Kuidas parandada südame resistentsust ja vastupidavust?

Kõige olulisema organi toimimine nõuab teatud ainete esinemist, ilma milleta pole südame täielik toimimine võimatu. Sel juhul saate tuvastada 5 kõige olulisemat ainet.

Dihüdrokertsetiin

Kas Siberi lehis on bioflavonoid ja viitab antioksüdantidele. See aitab tugevdada veresoonte seinu ja kaitsta neid kahjustuste eest.

aitab samuti normaliseerida vere viskoossust, parandada selle mikrotsirkulatsiooni, vähendada punavereliblede agregeerumist, mis takistab verehüüvete moodustumist. Seetõttu võib seda ainet kasutada isheemilise haiguse vältimiseks.

Omega-3

Rasvhapete polüküllastumata happed on üks rakumembraanide struktuuri komponentidest. Neid aineid tuleb pidevalt vastu võtta väljastpoolt, sest nad ei moodusta kehas praktiliselt.

Kui nende arv on piisav, väheneb kolesterooli kontsentratsioon, mis aitab säilitada selle normaalsel tasemel. Omega-3-happed ei luba selle aine ladestamist veresoonte seintele ja see takistab verehüüvete moodustumist.

rasvhapete polüküllastumata rasvhapete mõjul suureneb veresoonte elastsus ja tugevus. Seetõttu saab neid aineid kasutada müokardi infarkti vältimiseks.

Koensüüm Q

Viitab vitamiinipõhistele ainetele, sest selle avastusele anti Nobeli preemia. Koensüüm Q10 esineb organismi mis tahes koe igas rakus ja on seotud paljude oluliste keemiliste protsessidega.

Eelkõige on selle mõju all vananemise protsess pärsitud ja noorendamine toimub. Süda jaoks on see aine ka noorte ja energia allikas, see normaliseerib veresoonte tööd ja südant.

Tauriin

Seda võib nimetada südame lihase taastamiseks. Müokardi kõigist aminohapetest moodustab tauriin peaaegu poole.

Selle mõju all on südame lihases metaboliseeruvate protsesside paranemine, seetõttu võib tauriini kasutada südamehaiguste kompleksse ravi osana.

Samuti mõjutab selle all vererõhu langus. Täiendavat boonust tauriini kohta võib nimetada selle positiivseks mõjuks nägemusele.

Nagu artikkel? Jagage sõprade ja tuttavatega: