Síntomas de depresión posparto
posparto o depresión posparto, - un estado de depresión, la depresión que se produce en algunas mujeres por unos 3-4 días después del parto. Como regla general, h Erez 2 días se va sin dejar rastro, pero hay momentos en los que una mujer atormentada por una condición dolorosa durante mucho tiempo, hasta varios meses. En primíparas es bastante raro, a menudo la depresión ocurre en madres que ya tienen uno o más hijos.¿Cómo se manifiesta este estado opresivo? La mujer de repente de amechaet que ella no siente alegría por el nacimiento de su propio hijo, y el niño mismo no es percibido como cercano y querido hombre. Ella comienza a preocuparse, porque cree que este sentimiento es anormal, y la madre está obligada a amar a su hijo.
esfuerzo para expiar su culpa ante un bebé imaginario, la mujer empieza a tener demasiado cuidado de él, sin darse cuenta mientras tanto, su propia condición mental de día en día cada vez peor. De repente, hay un aumento de la llanto, que anteriormente podría no haber sido característico de ella. Las lágrimas comienzan a fluir en cualquiera, la ocasión más insignificante, y más a menudo completamente sin una ocasión. La mujer misma no puede explicar el motivo de sus lágrimas. Cerrar su molestar con su excesivo, como parece, el cuidado de ella y el bebé, sus palabras de que ella no lo hace y no sabía cómo cuidar adecuadamente para el niño. El esposo causa su resentimiento e irritación al no ayudar lo suficiente en el cuidado del niño. Una madre joven experimenta un declive constante de la fuerza, la debilidad, la apatía, la somnolencia. Ella tiene dificultades para hacer las tareas domésticas. Periódicamente siente temor por ella y por su bebé, no está segura del futuro. A pesar de la somnolencia diurna, por la noche no puede dormir, acosado por pesadillas, y el niño tampoco promueve el sueño profundo. Todo esto lleva a la psique de la mujer al agotamiento. Ella puede negarse a amamantar. Por problemas mentales y pronto se le unió un puramente fisiológico - puede tener estreñimiento o
narices¿Por qué existe la depresión posparto? La mayoría de los médicos tienden a atribuir a las causas de la depresión la deficiencia de hormonas sexuales femeninas: estrógeno y progesterona, que ocurre inmediatamente después del nacimiento. Este estado imita el síndrome premenstrual con su llanto, irritabilidad y susceptibilidad. A estas razones psicológicas también únete. Entonces, una mujer después del parto podría tener una sensación de insatisfacción con su propio hijo, porque en sus sueños ella lo representaba completamente diferente. No es ningún secreto que los niños recién nacidos no son muy atractivos. Si una joven madre antes del embarazo, y especialmente durante su cuidado en exceso en la familia, y ella era el centro de atención, el foco de atención después del parto estrecha fuertemente desplazado hacia el bebé.Esto no puede gustarle a una mujer que se ha acostumbrado al hecho de que el amor y el cuidado de su familia están dirigidos a ella. En este caso, se percibe al niño como la causa de esta falta de atención y, en consecuencia, un obstáculo. En este caso, no surge ningún sentimiento, excepto la irritación de su hijo, una joven madre por un tiempo. Cuando una mujer está en el hospital, la razón de la aparición de la irritabilidad puede ser desfavorable situación en la casa, la incertidumbre de que el marido será capaz de cuidar de los niños restantes. Estos pensamientos están constantemente presentes en la cabeza, lo que aumenta aún más el nerviosismo. Además, a algunas mujeres simplemente no les gustan los hospitales y se sienten mal en la casa de maternidad, luchan por salir con el niño lo antes posible. Muchas mujeres, por el contrario, están horrorizados a su regreso al seno de la familia, porque piensan que no van a ser capaces de combinar su vida cotidiana, planchado, lavado con preocupaciones acerca de un niño. Por lo general, sucede en aquellas familias en las que el esposo está completamente desligado de los deberes de la casa y no considera que sea necesario ayudar a su esposa.
En la actualidad existe un número bastante grande de géneros de su número total con complicaciones, rupturas, disecciones del perineo. Después de un parto difícil que se siente aún más la fatiga y la irritabilidad, que surgen no sólo de la pérdida de sangre durante la operación sea posible, pero también de la constante dolor en las articulaciones. Por supuesto, un estímulo tan doloroso conduce a un cambio en el estado mental de una mujer. Se pone más llorosa, irritada ante la menor tentación. La fuente del dolor no son solo las suturas, sino también las grietas en los pezones, que a menudo ocurren, especialmente en las madres primíparas, durante la primera alimentación. La piel del pezón es muy sensible y el bebé puede lastimarla fácilmente. Esta grieta durante la alimentación posterior le produce a la madre mucho dolor, la lactancia se vuelve casi imposible. Un bebé hambriento llora, lo que agrava aún más la situación emocional.
La depresión posparto contribuye a la sensación de falta de hijos que a veces ocurre en las madres jóvenes. Después del parto, a veces parece que no fue necesario dar este paso, que el niño no nació a tiempo y que todas las perspectivas de vida se han perdido. Por supuesto, esto es completamente incorrecto, y después de un tiempo una mujer comprenderá y amará de todo corazón a su bebé.Pero tales pensamientos pueden venir a su mente en el 3-4 ° día después del nacimiento. Casi todas las mujeres embarazadas piensan que son después del nacimiento de inmediato a ser mucho más delgado y más bella que durante el embarazo, y muy decepcionante que su figura después del parto no ha cambiado mucho. Esto también puede contribuir a la melancolía posparto.
Cómo hacer frente a esta condición, que en ausencia de asistencia puede ser lo suficientemente grave como para causar incluso un intento de suicidio, por no hablar de los problemas en el clima psicológico en el hogar? Por supuesto, idealmente, una mujer es mejor recurrir a un psicólogo especialista.Él será capaz de resolver todos los problemas psicológicos de manera calificada. Sin embargo, este tipo de asistencia se requiere por lo general sólo en casos muy graves, cuando la condición de la mujer es una amenaza para su vida, hay pensamientos de suicidio, y así sucesivamente. . En otros casos, es posible que así ayudar y personas cercanas. Primero que nada, por supuesto, mi esposo. Debe comprender su condición y esforzarse para hacerle sentir que para él no hay nadie más importante que usted y el niño. En su poder de organizar una cena a la luz de las velas para usted, para hacer un regalo. Si oprimes entorno hospitalario, al mismo tiempo que está sintiendo es normal y también lo está haciendo bien con el niño, el médico puede prescribir también a casa más temprano que de costumbre. La familia donde nació el niño, muchos familiares comienzan a visitar con frecuencia. La mamá bebé puede ser muy molesta, porque en este momento ella a menudo quiere estar a solas con su hijo y su esposo. Por su buen padre joven debe hablar con sus familiares y pedirles que posponer sus visitas saludo en una fecha posterior, cuando un período de depresión pasará.Un acompañante constante de la depresión posparto es la fatiga, que, como parece a primera vista, es imposible de combatir. De hecho, esto no es así.Solo necesita descansar cada vez que sienta los primeros signos de fatiga. No intente rehacer todos los casos en la casa, colapsando luego desde el agotamiento hasta la cama. Es mejor hacer las cosas gradualmente, haciendo un seguimiento de la propia condición. Tan pronto como sientas una debilidad, acuéstate inmediatamente, al menos durante 15-20 minutos. Esta vez serás suficiente para restaurar tu fuerza. Descanse más, especialmente cuando su bebé duerme.
Debe recordarse que algunos miembros de la familia pueden y deben participar en las tareas domésticas. Deben entender que una madre joven, a pesar de que no trabaja, pero que está sentada con su hijo, no está físicamente capacitada para rehacer todos los asuntos domésticos y necesita su ayuda. Muy beneficiosamente afecta el estado de caminar con el niño. Es mejor que tengan lugar en la naturaleza, en un parque o un parque. Mientras el niño duerme en el carruaje, mire alrededor, admire la naturaleza circundante, sienta la paz. Muchas mujeres al principio están muy molestas por el llanto de su propio bebé.Hay que acostumbrarse a él, porque va a continuar durante un largo período de tiempo, hasta que el niño es aún pequeño, y su sistema nervioso no es capaz de responder consistentemente a ese estrés. Intenta convencerte de que el llanto de un niño es normal, siempre puedes calmarlo, no te pongas nervioso.
La nutrición adecuada puede ser de gran ayuda en el tratamiento de la depresión posparto. Se han llevado a cabo estudios especiales que revelaron una alta incidencia de esta afección en mujeres que consumían grandes cantidades de azúcar y chocolate, así que trate de excluir este producto de su dieta.
Algunas mujeres no les gusta su apariencia después de dar a luz. La única diferencia es que algunos de ellos continúan monitoreándose a sí mismos, cepillándose el pelo, maquillándose y vistiéndose muy bien. La otra parte prefiere renunciar a su apariencia primaveral. En el último grupo de mujeres, el porcentaje de depresión posparto es inconmensurablemente más alto que en el primer grupo. Después de todo, para cualquiera de nosotros es de gran importancia, a medida que miramos. Si la apariencia nos conviene, entonces el estado de ánimo aumenta automáticamente. Después del nacimiento, no puedes controlarte a ti mismo, pero debes hacerlo. No olvide que su esposo no es indiferente a su apariencia. También hay casos en que una madre joven se siente bien, se siente feliz de cuidar a un niño, pero al mismo tiempo presta poca atención a su marido. Esta es la causa de la depresión en él. Por supuesto, no mejora la atmósfera psicológica en la familia y puede afectar negativamente tanto a la mujer como al niño. Y por lo tanto, intente y después de dar a luz, preste suficiente atención a su esposo, para involucrarlo en el cuidado de su bebé común. En este caso, no solo preservará la armonía en la familia, sino que también permitirá que su hijo se desarrolle en una atmósfera de amor y comprensión.
Mejorará significativamente su condición cuando esté más tranquilo. Y realizará estos simples ejercicios al menos varias veces al día, o cuando sienta la necesidad de calmarse y recuperarse: tome una posición, sentado o acostado, como prefiera, observe su respiración: debe ser lenta y profunda, hacer 10respiraciones profundas y exhalaciones. Trate de relajar los músculos de la cara de arriba hacia abajo, es decir. E., primer esfuerzo de voluntad relajar los músculos de la frente, entonces la edad y así sucesivamente. D. Entonces, de la misma manera relajar el cuello, brazo derecho, brazo izquierdo, espalda, abdomen, pierna derecha, pierna izquierda. Luego inclínate hacia adelante, baja las manos y asegúrate en esta posición durante 1 minuto. La siguiente parte de nuestro ejercicio: imagínese en el lugar donde siempre soñó visitar o donde fue feliz en el pasado. Tal vez será una costa o un paisaje de montaña. La luz del sol penetra en su cuerpo y lo calienta. Gradualmente, es atravesada por los rayos del sol, se siente abrumado por la ligereza, todas las preocupaciones y tristezas desaparecen, ¡usted es feliz! Intente después de este autoaprendizaje recordar este estado y recordarlo cada vez que se sienta presa de un ataque de irritación.
Quizás cuando empiezas a criar a un niño, experimentarás desesperación. Este es un fenómeno muy común, especialmente con el primer hijo. Definitivamente no puedes decir cuál es el problema. Es solo que comienzas a llorar por cualquier cosa. O eres muy malo acerca de ciertas cosas. Una mujer, que tuvo un bebé llorando, decidió que estaba gravemente enfermo, otro pensó que su esposo se había vuelto frío con ella, el tercero pensó que había perdido toda su belleza.
La depresión puede ocurrir dentro de unos días o semanas después del nacimiento del niño. El momento más común es cuando la madre deja el hospital, donde estaba lista, y todas las preocupaciones sobre el niño y el hogar de repente le están afectando. No oprime el trabajo. Quizás temporalmente ella tendrá un asistente. Oprimiendo el regreso de la responsabilidad para toda la familia, más una nueva responsabilidad para el niño y su salud y seguridad. Además, después del parto, ocurren ciertos cambios físicos y hormonales, que también pueden causar frustración.
La mayoría de las madres no experimentan un trastorno tan grave como para llamarlo depresión. Tal vez piense que no es necesario discutir problemas que pueden nunca suceder. Menciono esto porque muchas madres me dijeron: "Estoy seguro de que no estaría tan deprimido ni desanimado si supiera cuán extendido está ese estado. Después de todo, pensé que mi visión del mundo había cambiado de una vez por todas ".Resistirás la prueba mucho más fácilmente si sabes que muchos la han sufrido y que este estado es solo temporal.
Si comienza a experimentar depresión en los primeros dos meses, trate de deshacerse de la preocupación sobre el bebé por un tiempo, especialmente si llora constantemente. Ve al cine o al salón de belleza o cómprate un vestido o un sombrero nuevo. Visita a veces novias. Lleve al niño con usted si no hay nadie para irse. O invita a tus amigas a que te visiten. Todo esto actúa tonificado. Si estás deprimido, es posible que no quieras hacer todo esto. Pero hágase usted mismo, y se sentirá mucho mejor. Y esto es muy importante no solo para ti, sino también para tu hijo y esposo. Si la depresión no desaparece en unos días o incluso se vuelve más fuerte, consulte inmediatamente a su psiquiatra a través de su médico. En ese momento, el psiquiatra es muy necesario y traerá un gran beneficio y alivio.
Cuando una madre está deprimida y piensa que su marido es indiferente con ella, debe tratar de considerar el problema de manera integral. Por un lado, es bastante natural que una persona en un estado de depresión sienta que los demás muestran menos amabilidad y amor. Pero, por otro lado, el padre del niño, como un hombre, no puede permanecer indiferente ante el hecho de que su esposa y toda la casa sólo está ocupada por un niño. Se está creando una especie de círculo vicioso. Madre( ¡como si no tuviera nada más que hacer!) Siempre debe recordar acerca de su esposo. Y debe darle la oportunidad de participar en el cuidado del niño.
La mayoría de las mujeres en las primeras semanas de la casa descubren que se preocupan más de lo normal.
Están preocupados porque el bebé está llorando, y tienen miedo de que algo esté mal con él. Cada estornudo y cada mota les causa ansiedad. Entraron de puntillas en la habitación del niño para comprobar si estaba respirando. Probablemente, el exceso de cuidado de la madre en este período es instintivo. Por lo tanto, la naturaleza misma inspira a millones de madres de todo el mundo, entre las cuales hay inmaduros y despreocupados, un sentido de responsabilidad hacia los niños. Para una mujer irresponsable, la ansiedad excesiva puede convertirse en una bendición. Pero, por supuesto, las madres conscientes, que no lo necesitan en absoluto, lo experimentan duro. Afortunadamente, pasa.
A veces hay otro cambio en el estado de ánimo. Al principio, en el hospital, la mujer depende completamente de enfermeras y está agradecida por el cuidado de su hijo. Pero de repente todo cambia a la vez: una mujer cree que ella sólo tiene que cuidar del niño, y en su corazón se irrita contra las enfermeras que no le permitía eso. Si hay una hermana que visita en la casa, la madre puede pasar por estas dos etapas nuevamente. Absolutamente normal si la madre quiere cuidar a su hijo. La razón principal por la que no siente ese sentimiento desde el principio es que se considera no preparada. Cuanto más fuerte sea la conciencia de su falta de preparación, más fuerte y el deseo de cuidar de todo ellos mismos, cuando tenga coraje.
Usted se está preparando para un gran evento durante nueve meses. Llegas a la línea de meta y ganas un premio. El personal médico en el hospital de maternidad le desea el más mínimo deseo al presionar un botón. Eres una estrella. Mereces atención y fuertes sentimientos unidos a ella. Después de un aumento increíble, porque donaste vida, tú, como la mayoría de las madres, experimentas un declive triste y temporal, unos tres días después del parto. Parte de la culpa de todos los cambios hormonales, así como de una recesión completamente normal, a través de la cual tus emociones pasan después de cualquier éxtasis. Esto explica por qué, cuando te sientas con un niño en tus brazos, de repente te encuentras llorando.
Después de algunas semanas de preocupaciones, el negocio da un giro diferente. El niño no distingue entre el día y la noche, y usted también;es posible que no tenga suficiente leche( o que alguien pueda ayudar a que surja esta idea en su cabeza).Tan pronto como se cae en la cama para finalmente tomar una siesta, se escucha el llanto del niño. Tu energía se va más rápido de lo que lo compensas. A esto se añade la fatiga física, la curación de heridas ancestrales( episiotomía o cesárea) y quizás recuerdos de parto, dio menos satisfactorio de lo que esperas, así como un niño que no se comporta como está escrito en los libros, y su marido,que se comporta de la misma manera. Dobla todas estas escenas diarias juntas, y después de dos semanas puedes tener algo peor que el bazo.
