Cómo combinar el embarazo y el trabajo: combinamos el trabajo y el embarazo

vez que una mujer se entera de que ella está esperando un hijo juntos con alegría viene un montón de preguntas: cómo combinar el embarazo y el estudio rabotuili cómo organizar el modo del día, debe limitarse a una vida íntima, si se debe continuar la práctica de deportes puede ser que usted tiene que comprarde las cosas y, finalmente, qué hogar de maternidad elegir para lo más importante: ¿la apariencia de un bebé?Es simplemente imposible contestar todas las preguntas en un solo artículo a la vez, por lo que pararemos por el momento solo en el primero.

Puede una mujer en condiciones de funcionar plenamente

embarazada Como regla general, si el embarazo es sencillo y mujeres que trabajan no están asociados con ciertas actividades físicas, puede funcionar de la misma manera que antes del embarazo. Algunas mujeres trabajan casi antes del parto. Las causas que lo impulsan a hacerlo, no pueden ser diferentes: el deseo de ganar dinero extra, incapacidad para encontrar un candidato de las vacantes, pero más a menudo se debe a la renuencia de incluso perder algo de su carrera donde cada día los caminos y ruptura amenaza que todostendrá que comenzar de nuevo. La adecuada organización

de organización del trabajo de

embarazadas en este período de su vida, una mujer no debe olvidar por completo que está en posición y se da enteramente a la obra. Debemos tratar de ser menos cansado y no reaccionar emocionalmente a los momentos de trabajo, sabiendo que no importa lo importante que pueda parecer el tema en discusión, es más importante que su salud y la salud de su bebé.No acepte un trabajo adicional, incluso si antes reemplazaba fácilmente a alguien de sus colegas o siempre estaba listo para "completar el plan".

Durante la jornada laboral, si es posible, debe hacer un descanso de cinco minutos. Y si el trabajo es sedentario, una pequeña carga: mantener la espalda cansada, levantarse periódicamente y hacer ejercicios que alivien la tensión en la cintura.

rutina diaria y las horas de trabajo del modo de funcionamiento

embarazada día surge veces la pregunta: ¿cómo combinar el embarazo y el trabajo para que pudiera observar el día normal - tiempo para comer más para estar al aire libre? Un día típico de ocho horas no siempre tiene esto. Aquí, la mujer debe sí cuidar de sí mismo si el trabajo no es el lugar para cenar personal, no hay comedor, entonces usted tiene que tener al menos una comida ligera: agua mineral o jugo, fruta, yogur, bocadillo, nueces, pasas - El cuerpo debe necesariamentepara reforzar. Durante la jornada laboral, a menudo debe ventilar la habitación. Si el tiempo de paseo no permanece después de la jornada de trabajo, se puede caminar a pie - esto es una gran manera de calentar ligeramente hacia arriba y deshacerse de la jornada laboral fatiga

¿Qué llevar a trabajar durante este período

embarazadas Las mujeres embarazadas deben ser especialmente cómoda, es muy deseable, por lo que estaba hecho de telas naturales. Sin embargo, lo importante aquí no es solo la tela, sino el estilo en sí mismo. Hoy en día, las mujeres embarazadas no se "esconden", como una vez, hace 20-30 años, en vestidos sin forma - que son seguros de usar camisas, pantalones cortos con cintura baja, teniendo en cuenta que la figura femenina siempre es buena y el vientre que no se estropee. Esto es realmente así.Pero el trabajo - que todavía no es el lugar para estar a enfatizar la intensidad de su posición, especialmente si los empleados de la empresa deben cumplir con el código de vestimenta. Un pantalón de negocios o un traje de falda con una chaqueta o chaqueta ancha le permitirá a la mujer sentirse bastante segura. En verano, los sarafans y las faldas con blusas o camisas con mangas cortas se verán bien.

Cuando fuera del trabajo es necesario dar

trabajo A pesar de que sólo se han pintado todo el "encanto" de la obra de una mujer embarazada, y tuvo que convencer de que puede hacer frente perfectamente con sus responsabilidades, sin embargo,uno no puede evitar decir que cuando una mujer, si las capacidades financieras de su marido lo permiten, vale la pena dejar el trabajo. Si no puede dejar de fumar, por lo menos tratar la mayor parte del embarazo no vino a trabajar( a tomar licencia por enfermedad, licencia regular, licencia sin sueldo).Esto debe hacerse en los siguientes casos:

1. Si el trabajo es muy difícil y puede provocar un aborto fácilmente. El equipo
2. atmósfera malsana: trabajo físico no es difícil, pero la intensidad constante en la relación entre el personal y la insatisfacción del cliente puede afectar el sistema nervioso de la mujer embarazada.

importancia de una correcta actitud

Pero la mayoría de las mujeres que trabajan será fácil, si está configurado correctamente: el embarazo - no es una enfermedad sino un estado maravilloso, cuando la expectativa de que el niño debe potenciar. Los primeros meses puede funcionar en el modo habitual, si no hay problemas de salud. En la segunda mitad del embarazo, por supuesto, tiene que estar más atentos a ella, al mismo tiempo, tratar de no aumentar de peso, mover más - un trabajo sólo para ayudar a mantener la forma.

Debido al trabajo no debe abandonar sus planes de tener hijos, porque el embarazo no es necesario perder el buen trabajo!