Katarakti suhtlemine patsiendi toitumissüsteemiga
Et vähendada katarrakti tekke riski, on C-vitamiini sisaldavate toitude võimekus. Sellisel juhul väheneb selle haiguse tõenäosus ligikaudu 30%.Selliseid andmeid teostati uuringu ajakirjas Ophthalmology.
Teadlased on jõudnud järeldusele, et toitumine ja elustiil määravad paljudel juhtudel võimalused katarrakti tekkeks. Varasemalt oli selle haiguse kujunemise juhtiv roll omistatud silma pärilikkusele.
Londoni kuninga kolledži teadlaste konverentsil toimus selline järeldus. Nad uurisid umbes 1000 paari naisi, kes on kaksikud. Kõigil osalejatel paluti täita ankeeti toitumisharjumuste ja toitumisharjumuste kohta.
Uuringu ajal oli enamik osalejaid umbes 60-aastane. Teadlased pöörasid erilist tähelepanu naiste kaksikute tarbitavate vitamiinide hulka. Samuti hinnati teiste toitainete tarbimist.
Samal ajal tegi teadlased objektiivi uuringu, mis seisnes objektiivi seisundi hindamises.
Saadud andmed näitasid, et kui toidus on piisavalt vitamiini C, siis väheneb katarakti arengu tõenäosus 20%.
Pärast kümmet aastat viidi uuesti läbi sarnane uuring. Selles osales üle 300 naissoost kaksiku. See andis sarnaseid tulemusi, kuid need on numbritega veidi erinevad.
Eriti teadlased märkisid, et kui toit sisaldab suurt hulka C-vitamiini sisaldavaid toite, vähendab riski, et objektiivi hägusus muutub 33%.
Saadud tulemustest järeldasid teadlased, et katarakti arengu protsess on suuresti määratud välistest teguritest, mis hõlmavad toitumist.
Need moodustavad umbes 65%.Mis puudutab pärilikkust, siis geneetilised tegurid määravad ainult 35% haiguste koguarvust.
Seetõttu teevad teadlased loogilist järeldust - toitumise toitumise muutus võib oluliselt vähendada katarrakti tekke tõenäosust. Selleks peate ainult suurendama C-vitamiini sisaldavate toitude tarbimist.
Seda võib leida mitte ainult tsitrusviljadest, vaid ka kiivist, paprikast, papiast, melonist, tumedatest rohelistest, brokkolitest.
Samuti tuletavad teadlased meelde, et mõned muud haigused võivad suurendada läätse hägususe ohtu. Eelkõige võib see esineda suhkruhaiguse korral. Täiendav tegur, mis halvendab silma tervist ja põhjustab katarrakti arengut, on suitsetamine.
Nagu artikkel? Jagage sõprade ja tuttavatega: