Dieta para la deposición de sales en las articulaciones

Una nutrición adecuada y la dieta bien compuesta con la deposición de sales en las articulaciones juega un papel importante en el tratamiento de las enfermedades y ayuda a deshacerse del dolor, aliviar las exacerbaciones y mejorar su movilidad deposición

de sales está considerada una de las principales causas de dolor y un crujido en las articulaciones, el empeoramiento de la calidad de vida y, a menudollevando a la pérdida de eficiencia y discapacidad.¿Cuál es la deposición

de sales en las articulaciones ^

depósitos de sal coloquialmente llamado un número de enfermedades( osteocondrosis, articulaciones osteoartritis, gota), en la que deposita la composición química diferentes sales, por lo que en cada caso, requiere el desarrollo de diferentes tipos de nutrición clínica.

Por otra parte, sales para alimentación, contrariamente a la creencia popular, no tiene ninguna relación estas enfermedades, por lo que a excluir de la dieta, no es necesario. Por otra parte, de sodio, de la que se compone, es oligoelemento esencial para los seres humanos, a través del cual se producen muchos procesos importantes en el cuerpo.

• aceptado que osteocondrosis causa sales blancas de fosfato, que se depositan en todas sus departamentos( cervical, torácica y lumbar), provocando dolores de cabeza, dolor en los hombros y la espalda, así como accidente cerebrovascular.sales
• de ácido úrico( urato) se acumulan en las articulaciones de los pies, las piernas y los pies, que se hinchan fuertemente y el dolor, causando la gota.oxalatos
• depositados no sólo en las articulaciones y los huesos, sino también los músculos, formando una piedras muy duras con una superficie lisa.

Con el fin de determinar con fiabilidad el exceso de sales cuáles usted presente, tiene que pasar la orina análisis de laboratorio. La casa también puede determinar la composición aproximada de sales - para este reúnen en una orina tarro mañana y se deja durante un día:

• la presencia de sales de fosfato en la parte inferior de los bancos estarán película blanca visible,
• urato caerá en el precipitado como cristales de colores rallado ladrillo,
• y oxalatostendrá la apariencia de cristales oscuros o negros.

Cuando la limpieza de las articulaciones de sal es necesario respetar el siguiente orden: más suave

• primera salida, sales de fosfato,
• entonces urato,
• y sólo en el último recurso para deshacerse de la sal de oxalato más sólido.

Recientemente, los médicos refuta enérgicamente el postulado de que la causa de la osteoartritis es la acumulación de sales y argumentan que en principio es imposible, ya que se presenta debido exclusivamente osteocondrosis al rápido envejecimiento de la columna vertebral de un estilo de vida sedentario, la falta de ejercicio regular, el desplazamiento de las vértebras yotros factores dañinos.

Como resultado, la formación de osteofitos( vértebras proliferación), que son parte de la estructura del hueso y no tiene nada que ver con la sal.

la deposición de sales en las articulaciones se produce sólo en una sola enfermedad - gota, cuando el intercambio roto de sales de ácido úrico, por lo que sus excesos se depositan en los tejidos de las articulaciones y los riñones, que forman nodos gotosos.

La gota se divide en primaria, secundaria y transmitida genéticamente que surge como consecuencia de la desnutrición - el alcohol y los alimentos grasos de la carne.enfermedad gotosa estrechamente asociada con urolitiasis debido a la deposición de sales no se produce por sí mismo, pero es el resultado de la enfermedad de riñón, la vejiga y los órganos responsables de metabolismo del cuerpo. Las dietas

la deposición de sales y urolitiasis puede variar mucho dependiendo de la composición química de las sales.

