Lapse elu esimene aasta

Imiku parim toit on ema piim. See on imeliselt kohandatud vastama kõigile lapse vajadused toitainete, see sisaldab optimaalse koguse valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalainete lapse esimestel kuudel oma elu. Lisaks sisaldab see spetsiaalseid kaitse- ja antimikroobseid aineid, mis kaitsevad lapsi haigustest. See on täiesti kohandatud vastsündinud lapse seedimise eripäradega, see on kergesti seeditav ja imendub tema kehaga.

Kuid kõik see kehtib ainult siis, kui ema on tervislik ja saab küllaldast toitumist. Vastasel korral muutub rinnapiima koostis. Teadaolevatel faktidel, kui rikutakse võimsus toitmise valgu langeb järsult oma piima, vitamiine, mõned mineraalid, suurenenud süsivesikute sisalduse, on erinevaid kahjulikke lisandeid, millel on kahjulik mõju lapse keha( näiteks kasutamine rinnaga toitmise ajal alkohoolsete jookide närvisüsteemi kannatablaps)

Vastavalt soovitustele Instituudi Nutrition Vene Meditsiiniteaduste Akadeemia, imetavad naised peaksid saama võimsus veidi kõrgema kütteväärtusega( at 700-1000 kcal päevas).Toidu kalorikogus( energiasisaldus) peaks olema ligikaudu 3200-3500 kcal. Selles osa päevasest toitumine peaks sisaldama ligikaudu 120 g valgu( millest 60-70% loomse päritoluga), 100-120 g rasva( millest 20% taime) ja 450-500 g süsivesikuid. Imetava ema igapäevane komplekt võib olla järgmine: piim - 1000 ml;kodujuust - 100-150 g;juust - 20-30 g;hapukoor - 20 g;liha - 150 g;kala - 50 g;muna - 1 tükk;või - 30 g;taimeõli - 30 g;teravili - 60 g;kartul - 200 g;puuviljad, marjad - 200-300 g;Erinevad köögiviljad - 300-400 g

Kui piisavas koguses värske puu- ja köögivilja, eriti talvel ja kevadel, mida saab kasutada konserveeritud puu- ja köögivili, külmutatud puu- ja köögiviljad, kuivatatud puuviljad, samuti võtta vitamiini toidulisandeid.

imetavatel naistel vältida kasutamist rohket vürtse, sibul, küüslauk, kuna need võivad levitada halb maitse piim. Ei soovitata, kuna liigne tarbimine maiustused, eriti šokolaadi, kakao ja tsitrusviljad, pähklid, seened( nad võivad põhjustada lapse ilminguid eksudatiivsete diathesis).Rinnaga toitvad emad keelasid kategooria alkohoolsete jookide, sealhulgas õlle, kasutamise. Populaarne arvamus, et õlu suurendab rinnapiima, on täiesti vale. Peale selle sisaldab õlut kuni 3-6% alkoholi, mis kergesti läbib rinnapiima ja millel on hävitav toime.

hea imetamine imetavatele emadele, lisaks toitumise vaja puhata, magada vähemalt 8 tundi päevas, viibida värskes õhus, vaikne õhkkond perekonnas. Mis puudub rinnapiima, mis võib mõnikord tekkida vaatamata õige ravi ja hea toitumine, arst määrab erikohtlemist( vitamiinid, füsioteraapia protseduurid, sagedamini õendusabi laps rinda jne).On väga oluline, et emal nendel juhtudel närvilisust ei esineks ja ei kiirusta lastega segusid täiendada. Imetamine on sageli asjakohase raviga.

Vastsündinud lapse toitmine nõuab erilist tähelepanu. Praegu üritavad rasedushaiglad võimalikult kiiresti kasutada vastsündinud lapsi ema rinnale. See aitab kaasa ema piima tootmisele ja organism võtab vajalikke toitaineid ja kaitsetegureid.

väga oluline järgida õige söötmise režiimi: 6 korda päevas, nagu see on haiglates, või kui laps imeb loid ja imeb ta pannud summa piima, 7 korda päevas iga 3 tunni tagant, jälgides öösel 6-tunnine paus. Lapsele oli välja töötatud teatud toitumisharjumused, kõigepealt peab ta olema üles äratanud järgmisele söötmisele, kui ta magab. Baby, näitavad muret enne toitmise ajal, lase veidi vett ja ainult toita äärmisel juhul püüavad teha kõrvalekalded režiim ei ületa 20-30 minutit.

Pealegi rinnapiima, imiku vahel söödas anda vett 1-2 tl kuni 50-100 ml päevas kuuma ilmaga - kuni 150 ml. Esimese elukuu lõpuks võib vee asemel anda lapsele puuvilja- või köögiviljajäätmed, looduslike rooside puljong, alustades väikestest kogustest.

Toitumine laste vanemad kui 1 kuu kasutusele puu- ja marjamahlad, täiendava vitamiinide ja mineraalide poolest. Esimese soovitatav õunamahla, mis on parim imendub laps ja vähem tõenäoline, et saada allergilisi reaktsioone. Nädal hiljem, kui laps harjub õunamahla, saate anda teistele - kirss, must sõstar, ja seejärel kõik ülejäänud, nagu puuviljad ja marjad, köögiviljad: aprikoos, ploom, porgand, tomat, kapsas jne Maasikas, maasikas, sidrun.ja apelsinimahl tuleks pärast teatava ettevaatusega, sest need on mõned lapsed võivad põhjustada allergilisi reaktsioone.

Lapse toitumine aastaselt 1,5 kuud, sisestage applesauce, 1 tl 50 grammi päevas. Pärast 1-2 nädalat saab anda mingit puuviljapüreed, kuid õrnalt ja aeglaselt, pöörates tähelepanu tema reaktsiooni.

Koos naturaalsed mahlad ja püreed lastele ja anda konserveeritud( spetsiaalselt ettevalmistatud imikutoit).Praegu tootmisharu toodab laias valikus laste puu- ja aedviljakonservid. Neid toodetakse kõrge kvaliteediga tooraine abiga tehnoloogia, mis annab täieliku toidu ohutust ja bioloogilist väärtust tooteid. Konserveeritud mahlad imikutoidu võib lapsele anda samal ajal ja samas koguses kui keedetud kodus looduslikest tooteid.

Mis 3 kuud lapse saavad munakollane kõvaks keedetud muna, mis sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, samuti kergesti seeditav valk ja väärtuslik. Kuna iga uut tüüpi toitu, see hakkab väikeste kogustega( umbes 1 / 8-1 / 10 osa) astmeliselt suurenev hulk munakollane 1/2 päevas.

Kui laps on nõrk, ebapiisav kasu kehakaalu, siis võib saada Topeltjuustuga allikana täielik valgu. Kui märgitud, kohupiim on määratud arsti ja varasemal kuupäeval - juba esimese elukuu jooksul.

määramiseks koguse piima, et laps saab ühe rinnaga, see kaalutakse enne ja pärast rinnale ja seejärel määra arvutamiseks erinevus kehakaalu. Mõned laste kliinikud annavad emad kodus imikukaalud süstemaatiliselt kontrollida toidu kogus saanud lapse. Baby kaalud saab võtta rent.

määramine toidu kogus lapse tehakse arvestades tema vanust ja kehakaalu. Igapäevane kogus piima lapsele vanuses 8-10 päeva 2 kuud peaks olema umbes 1/5 oma kehakaalust. Näiteks kui lapse kehakaal aastaselt 1 kuu 4000 g, siis peab see saama päevas 800 ml piima( 4000: 5 = 800).Siis see summa on suhteliselt vähenenud ning ulatub: lapse eest 2-4 kuud 1/6 kehakaalust, 4-6 1/7 kuud, 6-9 1/8 kuud ja 9 kuud kuni 1 aasta, 1 / 8-1/ 9 kehakaalu kohta.