En el primer mes después del parto, ocurren más cambios en la vida de la mujer que en cualquier otro momento. No es de extrañar que el 50-75 por ciento de todas las madres experimentan algún grado de bazo después del nacimiento( incidencia alcanzaría el 100 por ciento si los machos dado a luz y amamantados-).Además de un estado de ánimo deprimido, alrededor del 10-20 por ciento de las madres sufren de depresión posparto, que se manifiesta lo que resulta en la inoperabilidad de ansiedad, insomnio, ansiedad, ataques de llanto, exagerado los peligros y desgracias, confusiones en la mente, la inercia, la falta de interés en el cuidado personal y el atractivo físico,así como una actitud negativa hacia su esposo, y a veces hacia un niño.sentimientos
que surgen durante la depresión posparto - es suministrada por las señales del cuerpo que gastó sus recursos físicos, mentales y emocionales para adaptarse a todos los cambios recientes y los costos de energía, que han caído sobre vosotros. Esto no significa debilidad de su parte, sino solo que ha agotado las capacidades de su cuerpo, ajustándose a estos cambios. Además de los eventos que agotan la energía como el parto y el cuidado del recién nacido, los saltos hormonales pueden llevar a la depresión posparto. A pesar del hecho de que el bazo y la depresión posparto son comunes, existen formas de evitar o al menos minimizar estos pesados sentimientos.
Respete el período de descanso y la comodidad
No intente ser todo para todos. El nacimiento de un niño es su licencia para recibir atención de otros. Necesita tiempo para aprender a manejar con su hijo. No puede preparar platos impresionantes de restaurante( o incluso meriendas), organizar recepciones de lujo, al mismo tiempo limpiar la casa y al mismo tiempo cuidar al bebé.No tienes suficiente energía para todo, pero nadie espera esto de ti.
Aférrate a lo más valioso. Habrá días en que se sentirá: "No puedo hacer nada". Estás haciendo lo más importante del mundo: se ocupa de un nuevo ser humano. Especialmente si tiene un niño muy exigente, coloque temporalmente todas sus tareas en el estante, sacando energía de usted y su hijo. La etapa de cuidado constante del niño no dura para siempre.
Elija de la casa - no se quede quieto. En el contrato , la madre y el recién nacido no tienen una línea que les obligue a quedarse en casa."Casa" para tus migas donde sea que estés. Lleve a un niño en una bolsa e ir por horas a pasear por los parques, deteniéndose de vez en cuando para escuchar la voz tranquilizadora de la naturaleza. Como la inercia es parte de la depresión, toma parte del día para vivir fuera de las paredes de tu casa y cumplir con este horario.
Pruebe la terapia grupal.
No estás solo en tu depresión. Casi todas las nuevas madres tienen días de humor decadente, algunas tienen más que otras. El modelo tradicional de madre e hijo nunca ha sido esto: una madre sola en casa con un hijo. Siempre ha sido así: madres con hijos, compartiendo sus alegrías y tristezas. Tus conocidos de la escuela, amigos y parientes o un grupo de apoyo local te ayudarán a superar este período. Quizás también necesite una consulta especializada sobre depresión posparto. Más y más madres ahora entienden el valor de la consejería durante este período de transición en sus vidas. En muchas regiones, se ofrece orientación grupal cuando las mujeres se reúnen para obtener apoyo.
Bueno come .La depresión causa una disminución en el apetito y la nutrición inadecuada conduce a agravar la depresión. En su menú diario debe haber al menos un poco de comida balanceada forzada.
Comience a preocuparse por usted mismo."No tengo la fuerza suficiente, incluso para sostener un peine en mi cabello", es un fenómeno común para la depresión. Como nutrición insuficiente, el cuidado insuficiente del yo cierra el círculo de la depresión. Si te ves bien, es más probable que tengas buen humor. Elija un corte de pelo simple y fácil de cuidar para estirar con sus primeros meses.
Cuídate. Hoy mereces un descanso, y todos los días. Las visitas a la peluquería, la visita a una esteticista, masajes, hidromasaje para una hora en combinación con una ducha diaria y un descanso o tomar un baño - una buena terapia, y que habría sido prescrito por su médico.
"Pero no tengo tiempo: necesito un hijo", puedes objetar. Tienes tiempo y su niño necesita una madre sana.
Cómo corregir un mal comienzo difícil
nacimiento - una de las principales causas de la depresión posparto. Si, debido a esto, no puede volver a sus sentidos de ninguna manera, así es como ayudarse a sí mismo a corregir un mal comienzo.
