des démangeaisons, des rougeurs des différentes parties de la peau.
aux canneberges - un remède efficace pour le béribéri, la fatigue générale et la perte de force, car il a beaucoup de vitamine C. Les fruits et jus de canneberge inhibe la croissance des pathogènes, renforcer l'effet du traitement médicamenteux, bien réduire la température, aide à la toux, des maux de tête, le rhume et lagrippe. Ils augmentent la force des parois des vaisseaux sanguins, augmenter l'élasticité des capillaires, réguler le taux de sucre sanguin, réduire le cholestérol, améliorer l'estomac et les intestins, augmentation de l'appétit et la soif-désactivateurs sont utilisés pour la purification des reins et l'enlèvement des pierres d'eux, l'aide pour les maladies du système génito - cystite etinflammations gynécologiques. Recommander boisson canneberge de l'athérosclérose, l'hypertension, l'insomnie, l'obésité, le métabolisme pauvres.
Contre-indications: une extrême prudence est nécessaire avec l'augmentation de l'acidité du suc gastrique.
Lemon est un remède efficace qui renforce le système immunitaire. Il améliore l'absorption du fer pour alimenter les cellules en oxygène, renforce les vaisseaux sanguins et arrête le saignement des gencives. Les fruits et le jus d'eux pour améliorer la croissance des cellules et rajeunir le corps, aident à se débarrasser des toxines et des processus de fermentation de putréfaction, en particulier dans le foie. Et le jus de citron pressé à partir d'une remove aide de fruits ces dépôts substances toxiques qui ne peuvent provenir d'une autre manière, stimuler la production de graisses de libération d'acide gastrique, activer le métabolisme et aider à maintenir minceur cours. L'utilisation systématique de citron régule l'apport de calcium dans les os et les dents, le tissu conjonctif, les cheveux et les ongles.
Dans la médecine traditionnelle utilisée pour réduire les processus inflammatoires dans les maladies de la peau, les plaies suintantes graisser le jus et les blessures.
Contre-indications: devrait être prudent pour les personnes ayant une forte acidité du suc gastrique.
framboise - baie avec un goût et l'arôme spécial, a longtemps été apprécié pour les propriétés curatives et une abondance de nutriments. Les fruits ont anti-inflammatoire, antiseptique, anti-fièvre, expectorant, anti-émétique, analgésique et réduction de l'activité métabolique.
Parmi les autres cultures de petits fruits framboise se riche en fibres, ce qui active les intestins, augmente la sécrétion des sucs digestifs et de la bile, il est donc recommandé pour la digestion lente et la constipation.
jus de framboise hors de lui et utilisé dans l'anémie, perturbant la perméabilité vasculaire, les maladies ulcératives. Ils sont recommandés pour l'athérosclérose, les maladies rénales et vésicales. Le jus de framboises est montré aux personnes avec l'acidité élevée de l'estomac.
L'utilisation régulière de jus de framboise rend les cheveux brillants et moelleux, et la peau - douce et souple.
Contre-indications: une réaction allergique est possible, il faut éviter les exacerbations de gastrite, d'ulcère peptique de l'estomac et du duodénum.
Seabuckthorn - les baies et le jus pressés sont largement utilisés dans la médecine officielle et populaire. Ils améliorent la digestion, normalisent le métabolisme, protègent contre la thrombose, aident à arrêter la croissance des tissus pathologiques. Extérieurement, le bouillon de fruits est utilisé pour traiter les maladies de la peau, et la décoction des graines est utilisée comme laxatif. Les graines d'argousier sont utilisées pour la préparation d'une huile thérapeutique particulièrement précieuse. Il est utilisé pour traiter la cornée des yeux, les plaies non cicatrisantes, les escarres, les brûlures, avec des ulcères - internes( estomac et duodénum) et externes.
Contre-indications: l'argousier n'est pas recommandé pour les maladies du pancréas, de la vésicule biliaire et du foie.
Peach - fruits anti-stress: en raison de la forte teneur en niacine, le magnésium, le carotène, les pigments jaunes( xanthophylles) et d'autres éléments nutritifs pour améliorer rapidement l'humeur. Les fruits et les jus renforcent les systèmes immunitaire, cardiovasculaire et nerveux. Dans les pêches, la teneur en fibres est élevée, de sorte qu'ils stimulent le péristaltisme intestinal, revitalisent et régulent le système digestif et éliminent la constipation. Pêches et nectarines( hybrides avec une peau lisse et d'os facilement détachable) et Brunoli( hybrides avec clingstone) contiennent du fluide en sortie du potassium du corps, et de l'eau de retenue de sodium dans les tissus. C'est pourquoi les fruits et le jus d'entre eux sont recommandés pour les régimes de perte de poids, en plus, ils rendent la fraîcheur de la peau et l'apparence saine.
Contre-indications: les os des fruits contiennent de l'acide cyanhydrique dangereux et les substances qu'il synthétise dans le corps.
Prune - les fruits de prune ont longtemps été évalués comme un remède pour divers troubles digestifs. La médecine populaire moderne recommande l'utilisation de prunes dans le traitement de la gastrite, la colite, les ulcères d'estomac, car ils ont la capacité de réduire l'acidité gastrique. Les fruits renforcent le coeur et le système immunitaire, aident à faire face au stress dans les états nerveux anxieux, la dépression. Il est utile d'inclure les prunes dans le régime alimentaire pour ceux qui sont en surpoids, ils nettoient l'estomac, il est utile d'utiliser des prunes pour les écoliers pendant les examens.
Les médecins conseillent plus souvent avec la constipation, l'athérosclérose et les rhumatismes.
Contre-indications: les prunes ne sont pas recommandées pour une utilisation en grande quantité dans le diabète sucré.De plus, les noyaux contiennent des substances qui, sous l'action des enzymes digestives, libèrent de l'acide cyanhydrique toxique.
Le cassis est une baie thérapeutique et diététique précieuse, caractérisée par une teneur élevée en substances vitales pour l'homme, qui augmente la résistance des parois des vaisseaux sanguins et des capillaires. Il calme les nerfs et améliore l'humeur, renforce le système immunitaire, active le métabolisme cellulaire, tue les virus et les bactéries. La combinaison optimale des vitamines C et P dans les fruits leur permet d'être utilisés dans les maladies du sang, l'anémie, et aussi comme hémostatique. Les baies et le jus sont riches en sels de magnésium, ce qui réduit les spasmes des vaisseaux sanguins et prévient la thrombose. Cassis sous toute forme est efficace pour les rhumatismes et comme agent antiallergique.
Contre-indications: l'intolérance individuelle est possible.
Blueberries - une baie riche en nutriments utiles pour le corps, est le plus souvent utilisé comme un moyen d'améliorer la vue. Cependant, le jus de bleuet, et il est également efficace dans avitaminose, ils renforcent le système immunitaire, réduire le cholestérol et de graisses dans le sang, utile dans l'asthme bronchique, les calculs biliaires, du rein et de la vessie. Les baies ont des propriétés astringentes et désinfectantes, elles aident à l'anémie, la putréfaction dans les intestins, la diarrhée, l'entérocolite aiguë et chronique. Le jus de myrtille est recommandé pour le diabète, l'athérosclérose, les maladies articulaires. Il aide les myrtilles à se débarrasser de l'excès de poids, il est utilisé pour les maladies de la peau et des muqueuses.
Contre-indications: une intolérance individuelle est possible.
Pommes est un produit diététique précieux. Les fruits ont des propriétés stimulantes, bactéricides, anti-inflammatoires, anti-sclérotiques, astringentes, laxatives, diurétiques, cholérétiques et expectorantes. Les pommes sont riches en potassium, ce qui est extrêmement important pour la normalisation de l'activité du muscle cardiaque, du système nerveux, du métabolisme de l'eau, des reins et des muscles. Les fruits frais sont prescrits pour l'hypo- et l'avitaminose, la colite, la dysenterie, la fièvre typhoïde, l'anémie, l'hypertension, l'obésité.Ils abaissent la tension artérielle, le cholestérol et les graisses dans le sang, purifient les intestins. Les pectines neutralisent et éliminent du corps le cholestérol, les sels de métaux lourds, les substances toxiques formées dans les intestins par les bactéries putréfactives et d'autres microflores. Les variétés acides sont recommandées pour augmenter l'acidité de l'estomac. Kashitsa de pommes fraîches guérit les plaies, y compris celles qui ne guérissent pas longtemps, mais dans un mélange avec du beurre aide à se débarrasser des écorchures sur les lèvres et des fissures sur le sein chez les mères qui allaitent.
Dans le jus de pomme, de nombreux acides gras insaturés précieux, le sucre, les minéraux sous la forme de sels de phosphore, de magnésium, de calcium.
Jus de pomme est utile dans l'anémie, l'athérosclérose et l'obésité, aide à la goutte et les maladies thyroïdiennes, renforce les vaisseaux sanguins et les veines faibles.
Contre-indications: ne pas recommander pour la gastrite, l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal. En conséquence, les variétés sucrées sont utilisées dans le contexte de l'acidité faible et nulle du suc gastrique, et acide - avec une acidité accrue.