Milchdiät: Rezepte zur Gewichtsreduktion, Tipps, wie Milch zum Abnehmen zu trinken ist
molokochay Ernährung: Rezepte Fasten Tag und 10-Tage-Diät auf Tee und Milch
erste Milch zum Tee hinzuzufügen Bewohner der Tundra Zonen waren den bitteren Geschmack von Kompott zu erweichen, aus der Infusion von Kräutern resultierenden und getrockneten Beeren. In der Folge ist der ungewöhnliche Geschmack dieses Getränks so populär geworden, dass die Verwendung von Milch in einigen Ländern zu einem ganzen Kult geworden ist.
In Russland ist dieses Getränk geschätzt nicht nur für die Fülle des Geschmacks und angenehmen Nachgeschmack, wie sie für die Fähigkeit, den Körper von Giftstoffen zu reinigen sanft und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Aber das ist nicht alles: Milch + Tee = Kontrolle des Appetits und Hilfe beim Abnehmen.
Rezepte Melken
Rezepte Diät Diät abnehmen sollte ausgewählt werden, je nach Geschmack Vorlieben. So wird ein herber Geschmack durch Mischen von schwarzem Tee und Milch erhalten. Um eine weichere Geschmacksnote zu erhalten, ist es vorzuziehen, grünen Tee mit Milch zu mischen. Der einfachste Weg ist, Milch zu Tee oder umgekehrt in den richtigen Proportionen hinzuzufügen.
Und Sie können Milch nach einem traditionellen Rezept zubereiten. Dies erfordert etwa 2 Liter Milch, 2,5% Fett und Blatttee. Bei der Verwendung von Milch mit einem niedrigeren Fettgehalt wird es schwieriger, den Hunger loszuwerden.
Über Tee: Es kann als schwarz oder grün oder eine Mischung von ihnen hinzugefügt werden.
Wenn Sie sich entschieden haben, was und was verwechselt werden, dann eine Email Pfanne nehmen, in der Milch gießen und es wird zur Bildung der ersten Blase erwärmt. Es ist sehr wichtig: die Milch nicht kochen, sonst verliert sie den ganzen Vitaminkomplex und die nützlichen Eigenschaften werden auf Null reduziert. Dann fügen Sie 1 bis 3 Esslöffel Tee hinzu. Die Stärke des Geschmacks hängt von der Menge des zugesetzten Tees ab.
Geben Sie das Fertiggetränk für 7-12 Minuten ziehen lassen. Alles ist fertig! Für einen exotischeren Geschmack und beruhigende Wirkung wird empfohlen, Kräutertee oder Chicorée zu verwenden, es ist auch möglich, Milch mit Honig zu süßen.
Wie man Gewicht verliert?
Da Milch und Tee stark harntreibend wirken, kann das Gewicht dadurch um einige Kilogramm reduziert werden. Leider wird das Gewicht nur um 3 oder 4 Tage reduziert, weil überschüssige Flüssigkeit ausgeschieden wird und Fettablagerungen nicht spalten. Diese Art von Gewichtsverlust ist dringender als dauerhaft.
Aber nicht in Eile, um sich aufzuregen! Es gibt andere Varianten von Milchdiäten, die das Gewicht reduzieren und das Ergebnis erhalten können. Und jetzt mehr darüber, wie man an Milch verliert.
Diät für 10 Tage
Der konstante Gewichtsabnahmeeffekt kann erreicht werden, indem man einer Zehn-Tage-Diät den Vorzug gibt. Diese Diät für die Gewichtsabnahme "Milch" wird Gewicht nach und nach loswerden, ohne den Körper zu ermüden.
Zunächst alle verzehrten Nahrungsmittel und Getränke des Tages um 2 oder 3, ausgenommen Wasser. Versuchen Sie einen Tag von 1,5 bis 2 Liter sauberes Trinkwasser zu trinken.
Eine völlig logische Frage wird gestellt: Warum ist es notwendig, Wasser in einer solchen Menge zu trinken? Die Antwort auf diese Frage lautet: Wasser hilft, Nahrung zu verdauen und fördert die Fettverbrennung. Die restliche Flüssigkeit beschäftigte Person, zum Beispiel Suppen, Säfte oder die gleiche molokochay vom Körper wahrgenommen als Essen, Trinken und Leben spendende Wasser sollten Austrocknung zu vermeiden sein.
Wir gehen noch weiter. Ihre Tagesration besteht aus Wasser und 1,5 Liter Milch. Trinken Sie es, wenn es eine Hungersnot in einer warmen Form von 200 ml oder alle 2 Stunden in der gleichen Menge gibt. Im folgenden 7 Tagen in die Ernährung des Breis auf dem Wasser, gekocht oder gedünstet gedünstetes Gemüse, ein wenig mageres Fleisch und Fisch eingearbeitet werden. Snack sollte gemolken werden.
Milchentladen
Wenn Sie mehrere Kilogramm verlieren möchten, vereinbaren Sie einmal wöchentlich einen Fastentag. An diesem Tag können Sie nur Milch und Wasser trinken. Wenn Sie jedoch nicht den Wunsch haben, sich selbst zu halten auf eine Hungerkur, auch einmal in der Woche, wird es als Alternative zum Ersatz molokochaynym Abendessen einen Drink servieren.
Diese Diät verursacht keinen Schaden, denn wie man Milch zum Abnehmen trinkt, liegt ganz bei Ihnen. Höre auf deinen Körper, er ist dein bester Ratgeber in Sachen Heilung und gewinnt eine schlanke Figur.
