Õnneliku kodu saladused
Kui 31 aastat tagasi, noor Ameerika psühhoterapeut Virginia Satir arendada ja rakendada meetodit psühholoogilise korrigeerimine pere, tema lähenemine psühhoteraapia antakse sageli vaenulikus vastuvõtt. Ta "murdis" iidse sidemed "arsti - patsiendi" ehitades uue keti "arsti - kogu perele."Täna tundub juba loomulik: perekonnas, näiteks kasvab "raske" laps "süüdi" selles mitte ainult tema, vaid ka kogu perele.
Hiljuti külastas Virginia Satiri California individuaalse koolituskeskuse direktor Nõukogude Liitu.
- Virginia, milliste perekonnaprobleemidega te sattusite? Ja kuidas te neid lahendate? Olukord ei ole esimene nägemus väga veenev: kõrvalsider leidub ja lahendab kõik sise- ja eraprobleemid.
- Perekonna probleemid on kõikjal maailmas ühesugused. Suurendamine konflikt "Isad ja pojad", ning puudub arusaam täiskasvanute vahel perekonnas on laialt levinud alkoholism, narkomaania.
Kõik mured pere algab sellest, et mõned inimesed teavad, kuidas tegelikult kuulata vestluskaaslase. Imelihtne harjake laps vabaneda teismeliste nali, et "plahvatada" lõpuks. Igaüks on oma koorega vermitud, kuid me peame teda sealt välja saama. Isiklike probleemide tundmine kõigile teistele on esimene samm nende ületamiseks.
Alkoholismi tõttu perekonnas tulevad naised sageli mulle. Ja esimene asi, mida ma olen püüdnud mõista ennast: Kas nad piisavalt vastupidavad, et alustada võitlevad abikaasa või poeg, kui palju on vaimse tugevuse, on olemas sõbrad, hobid? See on, ma üritan ette kujutada, mis mu liitlane on. Ja see ka juhtub, et ma tunnen, kuid on veendunud, et see naine ei suuda toime tulla tohutu kohustusi, et see paneb otsuse võidelda joomine abikaasa või poeg. Ja siis ma soovitan teil pöörduda spetsialiseerunud keskuste võidelda alkoholismi, kus teised ravimeetodid on kasutatud, mitte psühhoteraapia.
Või näiteks sain 15-aastase tüdruku. Raske depressioon, enesetappude idee. .. Võite diagnoosida ja edastada psühhiaatritele. Kuid ma hakkasin oma elu tingimustes kaevama. Selgub, et tema isa ja ema on kurdid. Ta kuuleb, suhtleb vanemate žeste ja märkmeid. Pere seitsmest lapsest, viis - nooremate tüdrukute, nii et ta pidi teenima mitte ainult kannatusi, et tema ema ja isa, kuid ka tema vend ja õde. Tundus, et tema vanemad tegi oma teenija sulane, nuku, nad absoluutselt ei usalda. Oli ammendatud. Ma kutsusin teda mõtlema olukorra kohta teisele vaatamisele. Sellest sõltuvad vanemad ja kogu pere. Et ta on kesksel kohal, aitab igaüht, hõlbustades juba niigi keerulist eksistentsi. Lühidalt, ma pöörasin probleemi üle ja see kadus.
Ühel juhul olin lähenes näiliselt õnnelik perekond: isa - insener, ema - õpetaja. Nende 13-aastane poeg röövis autosid. Pärast poisi rääkimist tundsin temas tohutut energiat, mida ta lihtsalt ei teadnud, kust välja visata."Kuidas see juhtus? Sul on ainult 13-aastane, ja sul õnnestus 13 autot röövida ja seda ei saanud kunagi kinni püüda! "- ma imetlen. Kogu pere vaatas mind valesti. Ja ma kokkuvõtvalt: "Rõõmustage, teie pere ei ole kasvanud raskust, vaid suurepärane insener! On vaja ainult muuta jõu rakendusala. "Ja teate, see poiss sai hiljem kuulsaks inseneriks! Ta kirjutas mulle, et kui ma ütlesin need sõnad, kõik tundus, et nad avavad oma silmad. Minu ülesanne oli avaldada mis oli taga röövimine autod, mitte igav korrata sajas kord: varastada - see on halb, kui satuvad vanglasse.
- Milliseid tehnikaid te oma töös kasutate?
- laialt levinud meetod pere skulptuurid abiga liikumise asukohast pereliikmed teatud ametikohtadel nad tõendavad tegelikku jõudude, tõeline tundeid neil teineteisele. Mitte-verbaalne( alateadvus) teadvuse tase muutub verbaalseks. Inimesed hakkavad rohkem mõistma, väljendavad oma emotsioone aktiivsemalt. Tänu sellele on olukord perekonnas stabiliseerunud.
Näiteks ühes peres kõige nõuete sugulased oli kuidagi seotud tema ema - naine närvis, tujukas, hirmutab kõigile. Loomulikult ei tahtnud ta end ise midagi halba. I "pimedad" need ühte suurt skulptuurigrupi, kus žestid ja paigutus arvud näitasid tegelikku olukorda. Minu ema oli keskel, tema nördinud, solvunud abikaasa, lapsed puhanud. Ja see naine nägi, et ainult temast sõltub pere õnn. See, kui hakkasin eraldi pikaajalise töö see: kuidas ületada harjumus türannia, omapärade kuidas õppida kuulama lähedal.
Kasutan ka rollivahetuse meetodit: isa saab poeg, ema on tütar jne. Me mängime mitmesuguseid leibkondade tavapäraseid olukordi. Näiteks poeg jäi pärast kooli, ei olnud aega oma suu avamiseks viivituse selgitamiseks, nagu tema isa oli juba teda peksnud. Loomulikult oli poiss solvunud, taandunud ja varitsenud. Ja asi oli see, et nad olid kooli pärast kooli ootamatult kinni peetud ja ta ei saanud hoiatada oma vanemaid. Kui isa on noorima koha asemel ja äkitselt näost näkku vaevab, jõuab ta väga kiiresti ideele eelistada suhte rahumeelset selgitamist.
üritan tõestada empaatilise enesemääramise meetodiga: kõik pereliikmed on võrdsed, kõik on head, kõigil on sama väärtus, sest kõik on inimene.Üldiselt on see universaalse võrdsuse perekonnas olev postulement, igaüks minu jaoks samaväärne lähtepunkt elus ja minu töös.
- kas sa tead õnneliku pere saladust?
- see on väga lihtne!- Virginia naeratab. - Iga pere võib olla õnnelik, kui tal on vastastikune mõistmine, usaldamine ja teineteise abistamine. Ideaalses perekonnas, kõik armastavad ja austavad üksteist, olenemata maitsetest ja uskumustest, kõrgemal kui isiklikud manused. Seal võib olla nii palju lapsi kui soovid perekonnas, kuid enne järgmise lapse otsustamist peate hoolikalt mõtlema: kas te saate pakkuda talle mugavat eksistentsi nii materiaalses kui ka vaimses mõttes? Perekonna planeerimine on üks olulisi hetki oma olemasolust.