Dieta de aterosclerosis

Dieta paraLa aterosclerosis es una parte igualmente importante del tratamiento de la enfermedad que tomar medicamentos. Sin observar sus reglas, cualquier método medicinal es ineficaz.

Causas, síntomas y la dieta en la aterosclerosis vascular ^

papel de los vasos sanguíneos saludables para el cuerpo humano no puede ser sobreestimada - la longitud de los vasos sanguíneos humanos, incluidos los capilares, es de unos 100 mil kilómetros.

de lo bien que la sangre circula en ellos, depende de la salud de todo el organismo, ya que es la sangre lleva todas las sustancias vitales y oxígeno. Si los vasos se vuelven frágiles y quebradizos, amenaza con graves trastornos circulatorios y hemorragias.

La aterosclerosis se llama la enfermedad de los vasos sanguíneos, en el que se vuelven rígidas y pierden su flotación. Si no recibe tratamiento para la enfermedad de una manera oportuna, las brechas de flujo de sangre pueden cerrarse por completo, lo que puede llevar a la discapacidad e incluso la muerte. Por desgracia, el problema de la obstrucción de los vasos sanguíneos reconocer a veces demasiado tarde, cuando tiene un efecto negativo sobre el corazón y el cerebro.principales síntomas

de la aterosclerosis pueden ser: blueness

• y frialdad de extremidades, deterioro de la memoria
• , problemas
• en el corazón,
• deterioro del flujo sanguíneo en el cuerpo,
• distracción, fatiga
• e irritabilidad.

Si se observan dichos síntomas - una necesidad urgente de ir al médico, a fin de no perder un tiempo valioso y tratamiento temprano.principales causas de la enfermedad

- presión arterial alta, tabaquismo, obesidad, azúcar en la sangre y colesterol en la sangre. Muy a menudo, la aterosclerosis ocurre precisamente debido a la falla del metabolismo del colesterol. El proceso es una obstrucción natural de los vasos, que se inicia en el cuerpo después de 10 años de edad, a lo largo de los años, puede llegar a ser más intensa, y puede reducir la velocidad.

aterosclerosis, como cualquier otra enfermedad, es mejor prevenir que curar, por lo que la prevención es necesario comenzar tan pronto como sea posible. Una dieta sana y equilibrada juega un papel importante en la prevención del desarrollo de la aterosclerosis. Según los médicos, el tratamiento de la enfermedad sin dieta y ciertas restricciones en la dieta serán ineficaces.

dieta para la aterosclerosis se debe observar, si se diagnostica, ni siquiera el hombre mismo, y alguien de su familia, y también en el caso en que un análisis de sangre revelaron niveles elevados de colesterol o acercarse a los límites superiores de sus reglas. Las contraindicaciones de la dieta tienen poco que ver, ya que su dieta es sana y equilibrada. La aterosclerosis

prohibido su uso: las grasas animales

• , incluyendo la mantequilla;
• Grasa de carne y piel, salchichas y paté;
• Caldos y sopas gordos sobre ellos;
• Hígado, riñones, cerebro y pattes de ellos;
• Productos lácteos altos en grasa, incluido el helado;
• El queso tiene más del 30% de grasa;
• Patatas en forma frita, incluyendo - chips;
• Productos de masa de mantequilla;
• Calórico dulce;
• Mayonesa.

Puede estar en cantidades limitadas:

• Aceite vegetal;
• Carne magra;
• Quesos bajos en grasa;
• 1 - 2 huevos por semana;
• salsa de soja;Dulces
• : mermelada, pastilla, miel, jarabe de fruta, azúcar;
• Bebidas alcohólicas.

Productos autorizados para la aterosclerosis:

• pollo, pavo, caza, conejo, ternera con poca grasa;
• Pescado: salmón, atún, trucha, bacalao, sardina, etc.
• Productos lácteos bajos en grasa;
• Hortalizas y frutas;
• Pan de harina gruesa;
• Al horno sin crema;
• Macarrones y cereales;Tuercas
• ;
• condimentos bajos en grasa y especias;
• Increíble café y té, jugo sin azúcar y agua mineral sin gas.

dieta en la aterosclerosis: un menú áspera y Ejemplo de menú de dieta ^

para la semana:

El día pueden comer hasta 250 gramos de pan - 150 g de negro y 100 g de blanco, se puede reemplazar con panes.

1 día

• Gachas de avena, ensalada de verduras con aceite vegetal, café no fuerte;Carne de vaca Stroganoff, requesón, manzana;
• Sopa de verduras;carne hervida, papas guisadas con calabacín, compota;
• Pescado hervido, puré de patata, manzana charlotte, té;
• Kefir.