Dé los primeros pasos. En primer lugar, el paso más importante en el camino para compensar un mal comienzo - está claro que es el comienzo tuvo lugar y que se afligen por el desastre - sólo para crear distancia entre usted y su hijo. Luego llame a su esposo al consejo familiar y comparta sus sentimientos con él. Dile específicamente sobre la ayuda que necesita - por ejemplo, hacer la tarea, que se utiliza de vez en cuando, el niño en los brazos, y así sucesivamente. Déle a su esposo que sepa que necesita tiempo para establecer contacto con el niño. Poner temporalmente fuera de todas estas cosas en la casa y fuera de la casa, que le priva de la energía, sin dejar tiempo para pasar con su hijo. Dígale claramente a su esposo que necesita tiempo para formar un archivo adjunto con su hijo y explique por qué.Tienes que volver al primer día. Recuerde lo que su estado de ánimo era en el día del nacimiento, y volver a vivir estos días, ya que son capaces de concentrarse en el niño. Debes establecer contacto, y esto lleva tiempo y energía. Tienes que hacerlo ahora, porque luego será más difícil.
Deje que el niño sea su terapeuta. Los recién nacidos son capaces de hacerlo mejor que la madre, a menos que crea un ambiente orientado a los niños que permite que esto suceda. Durante un período de al menos dos semanas, o más, si es necesario, permanezca pegado a su hijo. Si tiene problemas con la lactancia materna, busque ayuda de un especialista en lactancia profesional. No es solo que el bebé necesite su leche, sino que también necesita estimulación hormonal, que brinda lactancia. La lactancia causa un influjo de maternidad. Si está alimentando con un biberón, toque al bebé y fíjelo mientras lo alimenta, como si le dieran un seno.
Prueba toques diarios. Para experimentar una mayor intimidad con su hijo, realice su masaje diario de recién nacido. Deje que el bebé se duerma en su pecho y la piel en la piel. Además, lleva al niño en una bolsa especial muchas horas por día. Vaya a largas caminatas conjuntas, como una pareja amorosa.
Piensa en el bebé. Además del contacto físico, esté constantemente con los pensamientos de su hijo. Mientras el bebé duerme - es mejor si duerme con su bebé juntos, apiñados cerca uno del otro - permitirse el lujo de dar rienda suelta a un padre a sí mismo. Todo interrumpe sus preocupaciones e inquietudes relacionadas con el trabajo puede ser pospuesto a favor de este importante trabajo, que se puede hacer sólo por ti.
Mantenga un diario. récord como el niño nació, centrándose en los sentimientos Debido a esto se ha experimentado y lo que está sintiendo en este momento. Escriba sobre sus sentimientos y los cambios diarios que está celebrando con su hijo en desarrollo. Es fácil dejarse llevar por sus propios pensamientos tristes y olvidarse de los preciosos momentos que realmente se le ocurren a su hijo. Si arreglas estos preciosos momentos en papel, no te sentirás robado. El mantenimiento de registros tiene un efecto terapéutico y puede ayudarlo a concentrarse en momentos agradables de comunicación con su hijo. Aunque
padres, a diferencia de las madres que no se someten a cambios hormonales y fisiológicos, algún grado de recesión emocional - una cosa común para los padres de los últimos días.posparto padres que cuidan en su mayor parte asociada con un aumento de la responsabilidad( necesidad de alimentar otra boca), un cambio brusco de estilo de vida y la relación con su esposa, que no esperaban. Los cambios emocionales, financieros y sexuales que se producen en el período post-parto, matrimonio abierto nueva temporada - una temporada cuando en un corto período de tiempo para adaptarse a más dificultades que en cualquier otro período de la vida en común. En la misma forma que son finalmente desestabilizar las etapas en el crecimiento y desarrollo del niño, y pasa tristeza posparto madres y los padres.
Las dosis grandes de tocar al bebé, tomadas según lo prescrito anteriormente, son el mejor tratamiento para un mal comienzo. Si este medicamento no funciona, busque la ayuda profesional de un psicoterapeuta que se especialice en trastornos de las relaciones entre madre e hijo.
