Sassi veekretsept kehakaalu langetamiseks: kuidas seda teha ilma ingverita ja ilma piparmündiga kodus
Sassi vesi on kergesti valmistatav ja meeldiv jook, mis normaliseerib seedetrakti tööd ja aitab parandada joonist.
Miracle retsepti alusel valmistatud vitamiini-mineraalse kokteili soovitas dr Cynthia Sassi, kes suutis valida õige vee ja teatavate koostisosade kombinatsiooni. Selle joogi mõju eesmärk on kiirendada ainevahetust, rasvade jaotamist, vähendada gaasitootmist ja parandada seedetrakti tööd. Lisaks sellele parandab ime vesi juuste, küünte ja naha seisundit, kuna keha on korralikult täidetud vedelikuga. See jook on välja töötatud lisaks "lameda kõõluselise" dieedile. Pärast populaarsuse saamist hakkasid paljud inimesed kasutama vett iseseisvalt.
Vesi retseptid Sassi kodus
Esimene Sassi vees sisalduv mass kaalukadu jaoks on klassikaline. Ta vajab: 2 liitrit puhtast joogivett, supilusikatäit hakkliha ingverist, värsket kurgi ilma nahata, kümmekond värsket piparmündi lehte. Kõik komponendid tuleb kokku panna mahutisse ja täita veega, saata õhtul kõike külmkapis ja jätta kümme tundi. Hommikul saate värskendava mikroelementidega täidetud kokteili.
Teine retsept on tsitrusviljade armastajatele populaarsem. Siin on vaja võtta ka 2 liitrit vett, tsitrusvilju, sidrunit või apelsini, salvei-lehtede paari, verbena või piparmünt. Puuviljad ja lehed on hästi pestud, peeneks hakitud, pannakse kokku dekanteeris, täidetakse veega ja jäetakse ka külmikusse. See võimalus võib olla ka müntideta retsept.
Kuidas kasutada
Cynthia dieedikompleksis peetakse selle joogi tarbimist algstaadiumiks, mis on suurepärane algus, mis kestab 3-4 päeva. Selle aja jooksul ei tohiks kalorite kogutarbimine ületada 1400 päeva, pluss 8 klaasi vett. Seejärel algab teine etapp, mis kestab kuus. Siin suurendatakse tarbitavate kalorite hulka 1600 kcal, eine jagatakse neljaks. Köögiviljade, soolade, maiustuste ja kofeiini tarbimine vähendab võimalikult palju.
Säästev vee kasutamine Sassi
Sassi vett võib tarbida ilma toitumiseta, peate järgima teatavaid reegleid:
- Veekomponendid peavad olema värsked ja kvaliteetsed.
- Puuvilju, rohelisi ja ingveri tuleb pesta ja koorida.
- Jook ei tohiks olla päikese käes, kasulikud ained lagunevad seal ja kokteili võib rikkuda.
- Joogi värskuse jälgimiseks on parem küpsetada see läbipaistvas tassis.
- Ühel päeval ei saa süüa rohkem kui 4 liitrit vett, kuna liigne kogus neerusid koormab ja magu venib.
- Üks kasutada - 1 klaas vett.
- Turse vältimiseks peaks viimane vee kogus olema vähemalt kaks tundi enne magamaminekut.
- Vesi peaks täielikult asendama teed ja kohvi.
Ärge unustage, et veel on oma vastunäidustused. See on gastriit, neeruhaigus, haavand ja kroonilised haigused. Kui allergia esineb ühel komponendil, on tihti ingveri juur, siis võite kasutada retsept ilma ingverita.
Kuigi see on nii hea mõju keharasva vähendamisele, on seda parem kasutada koos dieediga. Lõppude lõpuks on kaalukaotuse peamiseks rolliks kalorikoguse vähendamine, vee tarbimine aitab kiirendada ainevahetust. Cynthia Sassi peamine reegel - enne ja pärast õhtusööki ei pea te vett juua, vaid selle asemel!