Δύο τύποι μετεωρολογικής ευαισθησίας και πέντε είδη καιρικών συνθηκών

Ξαφνικά μια τεράστια φεγγάρι βούτηξε έξω, Όταν το ηλιοβασίλεμα καίει έξω?Αφήνοντας μια σιλουέτα στη σκιά της βαθιάς, ξεχασμένο Lone Pine. ..

Ιγκόρ Saharyuk

Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, περίπου το 75% των ανθρώπων που «αισθάνονται τον καιρό.»Αυτό συμβαίνει σε περίπτωση που το σώμα έχει ήδη δημιουργήσει μια κατάσταση προ-ασθένειας, η οποία δεν του επιτρέπει να προσαρμόζεται στις αλλαγές.Η αιτία της αυξημένης μετεωροαισθησίας μπορεί να είναι και συσσωρευμένη κόπωση.Μόνο εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.Σε πρακτικά υγιείς ανθρώπους, οι αιχμηρές μεταβολές του καιρού προκαλούν μέτριες διακυμάνσεις του μεταβολισμού, των βιοχημικών και φυσιολογικών παραμέτρων.Η κατάσταση της υγείας σε αυτή την περίπτωση, κατά κανόνα, δεν παραβιάζεται.Με την ηλικία ή μετά την ασθένεια, τα αποθεματικά σώματος μειώνονται και το πιο ευαίσθητο όργανο αρχίζει να «προβλέπουν τον καιρό» σχεδόν σαν ένα βαρόμετρο.

Υπάρχουν δύο τύποι μετεωροαισθησίας.Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για εποχιακές ασθένειες, οι οποίες επιδεινώνονται ή εκδηλώνονται στο

σε ορισμένες περιόδους του έτους.Αυτά είναι το πεπτικό έλκος, οι οξείες αναπνευστικές νόσοι, κλπ. Όχι λιγότερο.Οι μετεωρατικές αντιδράσεις έχουν επίσης σημαντικό ρόλο στην πρόκληση χρόνιων παθήσεων σε ανταπόκριση στις καιρικές μεταβολές.Ο κύριος αισθητήρας του καιρού βρίσκεται στο τμήμα του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος.Ο τελευταίος ελέγχει το αυτόνομο νευρικό σύστημα, επηρεάζοντας όλα τα όργανα και τα συστήματα.Κατά συνέπεια, η αίσθηση του καιρού είναι ένα είδος νεύρωσης.

Όπως γνωρίζετε, άρρωστοι άνθρωποι υποφέρουν από τις ιδιοτροπίες του καιρού και της κλιματικής αλλαγής είναι ιδιαίτερα δύσκολο - με μια συγκεκριμένη ασθένεια το δικό του τρόπο.Οι γιατροί κλιματολόγοι διακρίνει πέντε είδη των καιρικών συνθηκών που επηρεάζουν την υγεία του ανθρώπου:

αδιάφορη, με μικρές διακυμάνσεις στις καιρικές συνθήκες - όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται κάποια ανεπιθύμητη των καιρικών συνθηκών στο σώμα σας?

τονωτικό - όταν ο καιρός αλλάζει μια θετική επίδραση σε ένα άτομο, ιδιαίτερα σε ασθενείς με χρόνια ανεπάρκεια οξυγόνου, αρτηριακή υπόταση, η ισχαιμία-cal καρδιακή νόσο, χρόνια βρογχίτιδα?Ο σπαστικός τύπος

εκδηλώνεται κατά την απότομη ψύξη, όταν η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνεται και η περιεκτικότητα οξυγόνου στον αέρα αυξάνεται σημαντικά.Τότε οι άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να έχουν πονοκεφάλους και καρδιακούς πόνους που προκαλούνται από αγγειόσπασμους.

υποτασική τύπο καιρού συμβαίνει όταν ο αέρας μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου: στη συνέχεια μειώνεται σε ασθενείς με αγγειακό τόνο,

υπερτασικά, για παράδειγμα, να αισθάνονται καλύτερα αυτή τη στιγμή - την πίεση στην οποία πέφτει?

ο πέμπτος τύπος καιρού - υποξικός, όταν έρχεται η θέρμανση και η περιεκτικότητα σε οξυγόνο μειώνεται και πάλι.Οι άνθρωποι σε τέτοιες ημέρες εμφανίζονται και επιδεινώνουν την έλλειψη οξυγόνου.

Για να μην υποφέρετε από τις μεταβολές των καιρικών συνθηκών, πρέπει πρώτα να απαλλαγείτε από ασθένειες.Και οι περισσότεροι ή λιγότερο υγιείς άνθρωποι οι γιατροί προτείνουν τα εξής.Έτσι, για σπαστικές αντιδράσεις, ζεστά λουτρά ποδιών, ντους αντίκρουσης, σάουνα ή ρωσικό λουτρό με ταχεία αλλαγή θερμοκρασίας, η γυμναστική είναι καλή.Αυτά είναι απλά αλλά πολύ αποτελεσματικά μέτρα.Οι άνθρωποι που δεν ανέχονται απότομη αύξηση της θερμοκρασίας, μπορούμε να προτείνουμε τις ασκήσεις που συμβάλλουν στον κορεσμό του σώματος με οξυγόνο: το περπάτημα, το τρέξιμο, το σκι, ασκήσεις αναπνοής, κρύο sponging.Τα άτομα με χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί επίσης να βοηθήσει πολυβιταμίνες, αποσπάσματα τόνωση βότανα - Schisandra, Siberian Ginseng, και άλλα, ισχυρή τσάι.Όταν υπάρχει ένα θερμό μέτωπο, είναι επιθυμητό να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ασκορβικό οξύ, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο - γάλα, ψάρι, φρούτα.Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια σοβαρών αλλαγών του καιρού θα πρέπει να περιορίζουν την ποσότητα αλατιού και υγρού.

Πρόσφατα, μια νέα επιστημονική πειθαρχία - meteoprofilaktika.Το πιο σημαντικό μέρος σε αυτό δίνεται στην. .. φυσική αγωγή.Παρατηρήσεις δείχνουν ότι για τους αθλητές, καθώς η συνολική γυμναστική αυξάνεται, η ευαισθησία στον καιρό μειώνεται.Πράγματι, εάν ένα άτομο συστηματικά ασχολείται με την υγεία, ο οργανισμός αρχίζει να ανέχεται βραχυπρόθεσμες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης.Δεν αντιδρά στις μαγνητικές καταιγίδες και αναβοσβήνει στον Ήλιο.Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της πανσελήνου παραδοσιακή ιατρική της Νοτιοανατολικής Ασίας συμβουλεύει για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και η έλλειψη σωματικής άσκησης.Εκεί ηρεμιστική αυτογενής εκπαίδευση και αυτο-μασάζ είναι πιο χρήσιμη.

ουσιαστικά συμπληρωματικές ασκήσεις βότανα.Από καιρό έχει παρατηρηθεί ότι Cudweed έγχυσης και λουτρά από αυτό μείωσε υπερτασικούς ασθενείς ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες.Για την πρόληψη της στηθάγχης, και νευρώσεις τώρα συμβουλεύονται να εισπνεύσει τη μυρωδιά του μέντας. ...Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε validol.Αρκεί να τεντώσει σε 1-2 δισκία και η αναπνοή σκόνης πάνω τους.Είναι πολύ ασφαλέστερο τη λήψη του φαρμάκου στο εσωτερικό και είναι πολύ αποτελεσματική στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης meteosensitivity.Η κατάθλιψη των φυτών βοήθεια biostimulants και adaptogens( Siberian ginseng, λεμονόχορτο, κλπ).Εκτός από την σκλήρυνση και την απασχόληση με τη βελτίωση της φυσικής κατάρτισης, όπως τα φυτά επιτρέπουν στον οργανισμό να δημιουργήσετε γρήγορα μια κατάσταση αυξημένης αντίστασης στην ασθένεια.

