¿Cuál es la norma del azúcar en la sangre?

De vez en cuando, cada persona debe verificar la cantidad de azúcar en su sangre. Es muy fácil hacer esto: tomar exámenes o comprar un glucómetro. Incluso si una persona se siente bien, el nivel de azúcar en la sangre debe controlarse periódicamente. Los síntomas de la arterial alta

azúcar Hay ciertos signos, que todavía está sin entrega del análisis se puede entender que la tasa de los niveles de azúcar en la sangre mueve hacia arriba o hacia abajo. El síntoma principal es una sed constante. También debe alertar el aumento en la cantidad de orina, picazón de la piel, las membranas mucosas de los órganos genitales, boca seca. Muchas personas con niveles altos de azúcar en la sangre también se quejan de debilidad general, fatiga y forúnculos. Si una persona nota uno de estos síntomas, y aún más, unos pocos, uno no debe posponer para mañana y visitar urgentemente a un médico. Allí, la norma de azúcar en la sangre se determina con el estómago vacío.

¡Eso es interesante! Oficialmente en Rusia, se han registrado más de dos millones y medio de personas con diabetes mellitus. El 90% de las personas tiene diabetes tipo 2.Los estudios de control y epidemiológicos han demostrado que más de cinco millones de personas aún no conocen su problema.

estándares de riesgo y rendimiento

Después de cuarenta años, la Organización Mundial de la Salud ha aconsejado a cada persona para comprobar los niveles de azúcar en la sangre por lo menos cada tres años. Hay un cierto grupo de riesgo que debería hacer esto más a menudo. Se refiere a las personas con sobrepeso o cuyos familiares están enfermos con esta enfermedad.niveles

normales de azúcar en la sangre( sangre en ayunas de un dedo):

• Independientemente de indicador de norma de edad es 3,3-5,5 mmol / l;
• A tasas de 5.5-6.0 mmol / l, una persona es diagnosticada con diabetes latente o prediabetes;
• 6, 1 mmol / L y superior es un indicador del desarrollo de diabetes mellitus;

Si una muestra de sangre se toma de la línea, la diabetes se diagnostica cuando la tasa de azúcar o alcanzar el nivel por encima de 7,0 mmol / L.

Muchos centros médicos también ofrecen pasar un análisis rápido para la diabetes. Se lleva a cabo con la ayuda de un glucómetro. Esta es también una buena manera, pero para mayor fiabilidad sigue siendo mejor para donar

sangre que sea posible para evitar la diabetes

Si hay algunos síntomas de esta enfermedad, como se indica anteriormente, para el diagnóstico de la enfermedad, por lo general sólo se necesita una prueba, que reveló un contenido normal de azúcaren la sangre o noSi no hay síntomas, para diagnosticar la diabetes es necesario, como mínimo, hacer dos controles en dos días diferentes.

A menudo para confirmar el diagnóstico, se lleva a cabo un análisis especial con "carga de azúcar".Para empezar, el nivel de azúcar en la sangre de una persona se determina con el estómago vacío, y luego le dan una bebida de 75 gramos de jarabe de glucosa. Después de algunas horas, las muestras se toman nuevamente. Al mismo tiempo, el análisis de azúcar anormal en la sangre es de hasta 7.8 mmol / l. Prediabet se diagnostica si el índice es de 7,8-11,00 mmol / l, y por encima de 11,1 mmol / l ya es diabetes mellitus.

Se recomienda no comer nada antes de realizar pruebas. También dentro de unas horas entre dos análisis está prohibido fumar, beber y comer. Es extremadamente indeseable durante este período de actividad física( baja el nivel de azúcar), así como la pasividad completa. Todo esto puede afectar la precisión de los resultados y distorsionarlos.

¡Eso es interesante! La mayoría de las personas que sufren de diabetes sufren de exceso de peso. Los médicos recomiendan reducir el peso en al menos 10-15%.Esto ayudará al paciente a mejorar significativamente su estado de salud. Para determinar el índice de masa corporal normal( IMC), debe dividir la masa corporal por la altura en cuadrados en metros cuadrados. El indicador 18,5-24,9 se considerará la norma.

Contraindicaciones para la entrega de pruebas de azúcar en sangre:

• Cualquier dieta, falla de dulce;
• Condiciones agudas( resfriados, ataques cardíacos);
• Embarazo( otros criterios de diagnóstico);

¿Qué pasa si la prediabetes identificados

comienzo de los trastornos del metabolismo de los carbohidratos llamados pre-diabetes. Esto es una señal del hecho de que una persona ya ha puesto un pie en un camino peligroso. Es necesario comenzar a vigilarse a sí mismo y a su salud. En primer lugar, es para deshacerse del exceso de peso y, en segundo lugar, para disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

Una persona con este diagnóstico debe tratar de limitarse a comer. Por día, una dosis aceptable de calorías: a nivel de 1500-1800 kcal. Además, debe abandonar por completo los dulces y pasteles, cualquier cocción. Se recomienda cocinar solo para una pareja, también es útil para alimentos hervidos o horneados. El aceite no debe ser usado. Perder peso no es tan difícil. Puede comenzar reemplazando las salchichas con carne hervida o filete de pollo. En lugar de mayonesa y crema agria, las ensaladas se pueden llenar con crema agria baja en grasa o yogurt con leche agria.

Muy positivo para su bienestar se verá afectado por los deportes. Adecuado para cualquier deporte, desde natación hasta simple caminata. Si una persona está en riesgo, tiene presión arterial alta y colesterol en esta etapa de la enfermedad, a menudo se le recetan medicamentos que pueden reducir el nivel de azúcar.

Si presta un poco de atención a su salud, se pueden evitar muchas dolencias, incluida la diabetes.