4 kuud pärast lapse areng on kiire ja rinnapiim, kuigi see on ideaalne toit, ei saa täielikult rahuldada toitainete. Sel ajal( 4,5 kuud) on määratud esimese tahke toidu. Kuid kui laps ei arene, märke rahhiidi, aneemia, tahke toidu võib anda enne - 4 kuud. Ka enne seda kuupäeva on antud täiendavad toidud lastele püsiv tagasivool, enneaegne. Teiselt poolt, kui laps oli haige, eriti seedetrakti häired, palavik, võib esimese toitmine hilineb 5 ja mõnikord kuni 5,5 kuud.

esimese peibutis, on üldiselt antud kujul köögiviljapüree. See on valmistatud kartulid, porgandid, kaalikad, kõrvits. Püree mitut tüüpi köögiviljad on palju kasulikum kui kartul, nii et me peaks püüdma kasutada seda tassi erinevaid köögivilju. Kui laps harjub neid köögivilju, siis on võimalik, et saada tomatid, rohelised oad, suvikõrvits jne. . Meil ​​tuleb alustada väikeste summade( 1-2 teelusikatäit), siis järk-järgult suureneb maht toitu 130-150 g, täielikult asendab üks rinnaga( tavaliseltkell 10.00 või 14.00).Nagu köögiviljapüree saab kasutada konserveeritud köögiviljad valmis imikutoit samuti kuiva toitainete segu taimsed või puuvilja- põhinev( "Bebimiks", "Frutolino" jt.).

teise peibutis on tavaliselt määratud aastase lapse 5 kuud, 2 nädalat pärast esimest manustamist. Teise toitmise piima putru arvestades esiteks 5,8% ja seejärel paksem - 10%.Teravilja, mida kasutatakse, et valmistada putru, laps saab erinevaid mineraale ja vitamiine, eriti B-rühma, samuti taimse proteiini ja kiudaineid. Väikelastele kasulik kaera ja tatar kui riisi või manna. Erinevatel teraviljadel, mis toodetakse tööstuses, on väga mugav kasutada eriotstarbelist lastehuure. Et valmistada putru saab kasutada imiku piimasegu "Fortress", "Tervis", valmis kuivada teravili "Baby", "Pip", "Gingerbread Man" ja teised. Kasulik lastele nimetatakse roosa putru keedetud, lisaks hautatud ja püreeritud porgandid, kõrvits,õunad. Lure

ka teravilja algab väikeses koguses( 1-2 teelusikatäit), siis nädala jooksul mitmeid putru on toonud 120-180 g, täielikult asendades teise rinnaga toitmise ajal.

Kolmas peibutis on määratud 7 kuu vanuseks. Tavaliselt on see jogurt koos kodujuustu või küpsistega. Selles eas, lapsele antakse ja lihapuljong, hakkliha, tavaliselt toitmist, kui laps saab köögiviljapüree. Laste mahajäänud füüsilist arengut, kannatavad aneemia, rahhiidi, hakkliha on soovitatav 5-6 kuud. Nad võivad olla samadel tingimustel anda maksas, rikas mikroelementide raua soolad, vitamiin A. Niisiis, laps alla 7,5-8 kuud juba saavad täiendavad toidud 3 ja ainult 2 korda päevas rinnapiima.

Ligikaudne päevase toidukoguse aastaste laste 8 kuud võivad olla järgmised:

6.00 - rinnapiima

10.00 - piima putru 10% eri liiki teravilja( 170g), munakollane( 0,5 tk.), Puu, morss( 50 ml)

14.00 - puljongit( 20 ml)

biskviit( 5 g)

köögiviljapüree( 170 g)

hakkliha( 50 g)

mahlas( 30 ml)

18.00 - keefiri, biolakt, acidophilic segu( 100 ml)

kohupiim(40 g)

küpsised( 5 g)

puuviljapüreed( 70 g)

22.00 - rinnapiima

9-10 elukuul lapse toitumine on jätkuvalt laiendada. Puder saab valmistada isegi täisteratooteid, hõõrudes seda läbi sõela ning hiljem läbi kurn. Kasutage otra- ja pärliaera. Millet alla 1 aasta ei soovitata, sest see on liiga kare ja suhteliselt vaene toitaineid.

