Los beneficios de las nueces
calórica composición contenido y química
A continuación el contenido de nutrientes( calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 g de la porción comestible de la nuez.valor
Calorie nutricional
656 kcal Proteínas 16,2 g Grasas 60,8 g
Los hidratos de carbono 11,1 g Fibra dietética 6,1 g 3,8 g de ácidos grasos de agua
saturadas 6,2 g mono- y
disacáridos
3,9 g de almidón de 7,2 g
vitamina PP
ceniza 2 g vitaminas
1,2 mg de beta-caroteno 0,05 mg
vitamina A( RE)
8 mcg de vitamina B1( tiamina) 0,39 mg
vitamina B2( riboflavina) 0,12 mg
vitamina B5( pantoténico)
0,8 mg de vitamina B6( piridoxina) 0,8 mg
vitamina B9( fólico) 77 vitamina C mcg 5,8
mg de vitamina E( TE) 2,6 mg
Vitayn K( filoquinona)
2,7 PP vitamina mcg( equivalente niacina) 4,8 mg
Macronutrientes
89 mg Calcio 120 mg de magnesio
7 mg Sodio 474 mg Potasio
Fósforo 332 mg 25 mg
Cloro
Sulphur 100 mgLos oligoelementos hierro
2 mg de zinc 2,57 mg yodo 3,1 mcg
cobre 527 mcg
manganeso 1,9 mg de selenio 4.9 mcg
fluoro
685 mcg 7,3 mcg Cobalt
propiedades útiles
primer jugo vecesverdes cáscaras de nueces verdes fueron utilizados para la coloración del cabello. Si desea dar a la sombra de castaño cabello suave tratar cabeza de enjuague después de lavar el caldo de la siguiente manera: 3 cucharadas picadas cáscaras de nuez verde u hojas por litro de agua hervir durante 10 minutos, filtrar, enfriar a 36-40 ° C. El color puede intensificar o debilitar cuando respectivamenteaumentar o disminuir la cantidad de materias primas y agua. La misma garganta caldo aclarado en los procesos inflamatorios, la cavidad oral - con gomas de aireación.
polvo desde el pericarpio secado tuerca no madurado( debe ser un poco - sólo una pizca) detiene hemorragias nasales, esparcieron abrasiones en la piel.
pequeña cantidad de aceite de nuez fresca se puede obtener de los propios frutos secos. A fondo triturar o aplastar múltiples núcleos a un polvo. Corte un pequeño colgajo de una vieja media de nylon( la gasa no es necesario - que absorberá aceite) y hacer que el "nudo" con el contenido de avellana. Girando por "nodo", que actuará como una prensa.mantequilla de maní fresco para lubricar los párpados en la conjuntivitis, ayuda para las quemaduras, heridas que no cicatrizan. Más información sobre las propiedades útiles, ver aquí.Cuando
erupciones purulentas en la piel, acné, eczema, herpes hacen baños de decocción de hojas secas de nogal( 300 g por 1 litro de agua, se hierve durante 20 minutos, dejar durante 3-4 horas, filtro, añadir caldo concentrado en un baño de agua).No sólo frutas
- las hojas son altamente phytoncide - el olor moscas miedo, polilla. Las hojas secas cambian de piel, prendas de lana. Harvest( secado) hojas durante la época de floración( mayo, junio).
Con el propósito de tratamiento utilizado hojas, frutos inmaduros frescos y la cáscara. Una decocción de las hojas( cucharada por taza de agua hirviendo, hervir durante 15 minutos) es útil para la diarrea, aterosclerosis, eczema crónico, gota - beber que en vez de té tres veces al día con una copa. La misma decocción es bueno hacer lociones y comprime con los párpados inflamados, baños para el reumatismo, gota, raquitismo., hojas frescas trituradas se aplican a los forúnculos.
bien probado infusión terapéutico de fruta verde joven melkonarezanyh( 7-8 tuercas 200 g de vodka).Frutos secos insisten en una botella oscura en el sol 2 semanas - tintura olorosa Negro ayuda con diarrea y mala digestión( una cucharada tres veces al día después de las comidas).En cosmética
utilizados núcleo, cáscara de nueces frescas, hojas, así como la mantequilla de cacahuete.industria Perfume produce varios fitoshampuni tuerca que contiene extractos de nuez.