Consejos para los padres
Todas estas formas de superar la depresión parecen ser simples, pero de hecho su esposa no las realizará sin un impulso externo. Aquí es un medicamento recetado, es mucho más rápido y más fácil que visita de una hora al médico: "Pedí para usted horas hidromasaje y te lleve allí.Te recogeré a las seis de la tarde y, en el camino de regreso, examinaremos la pizzería. Además, yo mismo quiero tomar una hora para caminar en el parque con el bebé ".
Para determinar cuándo es conveniente visitar a un médico, sea sensible a los síntomas de depresión severa que requieren atención profesional. Si los síntomas anteriores no desaparecen después de que usted y su esposa hayan seguido todas las recomendaciones que se recomiendan aquí, solicite el asesoramiento de su médico. Hoy, para el tratamiento de la depresión posparto, existen nuevos enfoques, incluida la terapia hormonal. Solo una advertencia: si los médicos recomiendan un tratamiento para el cual es necesario separar a la madre del bebé, piense dos veces. La separación, como lo demuestra nuestra experiencia, solo agrava el problema.
No importa cuánto tiempo esperó, y que quería tener un hijo, las parejas suelen ser tomados por sorpresa por lo exigente que este pequeño hombre se opone a la relación entre marido y mujer.¡Esto es parte del paquete para padres! Pero si sabe qué esperar, tal vez le ayude a sobrevivir esta nueva temporada en su matrimonio.padres
única
Aquí hay algunos sentimientos muy comunes que expresan los padres de los últimos días: "Me siento abandonado", "Ella sólo hace que mimando", "Ella es demasiado aficionado a nuestro bebé", "No hemos hecho el amor un par de semanas""Tenemos que salir de aquí, juntos".
La nueva temporada en su matrimonio
Tanto sus sentimientos como el apego de su esposa al bebé son igualmente normales. Es bastante natural concluir que su esposa le muestra menos interés. La primera vez que en lo que los cambios son completamente normales con una mujer en el período post-parto, que será más fácil de entender por qué están experimentando esos sentimientos y por qué es su esposa, así se comporta.
La mujer tiene dos conjuntos de hormonas: hormonas sexuales y hormonas maternas. Antes de dar a luz, el nivel de hormonas sexuales es más alto que el de la madre, y su deseo de ser su novia puede haber sido mayor que el deseo de ser madre. Después del parto hay un golpe hormonal. Sus hormonas, que causan sentimientos maternos, prevalecen sobre las hormonas que causan el deseo sexual. Esta transición del amor dirigido hacia el esposo hacia el amor dirigido hacia el niño es algo así como una póliza de seguro de naturaleza que provee para los hijos de este tipo de cuidado y cuidado.
Además de estos cambios biológicos, otra razón para la aparente falta de interés sexual de su esposa es que simplemente está demasiado cansada. Esta nueva pequeña criatura hace grandes demandas, y la mujer tiene suficiente energía como para mantenerse al ritmo de ellas. Al final del día, la mayoría de las madres se sienten tan exprimidas por las solicitudes interminables de un recién nacido que solo quieren una cosa: dormir. Las madres describen sus sentimientos al final de la jornada laboral de la siguiente manera: "Ya no siento ningún deseo o emoción en mí mismo", "Me siento completamente agotado".Estos sentimientos solo aumentan si tienes un niño muy exigente y una granja grande, además de un estilo de vida estresante.
En las primeras semanas de la madre también son conscientes de que hay límites a su poder, y tratar de pasar con moderación, por lo que todo lo que necesita, no lo que quieres. Una madre cansada nos dijo: "Mi hijo necesita ser amamantado;mi esposo quiere sexoNo tengo suficiente energía para ambos ".Dentro de tres a cuatro meses después del nacimiento( y, a veces realmente sólo hasta el destete), la mayoría de las mujeres no tienen la fuerza de un alto nivel de intimidad, ya sea como una madre o una esposa. Es normal, se siente excluido del círculo íntimo de las relaciones madre-hijo y llega a la conclusión de que su esposa ha perdido interés en usted. Pero estas conclusiones no se corresponden con la realidad. Los padres de
, muestran que la madre está programada biológicamente para amamantar a su hijo. El niño no lo expulsó, solo parte de la energía de su esposa, antes de dirigirse a usted, se redirige temporalmente al niño. Este es el momento en el que lo primero que debe hacerse cargo del niño y sólo secundariamente a pensar en el sexo, y en un momento ideal para encontrar la oportunidad y el poder, y con el fin para el otro.