Prevención y tratamiento de artrosis de tobillo
La artrosis de las articulaciones es una enfermedad bastante común en los ancianos. Muy a menudo él está expuesto a mujeres que pasan mucho tiempo de pie.
Las cargas, los cambios de edad, el estilo de vida anormal y las lesiones por subenfriamiento son las principales causas de la artrosis del tobillo.
Síntomas de la artrosis
Los síntomas de la artrosis de la articulación del tobillo son los que aparecen con más frecuencia al comienzo del movimiento. Estos dolores son episódicos e inmediatamente desaparecen.
Con el desarrollo de la enfermedad del dolor al caminar o correr, incluso el estado de reposo aumenta y surge. Al mismo tiempo, hay una sensación de rigidez en las articulaciones, una limitación del rendimiento de las extremidades inferiores.
Tratamiento de la enfermedad
Sólo en estas etapas del desarrollo de la enfermedad, las personas recurren a un médico para el tratamiento de la artrosis de la articulación del tobillo. En este caso, la enfermedad se considera descuidada, ya que la deformación de la articulación es claramente visible.
¿Por qué es necesario llevar a cabo el tratamiento de la enfermedad?
- Alivio del dolor.
- Reducción de la inflamación en la articulación del tobillo.
- Restauración de la movilidad del funcionamiento normal de las extremidades inferiores.
- Restauración de un sistema completo de intercambio y suministro de sangre en la extremidad afectada.
Los pacientes tienen signos pronunciados de artrosis de la articulación del tobillo, y esta es la curvatura de las piernas e incluso el desplazamiento de sus ejes. En tales casos, el tratamiento de la artrosis deformante de la articulación del tobillo no puede llevar a una recuperación completa.
El diagnóstico a menudo es desfavorable: dificultad e imposibilidad absoluta del trabajo conjunto. En estas últimas etapas de la enfermedad, la artrosis postraumática del tobillo destruye por completo el hueso.
Al comienzo de la enfermedad, es suficiente para reducir el peso de los pacientes y elegir los zapatos adecuados. Estos factores ya reducen la carga sobre la articulación afectada. Sin embargo, la terapia conservadora es prescrita solo por el médico tratante. Cuando se diagnostica, la artrosis del tratamiento de la articulación del tobillo debe llevarse a cabo en un complejo.
Lo más probable es que el médico recete un ciclo de medicamentos. Al mismo tiempo, debe cambiar a una dieta libre de sal para tomar medicamentos diuréticos y antiinflamatorios que eliminarán la hinchazón. Después de todo, una cantidad excesiva de humedad en los tejidos solo contribuye al desarrollo de la enfermedad.
Sin embargo, no debe reducir la ingesta de líquidos, ya que eliminan productos tóxicos del cuerpo, incluso con artrosis. Con hinchazón severa, es bueno mantener sus piernas elevadas. También se recomienda vendaje apretado de los tobillos.
Tratamiento de la artrosis con gimnasia
Cuando la articulación ha asumido dimensiones normales. No debe dejar que las cosas se deslicen, pero es hora de aprender a tratar la artrosis del tobillo con la ayuda de la gimnasia.
La sesión de entrenamiento físico terapéutico debe tener lugar dentro de una hora, luego puede lograr cualquier resultado.
Para esto, acuéstate boca arriba. Saca tus piernas. Detener el control: enciéndalos y apáguelos. No te apresuresLos principales movimientos que hiciste y cómo.
En el segundo ejercicio, debe guardar la posición anterior, es decir, cuando esté acostado, gire las paradas en diferentes direcciones.
Para el tercer ejercicio, siéntese en una silla. Los pies deben tocar completamente la superficie del piso. Sentado, caminando, levantando y bajando los talones y los calcetines.
El trabajo conjunto especial también ayudará a reparar parte de la articulación. Esto requerirá la ayuda de una segunda persona. Golpea con fuerza el puño y el hueso del talón con su puño a través de la palma de su mano apretada. Al mismo tiempo, se mueven hacia abajo y hacia adelante y hacia atrás desde el tobillo. Aumentar la fuerza de los golpes debe ser gradual.
La importancia del tratamiento adecuado de la artrosis del tobillo
¿Por qué es importante la gimnasia en el tratamiento de la artrosis del tobillo? Resulta que con la enfermedad el cartílago se cubre con sales de calcio, lo que conduce a la deformación de las articulaciones.
Con diferentes movimientos, se mejora el desarrollo y el flujo de fluido entre las superficies de la articulación, por lo que la articulación se rehabilita.
Las sales de calcio que se acumulan en la articulación, junto con la activación de la circulación sanguínea, se excretan del cuerpo junto con productos metabólicos. La mejora de los procesos metabólicos en el tobillo tiene un efecto positivo en la condición del paciente.