El sistema respiratorio humano

Técnica respiratoria para el nicho

La autoría de la siguiente técnica respiratoria pertenece al profesor japonés Katsudzo Nishi. Es un elemento de un sistema de salud único destinado a movilizar los recursos internos del cuerpo humano en la lucha contra las enfermedades más graves. La especificidad de esta técnica es un enfoque sistemático, basado en la idea de que el cuerpo humano es un sistema único en el que todo está interconectado. Por lo tanto, los métodos de mejora de la salud deben dirigirse no a sus partes individuales, sino a todo el cuerpo. En el proceso de desarrollo de sus métodos, Nishi confió tanto en los antiguos sistemas de salud orientales como en los logros de la ciencia moderna en el campo de la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades. El sistema Niche es un medio efectivo para prolongar la juventud, tratar enfermedades y restaurar la salud.

Desde el punto de vista de Nishi, cada organismo está dotado de la naturaleza con el potencial de mantener su estado y hacer frente a diversas dolencias. Pero en condiciones de sobrecarga global externa e interna del organismo de un hombre moderno, los poderes curativos naturales del organismo se agotan. Por lo tanto, es necesario apoyarlos y ayudar a trabajar de manera más eficiente. Pero alcanzar esta meta es necesario a través de métodos naturales, ya que cualquier influencia externa conduce a cambios en el funcionamiento del sistema.

En el proceso de respiración, Nishi se ve poco convencional, ya que cree que un hombre respira no solo con luz, sino con toda la piel, es decir, la piel es nuestro segundo órgano respiratorio. La piel respira a través de pequeños agujeros: poros. El hecho de que esto es realmente la respiración, que afecta la actividad vital del cuerpo, puede confirmar un experimento simple. Si el cuerpo de una persona se coloca en una atmósfera venenosa, pero dejando la oportunidad de respirar aire limpio, él aún morirá, se producirá un bloqueo de los poros y la respiración pulmonar no hará frente al envenenamiento del cuerpo.

La piel que respira parece joven, saludable y flexible, por lo que es muy importante darle conscientemente a nuestro segundo órgano respiratorio la capacidad de respirar. Por lo tanto, la exposición al cuerpo en el aire fresco, de acuerdo con Nishi, no es solo un procedimiento de endurecimiento, sino también un medio eficaz para mejorar el cuerpo.

Pero, para que este procedimiento sea efectivo, es necesario volver a enseñar a la piel a respirar, y para ello es necesario revitalizar sus capilares y hacer que los poros respiren.¿Cómo hacer esto?

Es necesario acostumbrar el cuerpo al frío. Bajo la influencia del frío, la circulación sanguínea aumenta, la energía comienza a circular en el cuerpo. Como resultado, los capilares cobran vida, los poros se abren. Para acostumbrar un organismo a un resfriado, es posible frotar y mojar.

El sistema Nishi se basa en ejercicios especiales y limpieza corporal. En el camino hacia la autocuración, los medios más efectivos son luz, aire, agua, movimiento, nutrición racional y regulación mental.

Usando la técnica de K. Nishi, notarás cuán gradualmente se convertirá en tu forma de vida, habiendo desarrollado el hábito de vivir de acuerdo con las leyes de la naturaleza. Esforzarse por la salud, el trabajo y el aprendizaje se convertirá en un compañero constante de tu vida.

El mismo efecto en el cuerpo que el frío, tiene fiebre o un baño tradicional. En un baño bajo la influencia del calor del cuerpo emite una gran cantidad de sudor, con lo que se deducen todos los residuos.

Después de que la piel se calienta por el calor, es necesario realizar un masaje energético. Realiza varios movimientos de caricias desde la barbilla hasta la frente y desde la frente hasta las sienes, como si estuvieras lavando.

