Cómo beber miel para bajar de peso - perder peso con miel

Todo el mundo conoce la singularidad y los beneficios de la miel. Sin embargo, algunos saben que la miel ayuda a perder peso y obtener formas esbeltas, ya que muchas dietas prevén un rechazo total de los dulces. Pero, ¿y los amantes de los pasteles y los dulces? Dulce durante una dieta puede reemplazar con éxito la miel. Este es un producto natural y un antidepresivo natural, que ayudará a perder los odiados kilos de más. Entendemos cómo tomar miel para perder peso, para que este producto ayude a eliminar el exceso de peso.

Beneficios de la miel

La miel contiene más de veinte aminoácidos, vitaminas, minerales y oligoelementos. La miel no es solo un producto dulce, sino que:

• estimula los procesos metabólicos en el cuerpo y con el uso regular actúa como un laxante suave;
• reemplaza fácilmente el azúcar en muchos platos y bebidas;
• es una fuente de energía;
• elimina las toxinas del cuerpo;
• mejora la digestión;
• enriquece el cuerpo con vitaminas, microelementos y minerales( calcio, vitamina C, hierro);
instagram viewer
• reduce los antojos de dulces;
• aumenta la inmunidad.

¿Cómo utilizar la miel en bebidas que ayudan a perder peso? Puede hacer la versión más simple de una bebida de miel: mezcle la cucharadita de miel en un vaso de agua tibia. Agua potable con miel preferiblemente por la mañana con el estómago vacío antes de la primera comida. Hay muchas otras recetas para bajar de peso, que incluyen miel.

algunos consejos sobre el uso adecuado

Antes de perder peso con la ayuda de las bebidas de miel, usted necesita aprender algunos matices:

1. Use sólo sea miel natural.
2. Puede usar la miel más común para la preparación de bebidas, no necesariamente mayo. Hierba adecuada, floral o miel de un girasol.
3. El consumo diario de miel no debe exceder los 100-150 gramos.
4. La miel solo se diluye en agua tibia. El agua caliente destruye todas las propiedades medicinales y útiles del producto.
5. Asegúrese de tomar bebidas con miel regularmente. El curso puede durar hasta dos meses. La intensidad del curso depende de las preferencias individuales.
6. No puede mantener relaciones estrictas al preparar bebidas y cocinarlas a su gusto.

Recetas de bebidas de miel para la pérdida de peso de miel y limón Bebida

1. Miel y limón beber es fácil de preparar, esto requeriría cucharada de miel y jugo de limón cuarto de taza de agua. El agua para cocinar es cálida. Puedes tomar una bebida por la mañana o por la tarde.
2. Una bebida de miel con canela se prepara de la siguiente manera. Mezcle una cucharadita de canela en agua caliente hervida. Después de que el agua se haya enfriado, agregue una cucharada de postre de miel. La bebida debe pararse un poco, para que la canela dé un sedimento. Es aconsejable beber esta bebida por la mañana. Hay varias variantes de hidromiel y canela:
   • Opción 1. mitades de cucharadita de canela mezcla en un vaso de agua hervida caliente. Después de enfriar la mezcla, agregue una cucharadita de miel y 10 gramos de jengibre fresco rallado. Beba una vez al día por la mañana.
   • Opción 2. Diluya en un vaso de agua caliente sobre el piso de una cucharadita de canela y rallado de jengibre fresco. En la mezcla enfriada, agregue el jugo de limón( mitades) y una cucharada de postre de miel. No coma más de una vez al día.

Honey Diet

Primeros tres días: desayuno

• : una bebida de miel con limón y un puñado de pasas o albaricoques secos;
• almuerzo - habitual;
• snack - cualquier fruta cítrica;Cena
• - dos vasos de kéfir( yogurt bajo en grasa o leche cuajada).

El cuarto día: té de miel

• en cantidad de 1,5 litros. Quinto día:
  • 1,5-2 litros de kéfir bajo en grasa o leche cuajada.

  Sexto día:

  • bebida de miel dulce o té verde con miel y limón en la cantidad de 1,5 litros.

  Contraindicaciones

  a la miel puede ser alérgica

  Desafortunadamente, beber la miel puede ser consumido no todos. La miel está contraindicada:

  • en casos de diabetes mellitus;
  • para madres embarazadas y lactantes;
  • para reacciones alérgicas a la miel;
  • con presión arterial inestable;
  • con un alto grado de obesidad. Aplicación

  miel adelgazamiento miel

  aplica con éxito para
  1. masaje por un adicional de miel combatir la obesidad puede ser utilizado para el masaje. Para esto, la miel se aplica a partes separadas del cuerpo y se palmea hasta que dejan de pegarse. Tal masaje es muy útil, mejora la circulación sanguínea y hace que la piel sea más suave y tensa.
  2. El masaje de miel se puede notar en un procedimiento más agradable: un baño de miel de belleza y salud. Para esto, en un baño de agua tibia, agregue 200 gramos de miel mezclada en dos litros de leche. Para mejorar el efecto, agregue algunas gotas de cualquier aceite esencial.
  3. Honey wrap es una herramienta efectiva para combatir el exceso de kilogramos. Prepare la mezcla de envoltura de la siguiente manera:
     • 200 gramos de miel revuelva con una cucharada de alcohol;
     • 200 gramos de miel revuelven con una cucharadita de aceite cítrico esencial: naranja o limón. La mezcla

  Ready se coloca en el área del cuerpo y envuelve la película alimenticia, y encima con una toalla de felpa. La duración del procedimiento es de veinte a treinta minutos.

  Con el uso adecuado de la miel, puede lograr resultados muy buenos y duraderos en unos pocos meses. Al mismo tiempo, para encontrar no solo formas delgadas, sino también para aumentar la inmunidad y limpiar el cuerpo de toxinas.

  Usted también puede estar interesado en los siguientes artículos:

  miel envolver en grasas casa

  quema envoltura corporal en

  casa Cómo cocinar cóctel para

  adelgazamiento Lo que no se puede comer para bajar de peso

  jengibre beber para bajar de peso

  vídeo

  Para la pérdida de peso a menudo utilizar una combinación de miel y canela. Cómo preparar una bebida basada en estos ingredientes, vea el siguiente video: