Õlavarreluu ravi rahvatervisega

anatoomilisest struktuuri ja komplekt käivitatavafunktsioonid muudavad inimkeha õlavarre tõeliselt unikaalse tööriista.

Kuid liigne koormus õlale sageli provotseerida arengut põletikulised protsessid, samuti osalise rebendi lihaste ja kõõluste.

õlaliigese haiguse: sümptomid, põhjustab ^

Õla valu ilmselt tuttav paljudele. Ja see ei ole üllatav, kuna õlg on lihas-skeleti süsteemi kõige aktiivsem osa.

Õlas liigesehaigused on erinevat laadi. Neid võib jagada kahte gruppi:

• seotud haiguste degeneratiivsed muutused, mis viivad koe lagunemiseni,
• haiguse põletikuliste iseloomu.

Enamasti järgmiste haiguste õlaliigese leidub meditsiinis:

• periartriiti on tõsine tüsistus emakakaela degeneratiivsed ketas haigus ja on degeneratiivne kõõluste vigastused, omistavad luu. Esimesel arenguajal tunduvad valu tunded öösel ilma põhjuseta. Järk-järgult, valu intensiivsus suureneb, patsient tunneb väga ebamugav liikudes jäseme, eriti kui tõsta käe ja suunatakse see kõrvale.
  instagram viewer

• osteoartriit iseloomustab arengut degeneratiivsed muutused kõhre koos järgneva hävitamine. Valu liikumine tekib valusündroomi korral.Õigeaegne ja pädev ravi puudumine võib viia täieliku liigese liikumatuseni.

• bursiit .Selle tulemusena kogunemine tarbetut vedelik pauna täheldatud turjapiirkonnast, nahapunetus turse, valu, kasvab rõhk, piiratud ulatuses liikuma.

• Müosiit - lüüasaamist lihaskoe ja põletik.Õli lihastes on valu, mis suureneb surve all. Kuna tugev pinge ja lihasnõrkus on kadunud liigeste liikuvus, seal on turse ja punetus. Kaltsiumisoolade sadestamine .Sellist protsessi täheldatakse üle 30-aastastel inimestel. Soolade sadestamisel tunnevad valu pidevalt.

• dislokatsioon - liigeskahjustus ja luumurd. Tundub valu liikumise ja rõhu ajal, on deformatsioon, turse, punetus märgatav. Verevalumid

• iseloomustab välimus terav valu liigestes, turse ja isegi naha tsüanoos.

ühiseks tunnuseks igaüks nendest haigustest on valu, mille intensiivsus suureneb liikumisel. Mõnel juhul on liigese liikuvus rangelt piiratud.

põhjused valu õla ja arengu haiguste hulka:

• saada õla vigastus, puudulikust ja täielik ravi;Pärilik eelsoodumus
• ;
• nakkushaiguste enneaegne ravi;
• vale poos;
• üleolekkoolitus;
• füüsiline tegevusetus, töötamise ajal ühes asendis;
• liigne füüsiline koormus, mis mõjutavad õla negatiivselt;
• kaalude tõstega seotud tegevused;
• juhuslik järsk liigutamine;
• tasakaalustamata toitumine.

õlaliigese ravi folk õiguskaitsevahendeid: omatehtud retsepte ^

Ideaalne ravivõimalus õlavalu ilmnemiseks on konsulteerida arstiga. Siiski on õnnestunud kodus töötada ka siis, kui see on õigesti ühendatud traditsiooniliste ravimeetoditega. Rahvapreparaadid on abistavad ja võimaldavad nõrgendada liigesehaiguste peamiseid nähte - valu ja põletikku.

Õlavaretava periartriidi ravi

• Mitu kihti volditud marli tükk on niisutada soolalahuses( 2 tassi vett 50 g lauasoola kohta).
• Kostüüm tuleks asetada õlale, kinnitada polüetüleeniga ja siduda sooja rätikuga.
• Hoidke kompressioon õhtul hommikuni.
• Järgige protseduuri iga kahe nädala tagant.

Õlavassi artroosi ravi

• On vaja segada 50 g kaselehte, eineid, maasikaid ja dogrose.
• Kogumiskettust tuleks valmistada 200 ml keeva veega.
• Nõuda 5 minutit, seejärel jahutada ja filtreerida läbi marli.
• On vaja juua puljongit kaks korda päevas, üks klaas enne söömist.
• Ravi kestus on 20 päeva.

õlavarde hoiuste töötlemine

Sinep aitab parandada vereringet, normaliseerida ainevahetust kudedes ja lahustada kaltsiumisoolasid liigeses.

• Enne magamaminekut on vaja sinepi panna nahale ja asetada supelköögivilja lehed peal.
• Plastikust pressitakse plastikust ümbrisega ja asetage see soojale plaadile.
• Hommikul tuleb sideme eemaldada ja loputada sooja veega.
• Korratakse protseduuri, kuni liigesevalu ei katke.