Luego, con suaves movimientos de golpeteo, masajee la cabeza desde la parte posterior de la cabeza hasta la frente y, por así decirlo, peine el cabello con las yemas de los dedos desde la frente hasta la parte posterior de la cabeza. El próximo ejercicio: almohadillas de dedos frotan las aurículas de abajo hacia arriba para que comiencen a "arder".Después de eso, golpee sus manos: primero a la derecha, a la izquierda desde el hombro a la mano en los lados externo e interno, luego a la izquierda, a la derecha. Bofetada y todo el cuerpo desde el cuello hasta la parte inferior del abdomen y en los lados a la altura de la cintura. A continuación, acaricia las piernas y la espalda de abajo hacia arriba todo lo que puedas alcanzar. K. Nishi aconseja realizar este ejercicio por la mañana.

Después de completar los ejercicios, es recomendable acostarse sobre una superficie dura, relajarse y tratar de sentir cómo su piel absorbe la energía de la naturaleza. Según Nishi, los ejercicios anteriores fueron exitosos si sientes el movimiento de la energía en espiral en todo el cuerpo. Tome algunas respiraciones y exhalaciones, sienta la unidad con la naturaleza externa.

Ejercicios de respiración para el pantano

Cuando

ejercicios de respiración es necesario pronunciar ciertos sonidos, y al exhalar, suelta rápidamente primera consonante "w", "w", "h", "c".Luego, cuando el aire exhala de los pulmones, se le agregan vocales: "y", "a", "e", "u".Estos ejercicios se hacen primero para varias sundas, y luego el tiempo de su pronunciación aumenta gradualmente a medio minuto.

1. ¿La fase rápida es "w", la fase lenta?"Y": "sh-sh-u-y-u-y-uy".

2. Fase rápida - "uh", fase lenta?"A": "uh-uh-ah-ah-ah-ah-ah".

3. Fase rápida - "h", fase lenta?"E": "z-z-ee-ee-ee".

4. Fase rápida - "c", fase lenta?"Y": "c-s-u-i-u-and-i".

La combinación de sonidos de consonantes y vocales se puede elegir de forma arbitraria, de la manera más conveniente.

Sistema respiratorio de personas mayores

Las reservas pulmonares disminuyen con el envejecimiento. El marco de pecho musculoesquelético después de 60 años se producen gradualmente procesos degenerativos-distróficos: reducción de la elasticidad del tejido conectivo, los focos de calcificación aparecen en cartílagos costales, aletas surge osteoporosis, movilidad restringida de las articulaciones de nervio vertebral. En los músculos intercostales, el contenido de proteína disminuye, se forman depósitos de grasa y tejido conectivo. Como resultado de estos procesos aumenta la rigidez del tórax, reduciendo de este modo la capacidad vital de pulmón, la capacidad vital forzada y volumen espiratorio forzado.

Los cambios de edad ocurren en el árbol bronquial, el tejido conectivo de los pulmones y los alvéolos. Por lo tanto, en los ancianos y la vejez se reducen los valores de velocidad volumétrica del flujo de aire en el sistema de conducción de aire de los pulmones. En el tejido conectivo

pulmón desarrollar fenómeno deshidratación, provoca fibrilación y fibra pérdida de elasticidad, y la deposición de sales de calcio aumenta la rigidez y reduce la elongación del tejido pulmonar. Como resultado, la movilidad de los bordes de pulmón y excursión de la cúpula de diafragma, entre 60 y 90 años de vida reducida por 1-1,5 cm, lo que reduce la cantidad de capacidad vital de los pulmones. La membrana basal de la barrera aire-sangre aumenta de 1-1.5 μm( 40-49 años) a 34 μm( 70 años).Las paredes de los alvéolos se engrosan de manera desigual y las fibras de colágeno que crecen en ellas forman las zonas de esclerosis. Cambios

elasticidad tórax pulmón y conducir a la perturbación de la relación normal entre la ventilación pulmonar y la perfusión, mientras que aumenta el volumen del espacio muerto fisiológico. Todos estos cambios causan una disminución progresiva en la saturación de la sangre arterial con oxígeno.paO2 disminuye en aproximadamente 15% cada 5 años a partir de 30 años de edad, y los aumentos de PaCO2 en alrededor de 2% cada 10 años después de la edad de 50.Al mismo tiempo, se observa un aumento compensatorio correspondiente en la concentración de bicarbonato en la sangre, por lo tanto, el pH de la sangre arterial no cambia. La paO2 normal para diferentes edades se puede calcular con la siguiente fórmula: paO2 = 100 -( 0,34 x edad).

