Nueces: buenas y malas, ¿para quién son útiles las nueces?

Walnut es un manjar familiar desde los primeros tiempos. Está ganando más y más admiradores en todo el mundo, se usa en casi todas las cocinas.

Y todo porque sus propiedades útiles son irremplazables para nuestro cuerpo. Hipócrates también enfatizó la utilidad de la nuez en sus obras.

Su patria es el Asia Menor y Central. Una vez que los nueces los griegos los usaron para pintar telas. Hoy, no pueden prescindir de platos diferentes.

Sobre la base del conjunto de propiedades útiles, es difícil para nosotros encontrar nueces iguales en el mundo vegetal. La composición de la nuez es enorme. Contiene muchos microelementos y vitaminas.

Silicio, cobre, hierro, sodio, cobalto, hierro, zinc restauran el cuerpo y prolongan la juventud. Rico en vitaminas B, PP, C, E, A, compuesto de muchos ácidos grasos insaturados, esteroides, alcaloides, fibra, necesarios para la proteína del cuerpo. Tiene más de 20 aminoácidos, incluido insustituible. De acuerdo con el contenido de ácido ascórbico, el producto excede incluso las grosellas y los cítricos. En la temporada de resfriado y gripe, es simplemente irremplazable.

A pesar de que el contenido de calorías de una nuez es grande, alrededor de 650 Kcal, no afecta el nivel de colesterol en la sangre. Incluso si está a dieta, una pequeña cantidad de nueces por semana ayudará a mantener el cuerpo y aumentará el metabolismo, lo que solo le reportará beneficios para la salud.

Propiedades útiles de las nueces

Medicine utiliza esta sorprendente tuerca con sus propiedades para varios propósitos. Las preparaciones a base de nuez tienen un efecto inmunomodulador, bactericida y antiinflamatorio, provocan helmintos. Además, se conocen las siguientes propiedades medicinales de esta nuez.

1. 1) El complejo de componentes biológicamente activos de la nuez lo convierte en un producto indispensable para el cerebro. De hecho: después de observar la forma de la tuerca, puedes ver que, de forma remota, parece un cerebro. Aumenta la capacidad mental, mejora la circulación sanguínea y el rendimiento. Los flavonoides, los minerales y un complejo de vitaminas se activan, se llenan de fuerza, nos hacen alegres.
   
2. 2) Las nueces son muy útiles en enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Las vitaminas E y A fortalecen los vasos, tienen un efecto beneficioso en todos los órganos internos, ayudan a desaparecer las placas de colesterol. Además, las nueces limpian perfectamente la sangre. Y las frutas pueden reducir la tensión nerviosa.
   
3. 3) El uso para la inmunidad de este producto es muy alto. Los médicos Nuts aconsejan agregar a la dieta diaria de estudiantes y estudiantes, así como a personas cuyo trabajo está asociado con un mayor estrés mental y psicológico. Las vitaminas ayudarán a hacer frente a la avitaminosis anual. Las nueces son útiles para personas involucradas activamente en actividades deportivas. Las nueces fortalecen el corazón, el hígado, el cerebro, aumentan la resistencia del cuerpo. Aumenta la masa muscular, reduce efectivamente la fatiga.
   
4. 4) Es muy importante que las personas con problemas de tiroides consuman frutas y membranas de esta nuez. Y todo gracias al mayor contenido de yodo en ellos. Para mantener la glándula tiroides, puede hacer una infusión de membranas de nuez.
   
5. 5) También es útil para la anemia. El alto contenido de potasio, hierro, zinc y cobalto mejora en gran medida el bienestar de las personas con esta dolencia. El nivel de hemoglobina aumenta naturalmente.
   
6. 6) La tintura de las particiones del caparazón fortalece perfectamente el sistema nervioso, funciona como un sedante.
   
7. 7) Si las nueces se mastican bien y bien, ayudará a sus intestinos, libérese del estreñimiento y la mala digestión.
   
8. 8) Aumenta la potencia. Incluso los antiguos griegos usaban este producto en su dieta diaria para mejorar su salud masculina. Además, el aceite de nuez es un maravilloso antioxidante. También se olvidará del adenoma de próstata si come el producto todos los días.
   
9. 9) Eliminará cólicos, disbiosis. La composición contiene una proteína útil, que normaliza eficazmente la microflora.
   
10. 10) Excelente baja el nivel de azúcar. Para las personas con diabetes, este producto es simplemente indispensable. Pero debes prestar atención al hecho de que para lograr este objetivo necesitarás infusión de las paredes del caparazón de la nuez. Pero el feto no se recomienda para personas con diabetes tipo 2 y tipo 1.
    
11. 11) Ayuda a las nueces de hígado a hacer frente a sus funciones inmediatas. Mejora un poco el rendimiento de la bilis.

No solo estas, sino también muchas otras enfermedades tratan un producto milagroso. En una tuerca, una sorprendente combinación de buen y gusto. La nuez se debe comer todos los días en una cantidad de 3-4 granos. Las personas sanas pueden comer un poco más.

No puede prescindir de esto en la nutrición de los niños. Pero las mujeres embarazadas y lactantes con respecto al uso de este producto deben consultar a un médico. Si tiene alergia, debe dejar de usarlo. Una pequeña cantidad de nueces por día llenará el cuerpo de una mujer embarazada en componentes nutricionales y vitaminas, y también se preparará para un nuevo período de vida.

Muchos médicos afirman que el consumo regular de nueces durante el embarazo reduce el riesgo de desarrollar retraso mental en el bebé.De nuevo, es necesario recordar la medida. Con respecto a la lactancia, la nuez lo admite perfectamente. Pero dado que es un alergeno, no vale la pena.

Harm nueces

Para algunas personas, una nuez puede ser dañina, esto también, no lo olvides.

1. 1) Si padece alergias a este producto, así como a las proteínas;si tiene la enfermedad celíaca y otras enfermedades de la intolerancia alimentaria, entonces es mejor rechazar la nuez.
   
2. 2) En casos difíciles, la aplicación puede provocar un shock anafiláctico. Por eso, antes de utilizar un manjar tan exquisito, a primera vista, absolutamente inofensivo, debe averiguar si tiene alguna contraindicación.
   
3. 3) No coma nueces para pacientes con obesidad, porque el alto contenido de calorías aumenta el peso. Los pacientes con psoriasis, eccema y neurodermatitis, así como la colitis pueden experimentar una exacerbación incluso después de comer varios trozos de nueces.
   
4. 4) Si tiene trastornos intestinales, esto también es una contraindicación. La intolerancia individual es otro factor en la necesidad de rechazar nueces.
   
5. 5) No exceda el consumo recomendado de nueces por día. De lo contrario, el producto puede irritar la mucosa oral, la estomatitis alérgica y la inflamación de las amígdalas. Diatesis posible, espasmos de vasos cerebrales.

¿Notó un oscurecimiento o moho en la parte superior de la fruta? Tales productos no pueden consumirse desde que aparece una enzima venenosa que es nociva para el cuerpo en las frutas oscurecidas. Es mejor dar preferencia a las nueces con cáscara porque no sabes cómo iba el proceso de purificación de este producto.

Recetas útiles para la salud de las nueces

1. 1) La dermatitis puede superarse mediante el uso de una decocción de hojas de nogal. Para esto, una cucharada de hojas se debe verter en 250 ml.agua hirviendoDeje reposar por una hora. Después de filtrar con una tintura, se lubrica una mancha dolorida.
   
2. 2) Enfermedades de la boca y la garganta que ganará si elabora una cucharada de hojas secas del producto 250 ml.agua hirviendoInsista por una hora, después de lo cual el caldo debe ser filtrado y déles a los niños una cucharada dos veces al día, y los adultos dos cucharadas soperas cada uno.
   
3. 3) Gastritis, úlceras en la piel, diarrea, eczema, incontinencia urinaria eliminarán la cáscara de la nuez. Se usa en varias formas, en forma de infusión y caldo.
   
4. 4) Ranki, diabetes, psoriasis, obesidad, furunculosis se olvidarán de ti para siempre si consumes aceite de nuez. El aceite de nuez es menos calórico que la fruta misma. Tiene en la composición, yodo, calcio, magnesio, potasio y muchos otros componentes útiles. En aceite, ácidos grasos más útiles que en la fruta. Debido a la capacidad de suavizar el color de la piel, eliminar las arrugas y heridas finas, se usa activamente en la práctica de la cosmetología. El aceite mejora las funciones protectoras del cuerpo, activa el tono y mejora el metabolismo.
   
5. 5) Con una enfermedad tal como la aterosclerosis use esta mezcla: 10 frutas de una nuez, 3 dientes de ajo, 1 cucharada.cuchara de aceite de girasol. Tal masa debería aplicarse al pan.
   
6. 6) Las helmintiasis desaparecen si prepara esta mezcla. Toma una cucharada de hojas secas de nuez, vierte un vaso de agua hirviendo, déjalo reposar durante dos horas. La mezcla debe ser filtrada. Coma 1 cucharadita tres veces al día.

Un verdadero sanador, una nuez, debería convertirse en un compañero constante en su mesa. Puede gracias a este menos dolor, fortalecer el cuerpo, superar el estrés, mejorar el estado de ánimo, rejuvenecer desde el interior. Es bueno combinar nueces con miel, pasas y albaricoques secos. Tal masa, desplazada a través de una picadora de carne, elimina perfectamente el beriberi y fortalece la inmunidad. Buen provecho!

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