Zum ersten Mal Milch zu Tee hinzufügen, begannen die Bewohner der Tundra-Zonen, den bitteren Nachgeschmack der Brühe zu erweichen, die durch das Brauen von Kräutern und getrockneten Beeren gewonnen wurde. In der Folge ist der ungewöhnliche Geschmack dieses Getränks so populär geworden, dass die Verwendung von Milch in einigen Ländern zu einem ganzen Kult geworden ist.
In Russland wird dieses Getränk nicht so sehr für die Fülle von Schmackhaftigkeit und angenehmen Nachgeschmack geschätzt, sondern für die Fähigkeit, den Körper sanft von giftigen Substanzen zu reinigen und überschüssige Flüssigkeit zu entfernen. Aber das ist nicht alles: Milch + Tee = Kontrolle des Appetits und Hilfe beim Abnehmen.
Rezepte zum Melken
Rezepte für fettarme Diät zum Abnehmen müssen wählen, je nach Geschmack Präferenzen. So wird ein herber Geschmack durch Mischen von schwarzem Tee und Milch erhalten. Um eine weichere Geschmacksnote zu erhalten, ist es vorzuziehen, grünen Tee mit Milch zu mischen. Der einfachste Weg ist, Milch zu Tee oder umgekehrt in den richtigen Proportionen hinzuzufügen.
Und Sie können Milch nach einem traditionellen Rezept zubereiten. Dies erfordert etwa 2 Liter Milch, 2,5% Fett und Blatttee. Bei der Verwendung von Milch mit einem niedrigeren Fettgehalt wird es schwieriger, den Hunger loszuwerden.
Über Tee: Es kann als schwarz oder grün oder eine Mischung von ihnen hinzugefügt werden.
Wenn Sie sich entschieden haben, was und was Sie mischen werden, nehmen Sie die Emailpfanne, gießen Sie die Milch hinein und erwärmen Sie sich bis zur Bildung der ersten Blasen. Es ist sehr wichtig: die Milch nicht kochen, sonst verliert sie den ganzen Vitaminkomplex und die nützlichen Eigenschaften werden auf Null reduziert. Dann fügen Sie 1 bis 3 Esslöffel Tee hinzu. Die Stärke des Geschmacks hängt von der Menge des zugesetzten Tees ab.
Gebe das Fertiggetränk für 7-12 Minuten. Alles ist fertig! Für einen exotischeren Geschmack und beruhigende Wirkung wird empfohlen, Kräutertee oder Chicorée zu verwenden, es ist auch möglich, Milch mit Honig zu süßen.
Wie kann ich abnehmen?
Da Milch und Tee stark harntreibend wirken, kann das Gewicht dadurch um einige Kilogramm reduziert werden. Leider wird das Gewicht nur um 3 oder 4 Tage reduziert, weil überschüssige Flüssigkeit ausgeschieden wird und Fettablagerungen nicht spalten. Diese Art von Gewichtsverlust ist dringender als dauerhaft.
Aber beeilen Sie sich nicht, sich aufzuregen! Es gibt andere Varianten von Milchdiäten, die das Gewicht reduzieren und das Ergebnis erhalten können. Und jetzt mehr darüber, wie man an Milch verliert.
Diät für 10 Tage
Der konstante Gewichtsabnahmeeffekt kann erreicht werden, indem man einer zehntägigen Diät den Vorzug gibt. Diese Diät für die Gewichtsabnahme "Milch" wird Gewicht nach und nach loswerden, ohne den Körper zu ermüden.
Zunächst alle verzehrten Nahrungsmittel und Getränke des Tages um 2 oder 3, ausgenommen Wasser, ausschließen. Versuchen Sie einen Tag von 1,5 bis 2 Liter sauberes Trinkwasser zu trinken.
Eine völlig logische Frage wird gestellt: Warum ist es notwendig, Wasser in solcher Menge zu trinken? Die Antwort auf diese Frage lautet: Wasser hilft, Nahrung zu verdauen und fördert die Fettverbrennung. Andere Flüssigkeiten, die von Menschen verwendet werden, zum Beispiel Suppen, Säfte oder die gleiche Milch, werden vom Körper als Nahrung wahrgenommen, und lebensspendende Feuchtigkeit sollte getrunken werden, um Austrocknung zu vermeiden.
Wir gehen weiter. Ihre Tagesration besteht aus Wasser und 1,5 Liter Milch. Trinken Sie es, wenn es eine Hungersnot in einer warmen Form von 200 ml oder alle 2 Stunden in der gleichen Menge gibt. In den nächsten 7 Tagen können Sie in den Diätbrei auf dem Wasser, gekochtes oder gedünstetes gedünstetes Gemüse, ein wenig mageres Fisch und Fleisch einschließen. Snack sollte gemolken werden.
Milch-Entladen
Wenn Sie mehrere Kilogramm verlieren möchten, dann vereinbaren Sie einmal wöchentlich einen Fastentag. An diesem Tag können Sie nur Milch und Wasser trinken. Wenn Sie jedoch nicht wünschen, sich selbst einmal wöchentlich eine Hungerkur zu halten, dann ist die Alternative ein Mahlzeitenersatz mit Milchshake.
Diese Diät verursacht keinen Schaden, denn wie man Milch zum Abnehmen trinkt, liegt ganz bei Ihnen. Höre auf deinen Körper, er ist dein bester Ratgeber in Sachen Heilung und gewinnt eine schlanke Figur.