barrera Aumento de sangre impide aún más la difusión de los gases desde los alvéolos hacia el torrente sanguíneo, dando como resultado no sólo rebajado la saturación de oxígeno en sangre, sino que también aumenta el contenido de CO2.A la edad de 85-90 años, la masa de tejido pulmonar disminuye en promedio en un 23% en relación con 65-85 años [Tkachenko BI, 2001].

Los cambios relacionados con la edad en la paO2 no se acompañan de manifestaciones clínicas de hipoxia, ya que el consumo de oxígeno disminuye con el envejecimiento. Esto se debe al hecho de que las personas mayores están perdiendo masa muscular, la intensidad del metabolismo en órganos y sistemas.

La acción de la sauna en el sistema respiratorio

La sauna( sauna) afecta el cuerpo de manera multilateral. Los factores más importantes de su influencia fisiológica son la temperatura, la humedad, los factores mecánicos y temporales, y también la gravitación.termorreceptores vapor a alta temperatura irrita la piel y las membranas mucosas de las vías respiratorias, el calor en la sauna( baño) irrita directamente los receptores del tracto respiratorio superior.

cuerpo principal( si se puede decir así) sistemas respiratorios son ligeros, llevando el intercambio de gases con el medio ambiente: absorben los gases necesarios para la vida y excretar los desechos. Esa luz está expuesto principalmente a todo lo que está en el aire inhalado, incluyendo contaminantes: polvo, los gases de escape y otras sustancias nocivas contenidas en abundancia en el aire es particularmente áreas contaminadas. Es a través de los pulmones que el primer golpe al organismo es hecho por bacterias, microbios, virus, hongos, etc.

Con el fin de minimizar los efectos nocivos de tales sustancias y bacterias, los pulmones tienen que realizar funciones de barrera como si estuvieran dentro del cuerpo. Esto se puede hacer porque el sistema respiratorio( pulmones, nariz a los conductos nasales, la tráquea, bronquios, bronquiolos y alvéolos numerosos) tienen inmensa superficie: con una respiración profunda, llega a 100 m2.

Los pulmones son uno de los órganos más grandes y más activos del hombre. Numerosas glándulas ubicadas en la superficie de los pulmones activamente "trabajan", produciendo sustancias necesarias para neutralizar los componentes dañinos del aire que ingresan a los pulmones con aire inhalado.

Para que las capacidades de limpieza de los pulmones estén en el momento correcto, deben limpiarse de vez en cuando. El método más eficaz de purificación es los llamados peyzazheterapiya, es decir, presencia en áreas más distantes de las zonas contaminadas, especialmente en la madera, en el que el aire está saturado con oxígeno,null, iones de aire volátiles, aromáticos y otras sustancias esenciales. Es con la ayuda de estas sustancias, inhaladas con aire, que todos los órganos respiratorios se limpian.

otros métodos conocidos de purificación del sistema respiratorio es una inhalación especial, usado en algunas instituciones médicas, y hoy en día raramente se utilizan luz especial de vertido de drogas, usando el mismo inhalación.

