Alternatiivid "annavad lapsele nutmise" lähenemise
asemel valida karm lähenemine "lase nutta" või vähem julm meetod, mis seisneb selles, et laps võib nutta, kuid aeg-ajalt, teda oma käte ja mugavust, mõtle järgnevale variandid need mudelid - versioone, mis säilitavad usalduseja vanemate ja lapse tundlikkus.
Nagu võõrutamist ajal võõrutada last oma voodi ja kasutada erinevaid trikke, et saada teda magama üksi, sest kõik lapsed on eri vanuses ja sõltub ka elustiili vanemad. Meie "nutma" lähenemise jäikus muudab meid murelikuks. Selline lähenemisviis annab keeldude täieliku loetelu. Näiteks: "Ärge loobuge ja ärge võtke lapsi oma kätes."Ainus keeld, mis meie lähenemisel on olemas: mitte kunagi järgige -d kogu rangusega kellegi teise meetodile, vaid ainult oma. Lapsed on selleks liiga kallid ja korduvad. Siin on mõned põhilised soovitused, mille põhjal saate luua oma lähenemisviisi, kuidas aidata lapsel magada.
Ole paindlik
Kui võttis süsteemi välja raamatust, ei pea te seda 100% kohaldama. Võite proovida seda lähenemist osaliselt, võtta endale see, mis mõjutab, ja loobu sellest, mis ei aita. Iga kord, kui proovite uut meetodit, uuendate kausta "Öö kogemus".Ärge arvake, et see ärkamine kestab mitu aastat, kui te ei tee nendega kahe järgmise nädala jooksul midagi. Iga kuu proovige midagi, muutute targemaks ja laps muutub küpsemaks. Aeg on sinu poolel. Jäik lähenemine "lase see nutta" eeldab, et kasutate süsteemi 100 protsenti. See pole õige. Kui te lähete öösel haridussüsteemile järk-järgult, on lapsel vähem muret selle pärast, kui muutub tema öösel ravi temaga.
Las laps olla baromeeter teile
Kasuta oma laps "meetme" kui hästi teie lähenemine töötab ja ei toetuda keegi leiutanud ajakava, mis leida raamatust. Kui see ei toimi, pöörduge tagasi vana ja proovige uuesti kuu jooksul. Paljude variantide "laske neile nutta" probleemiks on see, et nad ei võta arvesse lapse osalemist. Teie laps on teie lähenemispartner. Kui on loobumas öö kiindumuse ja go-to-use, kuidas veenduda, et laps magas ilma teie abita, kasutada baromeeter
käitumist lapsele päeva jooksul. Kui see teile meeldib ja miski ei ütle teile, et laps on mures või et teie tundlikkus on nõrgenenud, jätkake järgmisel öötreeningutel. Kui teisest küljest, on esimesed märgid enneaegse võõrutussündroomi( viha, võõrandumine, klammerdumine, tantrums), minna tagasi ja muuta oma strateegia.
Kim ja Allen olid öösel empaatiline vanemad, kuid lõputu öise ärkamise oma kaheaastase lapse kõrge vajadustele, Jeremy, nad tõid nad välja kannatlikkust. Vanemad on väsinud;laps on väsinud. Kindlasti vaja muuta öökorraldust. Need vanemad harrastavad lapse eest hoolitsemisel armastavat, kinnipidamise lähenemist. Nad teadsid oma lapsi ja laps usaldasid oma vanemaid. Nüüd, kui Jeremy ärkas, vaatasid nad teda rahulikuks asemel, andes talle aega rahulikuks. Nad ei seadnud mingeid ajapiiranguid, kui kaua lasta tal nutta, ega kehtestanud ranget reeglit "ei võida".Igal õhtul tegutsesid nad intuitiivselt. Kui Jeremy vallandas paanika ja käivitas oma häiresüsteemi, lubasid nad ise otsustada, et nad peavad lapsele minema. Igal õhtul nad ootasid veidi kauem ja kui nad jõudsid Jeremy kinnitada, andsid nad lihtsalt
-le teada, et kõik on korras. Lisaks proovisid vanemad olla Jeremija päevast tundlikumad. Et kindlaks teha, kas nende meetod töötab, vaatasid nad oma lapsele. Kui päevil, mil Jeremy oli ärritunud või kui ta neist kaugel jäi, oli märgatav, hoidsid nad öösel koolituse kiirust. Nad ei lubanud end tundetuks muuta. Kaks nädalat hiljem hakkas Jeremy magama kauem, nagu tema vanemad.
Miks nad õnnestusid? Esiteks, vanemad ja laps panid aluse usaldusele ja vastastikusele tundlikkusele. Teiseks, vanemad ei saanud raskesse ajakava, kui palju lapsele nutta. Laps sai oma lähenemisviisi partneriks, kui nad astusid järk-järgult teda iseseisvusse öösel.
Mine koos lapse sammudega
Vicki ja Jack olid kümne kuu vanuse väikese tüdruku Michelle tundlikud vanemad, kes öösel ärkavad. Tüdruksõber andis neile raamatu, mis propageerib lähenemist "laseksin nutta", milles sätestatakse julm ajakava, kui palju lase lastel nutta. Pärast seda lähenemist võttis Vicki kaks ööd pärast seda, kui märkis järgmisi muudatusi oma lapses: "Ta hüüdis palju kogu päeva. Mõnikord kipub ta minu juurde tugevamaks, aeg-ajalt ta lahti. Möödas on see, mida varem oli. "Jack ütles: "Ta ei häiri teid enam."
Need vanemad pöördusid meie poole, paludes abi, et normaliseerida oma lapse päevast käitumist. Siin on me nõu pidanud: "Näete lapse negatiivse käitumise tõttu kogu päeva, kui nad surusid teda liiga vara liiga kaugele. Teil oli tarkus mõista, et olete ohver lapse ja teie usaldavate suhete emotsionaalse heaolu nimel. Ta ei ole valmis selliseks hiiglaslikuks sammuks. Teie voodist läheb oma abivahendisse või peaaegu ilma teie abita oma oma ruumisse - see oli liiga tore. Nii et proovisite seda - see pole hirmutav - ja näete, et peate tagasi minema. Anna ennast paariks ööd, et naasta harmooniasse ja seejärel mõelge, kuidas saate teha väiksemaid samme, mida mõlemad pooled korraldavad. Esiteks, kuna ta ärkab iga tund, võib-olla on selleks füsioloogilised põhjused. Minge läbi öösel ärkamiste võimalike põhjuste loendi. Siis, lasknud rinnaga toita, lase oma abikaasal teda kinni panna ja panna ta lapsevankresse või oma voodisse, kui eelistate natuke aeglasemalt liikuda. Siis, oma esimesel ärkamisel, otsustage ise, kes teie seast jälle kummardab. Kui te olete valmis magama, ärge kartke ja võtab tema oma voodis järgmine kord te ärkate ja toita rinnaga - üks või kaks korda, et toita
imetada öösel - teil otsustada. Nõustuge oma abikaasaga, kui ta ärkab. Mitu nendest öödest peaks olema piisav selleks, et saaksite tagasi öörežiimi, mida saate taluda. "
Mida me teeme
Seda me teeme, kui meie lapsed ärkavad öösel pidevalt. Esiteks leiame, et lapse haridus magab öösel distsipliinina. Samamoodi me oleme vastu füüsilise jõu kasutamise vahendina juhendamisel distsipliini pärastlõunal oleme lubanud, et me ei kasuta lähenemine "lasta neil nutma", nagu öö distsiplinaarsüüteo meetod. See suhtumine tähendab, et me oleme väga huvitatud lapse öösel ärkamisest tõelise põhjuse leidmisest ning katsetustest ja vigadest lähtuvalt ka teistest lähenemisviisidest. Samamoodi nagu siis, kui vanem on oma lapse vöö, see takistab tal leida tõelist põhjust halb käitumine lapse ja leida sobivam meetod korra taastamiseks, lähenemine "lasta neil nutma," ei anna vanematel teada tegeliku põhjuse lapse öiseid ärkamisi ja vähem traumaatiline alternatiivi proovida.
Siis me ise otsustada, kui palju ärkamiste, oleme võimelised seisma, tehes allahindlust mittestandardseid olukordi( haigus, ümberpaigutamine jne).Näiteks vanuses üheksa kuud, me
taluma ühe või kahe ärkama öösel, tingimusel, et laps magab uuesti või mõnikord sagedamini ärkamiste umbes kord iga kolme nädala järel. Kui laps ärkab sageli( välja arvatud juhul, kui ta on haige), me tegutseme meie "süsteem" - see tähendab, minna läbi kogu oma nimekirja võimalikest põhjustest ärkamiste ja vastavalt muuta meie ravi lapse keset ööd.
Üks öö Matthew, kes oli siis kakskümmend kuud vana, ärkas ja nõudis rinnast - kolmas kord kolme tunni jooksul."Nee-ja-ja," ütles Matthew."Ei," vastas Marta."Ei ja ja. .." ütles Matteus valjemini."Ei!" Ütles ta valjemini kui Marta. Ma ärkasin selle dialoogi "no-and-ja-no" kõrgusel üles ja mõistsin, et Matthew nõudis Martast liiga palju.
Martha õpetas Matteusel heameelt, et ta valitseb tema kõrval ja ei toitu temale öösel. Mõnikord oli see piisav, et teda pingutama või pühkima või lihtsalt tõmmata teda tema lähedale, kui ta sai rahutu ja väljendas pettumust. Siis astus ta järk-järgult kokku "rindade puudumise" keeluga, loobus ja jäi jälle magama. Selles olukorras oli sobiv lähenemisviis: minu lapsed olid lapsehoidjad. Oluline on kasutada mitmesuguseid rahustavaid meetodeid, mis rahuldavad lapse vajadust lõõgastuda.
isa teise lapsehoidja
Kuigi psühho-puristid võivad oma emadele nõustada: "Rinnaga toitmine: beebi varsti see kasvab", mõnede vanemate puhul see meetod ei toimi. Täieliku une puudumine muutub viivitusaktiivsuseks, isegi kõige isetuemate emade jaoks. See on õnne emale, kui isa saab niipea kui võimalik õpiks lapse kindlustamiseks: kui öökriis paisub, siis see ei ole ema jaoks. Kui laps sõidab minu käes, saab Marta veel lõõgastuda. Kui kriimustus muutub valjemaks, võtab ta jälle peamise löögi rolli. Me ei jätkata ebaõnnestunud katse kangekaelset rakendamist. See erineb sellest, et "anna lapsele nutt" lähenemine, mis ei anna lapsele võimalust oma vanemaid mõjutada.
Beth ja Ed põhinesid lapse ööhooldusel kiindumusele ja see töötas. Väikelapse Nathan ärkas öösel iga kahe või kolme tunni järel, kuid Beth tassis teda ja pani ta voodisse tagasi. Mõlemad olid öösel harmoonias ja tundus suhteliselt hästi puhanud järgmisel päeval. Kuigi enamik lapsi, kes saavad sellist hooldust, vanandavad vananemise järel oma magamisperioode, nõudsid Nathan sageli ka öösel söömist. Kui ta oli poolteist aastat, ta tahtis ikka veel rinnat võtta iga kahe kuni kolme tunni tagant. Mis algas ööelse vanemliku hoolitsusena, see muutus õhtuseks. Beet hakkas vihkama Nathanit toitma rinnaga toitmisega öösel ja järgmisel päeval ta tundis väsinud, ei olnud päevas väga tundlik ema. Isa tundis end täieliku vrakkina tööl. Nad läksid üle kogu ööde ärkamise võimalike põhjuste loendi, kuid mitte midagi ei aidanud. Kindlasti lõi Nathan seotuse magamuse ja rinnaga toitmise vahel. Ta oli sõltuvuses sellest. Kui ta ärkas, ei saanud miski temast rahustada, välja arvatud tema rinnus.
Nathan pidas leidma teisi ühendusi, et järk-järgult võtaksid sagedast ööajast. Beth ja Ed tulevad mind nõu ja me võtame järgmised sammud.
Probleemi äratundmine. Esimene samm ja mõnikord kõige tundlikumate ja reageerivate vanemate jaoks kõige raskem mõista, et neil on probleem, millega tuleb tegeleda."Jätkata lapse vajaduste rahuldamist, ja ta kasvab neist" ei tööta. Selles olukorras arvasid vanemad, et öine söötmine ei ole enam nende lapse jaoks vajalik - ta lihtsalt eelistab seda. Nii oli vanemate ja minu jaoks esimene barjäär tunnistada, et reaalsus on see: teil on vaja öist lähenemist muuta.
Muude ühenduste moodustamine lapse magamisega. Selle asemel, et Beet pani Nathanile igal õhtul magama, soovitasin ma, et Ed Nathan oma isa kätes üles tõmbaks. Ed kandis oma lapse koti rihmaga positsiooni, "surutud tema kaela vastu", kõndis temaga, raputas teda ja laulis talle. Kui tema beebi magas, pani ta madratsi oma voodi kõrvale ja pannakse temale 10-15 minutit, kuni sai selgeks, et Nathan oli sügaval magada.
Kasutab isa kui lapsehoidja. Nagu tund aega, kaks tundi hiljem, ärkasin Nathan ja ootasin, et talle pakutakse kohe rinnat. Selle asemel sai Ed rahustajaks, üritades saada Nathanist vähese müraga voodisse. Mõnikord oli see vajalik ainult selja taga. Muudel juhtudel kandis Ed Nathan käed, raputas ja lulled, vajutades oma kaela.
Esialgu ei meeldinud Nathan selle muudatusega vanemliku apellatsiooni puhul. Ta väljendas pettumust - kuid ta tegi seda mitte ainult. Ta oli oma isa kätes. Nathan palus "yum-yum", kuid iga ärkamise korral kordas Ed talle: "Ema läks magama, isa magama läheb, yum-yum läks magama ja Nathan magab".Nathan mõistis, et kui see on pime, kõik magavad - isegi yum-yum. Me läksime läbi kaks ööd, kui mu isa ei suutnud Nathanit rahulikult, ja siis Beth tuli
öö trikk
Kohandage laps mitmesuguste ühendustega, kui ta magab või naaseb magama;muidu jääb peamine lumelaud, tavaliselt mu ema, jõuetuks. Kui jah, siis laps magama, ta alati rinna või pudeli, see on alati ootab sama raha uuesti uinuda, isegi kui sa imeda ta vajab rohkem rahulik kui toidu tootmiseks. Selle raamatu kirjutamise ajal, kui me panime oma lapse voodisse, õitsesime teda omakorda.Ühel õhtul tõi Martha Stefanile rinda ja ma raputasin teda, kui ta ärkas. Teisel õhtul raputasin Stepheni, kandesin ta kotti ja Martha võttis muutus hiljem. Kui Stefan kasvas vanemaks ja kui palju raha oli meie käes lapse aujärjeks, suurenes see märkimisväärselt, hakkas ta järk-järgult edasi liikuma iseseisvaks voodisse tagasipöördumiseks.
, et aidata keskel öösel. Nädal hiljem nõustus Nathan kuulekalt oma isa mõnutamisega, kuigi ta oleks eelistanud teist. Kaks nädalat hiljem hakkas Nathan ärkama öösel ainult üks kord. Ja kuu aega hiljem magas ta seitse või kaheksa tundi järjest.
Ema kuni isa ja seejärel oma lemmik mänguasi
Bill ja Susan olid hoolivad ja reageerivad vanemad päev ja öö.Kaheksateistkümne kuu vanuses hakkas beebi Natalie ärkama sageli öösel. Need vanemad otsustasid, et nad teevad kõik võimaliku, et aidata Nataliel tervislikku hoiakut magada. Susan ise kardab unest ja vandus: "Ma ei luba tal kasvada, nagu mina, hirmul magada minna."Kuid Susan oli juba kolm kuud rasestunud teise lapsega ja tal polnud piisavalt jõudu Nataliega pidevalt üles tõusta - ja tal oli mõte seda tunnistada. Stacked Natalie Bill. Ta langeb tema kõrval tema toas või mõnikord oma vanema voodi jalamil. Natalie asus ennast isa ja lemmik mängukaru vahele. Kui nad hakkasid magama jääma, ütles tema isa tihti: "Tere õhtul, Natalie, ja õhtul, Mishka-Toptyshka."Kui laps magama, isa võttis lapse käed( koos Bears Top Tyshko) ja panna need kokku lastevoodi või mõnikord jätavad oma
une madrats kõrval vanemliku voodi. Kui Natalie ärkasin teises toas ja hakkas nutma, mu isa läks tema ja silitas teda tagasi, pane tema väike käsi hundu jälle soovis neile nii head ööd ja ootas teda magama. Mõne aja pärast hakkas Natalie hingeldama, et ärkab peaaegu peaaegu, ja magama jääb.
puristajad võivad väljendada pahameelt selle üle, et lapse õpetatakse otsima tederit, mitte ema või isa. Aga seal on
pere asjaolud( raseduse, haiguse, tööplaani), kus vanemad on piir, ja nende eest öösel ema asendaja - ainus pääste. Pealegi, nagu iga kirjaoskaja protsessi võõrutamisel, järkjärguline eraldamine vanemalt käesoleva lemmik mänguasi( karu, nukk või lemmik tekk) on normaalne osa kasvav laps, sel juhul protsessi eeltingimuseks une tähtaeg. Igas vanuses on vaja nende abistajaid.
Mõtle füsioloogilise põhjus
Kui pärast olete proovinud kõiki neid tehnikaid, teie laps on ikka tihti ärkab öösel, mõtle, kas on füsioloogiline põhjus. Kuna ööõhu äratamise peamine põhjus on pidevalt peetud rikutud, siis vanemad ja arstid unustavad otsida füsioloogilist põhjust. Küsige oma arstilt, et teie laps uuriks teie lapse öösel ärkamiste võimalikku füsioloogilist põhjust.