Características y mecanismos de la memoria
Cualquier intercambio de información se mueve a través de todo el conjunto de celdas de memoria. Si necesita información sobre un elemento o situación, entonces es suficiente para representar una pequeña parte de los datos similares y todo el flujo de información se acumula inmediatamente en la combinación correcta.
Sin embargo, si hay varios grupos de las organizaciones que son similares entre sí y que tienen una gran cantidad de criterios similares, puede dar lugar a confusión en nuestra mente, por lo que en tales situaciones es muy difícil recordar el flujo de información requerida.
¿Cuáles son los principales mecanismos de memoria de una persona?principio de la memoria
la memoria asociativa
es la siguiente: el cerebro, para el almacenamiento de información, no almacena datos, como en la foto, pero a través de la asociación que puede formar un holograma de tal manera que posteriormente pueda obtener la imagen completa, incluso si la asociación un poco "fuzzy" o no todoslos datos son alargados
Memoria a corto plazo y memoria a largo plazo
Hay dos mecanismos para almacenar información: uno para la memoria a corto plazo( VCR) y otro para la memoria a largo plazo( DVP).En la memoria
( corto plazo), hay una información rápido deterioro, mientras que las tiendas de memoria a largo plazo del flujo de datos es considerablemente más largo y más estable. La información recibida en el CWP, si no es el objeto de atención, inmediatamente comienza a borrarse, incluso si por repetición puede restaurarse.
La capacidad de la memoria a corto plazo es muy limitada: si la información no se repite con la suficiente frecuencia, desaparece. Un conjunto de datos presentes en cada momento de la memoria a corto plazo se denomina buffer de repetición. Esta información se almacena en el buffer hasta que se transfiere a la memoria a largo plazo, o hasta que sea reemplazada por una nueva. La memoria a largo plazo
se considera que es prácticamente ilimitado, pero no eterna, y la reactivación de la información se puede prevenir mediante la reposición de las asociaciones, que son necesarios para su identificación.
Olvido
información de la declaración inmediata( memoria) no puede ser correcta, ya que no estuvo representada en la memoria volátil. Y esa parte de la información de la memoria a largo plazo puede no ser suficiente porque no hay suficientes enlaces fuertes para centrarse en ellos.
Esta teoría también explica por qué algunos recuerdos parecen alejados de la memoria: tales recuerdos no están disponibles porque su presencia sería inaceptable para una persona debido a la ansiedad o la culpa que pueden activar sensaciones desagradables. Por lo tanto, la información no ha desaparecido, pero el subconsciente no proporciona los datos necesarios para la creación y asociación de asociaciones.
Las personas con amnesia no se olvidan de todo, sino de los momentos personales de la vida. Esto ocurre a menudo sobre la base del trauma emocional, en este aspecto, la amnesia te permite escapar de los malos recuerdos. Sin embargo, también a menudo algunos de estos recuerdos desagradables pueden florecer cuando constantemente vemos, escuchamos o sentimos asociaciones asociadas con un pasado desagradable.
Consejos prácticos para mejorar los mecanismos de su memoria
Para mejorar su memoria y recordar algo específicamente, siempre debe buscar asociaciones y conceptos adicionales que puedan asociarse con emociones positivas. Deberíamos intentar encontrar, aparentemente, incluso en asuntos poco interesantes, intereses, tanto directos como indirectos( por ejemplo, ventajas que pueden ser útiles para nosotros en el futuro).Debe buscar razones positivas para recordar, y si no hay ninguna, créelas usted mismo. En este caso, todos los métodos de persuasión y comunicación, en los cuales está seguro de que actuarán sobre usted, serán suficientes. Por lo tanto, puedes mejorar tu memoria bastante bien, pero esto llevará bastante tiempo.
Si usted empieza a aprender nuevo material en el colegio o en el trabajo, o elegir estudiar un nuevo idioma extranjero, primero debe asegurarse de que el problema está realmente interesado en ti, apreciar todos los aspectos positivos y encontrar tanto como sea posible para encontrarlos. Después de todo, este proceso de aprendizaje puede llevar bastante tiempo.
Para mejorar la memorización, teniendo en cuenta los mecanismos mencionados, es necesario repetir lo aprendido un par de veces y crear varias asociaciones asociadas. En ese caso, será más fácil de recordar. Para números, por ejemplo, como fechas, puede usar asociaciones con otros números o simplemente asociaciones internas con el mismo número: apartamentos, calles, cumpleaños de un ser querido.