Sin embargo, sin exagerar, se podría argumentar que el método más económico y eficaz de la limpieza del sistema respiratorio son los procedimientos de baño, entre los cuales el papel principal jugado por el vapor, la sala de vapor estaba en la oportunidad de crear un efecto integral de limpieza en los pulmones. Con el baño de calor, vapor, saturado con los mismos phytoncides sustancias aromáticas se alcanza direccional potente efecto purificador: limpian todos los órganos del aparato respiratorio, hasta los pequeños alvéolos. Después de visitar el baño, incluso durante un resfriado o con otra enfermedad del sistema respiratorio, respira con facilidad.

Debido al impacto integral sobre el sistema respiratorio en la sala de vapor( aire caliente, vapor, sustancias aromáticas y otras), se producen cambios positivos en este sistema.

La resistencia al impacto depende del microclima del vapor y del estado fisiológico del vuelo. La saturación del aire con vapor de agua facilita el intercambio del aire alveolar, mejora la mucosa de las vías respiratorias debido a la misma condensación de vapor de agua, afecta a la regulación de la temperatura del cuerpo por el sudor y similares. D. Bajo la influencia del baño se incrementa el consumo de oxígeno y el aumento de las emisiones de dióxido de carbono. Durante su estancia en el vapor bajo la influencia del calor aumenta la frecuencia respiratoria de 20 respiraciones por minuto, aumenta la capacidad vital, a veces 20%.Bajo la influencia del baño, la ventilación aumenta.

Uno de los principales factores de estrés del baño es la inhalación de aire caliente con la consiguiente adaptación respiratoria refleja y los cambios en la circulación sanguínea. Es este mecanismo el que protege al cuerpo humano del aumento excesivo de la temperatura interna del cuerpo y las violaciones de la homeostasis. Más

para aumentar la temperatura corporal central bajo la influencia de la hipertermia local acelera los procesos metabólicos en la mucosa de las vías respiratorias y la función de termorregulación activa estructuras mucosa y submucosa. Bajo la influencia de estas reacciones, la perfusión y el intercambio de gases aumentan, lo que conduce a un aumento en el transporte de calor a la mucosa del tracto respiratorio;son estos procesos fisiológicos los responsables del efecto preventivo y terapéutico del baño en los órganos respiratorios.par

de calor de los tejidos externos promueve la relajación de los órganos respiratorios, mejora la movilidad de los segmentos de la columna vertebral y las articulaciones de borde-vertebral, relaja estructuras ligamentosas, tensiones y otros músculos respiratorios. Un efecto importante es la bronquiectasia par. Como resultado de la relajación local de los órganos respiratorios, la respiración se vuelve frecuente y profunda.aire que actúa

caliente en la piel y las membranas mucosas de la cavidad nasal, reduce el edema de la mucosa en las enfermedades respiratorias y reduce la secreción nasal. El baño puede jugar un papel importante en la prevención de enfermedades respiratorias.

Los factores activos en el baño en el tratamiento de enfermedades respiratorias es el calor, la hipertermia de todo el cuerpo, los efectos de temperatura contrastantes. El baño influye positivamente en los procesos inmunes y facilita el curso de las enfermedades inflamatorias crónicas del tracto respiratorio superior, que a menudo no sucumben a los métodos habituales de terapia.

Sauna( sauna) tiene una amplia indicación para su uso en el tratamiento de enfermedades respiratorias. Se prescribe con el propósito de recompensa en las etapas de reparación y rehabilitación de enfermedades. Con el uso adecuado del baño rara vez recaída de infecciones respiratorias, que conducen a la aparición de insuficiencia respiratoria y su ponderación.tratamientos de vapor reducen el aumento del tono de los músculos respiratorios, aumenta la elasticidad de las estructuras de tejido del tórax( ligamentos, músculos, etc.)., aumento de la movilidad de la columna vertebral y los bordes que finalmente conduce a reducir la velocidad de respiración y ventilación aumentaron al tiempo que reduce el trabajo durante la respiración. El baño se usa en el tratamiento de la bronquitis crónica y el asma bronquial.