λαοί της Άπω Ανατολής έχουν από καιρό παρατηρήσει ότι αν φάτε μερικά φρούτα του κινεζικού αμπέλου μανόλιας, στη συνέχεια, για λίγο βροχή, τον άνεμο και τον παγετό έχουν γίνει ακόμη λιγότερο επικίνδυνη.Στο Αλτάι που χρησιμοποιούνται για τους σκοπούς αυτούς και levzei ρίζες της Rhodiola rosea( χρυσή ρίζα).Τα τελευταία χρόνια, οι οικογένειες αυτές προστίθενται ginseng Σιβηρίας ginseng, του διαβόλου, και άλλα. Όλα αυτά τα φυτά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την υπέρταση.Για adaptogens ιδιόμορφη αρχή της κανονικοποίησης, t. Ε Narushenpyh επιστροφή σε κανονική λειτουργία, ανεξάρτητα από το αν είχαν ανυψωθεί ή να χαμηλώσει.

Όλα τα έμβια όντα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, έχουν πεδία( biofields), η οποία είναι μια γενικευμένη δείκτης των ζωτικών λειτουργιών του σώματος.Περιλαμβάνουν ηλεκτρομαγνητική και ακουστική δονήσεις και αντιδρούν σε αλλαγές στην φυσικοχημικής κατάστασης των περιβαλλοντικών αντικειμένων.

Γερμανός γιατρός Wilhelm Fleiss στις αρχές του ΧΙΧ αιώνα, παρατήρησε ότι οι ασθενείς του, κυρίως παιδιά, κάποιες ασθένειες επαναλαμβάνεται σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα οποία δεν μπορεί να εξηγηθεί από οποιαδήποτε δομή εβδομαδιαίο πρόγραμμα σε σχολεία ή παράγοντες διαφορετικής φύσεως.Με βάση τα στοιχεία που συγκεντρώθηκαν Fleiss ανακάλυψε ότι όλοι οι άνθρωποι από τη στιγμή της γέννησής τους δύο ρυθμούς: 23-ημέρα σωματική και 28 ημερών συναισθηματική.Είναι Fleiss ήταν της γνώμης ότι οι ρυθμοί καθορίζουν την πιθανότητα της νόσου ή θανάτου.

Παρόμοια συμπεράσματα έρχονται βιεννέζικο ψυχολόγος Hermann RL.Οι περίοδοι των 23 και 28 ημέρες κάλεσε, αντίστοιχα αρσενικά και θηλυκά.Ταλαντώσεις από 23-ημερών περίοδο ανθρώπινο υποκείμενο όπως εκδηλώσεις όπως θάρρος, την αντοχή, θα, σωματική δύναμη.Ταλαντώσεις με περίοδο 28 ημερών - αισθησιασμό, συναίσθημα, το άγχος, τη διαίσθηση.

μηχανικός Friedrich Teltscher στο Ίνσμπρουκ, αναλύοντας τα αποτελέσματα των εξετάσεων σε ένα πανεπιστήμιο όπου δίδασκε και σε σχέση με την ημερομηνία αξιολόγησης των εξετάσεων γέννηση, διαπίστωσε ότι οι επιτυχίες των μαθητών κυμαίνονται από 33 ΗΜΕΡΗΣΙΑ περίοδο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΝΥΜ.

• Προτείνεται τα γενέθλια ενός ατόμου κάθε κύκλος ξεκινά από το σημείο μηδέν.Από αυτό αρχίζει να αυξηθεί σε μια θετική φάση, κατά την οποία η ενέργεια και η ικανότητα που σχετίζεται με κάθε κύκλο είναι υψηλές.Σταδιακά μειώνοντας κύκλοι διασχίσουν τη γραμμή μηδέν μετά την χρονική περίοδο ίση προς το ήμισυ τους μέσω 11,5 ημέρες για την φυσική κύκλο των 14 ημερών για την συναισθηματική κύκλο και μετά από 16,5 ημέρες για την προγνωστική βρόχο.Έχει μια αρνητική ισορροπία φάσεων για κάθε περίοδο κατά την οποία σωματική, συναισθηματική και πνευματική δυνατότητές μας είναι χαμηλές ή τουλάχιστον μειώνεται σημαντικά.Περαιτέρω, κατά τη διάρκεια της αρνητική φάση της αύξησης της ενεργειακής μέχρι το τέλος του κάθε κύκλου, η μηδενική γραμμή δεν τέμνει ένα δεύτερο μετάβαση πραγματοποιείται στην θετική φάση και η όλη διαδικασία ξεκινά και πάλι.

