El complejo principal de masaje desde el nacimiento hasta los 6 meses
El siguiente complejo básico se puede realizar desde las primeras semanas de vida. A través de cada
, tres meses aumentan la cantidad de movimientos realizados.
Masaje del abdomen
Masaje ayuda a normalizar las heces en el niño, la evacuación de los gases. Comience a hacer el masaje tan pronto como la herida umbilical se cure.
Es muy útil antes de cada alimentación extender al niño sobre el estómago, lo que también contribuye a la normalización de la silla, fortaleciendo los músculos del cuello, hacia atrás.
Acariciar con la palma, la base de la palma, los dedos alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj( 3-4 veces).El niño responde felizmente a tus acciones: comienza a mover las manijas, las piernas y caminar.
Acariciando de arriba hacia abajo, desde el plexo solar hasta el pubis, sin presionar la vejiga.
Acariciar de los músculos abdominales oblicuos con ambas manos desde la columna vertebral hasta el ombligo: 2-3 veces.
Frotamiento del alrededor del ombligo con las yemas de los dedos y la base de la palma.
Tingle alrededor del ombligo con el pulgar y el índice.
Mashing se puede usar de 2 a 3 meses. Agarre los músculos rectos del abdomen con las yemas de los dedos de ambas manos y amaselos hacia la derecha y hacia la izquierda, de arriba a abajo y de abajo hacia arriba, como si removiera la masa.
Arriba, a una distancia de 1 cm del ombligo con los dedos índice y medio, presione con fuerza los 2 puntos en los músculos rectos. Verás cómo se reducen. Luego, en el sentido de las agujas del reloj hacia el lado del ombligo a la misma distancia, haga clic bruscamente en 2 puntos más en los músculos oblicuos.
Después de esto, justo debajo del ombligo, también a una distancia de 1 cm, presione bruscamente 2 puntos en los músculos rectos.
Ahora desde el otro lado, haga clic en 2 puntos en los músculos oblicuos.
Después de pasar todos los puntos( 4 pares) en el sentido de las agujas del reloj, lograrás que los músculos se contraigan y, por lo tanto, se fortalezcan.
Masaje en el pecho El masaje
tiene un efecto beneficioso en el sistema respiratorio, mejora la circulación sanguínea y reduce el tono muscular.
Acariciar con almohadillas para los dedos, palma desde la mitad del esternón desde ambos lados hasta los hombros y hasta los ganglios linfáticos axilares, evitando los pezones( 2-3 veces).
Easy frotando el cofre con las yemas de los dedos.
Acupresión( punción) con las yemas de los dedos, los movimientos se asemejan a tocar el piano. Asegúrese de caminar a lo largo de los espacios intercostales.
Masaje de manos
Coloque el pulgar en el cepillo del niño y sujete el mango. La segunda mano harás masajes.
General que cubre , desde los dedos y hasta la articulación del hombro y los ganglios linfáticos axilares( 2-3 veces).
Frotamiento del con los dedos de la superficie posterior de los mangos y la palma.
Al frotar y frotando los dedos , la palma se endereza. Cuenta tus dedos, llama a todos.
Masaje de espalda
Acariciando con ambas manos desde los músculos de las nalgas en la dirección hasta los antebrazos y hasta los ganglios linfáticos axilares( 2-3 veces).
Servicios de aserrado. Coloque las manos a una distancia de 3-4 cm del
del otro y realice movimientos de sierra ligeros a lo largo de toda la superficie de la espalda con el borde de cada palma.
Amasar con almohadillas para los dedos. Coge los músculos de la parte inferior de la espalda y dibuja una arruga muscular en el cuello, moviéndolo en diferentes direcciones. Repita los mismos movimientos en la dirección opuesta.
Tingle. Con el pulgar, el índice y el dedo medio, tome el músculo y sáquelo sin esfuerzo, como si tirara de cuerdas.
Vibración. Toque suavemente en la parte posterior, evitando los riñones, con los dedos, luego con las yemas de los dedos y la parte posterior de la palma. A los niños les gusta mucho este ejercicio, comienzan a "cantar": "¡Ja-ah!". Si un niño ha llorado antes, inmediatamente se tranquiliza. Los movimientos son los mismos que con un masaje de pecho.
Masaje de pies
acariciando. El niño yace de espaldas. Con una mano, mantenga el pie sobre el tobillo, y con la otra mano, sostenga las piernas bordadas de los dedos hacia arriba, hacia los ganglios linfáticos inguinales( 2-3 veces).
Frotamiento del con las almohadillas de los dedos de los pies de la parte inferior de la pierna y los músculos del muslo.
Asperjar con el borde exterior de la palma de la pierna y los músculos del muslo.
Masaje de la espalda y las superficies plantares del pie
El niño se acuesta boca arriba.
Acariciar de dedo a los pies, frotamiento de la superficie dorsal del pie( superficie plantar del pie, como la palma, abierta con ambas manos).
Acariciando desde los dedos hasta el talón.
Frote el con la almohadilla del pulgar de todo el pie, luego aserrando el con el borde de la palma, los movimientos son longitudinales y transversales.
Puede rodar sobre el pie un lápiz grueso, es útil masajear el pie con un cepillo de dientes. En conclusión, un general acariciando el de toda la pierna.
Luego voltee al bebé al estómago y, usando las mismas técnicas, masajee las plantas.
Durante el masaje, asegúrese de que el pliegue glúteo no se separe, de lo contrario los músculos no se fortalecerán.
Al acariciar el con ambas manos, moviéndose en la dirección desde los lados hasta la parte superior, parece que "ensambla" el culo con el pliegue del glúteo( 2-3 veces).
Enjuague con ambas manos. Coloque los pulgares en los pliegues inferiores, y los dedos restantes se doblan y frotan los músculos
de las nalgas. Una mano puede soportar una nalga y la base de la palma de la otra mano para frotarla. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
Mashing de los músculos con los dedos desde los lados hacia el pliegue glúteo.