õlavarreli nihestamise ravi

Bryonia juurede keetmine on tervendav. Peate pakkima komprimeid pärast seda, kui arstid on parandanud patsiendi liigeseid.

• Toorainet jahvatatakse teelusikatäit ja keedetakse kuuma veega( 0,5 liitrit).
• Keeda juua 15 minutit madala kuumusega jooki.
• Seejärel peate ravimit filtreerima ja andma talle võimaluse jahtuda.
• Pane kompressid õhtul, jätke kuni hommikuni.
• Kasutage seda meetodit dislokatsiooni ravimiseks kuni selle täieliku taastumiseni.

Õnarühmadest bursiidi ravi

. Sünoviaalvedeliku koguse vähendamiseks liiges aitab ravimi salvi, mis põhineb mesilastel.

• Selle valmistamiseks on vaja segada vedela mee( 2 tl), alkoholi( 3 tl) ja aloe mahla( 1 tl).
• Õhtule tuleb tekkinud segu nahale lisada, pühkida ülevalt toidukilest ja ümbritseda see sooja lapiga.
• Hommikul eemaldage sidemega sideme.
• Tee mett kompressi iga päev, kuni turse tuleb ja valu kaob.

Verevalumite õlavigastuste ravi

Värskete või kuivatatud jõhvikate lehtedest valmistatud infusioon, mis leevendab valu ja turset hästi.

• Kaks supilusikatäit hakitud lehti tuleb valmistada klaasi keeva veega, keetmine 5 minutit ja jahtuda.
• Soovitav on juua kolm korda päevas joogi 1/3 tassi enne sööki.
• Jätkake juua ravimit kolm nädalat.

Õnarühmaloosi müosiidi ravi

Võite vähendada õlgade lihaste pinget ja nõrkust põrsademete keetmisega.

• Kuivatatud lehed tuleks jahvatada kohviveski pulbri seisundis.
• Pool klaasi rohist tuleks segada 200 g võid.
• Homogeenne mass tuleb asetada klaaspurki ja panna külmkapisse.
• Seemne sidumisel peab väike kogus ühtlast massi jaotuma ühtlaselt ja mõjutatavale õlale. Top taskurätikuga.
• hoidke 3 tundi. Pange õli kokku, kuni haigus sümptomid nõrgenevad.

Õnarütmi põletiku ravi

Võimalik leevendada põletikku ja liigesevalu, valmistades meditsiinilist salvi propoliist.

• Võtke tükk( 3 g) taruvaikust ja lisage see 60 g sisemiseks searasvaks.
• Vastuvõetav toode on soovitatav hõõru nakatunud piirkonda öösel.
• Pühkige iga päev, kuni sümptomid täielikult kaovad.

Valu õlaliigese

Õitsenud mahla on suurepärane põletikuvastane ja valuvaigisti traditsioonilises meditsiinis.

• Seda saab segada porgandimahlaga võrdsetes osades. Ravimit tuleb manustada kuni valu kaob.
• Õli peenestamiseks kasutatakse ka mahla. Protseduur tuleb läbi viia üks kord päevas kuni sümptomite kadumiseni.

õlaliigese ravi

maitsetaimed taimemeditsiin on väga tõhus ravi, mis aitab unustada valu õla.

• peaks valmistama eest ravimtaimed, mis sisaldab: petersell seemne ja juur võilill( 1 tl), astelpaju koor( 3 supilusikatäit) ja piparmündilehed( 1,5 supilusikatäit).
• Koostisosad segatakse ja valatakse kaks tassi keeva veega.
• muru nii palju kui võimalik, arvestades nende kasulikud omadused vee, siis on vaja panna joogi põlema ja keeda 5 minutit.
• Jahutage puljong ja filtreerige marli abil.
• Võtke ravimit kolm korda päevas 2 supilusikatäit 30 päeva jooksul.

Ennetamise ja kasulikke nõuandeid selle kohta, kuidas säilitada tervist õlaliigese ^

ennetamiseks ja haiguste kujunemist õlaliigese, peate järgima järgmisi lihtsaid reegleid ja suuniseid:

• läbi liikuva eluviisi. Saate ujuda, aeroobikat ja tantsida. Proovige kõndida rohkem.
• Kontrollkaal. Tasakaalustatud toitumine ja mõõdukas harjutus aitavad organismil normaliseerida.
• Kaalude kandmine, et vältida tarbetut pinget.
• Vähendada soolasisalduse menüü, kuid suurendada tarbimist toidus rohkesti vitamiine ja mineraalaineid. Dieet peab sisaldama piima ja kala.
• Kõhrkoe hea seisundi hoidmiseks jooge vähemalt 1,5 liitrit puhast vett päevas.
• Alkoholi suitsetamine ja joomine on vajalik.
• Kas hommikused harjutused ja harjutused, mis parandab õla paindlikkust ja liikuvust.