La celulitis y los métodos para combatirla
La celulitis es una enfermedad común que se caracteriza por una violación del metabolismo de grasa en el agua. La celulitis no es solo una acumulación de tejido adiposo en los músculos, sino un proceso inflamatorio y fenómenos degenerativos en el tejido graso. Según la encuesta, más del 80% de las mujeres lo padecen. Esto no es un defecto cosmético, como se ha supuesto, como para tener en cuenta el malestar físico y, lo más importante, los efectos psicológicos( de hecho, si la enfermedad no es correcta y oportunamente tratada, se convierte en irreversible), es justo considerar la celulitis una enfermedad peligrosa.
celulitis en cada edad tiene una serie de características que deben tenerse en cuenta en el curso del tratamiento. Las razones principales para esta enfermedad son muy diversas, pero comparten efectos comunes: causa violación de la relación entre el volumen de sangre circulante y el volumen de líquido en los vasos de espacio fluido intersticial.el metabolismo del agua en el cuerpo es muy intenso y hasta 4000 litros por día, y si se rompe, puede dar lugar a la retención de agua significativa.
La celulitis puede ocurrir a cualquier edad. Hay casos de su apariencia incluso en niños.
La composición de los productos consumidos influye en los procesos del metabolismo de agua y sal.
salados y grasos alimentos: carne de cerdo, salsas, embutidos, carnes ahumadas, patatas fritas, encurtidos, así como el chocolate, pan, alcohol complican el trabajo del hígado - el principal mecanismo de desintoxicación. Durante el funcionamiento normal, las sustancias dañinas se neutralizan y se eliminan del cuerpo, pero si la carga es muy alta, las toxinas pueden entrar al torrente sanguíneo. Algunos de ellos se retienen en el líquido intersticial, creando una base para la formación de la celulitis.
Los más probables causas de la aparición de la celulitis: la mala alimentación, trastornos hormonales, el sedentarismo, el uso de tacones altos, el uso de prendas de compresión. Todo esto conduce al mismo resultado: provoca directa o indirectamente la retención de líquidos( edema).
Ya mencionamos la dieta incorrecta. La segunda causa de la celulitis son los trastornos hormonales. Esta enfermedad tiende casi exclusivamente a las mujeres y se asocia con un aumento de los estrógenos en el cuerpo. Durante el embarazo, el nivel de hormonas aumenta y vuelve a la normalidad alrededor del tercer día después del parto.
estrógenos causan relajación de los músculos, que afecta a la permeabilidad de los vasos sanguíneos, lo que lleva a un aumento en el espacio intersticial de salida de fluido.
estilo de vida sedentario es la causa de la mayoría de los casos de desarrollo de la celulitis a una edad temprana, a fin de no proporcionar la carga muscular suficiente, una persona no utiliza los mecanismos importantes de la presión en los vasos venosos, ayudar activamente el retorno de la sangre al corazón. El flujo de sangre se ralentiza, la parte líquida de la sangre penetra en los tejidos y "se estanca" allí.El resultante hinchazón ralentiza aún más el flujo de sangre y así sucesivamente. D.
Mujeres constantemente el uso de zapatos de tacón alto, el proceso descrito anteriormente se agrava.
estrecha, la compresión de componente de la prenda de compresión por buques de superficie también interrumpir los procesos metabólicos, causando congestión en los tejidos de los fluidos.
Como podemos ver, las causas de la celulitis, tienen una base común - la alteración del metabolismo del agua en los tejidos.
Diferentes formas de manifestación se pueden distinguir en diferentes etapas del desarrollo de la enfermedad. Cuando
en vigor ya proceso el líquido está alcanzando el espacio intersticial, los últimos aumentos en el volumen descrito, mientras que hay edema, aumento de peso Esto no es la celulitis, pero un terreno fértil para su apariencia.
Los edemas dificultan la entrada de oxígeno en los tejidos, su deficiencia aumenta. El cuerpo comienza a formar sustancias, lo que normalmente no debería ser. Algunos de ellos, que afectan los receptores del dolor, causan sensaciones dolorosas, otros contribuyen a una mayor hinchazón.
A partir de este momento, en realidad, comienza la celulitis. Surge como una reacción protectora a los cambios anteriores: el tejido conectivo crece, aislando sustancias extrañas. Se forma una densa sustancia gelatinosa con propiedades envolventes. Esta es la primera fase de las áreas de celulitis afectados son dolorosos al tacto, tejido denso, la piel es a menudo brillante.
En la segunda etapa, muchas mujeres tienen un aumento dramático en el número de venas dilatadas en las caderas. Al tacto, el área afectada se asemeja a un caucho mohoso, en la piel, el efecto de una "piel de naranja".