Ως εκ τούτου, ένα πρόσωπο με τα γενέθλια είναι στις τρεις βιολογικούς ρυθμούς: τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική.Αυτό δεν εξαρτάται από τη φυλή, την εθνικότητα, ούτε ο άνθρωπος, ούτε από άλλους παράγοντες.

Εκατοντάδες των βιολογικών παραμέτρων του σώματος που υπόκεινται στον κύκλο 24-ωρών: περιλαμβανομένης της αναπτύξεως των οστών στα παιδιά, την αναγέννηση του δέρματος, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, τα επίπεδα των ορμονών, της θερμοκρασίας του σώματος, τον καρδιακό ρυθμό, την πίεση του αίματος, ακόμη και τον πόνο και, φυσικά, από τον ύπνο και το ξύπνημα.Δεν μπορείτε να βρείτε το σώμα, το οποίο θα έχει καμία επίδραση στη δραστηριότητα, άμεσα ή έμμεσα, ημερήσιους κύκλους.Ακόμη και οπλισμός-TIZOL παραγωγής( μια ορμόνη του στρες) είναι επίσης υπόκειται σε ρυθμό 24 ωρών.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τήρηση των ωρών εργασίας πολύ αποτελεσματικά βοηθά να κρατήσει το στρες υπό έλεγχο.

μιλήσει κάθε φορά που η δραστηριότητα του σώματος είναι πολύ σημαντική, πότε να φάει, να κάνει tyubazh, άδειασε τα έντερα και την ουροδόχο κύστη, όλα αυτά πρέπει να γίνει σε εύθετο χρόνο.Εισηγμένες στα δεδομένα του πίνακα θα είναι χρήσιμο σε όλους όσους νοιάζεται για την υγεία τους.

Κατά τη διάρκεια της επούλωσης του σώματος, συνιστάται να κρατήσει ένα σχήμα της σωματικής δραστηριότητας, την αναψυχή, τη λήψη αναγκαίων για την υγεία, βότανα, αφεψήματα αγριοτριανταφυλλιάς, χυμούς, κομπόστες, μέλι, και ούτω καθεξής. Δ

Γιατί νομίζετε ότι το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο και θρεπτικό;Προφανώς, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στομάχι είναι πιο ενεργό από τις 7 έως τις 9 π.μ.Το ίδιο ισχύει και για τη σύσταση για ύπνο σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο ή με ανοιχτό παράθυρο, παράθυρο: το αναπνευστικό σύστημα τη νύχτα από 3 έως 5 ώρες είναι πιο ενεργό.Σε παθήσεις της καρδιάς βότανα καρδιαγγειακών τέλη θα έχουν μεγαλύτερη επίδραση στο κόμμα τσάι και μέχρι 13 ώρες, η νεφρική τσάι - 17-19 ώρες, και η αγάπη του παιχνιδιού θα ωφελήσει και τη χαρά, αν ασκούν το βράδυ( όχι την ώρα του γεύματος), το περισσότερο πουκαι η θερμοκρασία του σώματος θα συμβάλει σε αυτό.Είναι σε αυτά τα διαστήματα, όπως λένε τα βιοενεργά, ότι οι ενεργειακοί μεσημβρινοί των αντίστοιχων εσωτερικών οργάνων είναι ανοιχτοί.Αυτός ο πίνακας είναι χρήσιμος όταν πρέπει να απαλλαγείτε από ασθένειες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο να βρεθεί μια ώρα για "να μην κάνεις τίποτα".Αυτή είναι η υπόσχεση της ψυχολογικής υγείας ενός ατόμου.

Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να πάρετε λίγο υπνάκο: απλά καλύψτε τα μάτια σας.Ειδικά διεξαγόμενες μελέτες δείχνουν ότι 15-20 λεπτά ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας βελτιώνουν την προσοχή, τη μνήμη και την ανακούφιση από την κόπωση.Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ένα άτομο είναι κουρασμένο όχι γιατί εργάζεται πολύ, αλλά επειδή χάνει τον χρόνο ανάπαυσης.