En muchos países, las hojas y la pulpa del pericarpio de la nuez es ampliamente utilizado en los cosméticos para la producción de ungüentos y cremas para tratar el acné, enfermedades inflamatorias de la piel.
Para bien y rápido bronceado debe lubricar la mantequilla de maní piel.cortina del pelo de castaño
puede producirse usando cáscaras de nueces frescas verdes. Para este propósito es necesario aplastar la cáscara, se extendió con agua a un estado de suspensión y aplicar sobre el cabello durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua tibia.
Se recomienda el uso de leche vegetal para limpiar cualquier tipo de piel: el jabón( 15 gramos) se pica finamente, se vierte en 0,5 tazas de agua, se baña en agua y se calienta hasta que el jabón se disuelva. A la solución se le deben agregar 15 gramos de cera de abejas y, al continuar calentando, permita que se derrita, revolviendo ocasionalmente. Separadamente de los granos de nueces para preparar "leche".Para esto, los granos deben pelarse( se limpian fácilmente si se vierten con agua hirviendo y se dejan por un tiempo), 4-5 nueces finamente picadas, luego un poco, con agitación completa, agregue un vaso con una cuarta parte del agua. Cepillar el fluido en forma de leche a través de un paño limpio, exprimir el resto. Obtenido así "leche" verter( muy lentamente, al principio gota a gota) en la mezcla caliente preparada de antemano. Luego vierta todo el contenido en una botella, agite bien y agregue 100 gramos de alcohol de alcanfor o vodka. El medicamento resultante es bueno para mantener la piel fresca y reducir los poros. Puede ser almacenado por un largo tiempo.
Receta para la máscara : retire la nuez de la cáscara, muela en una masa homogénea, agregue una cucharadita de mantequilla, una cucharadita de yema y la misma cantidad de miel, mezcle bien. Aplicar la máscara en la cara durante 20-30 minutos, luego enjuague. Vitamina, limpia y tonifica la piel.
Con manos y pies sudorosos, alternativamente puede usar baños fríos y calientes. Para los baños calientes prepare una decocción de 4 cucharadas de hojas de nuez, llena con 0.5 litros de agua, hierva a fuego lento durante 15 minutos, cuele y caliente para usar en los baños. La misma decocción debe limpiarse la piel de la cara con acné.Una cucharada de hojas de nogal picadas vierte 2 tazas de agua hirviendo, insiste de 15 a 20 minutos. La infusión se usa para frotar la piel del cuerpo después de un baño con sudoración. Desde la infusión se recomienda hacer baños una vez por semana con sudoración de manos y pies.
La tintura de hojas de nogal en vodka( 1:10) o alcohol( 1: 5) se usa para la sudoración excesiva de las cuencas axilares. La tintura de alcohol antes del consumo se diluye con agua hervida 1: 1 o 1: 2, se recomienda frotar la piel 1-2 veces al día.
Se recomienda aplicar tintura alcohólica( 1:10) de hojas y nueces de pericarpio verde, tomadas en proporciones iguales para el tratamiento de la enfermedad del vitiligo. Las manchas se untan 1-2 veces al día durante varios meses. El tratamiento se puede combinar con irradiación solar, comenzando con 1-2 minutos, agregando 1-2 minutos por día durante 20-30 días. Al mismo tiempo, la piel sana circundante está protegida de la irradiación con una crema fotoprotectora. Una calidad valiosa de la tintura es una coloración moderada de la piel, que permite enmascarar las manchas.
El aceite de nuez se frota en el cuero cabelludo con la pérdida de cabello y para mejorar su crecimiento. Además, para el crecimiento y fortalecimiento del cabello, así como su coloración en colores más oscuros, se recomienda un caldo fuerte de hojas y nuez de pericarpio.