Alates 9 kuud last, välja arvatud veiseliha, võib anda küülikuliha, kanaliha, taine sealiha. Alates 10-11 kuud tema dieet tuleks kasutusele kala( tursk, merluus, iga jõgi kala hoolikalt vabastada luud) ja rups - aju, süda, keel( maksa antud varem).Liha ja lihatoodete soovitatakse anda mitte ainult vormis kartulipüree, vaid ka auru kujul kotletid ja lihapallid( eluaastal).See on väga mugav kasutada spetsiaalset laste konserveeritud liha veiseliha, sealiha, kana, rups.

Eakate teisel poolaastaste laste toitudes peab tingimata olema taimeõli. See lisatakse tavaliselt köögiviljade püreele. Eriti kasulikud on taimsed rasvad laste eksudatiivsete diathesis, sest need suurendavad organismi kaitsemehhanisme ja parandada naha seisundit.

Või viiakse lapse toitumine veidi hiljem - koos putru. Aasta lõpuks esimese eluaasta peaks laps saama keskmiselt päevas 6 g ja 6 g kreemi taimeõli.

Soovitan ajastus kehtestamine üksikute toodete ja nende ligikaudne arv esimesel aastal elu, mis on loomulik( rindade) söötmise, on esitatud järgmised artiklid.

lõpetage imetamine lapsi vanuses 10-11 kuud. Kuid te ei saa võõrutamise perioodil haigus ja pärast läbiviimiseks ennetava vaktsineerimise, samuti kuuma suve jooksul. Nendel juhtudel peaks rinnaga toitmine olema mõnevõrra pikenenud.

Imiku rinnast eemaldamine toimub järk-järgult. Esiteks üks kahest ülejäänud söödas rinnapiima( tavaliselt hommikul) on asendatud vastuvõtu piima või jogurtit, ja kui laps ärkab liiga hilja, meierei teravilja. Pärast 5-10 päeva möödub ka rinnaga toitmine keefiriga või piimaga. Pärast söötmise lõpetamist lakkab piim tavaliselt tavaliselt 3-4 päeva pärast. Kui rindade veretulv soovita väga tihedalt sidemes rinnus ja piirata vedeliku tarbimist.

segatud ja kunstlik toitmine, mis moodustab last teise puuduse või selle puudumisel piima ema, see on palju raskem kui loomulik. Mida väiksem laps, seda hullem on rinnapiima kaotamine. Seetõttu peaks rinnapiima puudumisel ema proovima anda lapsele doonorepiima vähemalt esimesel elunädalal 1. .. 1,5 kuud. Soovitav on kasutada doonori piima töötlemata kujul, nagu siis, kui pastöriseerimine hävitab palju vitamiine, ensüüme, kaitsvad tegurid ja osalise lagunemise valku. Sel juhul naissoost doonori peab olema täiesti terve, rangelt järgima eeskirju pumbata ja säilitamiseks piima( väljendatud rinnapiima võib hoida mitte rohkem kui 12 tundi külmikus).

Kui ema on rinnapiim, isegi kui minimaalne kogus, on vaja proovida nii palju kui võimalik imetada enam, tasaarvestuse puuduv kogus piima segud( segatoitmisest).Pärast iga rinnaga toitmist soovitatakse anda täiendavat toitu, imetava piima koguse määramiseks, kaaludes last enne ja pärast toitmist. Nippel, mille kaudu segu on antud, peaks olema väike auk ja olla elastne piisavalt saada imikutoit pidin tegema. Vastasel juhul võib ta pudelist toidust lihtsalt kätte saada, võib ta rinnast loobuda. Väikese koguse eelkupongiga on soovitatav anda see lusikast.

