Grasa en el abdomen - Causas, síntomas y tratamiento. MF.
Tipo de obesidad abdominal( tipo "manzana"): cuando la mayor parte de la grasa se distribuye en el área abdominal y la figura se asemeja a una manzana en forma.
Causas comunes de depósitos de grasa en el área abdominal
1. Comer en exceso, el consumo de cantidades excesivas de carbohidratos, trastornos de la alimentación, raros y cambiados para las comidas de la tarde.
2. Un estilo de vida sedentario.
3. Antes del embarazo y el parto( la grasa del vientre fácilmente pospuestas como consecuencia de la hiperextensión de la piel en el abdomen)
¿Qué pasa si la grasa se almacena en el abdomen.
1. Es necesario determinar la presencia de un exceso de peso corporal para esto, es necesario medir la circunferencia de la cintura. El exceso de peso está presente si la circunferencia de la cintura en los hombres mayores de 94 cm( el hombre en este caso, asegúrese de entregar el análisis de hormonas, especialmente hormonas testosterona y tiroides) en mujeres de más de 82 cm.
2. Si el índice de masa corporal aumenta la necesidad de definirpeso corporalAl determinar el índice de masa corporal, puede determinar el grado de obesidad. El índice de masa corporal es una relación de peso corporal para los indicadores de crecimiento al cuadrado y se calcula por la fórmula: peso
en( kg):( dividido en) el cuadrado de la altura( m) Clasificación
de sobrepeso y obesidad( OMS, 1998..)
Déficit de peso corporal & lt; 18.5 kg / sq. M.
El peso corporal normal es de 18.5-24.9 metros cuadrados.
Exceso de peso corporal 25,0-29,9 kg / m 2.
Obesidad del primer grado 30,0-34,9 kg / m2.
obesidad segundo grado 35,0-39,9kg / m 2
Obesidad de grado 3 & gt; 40,0 kg / m 2
Tenga en cuenta que el IMC no es un fiable en los ancianos de más de 65 años, atletas, embarazadasmujeres y niños
3. En la presencia de exceso de peso corporal necesario limitar la ingesta de grasas animales, hidratos de carbono( productos de panadería, dulces, pasteles, fruta dulce etc.) la ingesta calórica diaria debe ser de menos de 2000 kcal.
4. En caso de sobrepeso, se recomienda aumentar la actividad física. El complejo de ejercicios y el grado de actividad física deben discutirse con el médico tratante.
5. En presencia de obesidad, se requiere una consulta del endocrinólogo, que ofrecerá pasar las pruebas de hormonas y someterse a los diagnósticos y tratamientos necesarios.
A lo que el médico pida
obesidad en la presencia de obesidad abdominal tipo( tipo "manzana") es necesario consultar a los especialistas: endocrinólogo, nutricionista.
El tratamiento exitoso del tipo de obesidad abdominal lo ayudará a prevenir el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria, hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2.Una llamada oportuna a un médico evitará la progresión de enfermedades endocrinas, como el hipotiroidismo y la diabetes mellitus.