Nahk ja päikesepõletus

Igaüks meist teab väga hästi - kerge tan värskendab teie nägu suurepäraselt. Kuid salakaval ultraviolettkiirgusele võib esile kutsuda erinevaid nahahaigusi, sealhulgas

sealhulgas pahaloomuline melanoom. Seetõttu puhastage nutikalt ja kaitske oma nägu ja keha kosmeetiliste soomustega.

Kasutage päikesekaitsevahendeid koos lühendiga SPF - päikesekaitse indeks. Standing kõrval numbrid näitavad, mitu korda saate suurendada päikese oluliselt kahjustamata nahale( keskmiselt 10-15 minutit päikest on lubatud, kui te rakendate päevavarju, näiteks SPF 8 tuleks 10 korrutatakse 8, mis onkeskmist saab tundide ja poolte vahel painutavalt ronida mööda rannat).Cosmetics UV filter ei kaitse infrapunakiirgust, nii ettevaatlik termolöökide;Soovitatav on kasutada

valgete naiste puhul, kellel on blondid juuksed ja kerged silmad, SPF 15-30;

naistele, kellel on tumedad juuksed ja ilus nahk - SPF 8-20;

naiste virsiku naha ja Tuhkblond või pruunid juuksed - SPF 6-15;

pimedas naised saavad teha vähese kaitse - SPF 4-15.

ostmine kosmeetika toodetud USA, ole ettevaatlik: kaitse taset täpsustatud American ettevalmistused eespool Euroopas aktsepteeritud, et on SPF 15 SPF 10-Ameerikas on Euroopa standard.

Kuigi päevavarju kaitsta 95 protsenti nahka, ei saa nad olla tagatiseks nahavähi eest. Puhke päikese käes hoidmiseks on palju tõhusam. Ja turvavööde all leiame umbes 70% päikesekiirtest. Peatudes varjus, vees või riietuses, saate vältida päikesepõletust. Puuvill, näiteks edastab 6 protsenti ultraviolettkiirguse( märg puuvill - 20), vee - kuni 60( eeldades, et sa vette poole meetri sügavuses vees) ja liiva ja kive kajastavad 17 protsenti).

Ärge kasutage eelmise aasta kreemi( isegi kui see oli kogu talve külmkapis).Päikese ja aja mõjul on ta kõige tõenäolisemalt kaotanud oma kaitseomadused. Soovitatav on kasutada päikesekaitset 20 minutit enne päikesepanemist.