• Por lo tanto, en presencia de urato necesidad de limitar los alimentos ricos en purinas( carne, caldo de carne, riñón, hígado);En presencia de
• oxalato necesario excluir los productos que contienen ácido oxálico( acedera, fig, ruibarbo, cacao, chocolate, jalea y de relleno) es más manzanas, ciruelas, uvas y peras, facilitando su eliminación. Cuando sales de fosfato
• necesidad de limitar el consumo de productos lácteos, frambuesa y fresa y ampliar la presencia en la dieta de cereales, pan, huevos, frutas y verduras.

dieta para la deposición de sales en las articulaciones ^

Desde dolor en las articulaciones de la gota se produce debido a la acumulación en él de ácido úrico( urato), la dieta para la deposición de sales debe ser dirigida principalmente a la excepción de los productos de la menú con un alto contenido de purina- sustancias, en cuya división se forma este ácido.

lema principal dieta de la deposición de sales - cantidad ingesta dietética lo más pequeño posible purinas campeones contenidos de las cuales son la carne roja y alcohol.

dieta propósito durante la deposición de sales es:

• reducción de ácido úrico en sangre,
• aumento aislamiento sus riñones,
• disminuyen el riesgo de cálculos renales de ácido úrico,
• reduce aumentan el riesgo de concentración de ácido oxálico y de oxalato en la orina, con el fin de prevenir la formación de cálculos mixtos. Según los nutricionistas cálculos

, gota nutrición debe seleccionarse de modo que el cuerpo se formó por día es de no más de 500 ml de ácido úrico. Por lo tanto, para evitar los alimentos con un alto contenido en purina( más de 200 ml de ácido úrico por 100 g de producto).

• base de alimentos para la gota debe ser verduras, frutas, productos lácteos y cereales. Estos productos son extremadamente pobre en purinas y contienen una gran cantidad de fibra, que limpia los intestinos y ayuda a perder peso - un compañero frecuente de la gota.
• exacerbación fuera resuelta la carne del pescado hervido y( no más de 3 veces por semana) es preferible elegir las variedades dieta de carne - pavo, pollo, conejo.
• También puede utilizar bajo en grasa queso cottage, queso, huevos, pan, pasta, cereales, semillas, frutos secos, aceite vegetal y la mantequilla( un poco), casi todo tipo de verduras, frutas y hierbas( cebollino y perejil limitada).los riñones, el hígado
• prohibidas, lengua, sesos, carne de animales jóvenes, la carne y el pescado ahumado en caldo, frijoles, acedera, coliflor, espinaca, higos, cacao, café, chocolate, té fuerte.
• Gout recomienda bebida líquidos en abundancia( no menos de 2,5 litros por día), así lavados por ingestión de líquidos excretados compuesto de ácido úrico.
• también se muestra el uso de agua mineral alcalina, verdura, zumos de frutas y bayas, té de menta y limas y las caderas caldo.

efecto positivo sobre el estado del paciente, tiene días de ayuno 1 vez por semana, que consiste en alimentos, bases de purina pobres, tales como pepino, manzana, sandía, la leche o la patata. Se recomienda

ataque agudo de gota a pasar 1-2 días "hambre", cuando es permitido solamente el exceso de alcohol - agua mineral alcalina, caderas caldo, agua con zumo de limón, frutas y verduras, a continuación, tiene que ir en una dieta de leche vegetal, totalmente excluida decomiendo carne y pescado.

Tabla de contenido de purinas en los alimentos( por 100 g):

Utilizando esta tabla de productos recomendados( primera y segunda columna), se puede crear un menú variado y preparar una variedad de deliciosa y abundante. Ejemplo de menú para la gota

• Primer desayuno: ensalada con aceite vegetal, la zanahoria y el budín de manzana con mijo, té de hierbas.
• El segundo desayuno: una decocción de escaramujos.
• Almuerzo: fideos con sopa de leche, chuletas de patata, jalea de fruta.
• Snack: fruta fresca. Cena
• : rollos de repollo vegetal, pasteles de queso, té.
• Antes de acostarse: 2 cdas.salvado de trigo al vapor.

