Por qué los sueños son pesadillas - pesadillas

Los sueños humanos se pueden llamar una de las esferas más inexploradas y misteriosas de la psique humana. Los especialistas comparten todos los sueños terribles con terrores nocturnos y pesadillas. Para una persona promedio, parecería que tal división es completamente desconocida. Pero desde el punto de vista médico, estos dos tipos de sueños terribles son bastante diferentes.

pesadilla o temen

pesadilla - horror que a menudo sueño se encuentra en una fase de sueño profundo, incluso a altas horas de la noche. Tales sueños generalmente tienen una trama muy intrincada e interesante. Cuando una persona se despierta por la mañana, la mayoría de las veces recuerda todo lo que soñó bastante bien.

Sí, este sueño trae un montón de horror, pero despertó a gente muy rara vez se sienten las reacciones vegetativas del cuerpo( palpitaciones y sudores fríos).

El miedo nocturno tiene una naturaleza completamente diferente. Según las investigaciones de los científicos, él surge en una fase de sueño profundo, cuando no debería haber sueños en absoluto. Los especialistas en el campo del sueño creen que el durmiente en esos momentos se enfrenta a un flujo de información nuevo.

Muy a menudo, los temores nocturnos se manifiestan en la primera parte de la noche, aproximadamente una hora después de que la persona se durmió.A diferencia de la pesadilla, el miedo a la noche no tiene ninguna trama, y ​​su acción dura solo uno o dos minutos. Pero incluso este momento es suficiente para asustar a una persona que duerme casi hasta la muerte.

No vamos a considerar las causas psicológicas de las pesadillas, se trata de una esfera puramente profesional. Pero como se vio después, las pesadillas pueden soñar siquiera por tales razones: los bajos niveles

• pueden causar pesadillas de azúcar en la sangre de una persona, por lo que a menudo surgen precisamente al final del sueño, cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo;El agotamiento físico de
• puede causar una disminución en las funciones del sistema inmune y suprarrenal del cuerpo. Por lo tanto, pueden surgir sueños terribles;
• es una causa muy común de pesadillas es una enfermedad. Cuando el cerebro se sobrecalienta debido al calor, conduce a sueños terribles. Además, la causa de este fenómeno puede ser y todo tipo de trastornos del sistema respiratorio. Cuando duerme y no puede respirar fácilmente, puede tener un sueño que lo sofoca;
• un día pesado y estresante también puede causarle una pesadilla. A menudo es después de esos días que una persona desea ir a la cama más tarde y, posiblemente, beber un poco de alcohol para relajarse. Pero una mezcla de hormonas del estrés y alcohol también conduce a una disminución en los niveles de azúcar en la sangre.¿Quieres agravar la situación aún más? Entonces mira antes de ir a la cama una película terrible. La pesadilla en este caso estará virtualmente garantizado.