Con el tiempo, la grasa microfocal se forma en las áreas afectadas, rodeada de cápsulas de tejido conjuntivo densificado. Además, hay costuras fibrosas, a veces unidas a los músculos o la piel. Esta fase se llama celulitis "suelta" y se caracteriza por el hecho de que los tejidos del área afectada están deshidratados y se vuelven sin vida. En estos lugares hay tejidos fibrosos cambiados, cubiertos con piel engrosada. En este caso, aparecen defectos típicos y bien conocidos de la figura: "pantalones de montar" en las caderas, nalgas caídas.
pronunciado fuertemente manifestación de la tercera etapa de la enfermedad en las rodillas y los tobillos hace que toda la extremidad se deforma, no es una característica "elefantiasis".
Cabe señalar que la lucha contra la celulitis a través de dieta no funciona: el peso corporal se reduce, y desigual, tejido afectado permanece. Por otra parte, el cuerpo utiliza reservas de tejido graso con áreas no infectadas( cara, cuello, cofre).
Como resultado, la parte superior del cuerpo pierde peso y las proporciones se rompen aún más.
Para tratar la celulitis, primero debe determinar qué componentes de la grasa subcutánea requieren intervención. Hay tres:
1) edema, donde se acumulan los productos de descomposición;
2) sellos de tejido conectivo;
3) áreas de tejido adiposo, "apagado" de los procesos metabólicos normales.
Para cada uno de estos componentes, existe un método de tratamiento: presoterapia sectorial
: para eliminar el exceso de líquidos y escorias;
mesoterapia y terapia con láser: para eliminar el sellado de los tejidos conectivos;Dieta baja en calorías
: para eliminar las sustancias nocivas del cuerpo y movilizar la grasa corporal.
Todos estos métodos dan un efecto tangible solo en combinación entre sí, la aplicación de ellos individualmente es casi inconcluyente. Debe recordarse que los métodos de fisioterapia que ejercen un fuerte impacto físico en las áreas afectadas son inaceptables. Estos incluyen masajes bruscos y todos los procedimientos vibratorios.
Entonces, ¿cuáles son las características de la celulitis?
1) Los tejidos superficiales en ciertas áreas del cuerpo son flojos y delgados, cuando se presionan con los dedos, ceden fácilmente.
Se prueban nódulos densos. En la piel en: & gt; áreas tranquilas hay una mayor fragilidad de los capilares, hematomas frecuentes. Esta es la llamada celulitis "suave".
2) Los tejidos superficiales, por el contrario, son densos;la piel casi siempre está seca, arrugada, si la pellizca con los dedos, parece que los pellets ruedan debajo de la piel. Esta es una celulitis "dura".
En la mayoría de los casos, se encuentran formas intermedias, de modo que un especialista, un médico, solo puede realizar un diagnóstico preciso.
Celulitis no reconocida, sin embargo, da un conocimiento indirecto de su presencia por los siguientes síntomas.
Color de la piel. En el frío, la piel sana reacciona con una fuerte marea de sangre, que causa enrojecimiento. La celulitis impide una reacción normal: el color es irregular, cianótico, pueden aparecer manchas blanquecinas.
Calambres frecuentes. Debido al suministro insuficiente de sangre, las convulsiones aparecen cuando los músculos se contraen o incluso en reposo con un mayor grado de daño.
Moretones. Si incluso un leve moretón causa hematomas, esto indica la fragilidad de los capilares debido al estancamiento sanguíneo venoso.
Congelación y entumecimiento de las extremidades. Ocurre cuando hay una falta de circulación sanguínea y un suministro deficiente de nutrientes.
Piel seca. También ocurre cuando la nutrición de los tejidos y la piel es insuficiente.
Pies fríos. Las arterias de los miembros inferiores están comprimidas y el flujo de sangre es difícil.
Sensación de pesadez. En las áreas afectadas, los productos líquidos y metabólicos se acumulan, lo que provoca un aumento de peso en comparación con las partes sanas del cuerpo.
Venas varicosas. La circulación venosa se ralentiza, las venas se expanden y se hinchan, la elasticidad de las paredes del vaso disminuye.
es necesario señalar un hecho muy importante: durante una exacerbación en pacientes con celulitis severa, el ejercicio de cualquier intensidad son inútiles e incluso agravar el curso de la enfermedad, ya que dan una carga adicional del sistema circulatorio y la salida, que ya es incapaz de hacer frente a los procesos.
Pero para fines preventivos o al final de un curso especial de tratamiento, la carga física es excepcionalmente efectiva como un excelente tónico para estos sistemas.
De todos los deportes, el culturismo es uno de los más efectivos para la prevención de la celulitis. Las clases de
deben estar dirigidas a estimular la circulación sanguínea y la respiración.
. La atención principal se debe prestar a aquellas partes del cuerpo que son más susceptibles a la enfermedad. Como ejemplo, ofrecemos conjuntos especiales de ejercicios.