Übungen für die Tragzeit von 25-32 Wochen
1. I. S. Füße zusammen, Hände auf der Taille. Innerhalb von 1-2 Minuten zu Fuß durch den Raum, atmen ist tief, rhythmisch. Dann gehen Sie auf Ihre Zehen und gehen noch 1-2 Minuten. Sie können e...
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