Dieediga ingveri kaalulangus: kuidas ingveri juur aitab rasva vastu

Ingveri abil toituv toit aitab sinus vabaneda paarist naelast nädalas. Kuigi see on pikk, kuid välistab naha venitusarmide välimuse. Selle dieediga ei pea te toidukompleksiga tohutult muutuma kaalu: kaal väheneb järk-järgult ja keha ei koge stressi.

Mis on ingveri saladus?

Varasem - tavaline vürts ja nüüd - tõhus dieetravimeetod. Nii et nad räägivad ingverist. Salajane vara on see, et see juur on võimeline kiirendama keha ainevahetusprotsesse. Lahjendav toimeaine vabastab aktiivselt toksiinide sisemisi organeid ja lahutab rasvakihi.

Lisaks sellele on ingveri rasvkude juurtel mitmeid muid eeliseid:

• suurendab immuunsust;
• alandab vererõhku;
• parandab maksa ja kogu seedetrakti aktiivsust;
• vähendab iiveldust ja oksendamist.

Paremate tulemuste saamiseks jäta paremini välja "kahjulikud" tooted ja harjutused. Seejärel kulub kehakaalu protsess palju kiiremini.

Kuidas ingverit süüa?

Enim tõestatud ja lihtne inglise kehamassi vähendamise meetod on tee valmistamine. Võite kasutada mõlemat värsket taimejuust, seega ingveri pulbrit. Eelistatav on võtta värsket ingverit. See on rohkem kontsentreeritud, nii et mõju saavutatakse kiiremini.

Tee valmistamisel ei ole erieeskirju. Võite lihvida ingveri juure( 2 supilusikatäit) ja vala keeva veega. Siis joo täidetakse ja filtreeritakse, kuid saate ilma selleta. Sa pead juua seda teed 25 minutit enne söömist. Ja võite tee valmistada vastavalt retseptile:

1. Ingver ja roheline tee: peate rohtu tee valmistama( pakendamata).Eraldi vala keeva veega 5 sidruni viilu, 1 tsüklit.riivitud ingveri juur, 2 tk.nelgid. Kui saate segada kahte jooki ja jooki, lisage see lusikatäis meest.
2. Ingver ja piparmünt: 30 g. Kuiv lehed piparmündi purustamiseks. Lisage pool tassi riivitud ingveri juurit ja valage kogu keema veega. Siis pingutage seda jooki, segage maitsega mahla apelsini ja sidruni. See tee peaks olema purjus külm.
3. Ingver ja küüslauk: võta võrdsetes osades küüslauk ja ingver. Sa ei saa lihvida, aga võta bitti. Seejärel vala keeva veega ja nõudke 12-13 minutit. Siis pingutage ja saate jooma.

See on vaid väike osa kombinatsioonidest, mida saate kasutada. Proovige katsetada maitset ja lisada, mis teile meeldib, näiteks maitsetaimed, kuivatatud puuviljad või värsked marjad.

Pidage meeles, et suhkrut ja selle asendajaid ei tohiks teele lisada. Asendage need mee ja kuivatatud puuviljadega.Ärge joomige juua enne voodisse laskumist. Sellel on kosutav mõju ja teil on raske magama jääda. Ja veel - ärge lihvige värsket ingveri metallnuga. Selle juur kiiresti oksüdeerub ja rikneb. Samuti pidage meeles, et ingveri tarbimine suures koguses ei too tulemusi ja muud kasu.

Kes ei saa seda teed?

On täielik loetelu vastunäidustustest, mille puhul jook on üldiselt keelatud juua:

• allergilised reaktsioonid ja individuaalne talumatus ingveri juure;
• gastriit ja haavandid;
• rasedus ja rinnaga toitmise aeg;
• kehatemperatuuri tõus;
• erinevad nahapõletikud.

Igal juhul võib ingver põhjustada selliseid tüsistusi nagu kõhulahtisus ja oksendamine. Selle vältimiseks on parem arutada oma arstiga oma ingveri kehakaalu langetamisega.

Inglise keha kehakaalu langetamine aitab aeglaselt, kuid on õige läheneda teie ees seatud eesmärgile. Ja kui teete vähe jõupingutusi, on see mõju kiirem ja siseelundite üldine seisund paraneb. Allpool on esitatud kognitiivne video: