Vee rahvameditsiinis
Minimaalne igapäevane inimese vett vajav vesi on 6 klaasi. Tee, kohv, alkohol ja gaseeritud joogid ei saa puhta veega asendada. On optimaalne jooma 1 klaasi vett poole tunni jooksul enne sööki. Lisaks tuleb juua vett söögikordade vahel umbes 2-2,5 tundi hiljem. See on minimaalne, et keha peab tagama kõik oma funktsioonid. Kui lõunasöök või õhtusöök oli külluses, peate enne voodisse minema 1 klaasi vett pärast sööki ja 1 klaasi.
Kui teil on janu, peate selle viivitamatult täitma. Pea meeles, et mida rohkem juua vett, siis janu mehhanism muutub aktiivsemaks.
Söömise ajal vee sissevõtmise ajastus, vältige verehüübe tekkimist. Kui veri on liiga kontsentreeritud, hakkavad selle rakud absorbeerima lähedastest kudedest pärit vett.
Seega on vesi dehüdreeritud organismist kõige odavam ravim. Krooniline dehüdratsioon, nagu me juba mainisime, põhjustab paljusid tõsiseid haigusi ja piisav kogus vett võib paljud haigused ära hoida. Mõnikord on klaasi lihtne vesi palju efektiivsem kui arsti poolt välja kirjutatud mis tahes meditsiin.
Normaalne vesi on tervise allikas, kui loomulikult pole see saastunud raskmetallisoolade või keemiliste jäätmetega.
Kraanivesi sisaldab kloori, tappes bakterid, et inimesed usuvad, et vesi, mida müüakse kauplustes, nii palju parem, sest see on steriliseeritud osooni ja seejärel villitakse. Osoon või, nagu seda nimetatakse ka superhapnikku, on ka võime hävitada baktereid.
Pudelivett võib kasutada ka haiguste raviks ja ennetamiseks. Lisaks on seguril võimalik paigaldada spetsiaalne filter, mis puhastab vett paljudest kahjulikest lisanditest ja teid - võimalikest muredest ja ärevusest.
Kuid "villitud" vett harjunud inimene, selle puudumisel ei saa maitsetugevuse tõttu kasutada kraanivett. See on midagi muud kui eelis, mille ta ise pani pani. Kõige sagedamini seostatakse kraanivee "halb" maitset selles sisalduva klooriga. Seepärast rõhutavad veefiltreid müüvad müügiagendid seda asjaolu silmas pidades potentsiaalsete ostjate tähelepanu. Lisaks kloorile võib kraanivee sisaldada palju lahustunud kaltsiumisooli, muutes selle "kõvaks".
lihtne viis vabaneda kloori lõhn - Aseta vee külmkapis ja lase tal seista mõnda aega, katmata. Kloor aurustub aeg-ajalt, ebameeldiv lõhn ja maitse kaovad ning vesi muutub maitse järgi magusaks ja meeldivamaks. Sellist vett teenitakse restoranides: seal on see külmutatud purgis, mis täidetakse mõne tunni jooksul enne esitamist.
Vesi sisaldava kaltsiumi puhul ei ole see organismi ohtlik, välja arvatud juhul, kui selle sisu protsent on loomulikult liiga kõrge. Lisaks sellele on kaltsium lahustunud kujul väga hea osteoporoosi ravimeetod. Kahjuks osteoporoosi arstid leiavad küllalt hilja, kui luude struktuur on juba muutumas. Ja see haigus algab asjaoluga, et kui hüdroelektrienergia on organismist välja kulunud, siis on energia pärit luukoe rakkudes ladustatud kaltsiumi. Sellisel juhul aitab ühe kaltsiumi molekuli eraldamine teistest kaasa ühe ATP-osakese sünteesile ja organismis ilmub vaba kaltsium. Kui kaltsiumivett tarbitakse looduslikus vormis, kaotab vajadus kaltsiumreservide energiat vabaneda iseenesest.
Igal juhul kaltsiumisisaldus joogivees ei avalda kehal ole kahjulikku mõju, sest läbimise käigus seedetraktis paljud elemendid on imendunud. Seetõttu ei satu kõvast vett kogu keha sisalduv kaltsium organismi.
Vastavalt toetajad "vesi" teooria, nii kaua, kui te tarbima vett enne iga sööki, siis ei pea järgima ranget dieeti, et vältida arengu haiguse.
Kuid on soovitav menüüst välja jätta praetud ja rasvata. Fakt on see, et meie keha rasvad muundatakse rasvhapeteks, mis ringluses vereringes asendavad trüptofaani. Viimane seob sellisel juhul albumiini ja akumuleerub, ilma maksa lõikamata. Selle tulemusena põhjustab suures koguses rasvatuid toiteid trüptofaani defitsiit organismis.
Kuid mitte kõik rasvad on kahjulikud. On rasvhappeid, mida keha vajab teravalt, kuid mida nad ei toodeta. See on tuntud oomega-3( alfa-linoolhape) ja omega-6( linoolhape), mis osalevad rakumembraanide, epinevria ja paljud tüüpi hormoonide sünteesis. Nende rasvhapete rikkad toidud peavad tingimata kuuluma inimestele, kes kannatavad epineurumi kahjustusega seotud haiguste all.
Omega-6 ja omega-3 rasvhapete suurimad kogused leitakse linaseemnetest, kust leitakse tuntud linaseemneõli. Nad on olemas ka päevalille ja saflooriõlis. On oluline teada, et teadlased viitavad puuduvate rasvhapete puudumisele degeneratsioonile, juuste väljalangemisele, ekseemile, kasvu pidurdumisele, neerude või maksa talitlushäiretele.