womensecr.com
  • Kotid silmade all

    Kotid silmade all on probleemiks paljude inimeste jaoks. Sellised puudused ei kalluta kedagi ega kahjustaks usaldust oma atraktiivsuses. Eriti solvav on see puuduseks naine, kes paneb palju vaeva ilus. ..

    Põhjused kotid

    põhjus välimus kotid silmade all võib olla geneetiline eelsoodumus. Kui teie olemuselt on teil õhuke membraan, mis asetseb naha ja nahaaluse koe vahel silma piirkonnas, on võimalus osta koti oma silmade all väga suur. Lisaks sellele eelistab selliste defektide ilmnemine tihe keha tüüp ja mõned kolju luud.

    Enamasti kutsub esile paisutamise saab:

    mitmete haiguste( häirete maks, neerud, süda, hormonaalsed häired, krooniline kõhukinnisus, allergia);

    vanusega seotud muutused kehas;

    tõsine üldine väsimus ja unetus;

    stress;

    pikk arvuti töö;

    kehv toitumine;

    regulaarne alkoholi tarbimine.

    ennetamine ja ravi Kui tupus on haiguse tunnuseks, on selle haiguse ravi üks prioriteete. Näiteks, neerude paranemisega jääb vedelik kehas vähem, seega võib ka silma all olev paistetus väheneda.

    buy instagram followers

    Kui silmade kotte on põhjustanud muud põhjused, siis on probleemiga palju paremini lahendada. Isegi kui vananemisega seotud muutuste tagajärjel on paistetus, saate siiski negatiivset mõju vähendada.

    Esmalt peate hoolitsema oma keha eest - magama vähemalt 7-8 tundi enne ruumi ventilatsiooni;korralikult süüa, sealhulgas piisavas koguses värskeid puuvilju ja köögivilju igapäevases toidus;süstemaatiliselt puhastavad soolte, keelates kõhukinnisust;igapäevased harjutused, mis parandab vereringet ja parandab lihaste toonust;rohkem kõndima värskes õhus - parem õhtul või varahommikul.

    Kui kulutate arvutile palju aega, tundke end väsinud, võite kindlasti saada spetsiaalseid prille - need kaitsevad silmi kokkupuute eest. Nendes töötades tunnete end paremini. Samuti on teie silmadel palju parem, kui teie monitorile on paigaldatud kaitsefilter.

    vältida välimus kotid silmade all, leevendada silmade väsimus, tugevdada naha ja suurendada lihastoonust aitab harjutuste silmad. Harjutuse ajal peaks pea olema staatiline. Parem on aknuse ees võimlemine.

    Kas sooritada harjutusi esimest korda, võib see tunduda keeruline. Kuid iga järgneva aja möödudes on teil võimlemisvõimalused lihtsamad, sest silmalihased järk-järgult tugevdavad.

    silmade harjutuse harjutuskomplekt

    Harjutus 1. Sulgege silmad. Aeglaselt ja maksimaalselt avage oma silmad, suunates oma pilku kaugusele. Jälgige aeglaselt oma silmi, pigistades silmalauge tihedalt. Korda treeningut 2-3 korda.

    Harjutus 2. Sulgege silmad väga tihedalt, seejärel avage need nii palju kui võimalik. Harjutus 5-6 korda, puhkeb 30 sekundit.

    Harjutus 3. Sulgege silmad, pigistades silmalauge tihedalt. Sellisel juhul on soovitav mitte kortsuda. Korda ennast viieks, arvelt "viis" avage oma silmad, otsige üles, jälle kuni viis, lõdvestage silmalihasid. Kulmudele vaatades peate kandma indeks sõrme - see takistab kortsude tekkimist otsaesisele.

    Harjutus 4. Vaadake vasakule, loota kuni viis. Seejärel otsige ettepoole ja sulgege oma silmad paariks sekundiks, siis vaata õige, loota kuni viis. Jälgige otse edasi ja sulgege oma silmad paariks sekundiks. Harjutus korratakse 3-4 korda mõlemale küljele.

    Harjutus 5. Blink oma silmi nii kiiresti kui võimalik 10 sekundit. Sulge silmad, ärge kortse oma nägu. Loe ennast 4-6 juurde. Avage oma silmad kiiresti, lõdvestunult vaadates objekti kaugusele 3-5 sekundit. Nõrgendage oma silmi. Harjutus 3-5 korda.

    Harjutus 6. Vaata üles-alla, seejärel parem-vasakule. Viige 3-5 korda.

    Harjutus 7. Keerake silmad päripäeva ja seejärel vastu. See tähendab, et otsige üles - paremale - alla - vasakule üles ja seejärel vasakule - alla - paremale üles.

    Harjutus 8. Kordusliikumine 1. Silma võimlemist tuleks eelistatult teha 2-3 korda päevas. Pärast harjutuste tegemist peate oma silmad puhata.

    Home kaitseb silmaümbruse eest

    . Puhke vähendamiseks aitavad lutid lehe kastel. Infusiooni valmistamiseks 1 spl. Lusikas hakitud kaselehtedest tuleks valada klaasi keeva veega, laske sellel 30 minutit kääritada, tühjendada, jahtuda. Tekkinud kompositsioonis niisutage puuvillast padjad ja asetage 10 minutit silma alla.

    Kui silmade kotte kaasneb üldine väsimus, samuti punased silmad, saate regulaarselt kummeli, rohelise või must tee infusiooni teha. Te võite teha

    kreemi teekotidest. Selleks tuleb maitsestamata teekotid keeta veega segada ja seejärel külmutada külmikusse ja rakendada suletud silmadele 10 minutit.

    Selleks, et vähendada nahaärritust silmade all, võite kasutada jääkuubikuid - neid manustatakse nahale silmade all 5 minutit. Väga hea, kui jää tehakse taimsete infusioonide abil - kummel, lind, kalgendaja, salvei.

    Suurepärane efekt silmaümbruse vastu võitlemisel annab maske ja surub.

    Mask prussellist. Petersell lahkub karbonaadist, rakendatakse silmade all, asetatakse niiske puuvillakiht peal. Hoidke 10-15 minutit pärast maski eemaldamist pese külma veega. Mask petersellidest ja hapukoorest. Petersellikarp, 1 tl rohelist, segatud 2 tl hapukoort. Kandke mask nahale silmade all, 15 minuti pärast loputage külma veega.

    kartuli mask. Toores kartul puhastati, pestakse, tükeldatakse, lisatakse 2 tl jahu ja 1 spl.lusikatäis piima. Kandke mask nahale silmade all, pärast 10-15 minutit eemaldage kompositsioon niiske puuvillast padjaga.

    Mask kartulist ja petersellist. Kooritud, purustatud, segatud peeneks hakitud peterselli toorest kartulist. Saadud kõht mähitakse marli, pannakse ala silmade all ja paistes silmalaugudeks. Hoidke 10-15 minutit, seejärel pese külma veega.

    Compresses alates salvei.1 tl kuiva salvei lehti vala pooleks tassi keeva veega, laske selle keedetud 25 minutit, äravoolu. Seejärel jahutatakse pool saadud saadud puljongist. Pulli teine ​​pool tuleb soojendada, et see muutuks soojaks, kuid mitte kuumaks. Siis peate puhastama ühe puuvillase ketta soojas puljongis ja teine ​​- külmas. Teise võimalusena laske 2 minutit kanda sooja ja külma ketta silmade alla. Seda protseduuri tuleks teha enne magamaminekut igal teisel päeval.

    Lisaks neile maskidele saate silmade väsimuse kaotamiseks kasutada kosmeetilisi plaate.

    Pärast maskide eemaldamist ja survede läbiviimist( kui juhised ei näe ette teisiti), tuleb silmade ümber asuvat piirkonda rakendada kosmeetikumi valitud koor. On väga tähtis, et toode manustataks massaažiliinidele: silmade kohal - silma siseservast väljapoole, silmade all - silma välisnurgast ja seestpoolt.

    Võite kasutada ka jahutusgeeli kaitseprille, et võidelda puhitusena silmade all. Teine seade, mis aitab teid - prillide massaažid. Nad ei ilmunud nii varem siseturule, vaid õnnestus juba populaarsust saada. Massaažiklaasid mitte ainult ei aita turse eemaldada, vaid aitavad eemaldada silmade all tumedaid ringe ja kortse.

    ilusalongis

    Kosmeetikud kasutavad kotikeste ja paistetuse vastu silmapiiril mikrokordustravi ja massaaži. Kui statsionaarsed nähtused on tugevalt väljendunud, on soovitatav kasutada endermoloogiat - rull- ja vaakumsaasiate kombinatsiooni. Tavaliselt silma kottide eemaldamiseks on vaja läbi viia 10-15 protseduuri, seejärel on veel üks kord kuus soovitatav hooldusravi teha.

    Plastiline kirurgia

    Plastkirurgias olevate kottide probleemi radikaalseks lahendamiseks kasutatakse blepharoplasty. Seda

    kirurgilist sekkumist saab läbi viia nii alumises silmalau kui ka ülaosas, kõrvaldades mitte ainult silmade kotid, vaid ka naha liiga varjulikud voldid. Nagu mis tahes operatsioon, võib blefaroplastika põhjustada komplikatsioone, näiteks "silma kuiv silma sündroom", kui pisarate sekretsioon väheneb jne.