intelligentne inimene saab soovi korral igaühe meist.
Kuidas arukamaks saada?
top 7 soovitused 1. Treenige oma aju! Isegi kõige intelligentne mees, kes on heitnud regulaarselt teostada rutiinset hallolluse aja jooksul kaotada oma oskusi. Aju vajab pidevat aktiveerimist erinevate mõtte protsesse, samuti arvutiprogramme vaja uusi uudiseid.
Mida tähendab aju õpetamine? Seal on nii tuntud kõigile, ja tõestatud meetodeid aega( raamatute lugemine, probleemide lahendamisel erinevate keerukus ja orientatsioon) ja suhteliselt uusi meetodeid parandada mälu, tähelepanu ja teiste kognitiivsete protsessidega.
Tee plaan, mille pead teatud aja jooksul lugeda teatud raamatud, lahendada teatud matemaatiliste ja loogiliste brainteasers, kapten eriti tehnikat parandada psüühilised protsessid.
2. Suhtlege arukate inimestega. Üks eeskirjad on kõige intelligentne inimene ütleb - ümbritseda end inimestega targemaks kui sina.Ümbritsev ennast lolliks innukalt piilumist suhu, siis on muidugi suurendada oma enesehinnangut ja rahuldada nende edevus. Kuid side ja nii erinevate inimeste, et tuua teile ainult lagunemine, sest sa ei ole üks navigeerida, mitte võtta üks näide, keegi, kellelt õppida.
3. Aktiivselt uurige maailma. Hakka intelligentne mees istub neli seina ühiskonnas entsüklopeediaid ja õppefilmide - ei ole väga õige otsus. Lõppude lõpuks, kui tihti on kirjutatud raamatuid ja televisioonis näidatavate vastuolus asjaolu, et reaalne elu meile.
seega visake müüt, et tark mees peab tingimata olema erak, ning aktiivselt maailma tundma õppida. Sageli puhul uusi kohti, ei eita ise reisi, kui rahanduse võimaldavad - külastavad uutes riikides. Uusi sõpru, suhelda erinevate inimestega - ei huvides sõpruse nendega, ja omandamise hindamatu kogemus.
4. Järgige päeva õiget režiimi. kummaline asi, kuid see nõu - üks tähtsamaid nimekirja, kuidas saada intelligentsemaks. Kuigi miks see tundub kummaline? Lõppude lõpuks, vale toit, unetuid öid, halvad harjumused ja Töörõivaste - kõik need ei saa kaasa aktiivse töö aju. Väsinud aju pole nii lihtne segada.
Nii et sa pead kinni kuldset reeglit hea toitumine, uni, ülejäänud: süüa ainult tervislikku toitu, saada piisavalt magada( kuid ei maga liiga palju), hommikul teha hommikul harjutusi või joosta, loobuma halvad harjumused, vältida stressi ja väsimust, sageli juhtubvärske õhk.
Nagu toidu, kõige tõhusam aju on toidud, mis sisaldavad vitamiine B: maksa, kala, rohelised lehtköögiviljad ja pähklid. Teie menüü peaks sisaldama ka liitsüsivesikuid( banaanid, kartul), mis aktiveerivad sissevool oluline antioksüdandid aju ja glükoosi.
5. Kas vaimne enesetäiendus. Kuidas saada targemaks? Oma sisemise eneseteadvuse tundma õppida! Tänu erinevate süsteemide vaimne enesearendamiseks saab avada tundmatu teile enne oma keha võimeid, sealhulgas võime aju.
ka selles osas, meditatsiooni - see vabastab vaimu tarbetuid mõtteid ja kogemusi, avab tee kõige olulisem, see tühjendama. Meditatsioon peab õppima - jõuda nirvana riik esimest korda ei ole võimalik, tulemus pikka koolitust. Aga võime lõõgastuda ja vaba meelt alates "prügi" saab osta juba alates esimesest istungid.
6. Kasutage loodusjõude. Aktiveeri aju aidata rahvakalendri viisil: ravimtaimena ja aroomi. See kehtib eriti juhul, kui ei tea, kuidas saada smart girl - see oli õiglane soo, nii tore katsetada maitsed ja maitsetaimed.
positiivne mõju mõtte protsesse vastuvõtt taime dekoktide( ženšenn, salvei, hõlmikpuu biloba) ja aurude sissehingamist eeterlike õlide( basiilik, eukalüpt, rosmariin, piparmünt).Nad teevad mõtte selgeks, meeleolu heledaks, parandavad mälu ja tähelepanu.
7. Olge pidevas vastuste otsingus. Kui teil tekib küsimusi ja otsustate ise, et nüüd olete täpselt targem, võime teile kinnitada, et see on täiesti vale mõte. Niipea, kui te oma teadmiste ja uudishimu kohta öelnud: "Stop!" - kohe algab vastupidine protsess, lagunemise protsess, aju kadumine. Isegi hallhalli salvei peab olema sarnane uudishimulise lapsega, kes sai vastuse ühele küsimusele kohe valmis kümne uue.
Ära ole enesekindel oma meele ja teadmiste pärast - selleks, et kõik kõike teada saada, pole sul lihtsalt piisavalt elu. Seepärast jätkake uute asjadega tutvumiste ja uute küsimuste esitamisega.
Need on kõik lihtsad näpunäited selle kohta, kuidas saada intelligentseks inimeseks. Näiliselt lihtsad, nõuavad nad tegelikult seda, et isik, kes soovib saavutada maksimaalse kontsentratsiooni, võime seada eesmärgid, planeerida oma elu, eraldada olulised asjad sekundaarselt, on alati füüsilises ja vaimses toonis.
Tundub sageli, et arukas inimene on ande natuke. Nagu, kui sa oled rumal sünnist, ei ole midagi teha. Tegelikult on see suur eksiarvamus, sest meie aju kogu eluaja jooksul tuleb parandada ja pidevat koolitust. Sellepärast saada
