La sal promueve la integridad
El cloruro de sodio convencional es 39 por ciento de sodio y 61 por ciento de cloro. Mantienen el agua, sin embargo, más sodio.
Después de que una persona come un alimento salado, el sodio se concentra en el líquido extracelular en el que se encuentran las células y del cual obtienen nutrientes. Entonces el sodio trata de "exhalar" de las células una preciosa y vivificante humedad en el exterior. Como resultado, las células se secan y ralentizan el metabolismo, lo que les permite dividir la grasa.
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Sleep es una maravillosa terapia destinada a reducir el peso. El que tiene más descanso, puede permitirse muchos más pecados en la dieta que aquellos que están atormentados por el estrés y la falta de sueño( al menos 6 horas al día).Conclusión: ¡dormir para adelgazar!
Se sabe que una persona que sobrevivió a un naufragio y se encontró en alta mar en un bote salvavidas, bajo ninguna circunstancia debería beber agua salada del mar. El cloruro de sodio contenido en él extraerá la humedad de las células, y la persona morirá de sed.
La sal aumenta la tensión de las paredes de los vasos sanguíneos, lo que hace que los vasos se estrechen. La consecuencia de tomar alimentos salados es una disminución en el flujo de sangre a las células del cuerpo, el tejido recibe menos nutrientes.
En consecuencia, las células carecen de agua, vitaminas, oligoelementos, proteínas, carbohidratos y otros nutrientes. No pueden revelar todas las posibilidades de su metabolismo. En consecuencia, necesitan menos "combustible" para la energía: glucosa o grasa.
Por lo tanto, la sal de mesa provoca células en una existencia perezosa. En lugar de estar activo y en buena forma, una persona se vuelve lenta, pesada al levantar objetos, indiferente, y el peso corporal aumenta.
Cómo el potasio satura las células con agua
Al igual que las células sanas del cuerpo humano, la vacuola de una célula vegetal es 90 por ciento de agua.
Pero debido a la evaporación, las plantas pierden mucha humedad. Por lo tanto, desde la mañana hasta la noche, se encargan de la entrada de un nuevo fluido celular para llenar el déficit emergente. Del mismo modo, las células del cuerpo humano están experimentando la misma necesidad de suficiente agua.
Los iones de potasio( partículas atómicas que llevan una carga) entran a la célula, seguidos de un pequeño chorrito de agua. Este fenómeno que los científicos llaman ósmosis: la concentración de potasio en la célula aumenta 20 veces, el flujo de líquido aumenta en la misma cantidad.
Es muy fácil de llenar con fluido celular soluble en grasa: en principio, es suficiente comer frutas o verduras una vez.
Información
Puede reducir en gran medida la ingesta diaria de sal, reemplazándola con especias picantes. Entonces la comida no será fresca. Pimienta, pimentón y rábano picante - aquí hay algunas especias naturales que la naturaleza le ha dado.