Prevención de aborto involuntario

prevenir aborto involuntario debe comenzar al menos un año antes de la concepción cuando los padres son razonables como propietarios celosos, preparar su cuerpo para recibir el invitado largamente esperado.

La salud de un futuro niño está estrechamente relacionada con el estado de ánimo emocional y mental de una mujer para un embarazo saludable. Acerca de los abortos involuntarios mire aquí.

prevenir aborto involuntario emocionalmente muy importante durante el embarazo: una expectativa alegre y confiado del niño, la conversación constante y tranquila con él, saludando a cada pulsación, la madre del vientre suave caricia y el padre y los niños mayores - todo esto es de vital importancia para el futuro del bebé.Recuerde, de acuerdo con las últimas investigaciones científicas, el futuro niño escucha todo, siente todo, entiende todo mucho antes de lo que se pensaba.

Observe detenidamente la Carta 9 sobre alimentos saludables. Para la prevención de aborto involuntario( sobre todo si el problema se te ha ocurrido en el pasado), sería conveniente que se adhieren a esta dieta durante godado concepción.

En las condiciones modernas ecológicos razonable, además de lo más cercano a una alimentación sana para tomar - especialmente aquellas mujeres que viven en las grandes ciudades - suplementos alimenticios de alta calidad, basados ​​en ingredientes naturales( algas, jugo de las plantas verdes, aceite brotó el polen de trigo, realleche, proteínas de soja, etc., los regalos de la generosa Naturaleza).Ellos lo ayudarán a evitar un aborto espontáneo.

extremadamente importante para comprobar si hay anotaciones, si hay un multivitamínico natural que se toma ácido fólico, ya bastante de él es la prevención de diversas deformidades ubuduschih niños.

Especialmente necesitan productos que contengan vitamina E, que es lo principal en la prevención de abortos involuntarios. Se encuentra en nueces, semillas, aceite vegetal sin refinar, ortiga. Especialmente una gran cantidad de vitamina E en el trigo germinado.

Tenga en cuenta que la vitamina E natural, a base de aceite de germen de trigo, decenas de veces más eficaces, por lo que no entran para sintéticos baratos. Debe tenerse en cuenta que durante el embarazo, la norma diaria de vitamina E se duplica - i.е.una mujer joven en este período necesita al menos 25 mg por día.

El médico estadounidense V. Shota les dio a los futuros padres y madres vitamina E natural durante un año antes de la concepción. Además, tanto el padre potencial observar dieta con saturación suficiente de aminoácidos esenciales( es decir. E. Se comer cantidades suficientes de proteína) y vitaminas naturales. Como resultado, estas mismas madres que han tenido abortos involuntarios anteriores, se convirtieron en el tiempo de dar a luz, y los niños estaban muy fuertes y sanos. No sea perezoso en el comienzo de la primavera en un alféizar poner un plato de brotes de trigo germinado con la avena, y despejarán

verde como una bebida para la prevención de aborto involuntario se recomienda únicamente aquellos que contienen vitaminas, especialmente la vitamina Esta infusión de rosa mosqueta, grosella negro secado, ortiga, rojo ceniza, frutos secos( Manzanas, albaricoques secos, albaricoques, pasas, dátiles, higos, etc.).No gaste dinero en arándanos, arándanos, espino cerval de mar, limones. Se recomienda

Para la prevención de abortos involuntarios y la concepción de usar bebida natural de alto grado( !) de vinagre de sidra de manzana( 1h. cucharada) y miel( al gusto) en un vaso de agua hervida caliente. Por cierto, es muy agradable, sabroso y sacia perfectamente la sed. Y el futuro niño solo se beneficiará.

Aunque no debería haber día sin actividad física, la prevención del aborto espontáneo requiere restricciones razonables. En los días correspondientes a la menstruación hasta el comienzo del embarazo, no debería haber ningún ejercicio físico, la respiración profunda, además de la formación y la tensión de la alternancia y la relajación durante sus vacaciones. Para aquellas mujeres que anteriormente tenían una amenaza de aborto involuntario, este es un asunto de suma importancia.

No se deje llevar por la actividad física, lo mejor es hacer algo de ejercicio, pero más tiempo, aumentando lentamente la carga. El mejor ejercicio son las caminatas energéticas( sin exceso de trabajo) al aire libre. Prevención

aborto constituye una renuncia a cualquier movimiento brusco al principio del embarazo, es imposible:

demasiado difícil de estirar sus manos;

se levanta rápidamente del baño;

corriendo demasiado rápido;

para patinar, esquiar, andar en bicicleta, a caballo( existe el peligro de caerse).

Es mejor no caminar en un clima resbaladizo. Compre zapatos cómodos en una suela plana que no resbale, dejando los zapatos de tacón de moda en mejores tiempos.

¡No arrastre los pesos! Use un carrito con ruedas u obtener una buena mochila, dónde poner la compra( pero no más de 3-4 kg), mientras que la gravedad distribuye de manera uniforme en la parte posterior.

En ningún caso, no apriete la cintura, aflojar toda la goma de mascar, usando una falda de la blusa o una banda elástica ancha que fácilmente podría reorganizar los botones. Durante el embarazo, nada debe ser exprimido o exprimido. Ahora mucha ropa hermosa para mujeres embarazadas, pero antes de comprarla, piense. Lo principal es, ¡no persigues la ropa sintética de moda!

Un punto muy importante en es la prevención del aborto involuntario : una limitación razonable de las relaciones maritales apasionadas. La preferencia se da mejor al sexo gentil, no traumatizando al futuro bebé.

Tenga mucho cuidado en aquellos días que antes del embarazo correspondían a los días de la menstruación. Si en el pasado una mujer tenía una tendencia a abortar, estos días trata de limitarse a caricias suaves y evitar las relaciones sexuales activas;de lo contrario, el riesgo aumenta.

Especialmente peligrosos son los primeros dos meses después de la concepción y los últimos dos meses antes del parto. Muchos expertos( A. Stockham, IA Arshavsky) generalmente no aconsejan en este momento mostrar actividad sexual. Esto, por supuesto, para resolver cada par individual, pero lo principal es tratar de observar el máximo cuidado. Tómese este tiempo para hacer nuevos colores suaves en su relación sexual. Siempre es bueno probar algo nuevo.

Si desea evitar el aborto espontáneo, aprenda a descansar: mejor varias veces al día, literalmente durante 5-10 minutos. No es necesario ir a la cama, lo más importante es aprender a relajarse. Lo principal es atrapar y aprender a reproducir la sensación de descanso y relajación en cada oportunidad.