Darms Menü - das ist eines der wichtigsten Teile des menschlichen Körpers, die viel Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, vor allem, wenn es nicht in Ordnung ist. Bei Störungen des Darms sollten Sie sich an die richtige Ernährung halten und eine Diät mit Hilfe eines Arztes durchführen.

Die richtige Ernährung für den Darm fördert:

1. Wiederherstellung der motorischen Aktivität;
2. Abgabe an den Körper von essentiellen Substanzen;
3. Wiederherstellung der Darmflora.

Diät Schmerzen im Darm besteht aus ein paar Grundlagen der Ernährung:

• Mahlzeiten sollten Stoffwechsel gezielt wieder herzustellen, um die Ursachen von Schmerzen zu beseitigen und Exazerbationen zu verhindern.
• Ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Diät.
• Kombination einer therapeutischen Diät mit anderen Heilmethoden.
• Vergessen Sie nicht andere bestehende Krankheiten beim Menschen.

Wenn der Darm nicht mehr zusammenarbeitet und Beschwerden verursacht, sollten Sie die Ursache der Beschwerden herausfinden. Es ist sehr wichtig, noch bevor die Diagnose gestellt wird, zu bestimmen, welche Diät für eine Darmerkrankung zu einem Patienten passt.

aus der Ernährung leiden, ist notwendig, um die Lebensmittel zu entfernen, die viele Ballaststoffe enthalten, da sie die Wände des Magen-Darm-Trakt reizen. Und sollte auch den Verbrauch von kohlensäurehaltigen Lebensmitteln reduzieren, die oft die Ursache einer Darmerkrankung werden.

Mögliches Menü während einer Diät

1. kann den Morgen mit Reis oder Grieß beginnen, ohne Milch gekocht und Omeletts. Es wird empfohlen, ein Glas Tee zu trinken und einige weiße Brotkrumen zu nagen;
2. Etwas später können Sie Blaubeergelee trinken;
3. Zum Mittagessen können Sie Brühe aus fettarmem Fleisch zubereiten und die Zitronengrasflocken dazugeben. Störe nicht ein paar gedämpfte Schnitzel und Gelee aus der Kirsche;
4. In der Mitte des Tages können Sie das Kompott aus der Heckenrose kochen und die Kekse wieder anknabbern;
5. Abends gedämpfte Schnitzel und Brei aus den Haferflocken. Trink ein Glas Tee.

Darmverschluss

Ernährung im Darmverschluss sollte nicht mit großen Portionen überladen werden. Es besteht ein Bedarf an kleinen Portionen, ohne dass zu Ihrer Speisekarte Produkte hinzugefügt werden, die zur Vergasung beitragen: Kohl, Hülsenfrüchte, Wasser mit Gas, Milch.

Beispielmenü:

1. Frühstück geschredderten milchfreie Haferflocken, fettarmen Quark und eine Tasse Tee bestehen kann;
2. Etwas später können Sie ein Kompott aus Blaubeeren oder Quitten zubereiten;
3. Im Mittagessen die Brühe auf dem Fleisch kochen und etwas Mango und 2 Fleischbällchen hinzufügen. Ergänzen Sie das Abendessen kann Reis und eine Ananas von Blaubeeren abgewischt werden;
4. Trinken Sie um 4 Uhr eine Brühe mit Heckenrose ohne Zucker;
5. Am Abend ein Glas Fruchtgelee trinken.

Meteorismus

Die Ursache von Blähungen kann verschiedene Faktoren sein, insbesondere die Verwendung von Produkten, die für die Fermentation im Darm anfällig sind.

Ernährung für Blähungen sollte korrekt und ausgewogen sein nicht Regelmäßigkeit zu Blähungen unangenehm werden. Deshalb erstellten die Ärzte eine Liste von Produkten, die für eine Weile vergessen werden sollten, um Probleme mit dem Darm zu vermeiden.

Kann nicht sein:

• Hülsenfrüchte in reiner Form und in anderen Lebensmitteln;
• Kohl, Rettich und Rüben;
• Äpfel, Bananen, Birnen, Pfirsiche und Weintrauben;
• Fast alle Nüsse;
• Produkte, die Hefe enthalten;
• Kohlensäurehaltiges Wasser;
• Natürliche Milch;
• Produkte aus Stärke;
• Gekochte Eier;
• Jede Konserven und geraucht;
• Gesalzene und eingelegte Produkte;
• Scharfes und scharfes Essen;
• Zuckeraustauschstoff;
• Alkohol.

Basierend auf dieser Liste können Sie sich leicht eine Diät machen, die 5-6 kleine Mahlzeiten beinhaltet.

Sie müssen sich auch einige Nuancen der Macht merken:

1. Trinken Sie keine kalte und heiße Flüssigkeit;
2. Aus der Diät Snacks und Kaugummi ausschließen;
3. Trinken Sie einen Tag mindestens 2 Liter Flüssigkeit.

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