¿Qué propiedades del aguacate son favorables para el cuerpo humano?
Esta fruta es conocida por su sabor agradable. Pero encontró aplicación con éxito no solo en la gastronomía, sino también en el campo de la cosmética, así como en la medicina.
En cuanto a comer, a estos efectos, utilice sólo la pulpa, en la que se puede encontrar una gran cantidad de oligoelementos y vitaminas. Al mismo tiempo, es necesario evitar la piel de esta fruta, que contiene la sustancia tóxica persida.
También está presente en las hojas de esta planta y el feto. Cuando se ingiere, la persulina puede causar trastornos digestivos.
por sus propiedades de sabor de aguacate es un poco como la mantequilla, y contiene las notas de sabor de las hierbas frescas y frutos secos.
Puede consumir pulpa sin tratamiento térmico preliminar. A menudo se muele a un estado de puré, después de lo cual se agrega a las salsas y una variedad de ensaladas.
Gracias a sus nutrientes y rica composición, el aguacate se incorporó al Libro Guinness de los Récords. En esta fruta se puede encontrar la vitamina K, la vitamina del complejo B, vitamina E y ácidos grasos C. También están presentes poliinsaturados, varios minerales -. Magnesio, potasio, hierro, manganeso, fósforo, zinc, etc.
aguacate es un componente frecuente de muchos cosméticos,lo que se explica por el alto contenido de microelementos y vitaminas en él. En particular, esta fruta es más útil para los procesos de regeneración de la piel y su humectación. El aceite de aguacate se usa para este propósito. La extracción de vitamina E de este aceite también se puede hacer.
En este caso, un componente cosmético proteger la piel de los muchos factores adversos( por ejemplo, rayos UV y procesos de envejecimiento que se basan en reacciones de oxidación).A menudo, muchas sustancias presentes en los aguacates son componentes de los cosméticos naturales.
En cuanto al uso del aguacate con fines médicos, los médicos lo consideran útil en enfermedades de los vasos sanguíneos y el corazón. Con el consumo regular de esta fruta se produce una disminución del nivel de colesterol no sólo, sino también los triglicéridos.
Con un mayor nivel de estas sustancias, aumenta el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. También, alto nivel de triglicéridos en la sangre durante un largo tiempo puede ser uno de los factores de riesgo para estas enfermedades -. Diabetes, enfermedad hepática, pancreatitis, insuficiencia renal crónica, etc. También es útil aguacate
y síndrome metabólico. Debido a la gran cantidad de grasas en esta fruta, se produce la rápida saturación y el enfriamiento del hambre.
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