Lucha contra las estrías
estiramiento de la piel Poder
causas más a menudo, la razón de la aparición de las estrías - fuertes fluctuaciones en peso, de peso cuando la mujer está perdiendo rápidamente o, por el contrario, ganando demasiado rápido - la piel simplemente no tienen tiempo para disminuir de manera uniforme o, a la inversa, para estirar. Lo mismo sucede durante el embarazo. Así, el crecimiento fetal conduce a una no sólo músculo estirable relativamente rápida y fascia de la pared abdominal anterior, sino también para estirar la piel, que a su vez conduce a la aparición de las lágrimas.
Se producen procesos similares con la piel de la mama, que pueden aumentar de manera significativa y dramática durante el embarazo y la lactancia, lo que también produce la aparición de estrías en el pecho.
Prevención de estrías
Para evitar la aparición de estrías, se deben cumplir las siguientes reglas.
maternidad:
durante el embarazo y después del parto usar un vendaje - este dispositivo reduce la carga sobre la columna vertebral y los músculos de la pared abdominal, previene la aparición de barriga flácida, el estiramiento de la piel;
todos los días antes de ir a la cama lubricar los lugares de la supuesta aparición de estrías( abdomen, caderas, pecho) con crema para las mujeres embarazadas contra las estrías o el aceite de oliva. El aceite de oliva mejora perfectamente la elasticidad de la piel.
Para todos:
, trate de mantener su peso estable, y si quiere perder peso o recuperarse, hágalo gradualmente;
come bien. El dulce, la harina y otros alimentos con carbohidratos solo son útiles en cantidades moderadas e incluso en pequeñas cantidades. Las proteínas, de las que se sintetizan colágeno y elastina, así como las verduras que contienen vitaminas, carotenoides y otras sustancias útiles, serán muy útiles;
aumentar la elasticidad de la piel le ayudará a tales tipos de actividad física como la natación, correr, caminar rítmica, bailar, saltar la cuerda( sólo se permite embarazada no es rápido caminar y nadar);
en áreas problemáticas no se presentó en la sangre, el abdomen, los muslos, las nalgas de amasar todos los días hasta un ligero enrojecimiento Pinch( embarazada de este masaje se puede hacer sólo después de consultar con su médico);
utiliza una ducha de contraste: aumenta la elasticidad de la piel. Después de la ducha, frote con una toalla y aplique la crema contra las estrías en movimientos circulares hacia los lugares previstos de la aparición de estrías. Típicamente, estas cremas incluyen nutrientes, ácido hialurónico, silicona, humectantes, elastina natural y colágeno. La mayoría de ellos no se meten en la piel, pero la relajación en la superficie, creando una película delgada que evita la pérdida de líquido, respectivamente, mientras que el mantenimiento de la elasticidad de la piel, como se requiere bajo tensión.
Si las estrías ya han aparecido y su edad no supera los 1,5 años, para combatirlas puede usar todas las mismas cremas contra las estrías. El autoestiramiento se puede eliminar si usa regularmente una ducha de contraste y un masaje pellizcador. Sin embargo, con respecto a los cosméticos, aquellos que son realmente efectivos, son bastante caros y dan un buen resultado solo si se usan constantemente.
En casa en antideslizante puede intentar llevar a cabo este procedimiento:
1. 2 cucharadas.l.manzanilla hervir a fuego lento en un vaso de leche durante 15 minutos. Decocción para filtrar, enfriar. En una mezcla tibia, humedezca algunas piezas de tejido denso, coincidiendo con el tamaño de las áreas problemáticas que planea procesar.
2. Las compresas deben colocarse en aquellas áreas de la piel donde haya estrías disponibles.
3. Encima de la piel ponga la película de comida. Sobre la película - una toalla de felpa. Para sostener 15 minutos.
4. Limpie la piel con una toalla, aplique crema contra las estrías.
Si las estrías aparecieron en la piel durante mucho tiempo, y más si son profundas, es casi imposible eliminarlas por sí mismas. Sin embargo, puede recibir ayuda en el salón de belleza puliendo la piel( microdermabrasión).Después de este procedimiento, las estrías de
se vuelven menos notorias o incluso desaparecen por completo. Además, para deshacerse de las estrías, puede someterse a la terapia con láser.
En cualquier caso, la probabilidad de que las extensiones desaparezcan, cuanto más alta sea la primera vez que comience a luchar con ellas, lo mismo se aplica al pulido de la piel.