Hechos decepcionantes sobre el sueño de un niño

• Los bebés se sumergen en el sueño a través de una etapa de sueño rápido o superficial;necesitan ayuda para conciliar el sueño

• Los ciclos de sueño en bebés son más cortos que en adultos, y hay más de un sueño profundo en ellos.

• Los bebés tienen más períodos de receptividad en los que pueden despertarse que los adultos;apenas logran conciliar el sueño otra vez.

• Definición médica de "noche completa" o "dormir toda la noche" - un período que dura cinco horas.

• Desde el nacimiento hasta los seis meses de edad, los niños suelen despertarse dos o tres veces por la noche, a partir de seis meses a un año, una vez o dos veces durante la noche, y uno a dos años puede despertar una vez por noche *.

• Las características del sueño infantil dependen más del temperamento individual que de la capacidad de los padres de prestar atención a los niños durante la noche. No es tu culpa que un niño se despierte.

• Si no puede llenar a los bebés antes de acostarse con alimentos sólidos, rara vez los ayuda a dormir más tiempo.

• No hay nada de malo en dormir con su hijo en su cama. De hecho, el sueño conjunto es lo mejor para muchas familias, y esto puede ser más "normal" que si el niño duerme por separado en una cuna.

• No puede conducir a un niño a dormir con fuerza. Crear la sensación de seguridad que permite que el sueño se apodere de un niño es la mejor manera de crear una actitud saludable hacia el sueño que será con su hijo toda su vida. El período de despertares frecuentes no durará para siempre.

* La frecuencia de los despertares nocturnos en los bebés y las ideas de los padres sobre lo que es un trastorno del sueño, son tan diferentes que el número 'promedio' o 'normal' de despertares nocturnos se establecerá dentro, en lugar de cifras exactas.

duerme mejor, despierta el cuerpo. Los incentivos para despertar, como los resfriados y el dolor con la dentición, se vuelven más frecuentes. Cuando los niños atraviesan grandes etapas de desarrollo( comienzan a sentarse, gatear, caminar, por ejemplo), a menudo se despiertan para practicar sus habilidades recién adquiridas. Una vez que el niño ya no se despierta durante la noche estos entrenamientos, otras causas de despertares nocturnos, tales como la ansiedad de separación, que recuerdan que los padres de tiempo irregulares. Aunque nunca te desharás por completo de las preocupaciones nocturnas, puedes esperar que con el tiempo, los despertares nocturnos sean menos. Luego aparece el próximo recién nacido, y el cuidado nocturno intensivo comienza de nuevo.

Ahora que ha leído

con la forma en que el bebé duerma es diferente de su sueño, le ofrece un enfoque paso a paso, que surgió a partir del enfoque, para encontrarnos en el transcurso de la noche para comunicarse con sus ocho hijos, el enfoque que, en nuestra experiencia de cientos de asesoramientopadres, funciona en la mayoría de los casos.