2 días

• Steam Steam, gachas de mijo, café con leche;
• Ensalada de pepinos con repollo;
• Sopa de cebada perlada con verduras, bayas al vapor, bayas;
• El requesón es bajo en grasa, fruta;
• Pescado hervido, gachas de calabaza.

3 días

• Yogurt, manzana, té;
• Cazuela de requesón;
• Sopa de arroz con verduras, albóndigas al vapor, ensalada de col rizada, compota;
• Kefir;
• Pescado al horno, puré de patata, ensalada de zanahoria con ajo y aceite vegetal.

4 días

• Gachas de cebada con salsa de tomate, pepino, té;
• Sandwich con queso bajo en grasa, compota;
• Borscht magra, chuleta de pescado al vapor, tomate, escaramujo;
• Cuajada;
• Pilaf con pollo, ensalada de repollo con pepino, kéfir.

5 días

• Bizcocho sin crema, café con leche;
• Yogurt con banana;
• Shchi sin caldo, pescado hervido, ensalada de remolacha hervida, compota de manzanas;
• Té, galletas;
• Guiso de verduras, patatas con pollo, horneado en una manga, ensalada griega, té.Gachas de avena, té;
• Sandwich con jamón, kéfir;
• Remolacha, filetes de carne al vapor, ensalada de tomate y pepino, escaramujos;
• requesón, compota;
• Gachas de cebada con salsa de carne, pescado al horno, ensalada de verduras, té.

7 días

• Cazuela con cuajada y plátano, café con leche;
• Yogur, bayas;
• Sopa con pollo y arroz, pasta, filetes de carne al vapor, ensalada de col rizada, compota;
• Kefir con migas de pan;
• Patatas cocidas, pescado en papel de aluminio, ensalada de tomate con pepinos, té.

Para cocinar, solo debe usar aceite vegetal o cocinar sin grasa, por ejemplo, en una caldera doble. Cuando prepare productos de confitería, es mejor tomar solamente clara de huevo, sin yema. Es aconsejable cocinar sin sal, puede agregar sal en la mesa. Comer con una dieta debe ser de 5, una vez.

• dieta en la aterosclerosis de las extremidades inferiores recomendadas en la dieta vitaminas, excepto la vitamina D - que está contraindicado en esta enfermedad. Si una persona tiene sobrepeso, son útiles los días de ayuno en yogur, frutas, verduras y queso cottage. Dieta para
• cerebrovascular aconseja a una variedad de productos desde el menú "colesterol bueno", y verduras con vitaminas B6, B12, E y C. Los productos deben ser fáciles de digerir. Se recomienda
• dieta en la aterosclerosis de las arterias carótidas para reducir el consumo de calorías en una quinta parte del peso de las normas - tal norma está determinada por las calorías, dependiendo de la altura, el peso y la edad del paciente. No interfiera en los días de ayuno mono-dieta.
• Dieta para la enfermedad cardíaca aterosclerótica prohíbe el uso de cocer, pasteles, champiñones, pescado, productos ahumados, enlatados, salados queso, el rábano y el rábano, espinaca, chocolate, mostaza y el alcohol.
• Dieta en la obliteración aterosclerosis es una dieta equilibrada en la que las grasas animales son reemplazados con leche y productos vegetales, carne magra permitido. Dieta
• aterosclerosis aórtica requiere un aumento en productos dietéticos que contienen potasio, fibra, ácido fólico, y vitaminas A y E - se encuentran en verduras y frutas.
• dieta en la aterosclerosis de los vasos del cuello también incluye el consumo de frutas y verduras frescas. Al mismo tiempo caen bajo la prohibición de productos de panadería( excepto el pan hecho de harina gruesa), azúcar y mermelada. Se debe prestar atención a los tomates.

, recomendaciones y revisiones de la terapia nutricional médica en la aterosclerosis ^

críticas de la dieta en la aterosclerosis es casi del todo positiva, ya que las restricciones previstas en la dieta, no dañan el cuerpo - por el contrario, contribuyen a mejorar el bienestar y la salud.

Los médicos recomiendan no esperar hasta la etapa avanzada de la enfermedad cuando para remediar la situación puede ser demasiado tarde, y llevar a cabo periódicamente cursos de nutrición médica, después de consultar con un especialista.resultados de la dieta

en la aterosclerosis - es, en primer lugar, la extensión de la vida a través de la purificación de los vasos y todo el organismo. Además, la exclusión de la comida basura grasa y otra contribuye a la normalización del peso y deshacerse de los kilos de más.

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