Debido a que la gota es una enfermedad muy grave, sí inaceptable, ya que puede tener complicaciones peligrosas tales como cálculos renales y gravemente perjudicial para su salud. En los primeros síntomas de la enfermedad, debe consultar a un médico para obtener un diagnóstico correcto y un tratamiento oportuno.

la selección de los medicamentos, así como una dieta, es necesario llegar a un acuerdo con el médico para un control regular de los análisis de sangre y orina para realizar las modificaciones y recomendaciones necesarias.

dieta osteocondrosis ^

A medida que el desarrollo de la osteoartritis afecta en gran medida la nutrición sobrepeso y pobres, osteocondrosis menú debe ser cuidadosamente pensado para incluir una cantidad suficiente pero no excesiva de grasas esenciales, proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas.

Es decir, el cuerpo debe estar dotado de todas las necesarias "bloques de construcción", pero es mejor estar desnutridos que comer en exceso. Los experimentos llevados a cabo en ratas

muestran que los animales desnutridos son más activos y viven más tiempo que aquellos que fueron alimentados suficiente. Así, mientras que la reducción de la ingesta calórica en un 32%, la esperanza de vida de las ratas de laboratorio se incrementa en 50%, mientras que la reducción en un 50% a las ratas vivieron el doble de tiempo.

Con el fin de tener una columna vertebral fuerte y saludable, es útil para pegar a una comida de estilo mediterráneo, ya que todos los habitantes del Adriático, independientemente de la edad, la sorprendente fortaleza de los huesos, el cuerpo flexible y los músculos elásticos. La dieta mediterránea

• es rica en osteocondrosis de verduras frescas, frutas, legumbres, cereales y pescado.
• Además, añade el pan, queso, requesón, el aceite de oliva y una pequeña cantidad de vino tinto en el menú.
• limitar la necesidad de carnes grasas, crema, mantequilla y los alimentos altos en grasa y azúcar - comida rápida, papas fritas, pasteles, sándwiches.

Para formar los huesos y el cartílago sano en osteocondrosis de la dieta debe ser rica en calcio, fósforo, magnesio y manganeso. El calcio fortalece los huesos y previene la osteoporosis, se necesita manganeso para alimentar los discos intervertebrales, y el magnesio y el fósforo contribuyen al crecimiento y desarrollo de hueso y cartílago.

• La necesidad de calcio se repone fácilmente con la ayuda de leche, queso o brynza;fósforo
• contenidos en el pescado, carne, granos, nueces, queso, salvado, trigo sarraceno y mijo gachas de avena;
• mucho magnesio en limones, nueces, semillas de girasol, manzanas, frijoles, repollo, zanahorias, pomelos;manganeso
• contienen pan, guisantes, habas, remolacha, hinojo, trigo sarraceno y mijo gachas, así como frambuesas y grosellas.

de muestra en osteocondrosis

• desayuno: gachas( suplente alternativo trigo sarraceno, arroz, mijo, avena) con ensalada de verduras en cualquier combinación( de col, tomates, pepinos, remolachas, zanahorias), sazonada con aceite de oliva.
• Almuerzo: sopa de verduras, pescado hervido bajo en grasa con gachas de avena o guarnición de verduras;o pechuga de pollo con guarnición de verduras o gachas de avena;o requesón bajo en grasa con miel, una rebanada de pan de centeno, leche con 1.5% de grasa. Cena
• : gachas con ensalada de verduras frescas con aceite vegetal.

debe decir que en la osteocondrosis de la columna vertebral son extremadamente dañinos varias dietas de moda para bajar de peso, en el que por encima de todo se pierde tejido muscular, no grasa como creen ingenuamente adelgazar. Cuando la pérdida de masa muscular de la columna vertebral y las articulaciones se ven privados de una nutrición adecuada, lo que conduce a la exacerbación de la enfermedad. Para perder peso sin dañar la columna vertebral y las articulaciones, necesita fuerza y ​​ejercicio aeróbico.

En la medicina, hay casos en que los pacientes tenían una larga terribles dolores en la columna vertebral, los cuales no pueden ser destituidos ni drogas ni un masaje o la acupuntura, pero en una inspección más cercana, resultó que los músculos de las extremidades inferiores son muy apretado, sin desarrollar y casi atrofiado. Y

único propósito de estos pacientes complejos de gimnasia médica en la osteocondrosis y la deposición de sales ayudan a eliminar el dolor y detener la progresión de la enfermedad.