At võimatus rinnaga ja lapse puudumise doonori rinnapiima teisendada kunstlik toitmine.

Suhe segatakse ja lisasöötmine saab kasutada nn kohandatud piimaseguga, mille koostist on nii lähedal koosseisu rinnapiima. See on eriti oluline kasutada kohandatud segu tehisoludes vskamlivanii laste esimestel elukuudel, kui kasutada kohandamata( lihtne) segud, nagu B-riisi B jogurt, "Fortress", "Tervis", võib põhjustada lapse arengu mitmete haiguste( alatoitlus,rahhiidid, düspeptilised häired).

Autor kohandatud piima ettenähtud segud kunstliku toitmise hõlmavad imiku valemi kodumaise toodangu "Detolakt", "Vitalakt", "Ladushka", "Baby", kohandatud acidophilus segu, samuti imporditud segu "Similac", "Linolak", "bona "," Piltti "," Tutti kas "jt.

kohandatud kasutamisel kuivsegudes on väga oluline jälgida meetod nende valmistamiseks, rangelt doseeritud kogus pulbrit. Iga segu puhul on etiketile märgitud valmistamismeetod. Ei saa arvata, et kontsentreeritud segu valmistamine muudab lapse veel toitevamaks. Vastupidi, see võib kahjustada, kuna laps ei suuda toime tulla liigsete valkude, rasvade, süsivesikute sisaldusega. Tal võib olla regurgitatsioon, väljaheites ärrituvus ja isu vähenemine. Teiselt poolt, kasutamise väikeses koguses pulber ja ettevalmistus lahjendatud segu põhjustab asjaolu, et laps süstemaatiliselt alatoidetud, see aeglustab arengut.

puudumisel kasti seguga annust vähendada lusikad valida muid lusikas või mõõdupuu ja koguse määramiseks kuiva segu sisaldab see ja siis loobuda segu lihtsalt see meede.

üleandmisel lapse kunstliku toitmise ajal, eriti esimestel elukuudel, on vaja rangelt jälgida alljärgnevaid reegleid:

- vaatame veidi väiksem kogus toitu esimeses 2-3 päeva( umbes 2/3 tuginedes portsjonit), täiendades puudu koguses magusa tee, puljong puusad, keedetud magustatud veega;

- kui laps talub määratud segu, ei hoia seda piiratud dieet, viia segu mitmeid standardeid 3-5 päeva;

- hoolitseda, et lapsed saavad piisavas koguses vedelikku, kui kõik olemasolevad segud sisaldavad rohkem valku võrreldes rinnapiima ja assimileerida laps vajab rohkem vett;

- enne seda kuupäeva kohta lapse äraviimine 5 toidukorda päevas söötmise, kui segu püsivad kauem maos kui rinnapiimas

- kõik toidulisandid, erinevat tüüpi täiendavad toidud lase 2-4 nädalat enne rinnaga( kunstlik toitmine kava on esitatud järgmised artiklid);

- igale lapsele alguses kunstlik toitmine, tuleks pidevalt süstemaatilise kontrolli lastearst, kes valvab õige lapse arengut, riigi oma tervise ja vajaduse korral asjakohaseid muudatusi toitumises imikutoit.

Pöörake tähelepanu lapse söögiisu suhtes.Ärge söödake seda jõuga, püüdes anda kogu ettenähtud kogus toitu, kuid ärge andke mõne täiendava koguse segu, kui see ei ole tavalise portsjoniga küllastunud. Lapsele, kes regulaarselt sööb vähem kui ettenähtud kogus, tuleks arsti poolt ette nähtud kontsentreeritud, valgurikka toitu( kodujuust, liha, munakollane).Kui laps vajab täiendavat toitu, suurendage toidus köögiviljade, puuviljade ja mahlade osakaalu.