Introducción de alimentos sólidos: cuándo, qué y cómo

Durante la inspección de rutina a la edad de cuatro o seis meses, espero a la pregunta: "Doctor, cuándo comenzar a dar alimentos sólidos?" Un día decidió tomar la iniciativa y pidió a la madre altamente experimentado de los seis hijos: "¿Cómo se determina cuándo debe empezar a dar alimentos sólidos a su bebé? »

« ¡Cuando comienza a mirar en la boca! »- respondió ella.

"¿Mirar en la boca?" Pregunté, algo sorprendido.

"Sí", continuó explicando."Estoy esperando señales de que él tenga interés".Lo miro cuando me mira. Cuando sus ojos comienzan a acompañar a mi comida, que me muevo con la placa en la boca cuando se extiende sus brazos y agarra mi comida, y cuando puede sentarse en una silla alta y se preparan para unirse a nosotros en la mesa, sé lo que el placer es el momento de comenzar. "

propia experiencia esta sabia madre abrió la principal introducción

principio de alimento sólido - alimentar al niño de acuerdo con su desarrollo, en lugar de en un calendario o un reloj. Las habilidades de apetito y manejo de alimentos son tan individuales como los personajes de los niños. Así que solo alimentémoslos.

En la última década, la práctica de alimentar a los niños pequeños ha cambiado para mejor. No alimentar a los bebés en el calendario, vpihivaya papilla en un bebé de seis semanas luchando y sintiéndose derrotado, si no es un miembro de varios cursos a la edad de seis meses, la comida habitual de un niño. Hoy, la comida para bebés es también un intento de llevar una dieta completa y la preparación individual( basada en el desarrollo general y el estado de los intestinos), que varía significativamente entre los diferentes niños. Si usted es sensible hacia alimentados a su hijo signos, testificando acerca de su actitud a la alimentación, introducir los alimentos sólidos gradualmente y fomentar la auto

en la mesa - todo esto va a contribuir con el principio fundamental de la alimentación infantil: la promoción de actitudes saludables hacia la comida.

Hemos combinado las últimas investigaciones en el campo de los alimentos para niños que se reconocen en veinticinco años hemos observado la alimentación de los niños, así como de mi propia experiencia de alimentar a nuestros ocho hijos. En este y en los siguientes dos artículos, nos gustaría presentar una aproximación a la alimentación del niño, lo que le ayudará a ser más inteligentes en el campo de la nutrición, obtener más placer de la alimentación de su hijo y criar hijos felices y saludables.

¿POR QUÉ ESPERAR?

Usted y su bebé de tres meses están lidiando bien con la lactancia materna o la alimentación con biberón, y el niño puede ver claramente que tiene suficiente comida. Y luego, una llamada telefónica diaria de su nutricionista familiar: su madre: "¿Qué es lo que él come ahora, querido?" ¡Silencio! Estás atrapado. Las botellas con comida para bebés, compradas por mi abuela, siguen intactas. El niño no mostró interés, y no crees que esté listo. Usted hábilmente cambia el tema de la conversación, protegiendo su elección de esperar mientras está con el señuelo.(Cuando este enfrentamiento tiene lugar en mi práctica, yo aconsejo a los padres: "Haz chivo expiatorio a su médico a su abuela que el Dr. Bill informa a esperar un poco más»..) Movimiento

lenguaje infantil y la capacidad de deglución son la principal indicación del hecho de que la firmala comida debe ser pospuesta por ahora. En los primeros meses de vida, los niños tienen un reflejo de eyección de la lengua, que hace que la lengua se apague automáticamente cuando ingresa una sustancia extraña. Esto puede ser un reflejo protector para que el niño no se ahogue con alimentos sólidos que le llegaron demasiado pronto. A la edad de entre cuatro y seis meses, este reflejo de eyección de la lengua se debilita. Además, hasta que se cumplan los cuatro meses, la mayoría de los niños aún no tienen suficiente coordinación de los movimientos de la lengua y movimientos de deglución necesarios para tomar alimentos sólidos. Una indicación adicional del hecho de que en los primeros meses de vida, los niños no son adecuados para la introducción temprana de alimentos complementarios, es el hecho de que los dientes raramente aparecen hasta seis o siete meses, lo cual es otro indicio de que el bebé está adaptado principalmente para asegurar que la succión,en lugar de masticar

No solo el tracto digestivo de un niño no es adecuado para alimentos sólidos, sino también sus órganos internos. El intestino inmaduro de un niño no está suficientemente equipado para hacer frente a una variedad de

9-12	cordero, ternera,	menos homogénea	konsi- son mejorar las habilidades samoobslu- anillos meses
	de aves( listo mañana o	stentsiya( con pequeña	a trozos zhivaniya los cereales mesa
ki), pasteles de arroz,	kami)	Mantiene la botella y la copa ya
yema de huevo, queso, yogur, TO-	niño completamente asoma	ovla- y pinchazos, los diferenciales, fu
po-( queso de soja), los fideos fritos, el arte Asuntos opcionales	comer comida	haz placer de suciedad que
cons, guisantes, patatas dulces	apretada en sus razas	mano
verduras hervidas narezan-	gimnasia en la escuela infantil stulchi-
Nye en trozos convenientes	ke se convierte en
con más energía( que se coloca en la boca)	intenta utilizar vajilla pri- productos
, derretirá en sus fresas	boca, la mayor parte de la comida derramada
Mantiene la taza del entrenamiento del bebé	pasado
12-18	la leche entera, hecho en casa	Participa en	tiene una mayor estabilidad queso meses la atención
	, helados,elye huevos go-		comida familiar está creciendo el deseo de hacer todo vyadina
, mantequilla de maní,	pez come el mismo que el de toda la familia,	propia
( salmón, atún), brócoli,	espinela en forma de Consejos	picadas ocopa y la cabeza cuando se bebe;tuerca
, coliflor, melón, el mandato	puré	arroja menos
th, kiwi, papaya, albaricoques,	empieza a comer en sí	polzu- mejor que sostiene una cuchara, aunque todavía mitades de pomelo
vinogra-	Yascubertería	muchos cobertizos
sí, fresas, tomates, maka-	empieza a ir - no quieren productos
Ronnye, galletas de harina integral de trigo, cereales de desayuno, miel, tortas, muffins	sentarse tranquilamente y tener otra persona agarra las placas
18-24	Come porciones de los niños:	sen- En lugar de comer y aparecen los molares pastoreo	- comienza
dvichey meses	, pudines con	pitatelny- merece el título de "diferentes	rutina suplementos alimentarios E
, salsas, salsas,	borchivogo consumidor "porque sí	alimenta a sí mismo con una cuchara, pan no demasiado
y mantequilla, sopas,	caliente que elige sabrosa	mucho derramamiento de
puré de fruta, trozos	leche
cócteles, bebidas de frutas, bandeja de delicias		Osvaipalabras relacionadas con la comida, da pates
.Los niños palabra por alimentos: botes de	perder interés en el	botella saber cuándo necesita incluso cuando - no. Quiere comer en el plazo de aguacate
, hervidas ruedas de	Utiliza la cuchara y	hábitos caóticos en relación con las zanahorias pi
, cubos de queso, los árboles de brócoli, cereales, anillos, palitos, tostadas, ensaladas con veleros		tenedor Tania

poder

Edad	en las habilidades	Procedimiento Productos	suministro de alimentos, la participación en el proceso de recibir alimentos
desde el nacimiento hasta los 6 meses	la leche materna y / o fórmula fortificada con hierro cumple con todos los de mama	nutricional y / o botella	A esta edad, la naturaleza del niñoasignado a chupar y masticar radicular reflejo mirando fuente de la boca de las necesidades del niño
apodo de energía en los alimentos sólidos no es necesario desde el punto de vista de dietolo- reflejo de eyección	hace cuestión de la lengua del bebéevyvat logía
alimentos sólidos, pero el niño puede estar dispuesto a probarlo	muy claramente activan el reflejo nauseoso
6 meses	sopas: plátanos, cereales de arroz, peras, jugo de manzana Productos	puré, puré a su alcance con una cuchara	Reflex empujar la lengua yreflejo nauseoso debilita;
niño toma alimentos sólidos se encuentra justo en el
silla comienza a cortar los dientes
7-9 meses	aguacates, melocotones, zanahorias, calabaza, calabaza, patatas	pueden empezar a beber de una taza. Sostiene las piezas en su mano	comienza a tomar las cosas y de los alimentos, sosteniendo entre sus dedos pulgar e índice
puré de patatas, gachas de cebada, galletas para el corte de los dientes, productos	pera se sirven en forma de dedos puré de	Niño fascinar trozos pequeños
y	jugo de manzana sostiene la propia botella	alimentos comienza a tragar objetos y alimentos que pueden estrangular( padres, ¡cuidado!) alcanza para la comida y cubiertos consigue su cuchara en la mesa, gotas y los tira comida. Masticar los alimentos.

alimentos, hasta la edad de cuatro a seis meses, cuando hay una gran cantidad de enzimas digestivas( enzimas).Niños alergólogos no recomendar pronto para introducir alimentos sólidos, especialmente si la familia tiene una gran cantidad de casos de alergia a los alimentos.intestino fermentada desarrolla proteína inmunoglobulina IgA que actúa como una pintura de protección, allanando la superficie interior del intestino y prevenir la entrada de alergenos peligrosos( leche de vaca, trigo y soja - son ejemplos de productos más a menudo alergénicos, si los introducimos demasiado temprano).Esta inmunoglobulina A protectora en los primeros meses de su vida el intestino del niño es pequeño, y el pico de su producción representa alrededor de siete meses de edad. A medida que la maduración del intestino se convierte en nutrientes más legibles y filtros, no dejando entrar alérgenos. Los niños, el sistema digestivo, que es muy vulnerable a las alergias, de hecho, mucho más tarde, están dispuestos a probar alimentos sólidos - incorporado un mecanismo de supervivencia.

leche materna o fórmula infantil artificial con hierro, o una combinación de estos dos alimentos contienen todos los principales nutrientes que su bebé necesita durante los primeros seis a nueve meses o incluso más tiempo. Los padres a menudo un ardiente deseo de ofrecer alimentos sólidos aparece mucho antes que la de ardiente deseo del niño para probarlo. Hasta seis meses de edad su bebé no necesita alimentos sólidos por razones nutricionales, pero su desarrollo se puede quererlo.