Toit podagra jalgades: antipurin dieedi ja õige toitumine selles haiguses

Podagra raviks jalgades kasutavad arstid keerukaid ravimeetodeid. Lõppude lõpuks ei ole üksiku ravimiga piisavalt, ravi peaks kombineerima ravi ja toitumise. Kahjuks pole podagast igavesti vabaneda, kuid valu vähendamine ja krampide vähendamine on üsna realistlik.

Principles of Food podagra säärtes

haiguse arenemisel on akumuleerumise tõttu organismis Kusihape või lihtsamalt, kusihape, mis on üle toodet puriinide metabolismi. Need ilmuvad kehas toidule söömise ajal. Ja mida suurem on kusihappe tase veres, seda sagedamini esinevad podagrahoidud. Siit järeldub, et ilma korraliku toitumise ja puriine sisaldavate toodete piiranguteta ei lähe asi surnud keskusest.

Eriti sellistel eesmärkidel dietitians arenenud antipurinovuyu dieeti podagra jalule vähendamisele suunatud puriin, võitluses rasvumise ja taastamise ainevahetusprotsesse. Põhireeglid see dieet:

• ole nälja ja liigsöömine ei tohiks
• soola tuleks täielikult välistatud
• summa, mida juua peaks olema vähemalt 2 liitrit
• tugev tee ja kohv on ka vajalik, et välistada

süvenemist podagra. Mida ma peaksin tegema?

Kui haigus on suurenenud, tungiv vajadus kehtestada tabu liha, kala, erinevad rasvhapete vorstid, vorstid ja liha vorsti, pooltooted. Mõnda aega looge supid ja puljongid.

Päev pärast eespool nimetatud toodete tühistamist tuleks toimuda mahalaadimise päev. Ajal ägenemine, saate valida järgmisi dieeti paastupäeval

• Keefir või piim.
• keefir-kohupiim.
• Puu-ja köögiviljad.

Sellise toitumise korral suureneb uriini kogus märkimisväärselt. Kui podagra ägenemine on möödas, võite üks kord nädalas hellitada ennast liha või kala. Kuid esmalt pead tooted keema( see aitab vabaneda suurest arvust puriinidest).Mitte tingimata pidevalt absorbeerib keedetud toitu: pärast keetmist liha või kala saab keedetud burgereid, lihapallid ja küpseta seda kastmega.

dieet ägenemise

eeskujulik dieet ägenemine podagra paar päeva on järgmine( pange tähele, et see on karm menüü, kuid süüa tuleks rangelt vastavalt ajale, kui see sobib sulle, pausi ei tohi ületada 3.00):

1. päev

• Kell 9:00 tühja kõhuga juua kooriku puljong.
• Kell 9:30 süüa hapukoorega kurgi salat ja juua nõrk tee.
• Jooge mahlaga kell 11:00.Kell 14:00
• süüa kapsas praetud kotletid, riisi supp köögiviljapuljongit, saab juua puu kompott.
• Kell 16:30 jälle tõusis koera puljong.
• Kell 18:30 valmistada porgandi zrazy, marjas munad ja sidruniga tee, jälle mitte tugev.

2. päev

• Kell 9:00 jookse kooreki puljong.9.30
• süüa salat, seekord kapsas ja hapukoor, soovitatav juua teed piimaga.
• Jooge tomatimahla kell 11:00.
• Kell 14:00 sööge liha kastmega ja taimetoitlane borscht.
• Kell 16:30 kooriku puljong. Kell 18.30
• ravida ennast täidisega kapsas riisi ja köögivilju ja tatar putru piimaga.
• Enne voodisse juua värsket puuviljamahla kindlasti.

kolmandal päeval

• kell 9:00, nagu alati, tühja kõhuga puljong puusad.
• Kell 9:30 peaks hommikusöök koosnema varjuküpsist ja piimaga teest.
• Jooge puuviljamahl kell 11:00.
• Kell 14:00 lõhn koos köögiviljade ja külmase peedisega suppiga.
• Kell 16:30 jälle keedetud koerast.
• Kell 18:30 sööge kaerahelbed ja želee.
• Enne voodisse laskmist juua õunakompot.

Food podagra patsientidel on mitmekesine ja selline arvukus lubatud tooteid saab hõlpsasti leiutada uusi toite, süüa ja paraneda. Lisateabe saamiseks vaadake allolevaid videoid.