Según las observaciones de los dentistas, después de unos minutos de masticar las hojas de la nuez, los dientes están muy limpios, se vuelven blancos.
Las hojas y especialmente el pericarpio, algunas mujeres de moda pintan sus labios en marrón, bistre, paraguas y otros tonos. Y este color es estable y dura varios días, y lo más importante, a diferencia del lápiz labial, no hay daño por ello, por el contrario, es de gran beneficio.
Fuerte decocción de las hojas utilizadas para fortalecer el cabello al enjuagar. Dos cucharadas de jugo, exprimido de la cáscara verde, mezclar con la solución y teñir el cabello en un color castaño.
La piel verde y oscura de las nueces hierve durante 3-4 horas en agua, se filtra y se evapora hasta que espese. A continuación, agregue una cantidad doble de grasa, aceite y hervir a fuego lento hasta obtener una crema de color marrón oscuro. Esta composición tiñe el cabello de color marrón y castaño.
El cabello graso oscuro debe enjuagarse después del lavado con decocción de hojas: verter 3 cucharadas de hojas con 2 litros de agua, llevar a ebullición y enfriar un poco y enjuagar( en forma tibia).
Máscara para la piel seca: el grano para moler, agregue 1 cucharadita de yema de huevo, 1 cucharadita de miel. Borra, tonifica la piel.
Acné vulgar - use la infusión de hojas en vodka - 1:10.Tome 1 cucharada de hojas por media taza de agua. Desde la tintura, haga la aplicación primero por 10 minutos, otra vez humedecida, aplicando durante 30 minutos. El curso del tratamiento es de 20-25 procedimientos. En la primera mitad del curso, todos los días, en el segundo, cada dos días. Preferiblemente use una tintura caliente.
Transpiración de manos, pies - 4 puñados de hojas verter 0,5 litros de agua, hervir durante 15 minutos. Este caldo limpia la piel propensa al acné, las axilas con sudoración excesiva, diluyendo la tintura con agua hervida. Limpie 1-3 veces al día todo el cuerpo, especialmente con la menopausia.
Shell verde - 15 gramos - molido, mezclado con 25 gramos de alumbre quemado, 50 mg de agua, 75 gramos de aceite vegetal. Insista en quemar a fuego lento durante 15 minutos y aplique un cepillo en la separación, lubrique las raíces del cabello y luego coloree todo el cabello en un color castaño. Ellos envuelven su cabeza por 40 minutos. Enjuague el exceso de pintura con agua tibia, enjuague con vinagre( 1 cucharada por cada 1 litro de agua).Si
hojas verdes triturados, mezclados con limaduras de hierro, en infusión durante una semana, revolviendo cada día, y esta alineación lubricar el pelo en la cabeza, el pelo será de plata.
Y si en un recipiente de vidrio verter el aceite vegetal, poner los extremos cortados del agujero de cierre inflorescencias tuerca, enterrarlo debajo de la tuerca, es decir. E. Deje el contenido hasta que las tuercas están maduras, y luego obtener la formulación resultante, y los pintó el pelo gris,luego se pondrán negros.
Para suavizar la piel, especialmente en seco, una gota de aceite de nuez se frota cuidadosamente en los dedos y las manos desde la parte inferior hacia arriba durante 15-30 minutos. Del mismo modo, suavizar la piel de la cara y el cuello. Además, como agente cosmético utilizado crema nutritiva, preparada a partir de tuerca 2 núcleos, se trituró y se mezcló con 25 gramos de mantequilla fue encantados, y una cucharadita de jugo agria( limón, arándano y granada).Vmalenkom cacerola 4 cucharas de agua para disolver 3 cucharadas de jabón rallado mediante la adición de una mezcla de 1 cucharadita de hojas de nogal de caldo de glicerol( 1 cucharada de hojas de 1/4 taza de agua), y también añadir 4 cucharadas de aceite de oliva o aceite de maíz. Revuelva la mezcla hasta que se enfríe. Si
ardor de estómago antiguos de nogal, mezclar las cenizas con el vino, es la introducción de esta mezcla en la vagina que contribuye a la suspensión de las mujeres mensuales.
Si este núcleo se mastica y se aplica a tumores malignos, carbuncos grasos o líquenes en niños, comienza la curación. Una mezcla del mismo polvo de nuez de nuez con aceite vegetal logra una mayor eficiencia.
En los últimos años, el creciente interés en plantas medicinales, entre las cuales, en el arsenal de remedios populares, nogal tiene un lugar. Ciertamente, se considera como un material prometedor para la preparación de formulaciones que contienen un complejo de vitaminas C, B, P, provitamina, sustancias minerales.
COLOR DEL PELO DE LA NOGAL DE LA NOGAL.300 g de pericarpio verde, 60 g de agua, 30 gramos de alumbre, 80 gramos de aceite vegetal Peso fresco moler, mezclar con dichos componentes y se calentó gradualmente a adquirir la mezcla deseada del color marrón. Luego, poniéndose guantes de goma, aplique un cepillo de dientes sobre un mechón de cabello. Todo debe hacerse rápidamente, ya que la mezcla pierde sus propiedades colorantes.
nuez junto con el árbol de otros, frutas, verduras y hierbas es un almacén natural de sustancias biológicamente activas y, de hecho, añade constantemente farmacia verde de nuestro planeta.
infusión de aceite de oliva nuez en
hipovitaminosis requerido:
1 cucharadita de hojas de nogal, 8 cucharaditas de aceite de oliva.
Método de preparación.
Deja las hojas finamente, vierta el aceite de oliva y mezcle bien.
Insistir durante 2-3 días.
Cómo usar.
1 cucharada: Infusión proceso
áreas de la mucosa oral con una deficiencia de vitamina C.
Infusion nuez en
hipovitaminosis Requiere afectada.cuchara de hojas de nogal, 500 ml de agua.
Método de preparación.
Las hojas se cortan finamente y se vierte agua hirviendo. Insista durante 2-3 horas, cuele a través de 2-3 capas de gasa.
Cómo usar.
Infusión para usar en forma caliente para enjuagues bucales 2-3 veces al día. Producción
tinturas alcohólicas curativos tuerca
de las frutas de la nuez cerosa en vodka preparar Olden, de acuerdo con el manual de médico ruso "reforzando estómago".
Preparación de tintura. Se recomienda tomar 10-15 ceroso fruta tuerca rápidamente cortarlas en rodajas finas( que previene la oxidación de los ingredientes activos) y añadir 0,5 litros de etanol al 40%.El envase está fuertemente obstruido e insiste a temperatura ambiente durante 14-16 días. El producto resultante se drena en una botella bien tapada de vidrio oscuro. Tintura preparada: un líquido de color castaño oscuro, fragante, con olor a embalsamamiento. El producto es adecuado para el almacenamiento a largo plazo( en un lugar fresco y oscuro).Los restos de la tintura de cocina no se descartan.
infusión nuez en alcohol ingerir dolor en el estómago, la región intestinal, y también en los trastornos de las heces( diarrea).En un uso del tiempo de 5 a 10 ml de producto en 1/2 taza de agua hervida caliente - 3-4 veces al día durante 20-30 minutos antes de las comidas.¡Recordatorio
! aplicación del producto en enfermedades del tracto gastrointestinal debe ser acordado con el médico a fin de excluir la patología quirúrgica aguda y enfermedades infecciosas agudas( disentería, cólera, etc.).
Restos de la cocción de tintura de nogal se puede utilizar de la siguiente manera: el sueño 2-3 cucharadas de azúcar, añadir de 100 a 150 ml 40% de alcohol etílico, corcho fuertemente la capacidad y la infusión durante 20-25 días, mediante la exposición a las oportunidades de sol. Al final de la infusión, drene y drene el producto. El llamado licor de nueces resultante se toma por vía oral de 15 a 20 ml para la indigestión.
árbol de hasta 20 m y más potente con la difusión de la corona, corteza de color gris claro profundamente fracturado en troncos viejos, lisas en las ramas. Las hojas, pecíolos, neparnoperistye una longitud de 45 cm o más, con 3-4 pares de hojas. Recientes elípticas u oblongo-ovadas, la parte superior de color verde oscuro, fondo ligero. La planta es monocotiledónea;flores pequeñas, poco atractivas, del mismo sexo;estaminado - recolectado en inflorescencias colgantes largas - pendientes de hasta 8-10 cm de largo;estambres 20-30 en las flores inferiores, 6-8 en las flores superiores de la inflorescencia.flores pistiladas con perianth chetyrehlopastnym, dispuestos en grupos o por separado en la parte superior de las ramas anuales. Maja con un ovario de una sola cavidad y dos estigmas fimorales sedentarios. La fruta es una falsa drupa. El carnosa pericarpio exterior, verde cuando madura se convierte en correosa, ennegrece, separada de la "tuerca" - huesos. El caparazón de la nuez( pericarpio interno) es de color marrón grisáceo, leñoso. Seed( núcleo nuez) está cubierta con una delgada cáscara compuesta de un núcleo grande. Florece en abril-mayo;los frutos maduran a fines de agosto.
nuez ampliamente cultivado en Asia Central y el Cáucaso. En la naturaleza, ocurre solo en las regiones montañosas del sur de Asia Central.materias primas
medicinales son las hojas, frutas sin madurar fresco y pericarpio, que pueden cortarse con un cuchillo, fruta. Pericarpio contiene ácido ascórbico, vitamina B, taninos y otras semillas contienen aceite graso, que comprende glicéridos de ácido linoleico, oleico y linolénico.; taninos y muchos vitamina C, vitamina B, vitamina E, F, celulosa, sales de hierro y cobalto. La medicina científica
utiliza la preparación de la nuez en forma de pomadas, soluciones y suspensiones para el tratamiento de lupus, así como lesiones en la piel infección estreptocócica y estafilocócica. Aplicarlo y para el tratamiento de la epidermofitosis de la piel suave.verde de la fruta utilizada para preparar concentrados de vitamina C. Preparado fármaco ELO para el tratamiento de la enfermedad de tuberculosis. De las hojas, se preparó una preparación de carion para el tratamiento del lupus. Las tuercas
se usan en la nutrición médica, ya que son un producto rico en calorías. Los granos de las nueces son más del doble que el pan de trigo de la más alta calidad. Ellos contienen de 40 a 70% de grasa, y rico en ácidos grasos insaturados, que se consideran importantes en el tratamiento de la aterosclerosis, y otros. La enfermedad cardiovascular, y la enfermedad hepática. En frutos secos, mucha fibra, por lo que aumentan el peristaltismo intestinal. El mejor trabajo de los intestinos también es promovido por el aceite contenido en ellos. Todo esto es útil para la obesidad y en la vejez. Las nueces se recomiendan para la anemia debido a la presencia de sales de hierro y cobalto en ellas. Preparaciones
de los frutos secos y las hojas son silnovyazhuschim, estimulante, antiescorbútico y antihelmíntico;regulan la actividad funcional del tracto gastrointestinal.
En la medicina popular, las nueces consumidas en el catarro del estómago y los intestinos, la diarrea, el infarto y la esclerosis del cerebro, así como otras enfermedades que se producen en el contexto de la aterosclerosis, con el raquitismo, la diátesis exudativa, la escrófula, la diabetes y la gota -. Dentro yexternamente, con sangrado, gusanos redondos. Las formulaciones tópicas
nuez utilizado para heridas, úlceras de curación, en el tratamiento de la tuberculosis de la piel, lupus, abrasiones;dolor de muelas, dolor de garganta, angina de pecho - aclare la garganta, así como el herpes y eczema.
recomienda el uso de nuez triturada con miel para el tratamiento de enfermedades de pulmón y otras enfermedades debilitantes organismo.
En la antigüedad, las nueces se consideran un medio de envenenamiento por advertir a los venenos más fuertes. Para ello, se recomienda en la mañana con el estómago vacío tomar dos nueces con bayas dos de vino, las hojas y la sal. Para expulsar ascárides y tenias
recién aceite prensado se permitió a las nueces de vino o vino seco. El aceite de nuez también se usó para cálculos urinarios.largo
sido utilizado popularmente en la tuberculosis y scrofula baños cutáneas con la adición de caldo de hojas de nogal.
decocción de las cortezas de nuez verde para la expulsión de los gusanos utilizados desde los tiempos de Hipócrates. La corteza de las raíces de la nuez, se secó y se convierte en un polvo fino, tiene un efecto laxante suave. Se recomienda la infusión de las hojas en el interior, no sólo como antihelmíntico, sino también para el tratamiento de la inflamación del tracto gastrointestinal, con la escrófula, enfermedades del corazón, el raquitismo, la diabetes, externamente - enjuagar la boca con la angina de pecho, y la gingivitis. La corteza de la fruta sirve para los mismos fines que las hojas. Chew la tuerca se utiliza a menudo por la gente como un parche aplicándolo a la ebullición( especialmente nogteedu).
Aplicación
Para el tratamiento de la hipertensión : 100 gramos de diario tuercas con o sin miel durante 45 días. Infusión
hojas secas: . 1 cucharadita de las hojas machacadas elaboradas taza de agua hirviendo y después de filtro de enfriamiento, tomar 1 cucharada.cuchara de 3 a 4 veces al día.
Caldo de hojas secas : 1 cda.hojas cuchara hervidos en 2 tazas de agua durante 15-20 minutos, se toman por vía oral, así como la infusión, diabetes, catarro del estómago y los intestinos, el raquitismo, scrofula, enjuagar la boca con angina de pecho.
Broth : 20 g picado hojas o jóvenes fetos inmaduros por 200 ml de agua hervida durante 20 minutos;1 cda.cuchara 3 veces al día para uso externo e interno. Té
: 10 g por 200 ml;usar con todas las enfermedades internas y diabetes mencionadas anteriormente.
tintura : 30 g de frutos verdes finamente picadas verter litros de alcohol( en un caso extremo - vodka), empujando la botella en el sol durante 14 días.
licor : infusión filtró, el remanente para la desconexión de su azúcar de la fruta( al gusto), mezclar bien( a polvo), se reponía con alcohol( o vodka) e insistir durante un mes, después se filtró a través de una gasa y apretar. Para el gusto, agregue un poco de clavo de olor, canela. Tintura y el licor es igualmente útil en una mala digestión en el estómago, pero el licor es menos eficiente, pero más agradable: en un vaso después de una comida.ungüento
para las heridas : 15 g o 1 cucharada.cuchara de hojas picadas de nuez vierten 100 g de aceite de girasol, del soporte 7 días, a continuación, el aceite sale calentó en un baño de agua hirviendo durante 3 horas dos veces a través de la gasa filtro de ebullición tensas durante otros 30 minutos. Después de esto, se agregan 15 g de cera amarilla para producir la pomada.infusión de aceite
se prepara a partir de la hoja fresca picada tomada en una cantidad de 50-80 g, empujándolos en 300 ml de aceite de girasol a temperatura ambiente durante 15-20 días.
La corteza de las raíces de nogal se utiliza como un laxante suave, sin causar dolor.
Contraindicaciones
Un consejo útil - no se recomienda para dormir bajo un nogal no tenía pesadillas, y una persona no altera los nervios, y él no perdió peso y no estaba enfermo.nueces
son muy altos en calorías, a fin de utilizar con precaución para aquellos que tienen problemas con el peso, no más de 3-5 frutos secos por día.nueces Uso
pueden provocar reacciones alérgicas, utilizados cuidadosamente en caso de aumento de la coagulación de la sangre, colitis y enterocolitis, inflamaciones en la cavidad oral.