baño tiene un efecto positivo en los procesos en síndromes tales dolorosas tales como tos, sibilancias ruido, y en los pulmones. Después del baño aumenta la movilidad del tórax, los pacientes raramente tos, sibilancias y el ruido en los pulmones reducidos. Indicaciones

destino baño( sauna) enfermedades respiratorias: las reacciones alérgicas;sinusitis crónica, broncosinusitis, faringitis, laringitis;etapas iniciales de inflamación hipertrófica o atrófica del tracto respiratorio superior;bronquitis crónica inespecífica, tipo de bronquitis obstructiva crónica, asma bronquial, estado post inflamación pulmonar;neumoconiosis;ozena;lesiones crónicas específicas de los pulmones y vías respiratorias sin signos de actividad del proceso.

Contraindicaciones: enfermedad viral aguda de las vías respiratorias, la inflamación específica y no específica aguda de las vías, bronquiectasia, enfermedades respiratorias crónica descompensada respiratorias con una sobrecarga del corazón, tumores o metástasis malignos, forma abierta de tuberculosis.

Tratamiento mumie de enfermedades inflamatorias de las vías respiratorias y

ENT En la rinitis, amigdalitis, neumonía, traqueítis, bronquitis, enfermedades inflamatorias y alérgicas crónicas sanadores recomendar durante la noche lubricar la zona inflamada superficie del tampón: cavidad nasal, la boca o ventanas de la nariz o de enjuaguela garganta en la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de ir a dormir con una mezcla de momias con leche o mantequilla y miel. El curso del tratamiento es de hasta 28 días con un descanso de 10 días entre los cursos. En total, es necesario realizar 1-3 cursos de tratamiento según la forma y la gravedad de la enfermedad. Cuando la hemorragia pulmonar

ingerir una mezcla de 0,2 g de melocotón mumie o jarabe de cereza en una proporción de 1: 20. La tarifa diaria comprende 2-3 dosis( de la noche necesariamente antes de acostarse).Es necesario realizar de 3 a 4 cursos de terapia durante 25 días cada uno con descansos de 10 días entre los cursos. Se permite usar una mezcla de momias con miel y leche en las mismas proporciones.tratamiento del fango

de enfermedades del sistema respiratorio y

otorrinolaringología Estos incluyen dolor de garganta, bronquitis, neumonía, rinitis, traqueítis, y así sucesivamente. suciedad

Bronquitis calentó a 10-15 minutos se aplica en el pecho y la espalda. El procedimiento se lleva a cabo no más de 1 vez por día o un día antes de la cura.

respiratoria y la gimnasia de sonido

asma bronquial comience a hacer ejercicios de respiración con la respiración "completo", en el que la pared anterior del abdomen inspiratorio sobresale con elevación simultánea del tórax. Durante la exhalación, el tórax desciende, el estómago se retrae. Después de esto, la inhalación se extiende en relación con la exhalación, y luego la exhalación se prolonga.

La gimnasia sonora es un ejercicio especial para pronunciar sonidos. A partir de la expresión sonido "m-m-m', seguido por la exhalación -" p-f-f'.Su expresión provoca la vibración de las cuerdas vocales, que se transmite a la tráquea, los bronquios, los pulmones, el pecho, los bronquios espástica con ello relajante y bronquiolos. La mayor fuerza de la corriente de aire se desarrolla a los sonidos "n", "m", "k", "f", la media - el sonido de "b", "d", "d", "c", "z";el más pequeño - con los sonidos "m", "k", "l", "p".Recomiendan pronuncia gruñir sonido "p-p-p-p" en la exhalación, que van desde 5-7 para 25-30 C, y los sonidos de "b-rr-oh", "b-rr-f de""d-rr-oh", "d-p-p-p-s", "b-rr-yi", "boo", "bat", "tanque", "Bech", "bah ".

paciente debe, después de la inhalación por la nariz para hacer una breve pausa y exhala aire a través de la boca abierta, seguido de una pausa más prolongado.

La duración del procedimiento es de 10 a 30 minutos.